ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 9 класса
составлена в соответствии со следующими нормативно- правовыми и
инструктивно-методическими документами:
- Федеральным законом «Об образовании в
Российской Федерации» от 29.12.2013 года №273-ФЗ
- федеральным компонентом Государственного
образовательного стандарта основного общего образования, утвержденным приказом
Минобразования России;
- приказом Минобразования России «Об
утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов
для общеобразовательных учреждений Российской Федерации, реализующих
программы начального общего образования»;
- примерной программой начального общего
образования для 1-11 классов под редакцией В.И.Ляха, А.А.Зданевича , издательство
«Просвещение» Москва – 2011 год. В соответствии с учебным планом программа
изучает следующие разделы : «Легкая атлетика»- 44 часа, «Спортивные игры»-20
часов, «Гимнастика с элементами акробатики» - 20 часов, «Лыжная подготовка» -
16 часов, «Основы знаний о физической культуре» - 2 часа. Программа
реализуется: в объеме 3 часа в неделю 102 часа в год .
Третий урок физической культуры добавлен
в соответствии с приказом Министерства образования и науки Российской Федерации
от 30.08.2010 г. №889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план» о введение третьего часа физической культуры и направлен на укрепление
здоровья школьников, на овладение игровыми видами спорта, различными приемами
и физическими упражнениями.
Цель: содействовать всестороннему
развитию личности посредством формирования физической культуры личности
школьника.
Задачи:
- содействие
гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной
осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней
среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки
соблюдения личной гигиены;
- обучение основам
базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее
развитие координационных и кондиционных способностей.
- формирование
основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями
на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку
представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
- представлений об
основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение
правил техники
безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- воспитание
привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными
видами спорта в свободное время;
- выработку
организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения,
капитана команды, судьи;
- формирование
адекватной оценки собственных физических возможностей;
- воспитание
инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности,
чувства ответственности;
·
содействие
развитию психических процессов.
Учебно – тематическое планирование
|
№
|
Вид программного материала
|
Количество часов
|
Примечание
|
|
1.
|
Основы знаний о
физической культуре.
|
2
|
|
|
2.
|
Легкоатлетические
упражнения.
|
44
|
|
|
3.
|
Гимнастика с
элементами акробатики.
|
20
|
|
|
4.
|
Лыжная подготовка.
|
16
|
|
|
5.
|
Спортивные игры
|
20
|
|
Требования к уровню подготовки выпускников.
В результате освоения Обязательного
минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по
окончанию основной школы должны достигнуть следующего уровня развития
физической культуры.
Знать:
·
основы истории развития физической культуры в России ;
·
особенности развития избранного вида спорта;
·
педагогические, физические и психологические основы обучения двигательным
действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий
и систем занятий физическими упражнениями с развитой функциональной
направленностью;
· биодинамические
особенности и содержания физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей
направленности, основы их использования в решении задач физического развития и
укрепления здоровья;
· физические
основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергосбережения при
мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами
физической культуры в разные возрастные периоды;
· возрастные
особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств,
возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности по средствам
индивидуальных физических занятий;
· психофункциональные
особенности собственного организма;
· индивидуальные
способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепление здоровья
и повышение физической подготовленности;
· способы
организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной
функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и
оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
· правила
личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при
занятии физическими упражнениями;
Уметь
·
технически правильно осуществлять двигательные
действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях
соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
·
проводить самостоятельные занятия по развитию
основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
·
разрабатывать индивидуальный двигательный режим,
подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень
индивидуальной работоспособности;
·
контролировать и регулировать функциональное
состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта
и совершенствования физических кондиций;
·
управлять своими эмоциями, эффективно
взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
·
соблюдать правила безопасности и профилактики
травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при
травмах и несчастных случаях;
·
пользоваться современным спортивным инвентарем и
оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения
эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
Календарно – тематическое планирование
|
№
урока
|
Наименование
раздела программы
|
Тема
урока
|
Кол -во
часов
|
Дата проведения
|
Примечание
|
|
план
|
факт
|
|
|
1.
|
Основы знаний
|
Инструктаж по т/б
на занятиях
|
1
|
|
|
|
|
|
Легкая
атлетика
|
|
21
|
|
|
|
|
2 - 3
|
|
Развитие
скоростных способностей.
|
2
|
|
|
|
|
4 - 5
|
|
Стартовый разгон
|
2
|
|
|
|
|
6 - 7
|
|
Финальное усилие.
Эстафетный бег
|
2
|
|
|
|
|
8
|
|
Развитие скоростных
способностей.
|
1
|
|
|
|
|
9.
|
|
Развитие скоростной
выносливости
|
1
|
|
|
|
|
10.
|
|
Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
1
|
|
|
|
|
11
|
|
Метание мяча на
дальность.
|
1
|
|
|
|
|
12.
|
|
Метание мяча на
дальность.
|
1
|
|
|
|
|
13- 14
|
|
Развитие силовых и координационных способностей.
|
2
|
|
|
|
|
15.
|
|
Прыжок в длину с
разбега.
|
1
|
|
|
|
|
16.
|
|
Прыжок в длину с
разбега.
|
1
|
|
|
|
|
17-18.
|
|
Развитие
выносливости.
|
2
|
|
|
|
|
19- 20
|
|
Развитие силовой
выносливости
|
2
|
|
|
|
|
21- 22
|
|
Преодоление
горизонтальных препятствий
|
2
|
|
|
|
|
|
Спортивные
игры
|
|
8
|
|
|
|
|
23 -24
|
|
Ведение мяча
|
2
|
|
|
|
|
25
|
|
Ловля и передача
мяча
|
1
|
|
|
|
|
26 -27
|
|
Бросок мяча в
движении
|
2
|
|
|
|
|
28 -30
|
|
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
|
3
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
|
|
21
|
|
|
|
|
30
|
|
Правила т/б на занятиях гимнастикой
|
1
|
|
|
|
|
31-35
|
|
Построения и перестроения.
Группировки.Перекаты.
|
5
|
|
|
|
|
36- 37
|
|
Кувырок вперед, кувырок назад из группировки
|
2
|
|
|
|
|
38-39
|
|
Акробатические упражнения
|
2
|
|
|
|
|
40-41
|
|
Развитие гибкости
|
2
|
|
|
|
|
42 -43
|
|
Упражнения в висе
|
2
|
|
|
|
|
44-45
|
|
Развитие силовых способностей
|
2
|
|
|
|
|
46-48
|
|
Лазание по канату различными способами
|
3
|
|
|
|
|
49-51
|
|
Развитие координационных способностей.
|
3
|
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка
|
|
16
|
|
|
|
|
52
|
|
Основы знаний.
|
1
|
|
|
|
|
53
|
|
Одновременный бесшажный ход
|
1
|
|
|
|
|
54-55
|
|
Одновременный одношажный ход. Повороты на
месте
|
2
|
|
|
|
|
56
|
|
Подъемы и спуски с горки.
|
1
|
|
|
|
|
57-58
|
|
Повороты и развороты в движении.
|
2
|
|
|
|
|
59- 60
|
|
Развитие скоростно-силовых способностей.
Дистанция 1000 м.
|
2
|
|
|
|
|
61 -62
|
|
Попеременный двухшажный ход.
|
2
|
|
|
|
|
63 -64
|
|
Попеременный четырехшажный ход.
|
2
|
|
|
|
|
65 -67
|
|
Лыжные гонки. Эстафеты на лыжах.
|
3
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры
|
|
12
|
|
|
|
|
68-69
|
|
Подача мяча.
|
2
|
|
|
|
|
70 -72
|
|
Нападающий удар.
|
3
|
|
|
|
|
73 -74
|
|
Техника защитных действий.
|
2
|
|
|
|
|
75 -77
|
|
Тактика игры.
|
3
|
|
|
|
|
78 -79
|
|
Преодоление горизонтальных
препятствий.Учебная игра.
|
2
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика
|
|
23
|
|
|
|
|
80 -81
|
|
Развитие выносливости.
|
2
|
|
|
|
|
82-83
|
|
Переменный бег
|
2
|
|
|
|
|
84
|
|
Кроссовая
подготовка
|
1
|
|
|
|
|
85 -86
|
|
Развитие силовой
выносливости
|
2
|
|
|
|
|
87
|
|
Гладкий бег
|
1
|
|
|
|
|
88 -89
|
|
Развитие
скоростных способностей. Стартовый разгон
|
2
|
|
|
|
|
90 -91
|
|
Низкий старт.
|
2
|
|
|
|
|
92 -93
|
|
Финальное усилие.
Эстафетный бег
|
2
|
|
|
|
|
94
|
|
Развитие скоростных
способностей.
|
1
|
|
|
|
|
95
|
|
Развитие скоростной
выносливости
|
1
|
|
|
|
|
96-97
|
|
Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
2
|
|
|
|
|
98
|
|
Метание мяча на
дальность.
|
1
|
|
|
|
|
99
|
|
Метание мяча на
дальность.
|
1
|
|
|
|
|
100
|
|
Развитие силовых и координационных способностей.
|
1
|
|
|
|
|
101
|
|
Прыжок в длину с
разбега.
|
1
|
|
|
|
|
102
|
|
Повторение
пройденного
|
1
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.