Ростовская область
Тацинский район станица Тацинская
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Тацинская средняя общеобразовательная школа № 2
СОГЛАСОВАНО
СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Протокол заседания МО Заместитель
директора Директор школы Н.В.
Колбасина
учителей физической культуры и ОБЖ по УВР М.И.
Зверева Приказ от 30.08. 2016 № 170
Руководитель МО В.С. Севрюгин 30. 08. 2016 г.
Протокол МО от 29.08.2016 № 1
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по_______ ____физической культуре 9 класс________________
_______________________Основное образование ____________________________
Количество часов _102_часа (3 часа
в неделю)
Учитель_____________ Соловьев Игорь
Анатольевич___________
Программа разработана на основе «Комплексной
программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А.
Зданевича (М.: Просвещение, 2010).
2016- 2017 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе
Федерального государственного стандарта 2004г и авторской программы
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха,
А.А. Зданевича. (М.:Просвещение,2010), образовательной программы школы на
2016-2017 учебный год.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет
«Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его
преподавание отводится 9 кл-102ч в год.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:
Задачи и задачи физического воспитания
учащихся 9 классов направлены:
-на содействие гармоническому развитию
личности, укрепления здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки,
профилактику плоскостопия; на содействие гармоническом, развитию, выбору
устойчивости к неблагоприятным условиям вешней среды, воспитание ценностных
ориентаций, на здоровый образ жизни;
-на обучение основам базовых видов
двигательных действий;
-на дальнейшее развитие координационных и
кондиционных способностей;
На формирование знаний о личной гигиене,
режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья,
работоспособность и развитие двигательных способностей на основе системы
организма;
- на углубленное представление об основных
видах спорта;
-на приобщение к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
-на формирование адекватной оценки собственных
физических возможностей;
-на содействия развития психических процессов
и обучение психическойсаморегуляции.
Для прохождения программы в учебном процессе
использую следующие учебники: Лях В.И. Физическая культура.9 класс учебник для
общеобразовательных учреждений/В. И. Лях, А.А. Зданевич; под общ. ред. В.И.
Ляха.-М.: Просвещение,2010.
В 9 классе единоборства заменяются легкой
атлетикой и кроссовой подготовкой. Для прохождения теоретических сведений
выделяю время в процессе уроков.
Важной особенностью образовательного процесса
в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся
предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и
навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень
физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания
образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференциальный зачет.
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре(9классы)
№ п/п
|
Вид
программного материала
|
|
|
|
|
|
|
|
IX
|
|
1
|
Базовая часть
|
|
|
|
75
|
|
1.1
|
Основы знаний о физ.культуре
|
|
|
1.2
|
Спортивные игры(гандбол)
|
|
|
|
18
|
|
|
1.3
|
Гимнастика с элем.акробатики
|
|
|
|
18
|
|
|
1.4
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
21
|
|
|
1.5
|
Кроссовая подготовка
|
|
|
|
18
|
|
|
2
|
Вариативная часть
|
|
|
|
27
|
|
|
2.1
|
Баскетбол
|
|
|
|
27
|
|
|
|
Итого
|
|
|
|
102
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общая характеристика курса
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный
материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит
материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный
компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет
обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная
часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе
баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет
увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Урок физической культуры - основная форма обучения
жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении
здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки;
оказывают профилактическое воздействие нафизическое состояние ребенка;
содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию
движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня;
способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации,
гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов,
оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных
форм занятий по физической культуре.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных
частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры
объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна
успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности
вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.
Базовый компонент составляет основу
общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере
физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей
работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной
части, где всё это учитывается.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре (9 классы)
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
- Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы
закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1.Естественные основы.
9 класс. Выполнение
основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые
особенности школьников и направленно действующих на совершенствование
соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль
индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
1.2. Социально-психологичесие основы.
9 класс. Анализ
техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и
описанию. Выполнение общеподготовленных и подводящих упражнений, двигательных
действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей
самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным
состоянием организма, физическим развитием и физическойподготовленностью.
Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования
уровня двигательной подготовленности.
1.3.Культурно-исторические основы.
9 класс. Изложение
взглядов и отношений к физической культуре, кее материальным и духовным
ценностям.
1.4. Приемы закаливания.9класс. Пользование баней.
1.5. Подвижные игры.гандбол
9 классы. Терминология
избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу.
Техника безопасности при проведении занятий и соревнованийподготовка места
занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых
занятий.
Баскетбол
9классы. Терминология
избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу.
Техника безопасности при проведении занятий и соревнований.подготовка места
занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых
занятий.
1.6.Гимнастика с элементами акробатики.
9классы. Знание
гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка
и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
9 классы. Терминология
легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой
атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Кроссовая подготовка.
9 классы. Правила
и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при
проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
2.Демонстрировать.
Физические
способности
|
Физические
упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег 60м с высокого старта с опорой на руку,
с.
|
9,2
|
10,2
|
Силовые
|
Прыжок в длину с места, см
|
180
|
165
|
Лазание по канату на расстояние 6м, с
|
12
|
-
|
Поднимание туловища, лежа на спине, руки за
головой, количество раз
|
-
|
18
|
К выносливости
|
Бег 2000м, мин.
|
8,50
|
10,20
|
К координации
|
Последовательное выполнение пяти кувырков, с
|
10,0
|
14,0
|
Броски малого мяча в стандартную мишень, м
|
12,0
|
10,0
|
Рабочая программа составлена с учетом
следующих нормативных документов:
-Закон РФ «О физической культуре и спорте» от
29.04.1999 № 80-ФЗ;
-Национальная доктрина образования в
Российской Федерации. Постановление правительства РФ от 4.10.2000г.№751;
-Концепция модернизации российского
образования на период до 2010года. Распоряжение правительства РФ от
30.08.2002г№1507-р.
-Базисный учебный план общеобразовательных
учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998г.№322;
-Обязательный минимум содержания основного
общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998г.№1236;
-О введении третьего дополнительного часа
физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации.
Письмо МО РФ от 26.03.2002г.№30-51-197/20.
-О введении зачетов по физической культуре для
учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО
РСФСР от 18.11.1985г.№317.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МИНИМУМ СОДЕРЖАНИЯ ОСНОВНЫХ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ
Основы
физической культуры и здорового образа жизни.
Роль физической культуры и спорта в
формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек.
Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.
Олимпийские игры древности и современности.
Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх.
Основные этапы развития физической культуры в России.
Двигательные действия, физические качества,
физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и
физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением
режимов физической нагрузки.
Правила поведения и техники безопасности при
выполнении физических упражнений.
Нормы этического общения и коллективного
взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
Правила соревнований по одному из базовых
видов спорта.
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛНАЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Комплексы утренней и дыхательной гимнастики,
гимнастика для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации
аутотренинга.
Комплексы упражнений для профилактики
нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и
формирования телосложения.
Комплексы упражнений для развития основных
физических качеств, функциональных возможностей сердечнососудистой и
дыхательной систем.
Упражнения и комплексы из современных
оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.
Основы туристической подготовки.Способы
закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.
СПОРТИВНО
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Акробатические упражнения и комбинации
(кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).
Гимнастические упражнения и комбинации на
спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения,
стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазанию
по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.
Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на
короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег,
прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.
Лыжная подготовка: основные способы
передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов,
торможений.
Спортивные игры: технические приемы и
тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.
Основные способы плавания: кроль на груди и
спине, брасс.
Упражнения этнической направленности: сюжетно-образные
и обрядовые игры.
Элементы техники национальных видов спорта.
ОЦЕНКА
УСПЕВАЕМОСТИ УЧАЩИХСЯ
Оценка успеваемости складывается из суммы
баллов, полученных за двигательные умения и навыки с учетом индивидуальных
особенностей и характера заболевания, теоретических знаний, посещаемости и
активности на уроках физической культуры, способностью осуществлять
качественные сдвиги в физической подготовленности.
Система
оценки результатов подготовленности учащихся 9классовДевушки
№
|
Содержание
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
1
|
Челночный бег 3x10
|
7,6
|
7,8
|
8,0
|
7,2
|
7,4
|
7,6
|
2
|
Прыжок в длину с
места
|
180
|
170
|
160
|
220
|
210
|
200
|
3
|
Прыжки через
скакалку за 1 мин
|
120
|
110
|
100
|
110
|
105
|
100
|
4
|
Поднимание туловища
из положения лежа на спине, руки за головой за 30 с
|
20
|
16
|
12
|
22
|
18
|
16
|
5
|
Подтягивание на
высокой(ю) и низкой(ю) перекладине
|
16
|
12
|
10
|
10
|
8
|
5
|
6
|
Сгибание,
разгибание рук в упоре лежа на полу
|
|
|
|
40
|
35
|
30
|
7
|
Наклон вниз из положения
стоя
|
|
|
|
|
|
|
8
|
Удержание ног в
положении угла из виса на гимнастической стенке(с)
|
|
|
|
5
|
4
|
3
|
Система оценки двигательных умений учащихся
9 классовЮноши
№
|
Содержание
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
1
|
Бег 30м (с)
|
5,2
|
5,4
|
5,9
|
4,8
|
4,6
|
5,4
|
2
|
Бег 60 м (с)
|
9,8
|
10,2
|
10,5
|
8,6
|
9,4
|
10,2
|
3
|
Бег 300м (мин)
|
1,00
|
1,10
|
1,20
|
0,55
|
0,50
|
1,00
|
4
|
Бег1000м (мин)
|
4,50
|
5,00
|
5,10
|
4,00
|
4,10
|
4,20
|
5
|
Метание мяча 150г
(м)
|
26
|
20
|
18
|
40
|
35
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Работа с учащимися, отнесенных по состоянию здоровья к
специальной медицинской группе
9 класс
Основные
задачи:
- Оздоровление организма, его укрепление, улучшение физического
развития, создание предпосылок для перевода в подготовительную или
основную группу.
- Освоение и развитие основных двигательных навыков и физических качеств,
действий и приемов в подвижных и спортивных играх, с учетом функциональных
возможностей и особенностей отклонения по состоянию здоровья.
- Усвоение основ знаний о физкультурной деятельности, владение
способами самоконтроля средствами восстановления.
- Умение осуществлять собственную двигательную,
физкультурно-оздоровительную деятельность.
Ученица
9 класса Орехова Юлия обучаются по программе адаптированной для детей с
задержкой психического развития, что предполагает индивидуальный подход в
обучении, а также работу учащегося в парах сменного состава по коллективному
способу обучения и ограничение физической нагрузки при кроссовой подготовке.
Региональный компонент :
№
|
№ урока
|
Региональный компонент
|
1
|
2
|
Игра «Лапта»
|
2
|
3
|
Игра «Лапта»
|
3
|
15
|
Игра «Крестик»
|
4
|
20
|
Игра «Крестик»
|
5
|
24
|
Игра «Казаки»
|
6
|
25
|
Игра «Казачьи забавы»
|
7
|
51
|
Игра «Казачьи забавы»
|
8
|
55
|
Игра «В шапку»
|
9
|
58
|
Игра «В шапку»
|
10
|
59
|
Игра «В шапку»
|
11
|
65
|
Игра «Каши»
|
12
|
70
|
Игра «Каши»
|
13
|
73
|
Игра «Каши»
|
14
|
75
|
Игра «Каши»
|
15
|
81
|
Игра «В три бабки»
|
16
|
86
|
Игра «В три бабки»
|
17
|
90
|
Игра «Ляпка»
|
18
|
98
|
Игра «Лёвкин хвост»
|
Календарно – тематическое планирование 9 класс
1 четверть (25 часов)
№
урока
|
№ урока в теме
|
Дата
|
Раздел, тема урока, количество часов
|
Материально-техническое обеспечение
|
|
По плану
|
По факту
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
1
|
01.09
01.09
|
|
Раздел легкая
атлетика:
ТБ на уроке.
Развитие скоростных
качеств.
Эстафеты.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры Компьютер Мультимедиа. Секундомер
|
|
2
|
2
|
05.09
05.09
|
|
Развитие скоростных
качеств. Стартовый разгон. Игра «Лапта»
|
Секундомер
|
|
3
|
3
|
06.09
07.09
|
|
Низкий старт (до
30-40м), бег с ускорением по дистанции. Игра «Лапта»
|
Секундомер
|
|
4
|
4
|
08.09
08.09
|
|
Старты из различных
исходных положений. Бег 30м на время
|
Секундомер
|
|
5
|
5
|
12.09
12.09
|
|
Бег с ускорением
(70-80м). Финиширование.
|
Секундомер
|
|
6
|
6
|
13.09
14.09
|
|
Бег на результат
(60м)
|
Секундомер
|
|
7
|
7
|
15.09
15.09
|
|
Прыжка в длину с
разбега способом согнув ноги.
|
Рулетка
|
|
8
|
8
|
19.09
19.09
|
|
Обучение подбора
разбега с 11-13 беговых шагов. Метание малого мяча.
|
Рулетка
|
|
9
|
9
|
20.09
19.09
|
|
Прыжок в длину с
разбега способом «согнув ноги».
|
Рулетка.
|
|
10
|
10
|
22.09
21.09
|
|
Прыжок в длину с
разбега на результат.
|
Стойки
и перекладина для прыжков в высоту
|
|
11
|
11
|
26.09
26.09
|
|
Метание мяча на дальность.
|
Мячи
для метания, рулетка
|
|
12
|
12
|
27.09
28.09
|
|
Совершенствование
техники метания.
|
Мячи
для метания, рулетка
|
|
13
|
13
|
29.09
29.09
|
|
Контрольный урок-
метание мяча.
|
Мячи
для метания, рулетка
|
|
14
|
14
|
03.10
03.10
|
|
Кроссовая
подготовка. Развитие выносливости
(бег до 10 мин).
|
Секундомер
|
|
15
|
15
|
04.10
05.10
|
|
Шестиминутный
бег-тест. Игра «Крестик»
|
Секундомер
|
|
16
|
16
|
06.10
06.10
|
|
Бег 1000м на
время-тест.
|
Секундомер
|
|
17
|
17
|
10.10
10.10
|
|
Чередование бега с
ходьбой (14 минут)
|
Секундомер
|
|
18
|
18
|
11.10
12.10
|
|
Равномерный бег до
15 минут. Бег в гору.
|
Секундомер
|
|
19
|
19
|
13.10
13.10
|
|
Прыжок в длину с
места- тест.
|
Мячи,кегли,
обручи, секундомер
|
|
20
|
20
|
17.10
17.10
|
|
Бег по пересеченной
местности до 15 минут. Игра «Крестик»
|
Секундомер
|
|
21
|
21
|
18.10
19.10
|
|
Прыжковый комплекс
упражнений
|
Секундомер
Скакалка
|
|
22
|
22
|
20.10
20.10
|
|
Преодоление
препятствий. Бег в гору.
|
Мячи,
кегли, секундомер
|
|
23
|
23
|
24.10
24.10
|
|
Эстафетный бег.
|
Презентация
Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа, секундомер
|
|
24
|
24
|
25.10
26.10
|
|
Передача эстафетной
палочки. Игра «Казаки»
|
Секундомер,
эстафетные палочки
|
|
25
|
25
|
27.10
27.10
|
|
Бег по пересеченной
местности до 15 мин.
Игра
«Казачьи забавы»
|
Секундомер
|
|
|
2 четверть (23 часа)
|
|
26
|
1
|
07.11
07.11
|
|
Гимнастика:
Техника
безопасности на занятиях гимнастикой.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа Мячи, скакалки,
кегли.
|
|
27
|
2
|
08.11
09.11
|
|
Развитие силовых
способностей.
|
Мячи,
скакалки, эспандеры. Швед стенка. Гим. скамейка
|
|
28
|
3
|
10.11
10.11
|
|
Упражнения для
развития гибкости.
|
Мячи,
скакалки,кегли, обручи, маты
|
|
29
|
4
|
14.11
14.11
|
|
Наклон вперед из
положения сидя-тест.
|
Мячи,
скакалки, кегли, маты
|
|
30
|
5
|
15.11
16.11
|
|
Прыжки со скакалкой
за 30 сек.
|
Мячи,
скакалки,кегли.
|
|
31
|
6
|
17.11
17.11
|
|
Элементы
акробатики.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа, маты
|
|
32
|
7
|
21.11
21.11
|
|
Совершенствование
элементов акробатики.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа, маты
|
|
33
|
8
|
22.11
23.11
|
|
Составление
комбинации из элементов акробатики.
|
Мячи,
кегли.
|
|
34
|
9
|
24.11
24.11
|
|
Совершенствование
зачетной комбинации
|
Мячи,
кегли, обручи
|
|
35
|
10
|
28.11
28.11
|
|
Сдача зачетной
комбинации.
|
Рулетка,
маты
|
|
36
|
11
|
29.11
30.11
|
|
Лазание по канату
произвольным способом.
|
Канат,
маты
|
|
37
|
12
|
01.12
01.12
|
|
Лазание по канату в
два приема.
|
Канат,
маты
|
|
38
|
13
|
05.12
05.12
|
|
Совершенствование
лазания.
|
Канат,
маты
|
|
39
|
14
|
06.12
07.12
|
|
Проверка умений в
лазании по канату.
|
Канат,
маты
|
|
40
|
15
|
08.12
08.12
|
|
Висы и упоры. Пресс
за 30 сек.
|
Перекладины.
Шведская стенка, маты, эспандеры.
|
|
41
|
16
|
12.12
12.12
|
|
Совершенствование
висов и упоров. Равновесие.
|
Перекладины.
Шведская стенка, эспандеры.
|
|
42
|
17
|
13.12
14.12
|
|
Подтягивание в
висе- тест.
|
Перекладины,
секундомер
|
|
43
|
18
|
15.12
15.12
|
|
Равновесие. Опорный
прыжок.
|
Гимнастический
козёл, трамплин, маты
|
|
44
|
19
|
19.12
19.12
|
|
Совершенствование
опорного прыжка.
|
Гимнастический
козёл, маты, гимнастический трамплин
|
|
45
|
20
|
20.12
20.12
|
|
Вис на согнутых
руках- тест
|
Перекладина
маты, эспандеры
|
|
46
|
21
|
22.12
22.12
|
|
Челночный бег 3х10м
|
Перекладина,
маты, кубики
|
|
47
|
22
|
26.12
26.12
|
|
Отжимание- тест.
|
Кубик
|
|
48
|
23
|
27.12
28.12
|
|
Челночный бег 3х10м
– тест
|
Кубики,
секундомер
|
|
|
3 четверть (31 час)
|
|
|
|
49
|
1
|
12.01
12.01
|
|
Раздел баскетбол: Техника безопасности в баскетболе.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа
|
|
50
|
2
|
16.01
16.01
|
|
Сочетание приемов
передвижений и остановок.
|
Мячи,
кегли, стойки
|
|
51
|
3
|
17.01
18.01
|
|
Ведение мяча с
пассивным сопротивлением
Игра
«Казачьи забавы»
|
Мячи,
кегли, обручи, стойки
|
|
52
|
4
|
19.01
19.01
|
|
Личная защита.
Учебная игра.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа
|
|
53
|
5
|
23.01
23.01
|
|
Передача мяча двумя
руками с отскоком от пола.
|
Мячи,
кегли, стойки, свисток
|
|
54
|
6
|
24.01
25.01
|
|
Бросок мяча одной
рукой от головы в движении.
|
Мячи,
кегли, обручи, свисток
|
|
55
|
7
|
26.01
26.01
|
|
Позиционное
нападение со сменой места.
Игра «В шапку»
|
Мячи,
кегли, свисток
|
|
56
|
8
|
30.01
30.01
|
|
Сочетание приемов
передвижений и остановок
|
Мячи,
кегли, свисток, гимнастические скамейки
|
|
57
|
9
|
31.01
01.01
|
|
Ведение правой,
левой. Развитие координационных качеств
|
Мячи,
кегли, свисток, гимнастические скамейки
|
|
58
|
10
|
02.02
02.02
|
|
Тактические действия
в игре.
Игра «В шапку»
|
Мячи,
кегли, обручи, свисток
|
|
59
|
11
|
06.02
06.02
|
|
Передача одной
рукой от плеча в игровой ситуации
Игра «В шапку»
|
Мячи,
кегли, свисток
|
|
60
|
12
|
07.02
08.02
|
|
Ведение мяча в
движении с низкой высотой отскока
|
Мячи,
кегли, обручи, свисток
|
|
61
|
13
|
09.02
09.02
|
|
Штрафной бросок.
|
Мячи, кегли,
свисток
|
|
62
|
14
|
13.02
13.02
|
|
Совершенствование
штрафного броска.
|
Мячи,
свисток
|
|
63
|
15
|
14.02
15.02
|
|
Контроль техники
штрафного броска
|
Мячи,
свисток
|
|
64
|
16
|
16.02
16.02
|
|
Совершенствование
техники двух шагов
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа
|
|
65
|
17
|
20.02
20.02
|
|
Сочетание приемов
ведения, передачи, броска.
Игра «Каши»
|
Мячи,
кегли, свисток
|
|
66
|
18
|
21.02
22.02
|
|
Контроль техники
двух шагов.
|
Мячи,
кегли, обручи, свисток
|
|
67
|
19
|
23.02
23.02
|
|
РазделГандбол:
Техника
безопасности.
|
Мячи,
свисток
|
|
68
|
20
|
27.02
27.02
|
|
Стойка игрока и
передвижения
|
Мячи,
свисток
|
|
69
|
21
|
28.02
01.03
|
|
Ловля и передача
мяча
|
Мячи,
свисток
|
|
70
|
22
|
02.03
02.03
|
|
Ловля и передача с
отскоком от площадки
Игра «Каши»
|
Мячи,
свисток
|
|
71
|
23
|
06.03
07.03
|
|
Техника броска мяча
|
Мячи,
свисток
|
|
72
|
24
|
07.03
08.03
|
|
Бросок с места
|
Мячи,
свисток
|
|
73
|
25
|
09.03
09.03
|
|
Бросок в движении.Игра
«Каши»
|
Мячи, свисток
|
|
74
|
26
|
13.03
13.03
|
|
Бросок с
сопротивлением
|
Мячи,
свисток
|
|
75
|
27
|
14.03
15.03
|
|
Семиметровый
штрафной бросок.Игра «Каши»
|
Мячи,
свисток
|
|
76
|
28
|
16.03
16.03
|
|
Семиметровый бросок
а оценку
|
Мячи,
свисток
|
|
77
|
29
|
20.03
20.03
|
|
Бросок в прыжке
|
Мячи,
свисток,
|
|
78
|
30
|
21.03
22.03
|
|
Личная защита
|
Мячи,
свисток
|
|
79
|
31
|
23.03
23.03
|
|
Зонная защита
|
Мячи,
свисток
|
|
|
4 четверть(23 часа)
|
|
|
|
|
80
|
1
|
03.04
03.04
|
|
Раздел кроссовая
подготовка: Техника безопасности на занятиях
кроссовой подготовкой.
|
Мячи,
свисток, флажки
|
|
81
|
2
|
04.04
05.04
|
|
Бег в равномерном
темпе (до 10 мин)
Игра «В три бабки»
|
Мячи,
свисток, флажки
|
|
82
|
3
|
06.04
06.04
|
|
Совершенствование
выносливости(бег до 14 мин)
|
Мячи,
свисток, флажки
|
|
83
|
4
|
10.04
10.04
|
|
Бег с преодолением
препятствий
Игра «В три бабки»
|
Мячи,
свисток, флажки
|
|
84
|
5
|
11.04
12.04
|
|
Бег по пересеченной
местности(до 17 мин)
|
Мячи,
свисток, флажки, секундомер
|
|
85
|
6
|
13.04
13.04
|
|
Совершенствование выносливости
(бег в гору и с
горы)
|
Мячи,
свисток, флажки, секундомер
|
|
86
|
7
|
17.04
17.04
|
|
Шести минутный
бег-тест Игра «В три бабки»
|
Мячи,
свисток, флажки, секундомер
|
|
87
|
8
|
18.04
19.04
|
|
Раздел легкая
атлетика(18ч): техника безопасности на занятиях л/атлетикой.
|
Правила
безопасности на уроках физкультуры, секундомер, свисток
|
|
|
88
|
9
|
20.04
20.04
|
|
Низкий старт. Бег с
ускорением. Игра «Ляпка»
|
Мячи, свисток,
флажки, секундомер
|
|
89
|
10
|
24.04
24.04
|
|
Бег 30м на
время-тест. Игра «Ляпка»
|
Свисток, флажки,
секундомер
|
|
90
|
11
|
25.04
26.04
|
|
Контроль бега на
60м. Игра «Ляпка»
|
Свисток, флажки,
секундомер
|
|
91
|
12
|
27.04
27.04
|
|
Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
Мячи, скакалки,
кегли, обручи, свисток, флажки, секундомер
|
|
92
|
13
|
01.05
01.05
|
|
Прыжки в длину с разбега
способом «согнув ноги».
|
Свисток, флажки,
секундомер,рулетка
|
|
93
|
14
|
02.05
03.05
|
|
Совершенствование
прыжков в длину с разбега
|
Свисток, флажки,
секундомер, рулетка
|
|
94
|
15
|
04.05
04.05
|
|
Контроль прыжков в
длину с разбега способом «согнув ноги».
|
Свисток,
флажки, секундомер, рулетка
|
|
95
|
16
|
08.05
08.05
|
|
Метание малого
мяча. Игра «Лёвкин хвост»
|
Мячи,
рулетка, флажки, свисток
|
|
96
|
17
|
09.05
10.05
|
|
Совершенствование
техники метания
|
Мячи,
рулетка, флажки, свисток
|
|
97
|
18
|
11.05
11.05
|
|
Метание мяча на дальность
|
Мячи,
рулетка, флажки, свисток
|
|
98
|
19
|
15.05
15.05
|
|
Метание мяча в цель
Игра «Лёвкин хвост»
|
Мячи,
рулетка, флажки, свисток
|
|
99
|
20
|
16.05
17.05
|
|
Пресс за 30
сек-тест.
|
Мячи,
маты, секундомер, свисток
|
|
100
|
21
|
18.05
18.05
|
|
Контроль техники метания.
|
Мячи,
рулетка, флажки, свисток
|
|
101
|
22
|
22.05
22.05
|
|
Бег 300м-девочки,
бег 500м-мальчики
|
Секундомер,
свисток, флажки
|
|
102
|
23
|
23.05
24.05
|
|
Бег 1000м на
время-тест.
|
Секундомер
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.