ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
к
рабочей программе по физической культуре для учащихся 10 класса
Рабочий план разработан на основе
«Примерной программы и авторской программы «Комплексная программе по физической
воспитанию для учащихся 1 – 11 классов» Лях. В.И, Зданевич А.А. (М.:
Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура»
вводится как обязательный предмет в средней школе и на его преподавание
отводится 102 часа в год. Для прохождения программы в учебном процессе обучения
можно использовать следующие учебники.
|
Уровень программы
|
Программа
|
Тип классов
|
Кол – во часов
|
Учебники
|
|
Базовый
|
Авторская
|
10-11
|
3
|
Физическая культура: 10-11 классы /под ред. В.И.Ляха. – М.:
Просвещение, 2011
|
|
Углублённый
|
Авторская
|
10-11
|
4
|
Физическая культура: 10-11 классы /под ред. В.И.Ляха. – М.:
Просвещение, 2011
|
Учебный план МБОУ «Школа
№64» Московского района г.Казани.2017 .
Федеральный закон от
04.12.2007 No329-ФЗ(ред. от 29.06.2015)«О физической культуре и спорте в
Российской Федерации»
Федеральный закон от 5 октября 2015 г. N 274-ФЗ "О
внесении изменений в Федеральный закон "О физической культуре и спорте в
Российской Федерации" и отдельные законодательные акты Российской
Федерации"
Целью образования в области
физической культуры в средней школе является формирование у школьников
устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью,
целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств
физической культуры в организации здорового образа жизни.
В рамках реализации этой цели и в соответствии
с требованиями Стандарта примерная программа для учащихся средней (полной)
школы ориентируется на выработку у них следующих умений:
1) умение использовать разнообразные виды
физкультурно-оздоровительной деятельности и массового спорта в формировании
здорового образа жизни, организации активного отдыха и досуга;
2) владение основами технологий современных
оздоровительных систем физического воспитания, использование их в целях
укрепления и длительного сохранения здоровья, предупреждения заболеваний,
связанных с учебной и производственной деятельностью, и раннего старения;
3) владение основными способами самонаблюдения за
показателями своего здоровья, умственной и физической работоспособности,
физического развития и физической подготовленности;
4) владение физическими упражнениями разной
функциональной направленности, использование их в режиме учебной и
производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения
высокой работоспособности;
5) владение техническими приёмами и двигательными
действиями из школьных базовых видов спорта; активное применение их в игровой и
соревновательной деятельности.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая
культура»
Базовым результатом образования в
области физической культуры в средней школе является сформированость у
школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему
здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных
качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных
способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в
метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в
разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета
«Физическая культура».
Личностные результаты освоения основной
образовательной программы среднего (полного) общего образования должны отражать:
1) сформированность российской гражданской
идентичности, патриотизма, любви к Отечеству и уважения к своему народу,
чувства ответственности и долга перед Родиной, гордости за свой край, свою
Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России, уверенности в его
великом будущем, готовности к служению Отечеству в различных видах гражданской
и профессиональной деятельности;
2) сформированность гражданской позиции выпускника как
сознательного, активного и ответственного члена российского общества,
уважающего закон и правопорядок, осознающего и принимающего свою
ответственность за благосостояние общества, обладающего чувством собственного
достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и
общечеловеческие гуманистические и демократические ценности, ориентированного
на поступательное развитие и совершенствование российского гражданского
общества в контексте прогрессивных мировых процессов, способного противостоять
социально опасным и враждебным явлениям в общественной жизни;
3) готовность к защите Отечества, к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации;
4) сформированность целостного мировоззрения,
соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики,
основанного на диалоге культур, различных форм общественного сознания- науки,
искусства, морали, религии, правосознания, понимание своего места в
поликультурном мире;
5) сформированность основ личностного саморазвития и
самовоспитания в обществе на основе общечеловеческих нравственных ценностей и
идеалов российского гражданского общества с учётом вызовов, стоящих перед
Россией и всем человечеством; готовность и способность к самостоятельной,
творческой и ответственной деятельности (образовательной,
учебно-исследовательской, коммуникативной и др.);
6) сформированность толерантного сознания и поведения
личности в поликультурном мире;
7) сформированность навыков социализации и
продуктивного сотрудничества со сверстниками, старшими и младшими в
образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской,
учебно-инновационной и других видах деятельности;
8) сформированность нравственного сознания, чувств и
поведения на основе сознательного усвоения общечеловеческих нравственных
ценностей (любовь к человеку, доброта, милосердие, равноправие, справедливость,
ответственность, свобода выбора, честь, достоинство, совесть, честность, долг),
компетентность в решении моральных дилемм и осуществлении нравственного выбора;
приобретение опыта нравственно ориентированной общественной деятельности;
9) готовность и способность к образованию и
самообразованию в течение всей жизни; сознательное отношение к непрерывному
образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности;
10) сформированность основ эстетической деятельности
как части духовно-практического освоения действительности в форме восприятия и
творческого созидания, включая эстетику быта, образования, научного и
технического творчества, спорта, общественных отношений; сформированность
бережного отношения к природе;
11) принятие и реализацию ценностей здорового и
безопасного образа жизни: потребность в занятиях физкультурой и
спортивно-оздоровительной деятельностью, отрицательное отношение к употреблению
алкоголя, наркотиков, курению; бережное, ответственное и компетентное отношение
к физическому и психологическому здоровью как собственному, так и других людей,
умение осуществлять профилактику и оказывать первичную медицинскую помощь, знание
основных оздоровительных технологий;
12) осознанный выбор будущей профессии на основе
понимания еѐ ценностного содержания и возможностей
реализации собственных жизненных планов; гражданское отношение к
профессиональной деятельности как к возможности личного участия в решении
общественных, государственных, общенациональных проблем;
13) основы экологического мышления, осознание влияния
общественной нравственности и социально-экономических процессов на состояние
природной среды; приобретение опыта природоохранной деятельности;
14) ответственное отношение к
созданию семьи на основе осознанного принятия ценностей семейной жизни – любви,
равноправия, заботы, ответственности – и их реализации в отношении членов своей
семьи.
Метапредметные результаты освоения основной образовательной программы
среднего (полного) общего образования должны отражать:
1) умение самостоятельно определять цели и составлять
планы в различных сферах деятельности, осознавая приоритетные и второстепенные
задачи; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать учебную,
внеурочную и внешкольную деятельность с учётом предварительного планирования;
использовать различные ресурсы для достижения целей; выбирать успешные
стратегии в трудных ситуациях;
2) умение продуктивно общаться и взаимодействовать с
коллегами по совместной деятельности, учитывать позиции другого (совместное
целеполагание и планирование общих способов работы на основе прогнозирования,
контроль и коррекция хода и результатов совместной деятельности), эффективно разрешать
конфликты;
3) владение навыками исследовательской и проектной
деятельности (определение целей и задач, планирование проведения исследования,
формулирование гипотез и плана их проверки; осуществление наблюдений и
экспериментов, использование количественных и качественных методов обработки и
анализа полученных данных; построение доказательств в отношении выдвинутых
гипотез и формулирование выводов; представление результатов исследования в
заданном формате, составление текста отчёта и презентации с использованием
информационных и коммуникационных технологий);
4) готовность и способность к информационной
деятельности (поиск информации и самостоятельный отбор источников информации в
соответствии с поставленными целями и задачами; умение систематизировать
информацию по заданным признакам, критически оценить и интерпретировать
информацию; умение хранить, защищать, передавать и обрабатывать информацию,
переводить визуальную информацию в вербальную знаковую систему и наоборот;
умение включать внешкольную информацию в процесс общего базового образования);
5) умение строить логическое доказательство;
6) умение определять назначение и функции различных
социальных институтов, ориентироваться в социально-политических и экономических
событиях, оценивать их последствия, самостоятельно оценивать и принимать
решения, определяющие стратегию поведения, с учётом гражданских и нравственных
ценностей;
7) умение использовать, создавать и преобразовывать
различные символьные записи, схемы и модели для решения познавательных и
учебных задач в различных предметных областях, исследовательской и проектной
деятельности;
8) умение понимать значение языка в сохранении и
развитии духовной культуры; знание роли и особенностей естественных,
формализованных и формальных языков как средств коммуникации; использование
языковых средств в соответствии с целями и задачами деятельности
Предметные результаты на базовом уровне должны быть ориентированы на освоение обучающимися
систематических знаний и способов действий, присущих учебному предмету
«Физическая культура», В соответствии с требованиями Стандарта они должны
отражать:
1) умение использовать разнообразные виды
физкультурно-оздоровительной деятельности и массового спорта в формировании
здорового образа жизни, организации активного отдыха и досуга;
2) владение основами технологий современных
оздоровительных систем физического воспитания, использование их в целях
укрепления и длительного сохранения здоровья, предупреждения заболеваний,
связанных с учебной и производственной деятельностью, и раннего старения;
3) владение основными способами самонаблюдения за
показателями своего здоровья, умственной и физической работоспособности,
физического развития и физической подготовленности;
4) владение физическими упражнениями разной функциональной
направленности, использование их в режиме учебной и производственной
деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой
работоспособности;
5) владение техническими приёмами и двигательными
действиями из школьных базовых видов спорта; активное применение их в игровой и
соревновательной деятельности.
Важной особенностью образовательного
процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся
предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения
умений и навыков.
По окончании основной школы учащийся должен показать уровень
физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания
образования.
По окончании средней школы учащийся сдает дифференцированный
зачет.
Распределение
учебного времени прохождения программного материала
по физической
культуре в 10 классах
|
№
п/п
|
Вид программного
материала
|
Количество часов
(уроков)
|
|
Класс
|
|
|
|
10
|
|
|
1
|
Базовая часть
|
|
|
87
|
|
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
в процессе урока
|
|
1.2
|
Спортивные игры волейбол
|
|
|
18
|
|
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
|
|
12
|
|
|
1.4
|
Легкая атлетика
|
|
|
18
|
|
|
1.5
|
Баскетбол
|
|
|
21
|
|
|
1.6
|
Лыжная подготовка
|
|
|
18
|
|
|
2
|
Вариативная
часть
|
|
|
15
|
|
|
2.1
|
Футбол
|
|
|
15
|
|
|
|
Итого
|
|
|
102
|
|
СОДЕРЖАНИЕ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Основы знаний о физической культуре,
умения навыки
Социокультурные основы
Физическая культура общества и человека, понятие
физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной
физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и
формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое
движение.
Психолого-педагогические основы
Способы индивидуальной организации, планирования,
регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими
упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения
и характеристика его основных типов. Способы составления комплексов физических
упражнений из современных систем физического воспитания. Основные
технико-тактические действия в избранном виде спорта.
Медико-биологические основы
Роль физической культуры и спорта в профилактике
заболеваний и укрепления здоровья. Основы. Организации двигательного режима,
характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей
индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
Приёмы саморегуляции
Аутогенная тренировка. Психомышечная и
психорегулирующая тренировка. Элементы йоги.
Баскетбол
Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание
нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях
баскетболом. Организация, проведение и судейство соревнований. Самоконтроль и
дозировка нагрузки при занятиях баскетболом. Персональная защита.
Комбинированные упражнения с использованием изученных технических и тактических
действий. Учебно-тренировочные игры с использованием технических приёмов и
командно-тактических действий.
Волейбол
Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание
нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях
волейбола. Организация, проведение и судейство соревнований. Самоконтроль и
дозировка нагрузки при занятиях волейболом. Нападающий удар из зоны 4,2. Приём
мяча снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой. Верхняя
прямая подача. Учебно-тренировочные игры с использованием технических приёмов и
командно-тактических действий.
Футбол
Терминология футбола. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание
нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях
футболом. Организация, проведение и судейство соревнований. Самоконтроль и
дозировка нагрузки при занятиях футболом. Удары по мячу: внешней частью
подъёма. Ведение мяча: внутренней и внешней частью подъёма. Учебно-тренировочные
игры с использованием технических приёмов и командно-тактических действий.
Гимнастика с элементами акробатики
Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние
на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях
гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями.
Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
Лёгкая атлетика
Основы биомеханики лёгкоатлетических упражнений.
Влияние лёгкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения
соревнований. Техника безопасности при проведении занятий лёгкой атлетикой.
Самоконтроль при занятиях лёгкой атлетикой
Лыжная подготовка
Основы биомеханики лыжных ходов. Влияние лыжной
подготовки на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований.
Техника безопасности при проведении занятий лыжной подготовки. Самоконтроль на
занятиях лыжной подготовки.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
|
Физические
способности
|
Физические упражнения
|
Мальчики
|
|
Скоростные
|
Бег
100 м/с
|
14,3
|
|
Бег
30 м/с
|
5,0
|
|
Силовые
|
Подтягивание
в висе на высокой перекладине, кол-во раз
|
10
|
|
Прыжок
в длину с места, см
|
215
|
|
Выносливость
|
Бег
3000 м мин/с
|
13.30
|
Задачи
физического
воспитания учащихся 10 – 11 классов направлены:
·
На
содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать
физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для
укрепления здоровья, противостояние стрессам;
·
Расширение
двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями
·
И
формирование умений применять их в различных по сложности условий;
·
Дальнейшее
развитие координационных и кондиционных способностей;
·
Формирование
знаний о закономерности двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для
будущей трудовой деятельности;
·
Закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
·
Формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей, содействие развитию психических процессов и обучению психической
саморегуляции
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных
документов:
-
Закон РФ «О физической культуре и спорте» от
29.04.1999 № 80-ФЗ;
-
Национальная доктрина образования в
Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000г. №751;
-
Концепция модернизации российского
образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002
г. № 1507-р.
-
Базисный учебный план общеобразовательных
учреждений Российской Федерации. Приказ МО
РФ от 9.02.1998 г. №322;
-
Обязательный минимум содержания основного общего образования.
Приказ МО РФ от 19.05.1998г. № 1236;
-
О введении третьего дополнительного часа
физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от
26.03.2002 г. № 30-51-197/20.
-
О введении зачетов по физической культуре
для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985
г № 317.
10 класс (I полугодие)
|
№/п
|
Тема
урока
|
Количество
часов
|
Виды
учебной деятельности
|
Виды
контроля,
измерители
|
Дата
проведения урока
|
|
По
плану
|
По
факту
|
|
1
|
Легкая
атлетика.
Инструктаж по ТБ. Низкий старт (до 40
м). Стартовый
разгон. Эстафетный бег.
|
1
|
Низкий старт (до 40
м). Стартовый
разгон. Бег по дистанции (70-80
м). Эстафетный
бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Инструктаж по ТБ.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100
м)
|
Текущий
|
|
|
|
2
|
Легкая
атлетика. Тест
– бег 30 м. Низкий старт. Стартовый разгон. Эстафетный бег.
|
1
|
Тест – бег 30 м. Низкий старт (до 40
м). Стартовый
разгон. Бег по дистанции (70-80
м). Финиширование.
Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств. Биохимические основы бега.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100
м)
|
По возрастным таблицам
|
|
|
|
3
|
Легкая
атлетика. Низкий
старт. Стартовый разгон. Эстафетный бег.
|
1
|
Низкий старт (до 40
м). Стартовый
разгон. Бег по дистанции (70-80
м). Финиширование.
Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100
м)
|
Текущий
|
|
|
|
4
|
Легкая
атлетика. Низкий
старт. Стартовый разгон. Эстафетный бег.
|
1
|
Низкий старт (до 40
м). Стартовый
разгон. Бег по дистанции (70-80
м). Финиширование.
Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100
м)
|
Текущий
|
|
|
|
5
|
Легкая
атлетика. Бег100 м на
результат. Эстафетный бег.
|
1
|
Контрольный норматив: бег на результат(100м).
Эстафетный бег.
Развитие скоростных способностей.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100
м)
|
М.: 14,0-14,5-15,0 с.
|
|
|
|
6
|
Легкая
атлетика. Прыжок в длину
с разбега.
|
1
|
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 беговых
шагов. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков. Д/з по
совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических
качеств
Уметь:
совершать прыжок в
длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов
|
Текущий
|
|
|
|
7
|
Легкая
атлетика. Прыжок в
длину с разбега. Метание гранаты на дальность.
|
1
|
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 беговых
шагов. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков
Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15
беговых шагов
|
Текущий
|
|
|
|
8
|
Легкая
атлетика.
КН-прыжок в длину с разбега на результат. Метание гранаты на дальность.
|
1
|
Контрольный норматив: прыжок в длину с разбега на
результат. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15
беговых шагов
|
М.: 450- 420 - 410 см
|
|
|
|
9
|
Легкая
атлетика. Метание
гранаты на дальность.
|
1
|
Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов.
ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа
метания мяча.
Уметь:
метать гранату на
дальность с разбега.
|
Текущий
|
|
|
|
10
|
Легкая
атлетика.
Метание гранаты на дальность.
|
1
|
Метание гранаты из различных положений. ОРУ.
Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой
атлетике, рекорды.
Уметь:
метать гранату из
различных положений на дальность и в цель.
|
Текущий
|
|
|
|
11
|
Легкая
атлетика. КУ-Метание
гранаты на дальность.
|
1
|
Метание гранаты на дальность на результат. ОРУ.
Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь:
метать гранату на
дальность с разбега.
|
М.: 32 - 28 - 26
м
|
|
|
|
12
|
Легкая атлетика. Тестирование на выносливость в беге 1000
м. Развитие выносливости в длительном беге с ускорениями.
|
1
|
Тестирование на выносливость в беге 1000
м. Развитие
ловкости и координационных способностей в преодолении полосы препятствий.
Развитие
выносливости в длительном беге с ускорениями по 50-60
метров.
Уметь правильно преодолевать полосу
препятствий.
|
Текущий
|
|
|
|
13
|
Легкая атлетика. КН-
Бег 3000 м
|
1
|
Контрольный норматив в беге 3000 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».
Правила соревнований. Развитие выносливости
Уметь: пробегать дистанцию 3000
м
|
По таблице
|
|
|
|
14
|
Баскетбол.
Техника безопасности.
Технические и тактические действия.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый
прорыв (2 х 1). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
15
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый
прорыв (2 х 1). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
16
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый
прорыв (3 х2). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре тактико-технич.действия
|
Текущий
|
|
|
|
17
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый
прорыв (3 х2).
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технич
действия
|
Текущий
|
|
|
|
18
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Тестовые испытание в подтягивании.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2 *3) Тестовые испытание в подтягивании.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Смотреть по возрастной таблице.
|
|
|
|
19
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2 *3). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
20
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2 х 3). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
21
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2 х 3). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
22
|
Баскетбол. Тестовые испытание в челночном
беге 9*4. Технические
и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Тестовые испытание в челночном
беге 9*4. Передвижения,
остановки игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча
в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2
х 3). Развитие
скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
По таблице
|
|
|
|
23
|
Баскетбол. Технические и тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2 х 3). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технич. действия
|
Текущий
|
|
|
|
24
|
Баскетбол. Технические и тактические действия.
Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2x1х
2). Развитие скоростных
качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технич. действия
|
Текущий
|
|
|
|
25
|
Баскетбол. Оценка техники ведения мяча. Технические и
тактические действия. Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная
защита (2x1
х 2). Развитие скоростных
качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
|
Оценка техники ведения мяча
|
|
|
|
26
|
Баскетбол. Технические и тактические действия.
Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Совершенствование
передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в
движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.Зонная защита (2
х ] х 2).
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
27
|
Баскетбол. Оценка техники передачи мяча.
Технические и тактические действия.
Броски мяча.
|
1
|
Оценка техники передачи мяча. Передвижения, остановки игрока. Совершенствование
передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в
движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2
х ] х 2). Развитие
скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Оценка техники передачи мяча
|
|
|
|
28
|
Баскетбол. Технические и тактические действия.
Броски мяча.
|
1
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока.
Передачи мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со
средней дистанции. Зонная защита (2 х ] х 2). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
29
|
Баскетбол. Технические и тактические действия.
Броски мяча.
|
1
|
Передвижения, остановки игрока. Передача мяча различными
способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок
мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов
ведения и броска. Индивидуальные действия в защите (вырывание,
выбивание, накрытие броска). Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
30
|
Баскетбол. Технические и тактические действия.
Броски мяча. Учебно
тренировочная игра 5*5.
|
1
|
Индивидуальные действия в защите (вырывание,
выбивание, накрытие броска). Нападение через заслон. Развитие
скоростно- силовых качеств, ловкости, координационных способностей в учебно-
тренировочной игре 5 на 5 или 4 на 4.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
31
|
Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. Висы и упоры.
|
1
|
Инструктаж по ТБ. Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Развитие
силы.
Уметь: выполнять строевые приемы
|
Текущий
|
|
|
|
32
|
Гимнастика. Строевые упражнения. Подтягивание на перекладине.
|
1
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Развитие
силы.
Уметь: выполнять строевые приемы
|
Текущий
|
|
|
|
33
|
Гимнастика. Строевые упражнения. Подтягивание на перекладине.
Лазание по канату. КУ-Подтягивание на перекладине.
|
1
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в
колонну по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине.
Развитие силы. Лазание по канату без помощи ног.
Уметь: выполнять строевые приемы
|
М.: 11 -9 -7 р.
|
|
|
|
34
|
Гимнастика. Строевые упражнения. Подтягивание на перекладине.
Лазание по канату. КУ-Подтягивание на перекладине.
|
1
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в
колонну по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине.
Развитие силы. Лазание по канату без помощи ног.
Уметь: выполнять строевые приемы
|
М.: 11 -9 -7 р.
|
|
|
|
35
|
Гимнастика. Строевые упражнения. Лазание по канату. Развитие силы.
|
1
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре, по восемь в движении. ОРУ в движении. Развитие
силы. Лазание по
канату без помощи ног.
Уметь: выполнять строевые
приемы
|
Текущий
|
|
|
|
36
|
Гимнастика. Строевые упражнения. Лазание по канату. Развитие силы.
|
1
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре, по восемь в движении. ОРУ в движении. Развитие
силы. Лазание по
канату без помощи ног.
Уметь: выполнять строевые
приемы
|
Текущий
|
|
|
|
37
|
Гимнастика. КУ- лазание по канату.
|
1
|
Подтягивания на перекладине. Лазание по
канату на скорость. ОРУ на месте. Д\з по совершенствованию и закреплению
навыков по теме урока и развитию физических качеств
Уметь: выполнять элементы на перекладине;
|
М.: 11 -9 -7 р.
|
|
|
|
38
|
Гимнастика. Длинный кувырок. Стойка на руках. Кувырок назад из
стойки на руках (М). Опорный прыжок через коня.
|
1
|
Длинный кувырок через препятствие в 90
см. Стойка на руках (с помощью). Кувырок назад из стойки на руках. ОРУ с
гантелями. Развитие координационных способностей. Опорный прыжок
через коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять комбинацию
(5
элементов)
|
Текущий
|
|
|
|
39
|
Гимнастика. Длинный кувырок. Стойка на руках. Кувырок назад из
стойки на руках (М). Опорный прыжок через коня
|
1
|
Длинный кувырок через препятствие в 90
см. Стойка на руках (с помощью). Кувырок назад из стойки на руках. ОРУ с
гантелями. Развитие координационных способностей. Опорный прыжок
через коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять комбинацию
(5 элементов)
|
Текущий
|
|
|
|
40
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов. Опорный прыжок
через коня.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
41
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов. Опорный прыжок
через коня.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
42
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов. Опорный прыжок
через коня.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
43
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов. Опорный прыжок
через коня
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
44
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов. КН-опорный
прыжок через коня.
|
1
|
Контрольный норматив: опорный
прыжок через коня. Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
(5
элементов)
|
Текущий
|
|
|
|
45
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов. КН-опорный
прыжок через коня.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
46
|
Гимнастика. Комбинация из разученных элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
47
|
Гимнастика. КН-комбинация из разученных 5 элементов. Подведение
итогов I полугодия.
|
1
|
Контрольный норматив: комбинация из разученных элементов.
Опорный прыжок
через коня.
Уметь:
выполнять
акробатические элементы программы в комбинации
|
Оценка техники
|
|
|
|
48
|
Гимнастика. КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
49
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
50
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
51
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
52
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
53
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
54
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через коня.
Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
55
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
56
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
57
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
58
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
59
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
60
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
61
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
62
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
63
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
64
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
65
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
66
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Текущий
|
|
|
|
67
|
Гимнастика.
КН-комбинация из разученных 5 элементов.
|
1
|
Комбинация из разученных элементов (длинный
кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ с предметами. Опорный прыжок через
коня. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Оценка
техники
|
|
|
|
68
|
Гимнастика. КН-комбинация из разученных 5 элементов. Подведение
итогов I полугодия.
|
1
|
Опорный прыжок через коня.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации
|
Оценка
техники
|
|
|
10
класс ( 2 полугодие)
|
№п/п.
|
Тема
урока
|
Количество
часов
|
Виды учебной деятельности
|
Виды
контроля,
измерители
|
Дата
проведения
урока
|
|
По плану
|
По факту
|
|
1
|
Лыжная
подготовка. Теоретический урок. Инструктаж по технике
безопасности на уроках лыжной подготовки. Инвентарь и экипировка. Ходы,
спуски и подъёмы, торможения.
|
1
|
Инструктаж
по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Инвентарь и экипировка.
Подведение итогов I полугодия. Основы биомеханики лыжных ходов. Одновременный
одношажный ход (стартовый вариант). Подъем в гору скользящим шагом. Попеременный
двухшажный ход, одновременные ходы. Подъемы и спуски. Торможения. Развитие
выносливости
Уметь
применять
на старте одновременный одношажный ход, применять на дистанции попеременный
двухшажный ход
|
Текущий
|
|
|
|
2
|
Лыжная
подготовка. Теоретический урок. Инструктаж по технике
безопасности на уроках лыжной подготовки. Инвентарь и экипировка. Ходы,
спуски и подъёмы, торможения.
|
1
|
Инструктаж
по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Инвентарь и экипировка.
Подведение итогов I полугодия. Основы биомеханики лыжных ходов. Одновременный
одношажный ход (стартовый вариант). Подъем в гору скользящим шагом. Попеременный
двухшажный ход, одновременные ходы. Подъемы и спуски. Торможения. Развитие
выносливости
Уметь применять
на старте одновременный одношажный ход, применять на дистанции попеременный
двухшажный ход
|
Текущий
|
|
|
|
3
|
Лыжная
подготовка. Теоретический урок. Инструктаж по технике
безопасности на уроках лыжной подготовки. Инвентарь и экипировка. Ходы,
спуски и подъёмы, торможения.
|
1
|
Инструктаж
по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Инвентарь и экипировка.
Подведение итогов I полугодия. Основы биомеханики лыжных ходов. Одновременный
одношажный ход (стартовый вариант). Подъем в гору скользящим шагом. Попеременный
двухшажный ход, одновременные ходы. Подъемы и спуски. Торможения. Развитие
выносливости
Уметь применять
на старте одновременный одношажный ход, применять на дистанции попеременный
двухшажный ход
|
Текущий
|
|
|
|
4
|
Лыжная
подготовка.
Коньковый ход.
|
1
|
Коньковый
ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие выносливости
Уметь
передвигаться
по дистанции коньковым ходом
|
Текущий
|
|
|
|
5
|
Лыжная
подготовка.
Коньковый ход.
|
1
|
Коньковый
ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие выносливости
Уметь
передвигаться
по дистанции коньковым ходом
|
Текущий
|
|
|
|
6
|
Лыжная
подготовка.
Коньковый ход.
|
1
|
Коньковый
ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие выносливости
Уметь
передвигаться
по дистанции коньковым ходом
|
Текущий
|
|
|
|
7
|
Лыжная
подготовка.
Преодоление контр уклонов. Переход с одновременных на попеременные ходы. Прохождение
дистанции 4 км
|
1
|
Преодоление
контруклонов. Прохождение дистанции 4 км. Переход с одновременных на
попеременные ходы. Развитие выносливости.
Уметь
преодолевать
контр уклоны, применять на дистанции переход с одновременного на
попеременные ходы
|
Текущий
|
|
|
|
8
|
Лыжная
подготовка.
Преодоление контр уклонов. Переход с одновременных на попеременные ходы. Прохождение
дистанции 4 км
|
1
|
Преодоление
контруклонов. Прохождение дистанции 4 км. Переход с одновременных на
попеременные ходы. Развитие выносливости.
Уметь
преодолевать
контр уклоны, применять на дистанции переход с одновременного на
попеременные ходы
|
Текущий
|
|
|
|
9
|
Лыжная
подготовка.
Преодоление контр уклонов. Переход с одновременных на попеременные ходы. Прохождение
дистанции 4 км
|
1
|
Преодоление
контруклонов. Прохождение дистанции 4 км. Переход с одновременных на
попеременные ходы. Развитие выносливости.
Уметь
преодолевать
контр уклоны, применять на дистанции переход с одновременного на
попеременные ходы
|
Текущий
|
|
|
|
10
|
Лыжная
подготовка.
Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.
КУ-техника попеременного четырехшажного хода.
|
1
|
Попеременный
четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Развитие
выносливости. Оценка техники попеременного четырехшажного хода на
дистанции 3 км.
Развитие
выносливости.
Уметь
передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
Текущий
На 12 уроке оценка
техники
|
|
|
|
11
|
Лыжная
подготовка.
Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.
КУ-техника попеременного четырехшажного хода.
|
1
|
Попеременный
четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Развитие
выносливости. Оценка техники попеременного четырехшажного хода на
дистанции 3 км.
Развитие
выносливости.
Уметь передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
Текущий
|
|
|
|
12
|
Лыжная
подготовка.
Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.
КУ-техника попеременного четырехшажного хода.
|
1
|
Попеременный
четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Развитие
выносливости. Оценка техники попеременного четырехшажного хода на
дистанции 3 км.
Развитие
выносливости.
Уметь передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
Текущий
|
|
|
|
13
|
Лыжная
подготовка.
Переход с одновременных на попеременные ходы. Преодоление подъемов и
препятствий.
|
1
|
Переход
с одновременных на попеременные ходы. Преодоление подъемов и препятствий.
Развитие выносливости.
Уметь
применять
на дистанции переход с одновременного на попеременные ход
|
Текущий
|
|
|
|
14
|
Лыжная
подготовка.
Переход с одновременных на попеременные ходы. Преодоление подъемов и
препятствий.
|
1
|
Переход
с одновременных на попеременные ходы. Преодоление подъемов и препятствий.
Развитие выносливости.
Уметь применять
на дистанции переход с одновременного на попеременные ход
|
Текущий
|
|
|
|
15
|
Лыжная
подготовка.
Переход с одновременных на попеременные ходы. Преодоление подъемов и
препятствий.
|
1
|
Переход
с одновременных на попеременные ходы. Преодоление подъемов и препятствий.
Развитие выносливости.
Уметь применять
на дистанции переход с одновременного на попеременные ход
|
Текущий
|
|
|
|
16
|
Лыжная
подготовка.
Переход с одновременных на попеременные ходы. КУ-прохождение дистанции в
соревноват. темпе – 3км
|
1
|
Переход
с одновременных на попеременные ходы. Прохождение дистанции в
соревновательном темпе – 3км. Развитие выносливости.
Уметь
применять
на дистанции переход с одновременного на попеременные ход
|
Оценка по времени
|
|
|
|
17
|
Лыжная
подготовка.
Переход с одновременных на попеременные ходы. КУ-прохождение дистанции в
соревноват. темпе – 3км
|
1
|
Переход
с одновременных на попеременные ходы. Прохождение дистанции в
соревновательном темпе – 3км. Развитие выносливости.
Уметь применять
на дистанции переход с одновременного на попеременные ход
|
Оценка по времени
|
|
|
|
18
|
Лыжная
подготовка.
Прохождение дистанции на выносливость – 5км.
|
1
|
Прохождение
дистанции на выносливость – 5км.
Уметь
пройти
дистанцию в умеренном темп
|
Без
учета времени
|
|
|
|
19
|
Волейбол.
Тактико-технические
действия в игре. Учебная игра. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей.
|
1
|
Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей. Комбинации из
передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием
мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение.
Учебная игра. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
20
|
Волейбол.
Тактико-технические
действия в игре. Учебная игра. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей.
|
1
|
Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей. Комбинации из
передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием
мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение.
Учебная игра. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
21
|
Волейбол.
Тактико-технические
действия в игре. Учебная игра. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей.
|
1
|
Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей. Комбинации из
передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием
мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение.
Учебная игра. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические
действия
|
Текущий
|
|
|
|
22
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях волейболом.
|
1
|
Самоконтроль и дозировка нагрузки
при занятиях волейболом. Комбинации из передвижений и
остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками
снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону.
Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная
игра. Развитие координационных способностей
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
23
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях волейболом.
|
1
|
Самоконтроль и дозировка нагрузки
при занятиях волейболом. Комбинации из передвижений и
остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками
снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону.
Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная
игра. Развитие координационных способностей
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
24
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях волейболом.
|
1
|
Самоконтроль и дозировка нагрузки
при занятиях волейболом. Комбинации из передвижений и
остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками
снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону.
Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная
игра. Развитие координационных способностей
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
25
|
Волейбол. Оценка техники верхней прямой подачи мяча. Тактико-технические
действия. Учебная игра.
|
1
|
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя
передача мяча в прыжке. Оценка техники верхней прямой подачи мяча. Прием
мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через
4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная
игра. Развитие координационных способностей
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Оценка техники подачи мяча
|
|
|
|
26
|
Волейбол. Оценка техники верхней прямой подачи мяча. Тактико-технические
действия. Учебная игра.
|
1
|
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя
передача мяча в прыжке. Оценка техники верхней прямой подачи мяча. Прием
мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через
4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки.
Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Оценка техники подачи мяча
|
|
|
|
27
|
Волейбол. Оценка техники верхней прямой подачи мяча. Тактико-технические
действия. Учебная игра.
|
1
|
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя
передача мяча в прыжке. Оценка техники верхней прямой подачи мяча. Прием
мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через
4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки.
Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Оценка техники подачи мяча
|
|
|
|
28
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
Организация и проведение соревнований.
|
1
|
Организация и проведение
соревнований. Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя
передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий
удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя
прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных
способностей.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
29
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
Организация и проведение соревнований.
|
1
|
Организация и проведение
соревнований. Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя
передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий
удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя
прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных
способностей.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
30
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
Организация и проведение соревнований.
|
1
|
Организация и проведение
соревнований. Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя
передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий
удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя
прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных
способностей.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
31
|
Волейбол. Оценка техники приёма мяча снизу двумя
руками после подачи. Тактико-технические действия. Учебная игра.
|
1
|
Оценка техники
приёма мяча снизу двумя руками после подачи. Нападающий удар из зоны 4,2. Приём мяча
снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой. Верхняя прямая
подача. Учебная игра.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Оценка техники
|
|
|
|
32
|
Волейбол. Оценка техники приёма мяча снизу двумя
руками после подачи. Тактико-технические действия. Учебная игра.
|
1
|
Оценка техники
приёма мяча снизу двумя руками после подачи. Нападающий удар из зоны 4,2. Приём мяча
снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой. Верхняя прямая
подача. Учебная игра.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Оценка техники
|
|
|
|
33
|
Волейбол. Оценка техники приёма мяча снизу двумя
руками после подачи. Тактико-технические действия. Учебная игра.
|
1
|
Оценка техники
приёма мяча снизу двумя руками после подачи. Нападающий удар из зоны 4,2. Приём мяча
снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой. Верхняя прямая
подача. Учебная игра.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Оценка техники
|
|
|
|
34
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
|
1
|
Нападающий удар из зоны 4,2.
Приём мяча снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой.
Верхняя прямая подача. Учебная игра.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
35
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
|
1
|
Нападающий удар из зоны 4,2.
Приём мяча снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой.
Верхняя прямая подача. Учебная игра.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
36
|
Волейбол. Тактико-технические действия. Учебная игра.
|
1
|
Нападающий удар из зоны 4,2.
Приём мяча снизу двумя руками после подачи. Приём мяча снизу одной рукой.
Верхняя прямая подача. Учебная игра.
Уметь:
выполнять в игре или
игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
37
|
Легкая
атлетика.
Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту. Челночный
бег.
|
1
|
Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Прыжок
в высоту с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Челночный бег.
Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь:
прыгать в высоту с
11-13 беговых шагов
|
Текущий
|
|
|
|
38
|
Легкая
атлетика.
Прыжок в высоту. Челночный бег.
|
1
|
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Переход через
планку. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь:
прыгать в высоту с
11-13 беговых шагов
|
Текущий
|
|
|
|
39
|
Легкая
атлетика.
Прыжок в высоту. Челночный бег.
|
1
|
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Приземление.
Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь:
прыгать в высоту с
11-13 беговых шагов
|
Текущий
|
|
|
|
40
|
Легкая
атлетика.
КН - Прыжок в высоту.
|
1
|
Контрольный норматив: прыжок в высоту с 11-13 шагов
разбега.
Уметь:
прыгать в высоту с
11-13 беговых шагов.
|
М:125-115-105м
|
|
|
|
41
|
Национальные
виды спорта
|
1
|
Формирование знаний о роли национальных
видов спорта в оздоровительной системе ФВ. Национальная
татарская борьба на поясах. История возникновения и развития. Эстафеты с
применением элементов техники тат. борьбы и национальных игр. Д\з
знаменитые борцы РТ
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
42
|
Национальные
виды спорта
|
1
|
Формирование
знаний о борьбе «Кэреш» в современных международных соревнованиях. Эстафеты
с применением элементов национальных игр праздника «Сабантуй» Д\з
принять учасие в «Сабантуе»
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
43
|
Национальные
виды спорта
|
1
|
Формирование знаний о роли национальных видов спорта в
оздоровительной системе ФВ. Национальная
татарская борьба на поясах. История возникновения и развития. Эстафеты с
применением элементов техники тат. борьбы и национальных игр. Д\з знаменитые борцы РТ
Формирование знаний о борьбе «Кэреш» в современных международных
соревнованиях. Эстафеты с применением
элементов национальных игр праздника «Сабантуй» Д\з принять учасие в «Сабантуе»
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
44
|
Национальные
виды спорта
|
1
|
Формирование знаний о роли национальных видов спорта в
оздоровительной системе ФВ. Национальная
татарская борьба на поясах. История возникновения и развития. Эстафеты с
применением элементов техники тат. борьбы и национальных игр. Д\з знаменитые борцы РТ
Формирование знаний о борьбе «Кэреш» в современных международных
соревнованиях. Эстафеты с применением
элементов национальных игр праздника «Сабантуй» Д\з принять учасие в «Сабантуе»
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
45
|
Национальные
виды спорта
|
1
|
Формирование знаний о роли национальных видов спорта в
оздоровительной системе ФВ. Национальная
татарская борьба на поясах. История возникновения и развития. Эстафеты с применением
элементов техники тат. борьбы и национальных игр. Д\з знаменитые борцы РТ
Формирование знаний о борьбе «Кэреш» в современных международных
соревнованиях. Эстафеты с применением
элементов национальных игр праздника «Сабантуй» Д\з принять учасие в «Сабантуе»
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
46
|
Национальные
виды спорта
|
1
|
Формирование знаний о борьбе «Кэреш» в современных международных
соревнованиях. Эстафеты с применением
элементов национальных игр праздника «Сабантуй» Д\з принять учасие в «Сабантуе»
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
47
|
Плавание
|
1
|
Формирование знаний о мерах предупреждения опасности на водах, в
парках, во дворе и дома. Правила безопасности поведения на воде. Упражнения по совершенствованию техники плавания кролем и
брассом. РДК двигательных способностей. Помощь в подготовке места плавания.
Правила судейства и соревнований. Д\з
комплекс стр.140-14 Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме
урока и развитию физических качеств.
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
48
|
Плавание
|
1
|
Формирование знаний о мерах предупреждения опасности на водах, в
парках, во дворе и дома. Правила безопасности поведения на воде. Упражнения по совершенствованию техники плавания кролем и
брассом. РДК двигательных способностей. Помощь в подготовке места плавания.
Правила судейства и соревнований. Д\з
комплекс стр.140-14 Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме
урока и развитию физических качеств.
Уметь:
правильно выполнять основные движения
|
Текущий
|
|
|
|
49
|
Футбол. Передача мяча в тройках.
|
1
|
Передача мяча в тройках. Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
50
|
Футбол. Удары по воротам «подъемом».
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь
правильно передавать мяч и
перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
51
|
Футбол. Удары по воротам «подъемом».
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь
правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
52
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам "подъемом". Развитие
координационных способностей.
Уметь
правильно передавать мяч и
перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
53
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам "подъемом". Развитие
координационных способностей.
Уметь
правильно передавать мяч и
перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
54
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь
правильно передавать мяч и
перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
55
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь
правильно передавать мяч и
перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
56
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
57
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
58
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
59
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
60
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
61
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
62
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
63
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
64
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
65
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
66
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
67
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
68
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
69
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
70
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
71
|
Футбол. Удары внутренней стороны стопы, длинная подача, перемещение
игрока.
|
1
|
Удары внутренней стороны стопы. Развитие координационных
способностей.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
|
72
|
Футбол. Удары по воротам "подъемом".
|
1
|
Удары по воротам «подъемом». Развитие концентрации и
координации.
Уметь правильно передавать мяч и перемещаться.
|
Текущий
|
|
|
Д/з на лето: Использование
разнообразных видов физкультурно-оздоровительной деятельности и массового
спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и
досуга.
Учебно-Методическое и
материально- техническое обеспечение курса
Информационно- образовательная среда
образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся.
Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно
было бы работать с программами, позволяющими следить за весоростовыми и другими
показателями учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.
Кроме того, учитель физкультуры должен
участвовать в постоянном взаимодействии образовательного учреждения с другими
организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения
и спорта. Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка
на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг
(создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск
документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и
образовательным ресурсам Интернета). Интерактивный электронный контент учителя
физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура
и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио - и
видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).
|
№
п/п
|
Наименование объектов и средств
материально-технического обеспечения
|
Необходимое количество
|
Примечание
|
|
Начальная школа
|
|
1
|
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
|
|
1.1
|
Стандарт начального общего образования
по физической культуре
|
Д
|
Стандарт по физической культуре, примерные
программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного
программного обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
|
|
1.2
|
Примерные программы по учебным предметам. Физическая
культура. 1-4 классы.
|
Д
|
|
|
1.3
|
Рабочие программы по физической культуре.
|
Д
|
|
|
1.4
|
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической
культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
|
Д
|
|
|
1.5
|
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: лПросвещение, 2008.
|
Д
|
|
|
1.6
|
Лях В.И. Мой друг – физкультура.
Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
|
Ф
|
|
|
1.7
|
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре
1-4 класс, Москва «Вако» 2006
|
Д
|
|
|
1.8
|
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и
методики физического воспитания 2001г.
|
Д
|
|
|
1.9
|
Учебник и пособия, которые входят в предметную линию
В.И. Лях.
В.И. Лях. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник
для общеобразовательных учреждений.
|
Д
|
Учебник, рекомендованный Министерством образования и
науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд.
|
|
1.10
|
Учебная, научная, научно-популярная литература по
физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
|
Д
|
В составе библиотечного фонда.
|
|
1.11
|
Методические здания по физической культуре для
учителей.
|
Д
|
Методические пособия и рекомендации, журнал
«Физическая культура в школе».
|
|
2
|
Демонстрационные учебные пособия
|
|
2.1
|
Таблицы по стандартам физического развития и
физической подготовленности
|
Д
|
|
|
3
|
Экранно-звуковые пособия
|
|
3.1
|
Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам
учебного предмета «Физическая культура» (из цифровых носителях)
|
Д
|
|
|
3.2
|
Аудиозаписи
|
Д
|
Для проведения гимнастических комплексов, обучения
танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных
праздников.
|
|
4
|
Технические средства обучения
|
|
4.1
|
Телевизор с универсальной приставкой
|
Д
|
|
|
4.2
|
DVD- плеер (с набором
дисков)
|
Д
|
|
|
4.3
|
Мультимедийный компьютер
|
Д
|
|
|
5
|
Учебно-практическое и учебно-лабораторное
оборудование
|
|
5.1
|
Стенка гимнастическая
|
П
|
|
|
5.2
|
Бревно гимнастическое высокое
|
П
|
|
|
5.3
|
Козёл гимнастический
|
П
|
|
|
5.4
|
Канат для лазанья
|
П
|
|
|
5.5
|
Перекладина гимнастическая (напольная)
|
П
|
|
|
5.6
|
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 3 м)
|
П
|
|
|
5.7
|
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени
для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
|
П
|
|
|
5.8
|
Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий),
баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
Г
|
|
|
5.9
|
Палка гимнастическая
|
Г
|
|
|
5.10
|
Скакалка детская
|
Г
|
|
|
5.11
|
Мат гимнастический
|
П
|
|
|
5.12
|
Гимнастический подкидной мостик
|
Д
|
|
|
5.13
|
Обруч металлический детский
|
Г
|
|
|
5.14
|
Рулетка измерительная
|
Д
|
|
|
5.15
|
Лыжи детские (с креплениями и палками)
|
Г
|
|
|
5.16
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
|
|
5.17
|
Аптечка
|
Д
|
|
|
5.18
|
Конь гимнастический
|
П
|
|
|
5.19
|
Гантели наборные
|
Г
|
|
|
5.20
|
Коврики гимнастические
|
Г
|
|
|
5.21
|
Мяч малый (теннисный)
|
Г
|
|
|
5.22
|
Стойка для прыжков высоту
|
Д
|
|
Д –
демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
Г – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1
экземпляра на 2 учеников);
П – комплект
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ
ПРЕДМЕТА
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ОСНОВНОЙ
ШКОЛЕ
Выпускник научится:
-рассматривать
физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её
развития, характеризовать основные направления и формы её организации в
современном обществе;
-характеризовать
содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
-определять
базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с
их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
-разрабатывать
содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и
учебной недели;
-руководствоваться
правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного
выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
-руководствоваться
правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных
занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
-характеризовать
цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр;
-характеризовать
исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу российскому спорту;
-определять
признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных
систем организма.
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
-использовать
занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья,
повышения уровня физических кондиций;
-составлять
комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных
особенностей и возможностей собственного организма;
-классифицировать
физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их
последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению
здоровья и развитию физических качеств;
-самостоятельно
проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности
их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
-тестировать
показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с
возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе
самостоятельных занятий физической подготовкой;
-взаимодействовать
со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать
помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных
действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и
физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
-вести
дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов
проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной
функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального
физического развития и физической подготовленности;
-проводить
занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,
лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную
направленность;
-проводить
восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного
массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
-выполнять
комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
-выполнять
общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
-выполнять
акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
-выполнять
гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных
упражнений;
-выполнять
легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
-выполнять
передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику
умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных
дистанций (для снежных регионов России);
-выполнять
спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
-выполнять
основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в
условиях учебной и игровой деятельности;
-выполнять
тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
-выполнять
комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
-преодолевать
естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазанья, прыжков и бега;
-осуществлять
судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
-выполнять
тестовые нормативы по физической подготовки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.