Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФК. ФГОС. 5 КЛАСС. 2015-2016 УЧЕБНЫЙ ГОД.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФК. ФГОС. 5 КЛАСС. 2015-2016 УЧЕБНЫЙ ГОД.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«РАССМОТРЕНО»

на заседании ШМО учителей

Руководитель___/Плетнёва Н.С./

Протокол № 4

«21» мая 2015 г.


«СОГЛАСОВАНО»

Зам.директора по УВР

________/Потапова Г.А./



«23» мая 2015 г.


«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МОУ «Новопокровская СОШ» __________ /Климачева Н.И./

Приказ № 88/2

«24» мая 2015 г.







РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по физической культуре

для 5 класса

на 2015 - 2016 уч. год


















учитель ОБЖ и физической культуры 1 квалификационной категории Кочетков Анатолий Викторович






р. п. Новопокровка

2015



Программа включает разделы:

1. Пояснительная записка. 2.Тематическое планирование (содержание учебного предмета, курса). 3.Учебно-методическое обеспечение (перечень используемой литературы для учителя и обучающихся, мультимедийное сопровождение курса, интернет - ресурсы.) 4. Календарно – тематическое планирование.

1. Пояснительную записка.

1. Роль и место дисциплины

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.


2. Адресат


Курс «Физическая культура» изучается в 5 классах из расчёта 3 ч в неделю: 105 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Рабочая программа рассчитана на 105 часов на один год обучения (35 учебных недель, по 3 часа в неделю). - Физическая культура. 5-7 класс. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др./ Под ред. Виленского М.Я.

3. Соответствие Государственному образовательному стандарту

Рабочая программа по физической культуре для 5 классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Логика изложения и содержание рабочей программы основана также на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

  • Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

  • Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

  • Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

  • О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

  • Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ;

  • Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (далее ФГОС) утвержден приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010г. № 1897;

  • Приказ МОиН РТ от 09.07.2012г. №4154/12 «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для образовательных учреждений Республики Татарстан, реализующих программы начального общего и основного общего образования»;

  • Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007г. № 329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г);

  • Санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г. № 189);

  • Примерной программы основного общего образования по физической культуре, созданной на основе стандарта;

  • Авторской программы по физической культуре для 5-9 классов (Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В.И. Лях. – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2012. );

  • Письма МО РФ «О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации» от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20;

  • Положения школы о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, дисциплин (модулей);

  • учебного плана МБОУ «Новопокровская СОШ» на 2015-2016 учебный год.

4. Цели и задачи

Рабочая программа имеет целью - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и способствует решению следующих задач изучения на второй ступени образования:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта:

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;

  • соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.


5.Специфика программы (Принципы и подходы к формированию программы,

а также концептуальные положения прописываются в соответствии с

рекомендациями к УМК)

Cпецифика курса физической культуры требует особой организации учебной деятельности школьников в форме проведения разнообразных уроков физической культуры. Внеурочная деятельность по предмету предусматривается в формах: физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Физкультурное образование играет важную роль, как в практической, так и в духовной жизни общества.

В концепции проекта нового стандарта по физической культуре в общеобразовательных школах в качестве механизма повышения качества образования предлагается ориентация не столько на обновление самого учебного содержания, которое представлено в стандарте 2004 г. и направлено на формирование ключевых компетенций, культуры здоровья — в начальной, технической — в основной, и социально-ориентированной — в средней школе, сколько на разработку и внедрение систему требований к результатам освоения содержания образовательного стандарта. Деятельностная основа современного образования по физической культуре базируется на концепции личностного социального и познавательного развития учащихся, что определяется характером и содержанием этой деятельности. Эта деятельность задаёт структурную организацию учебного предмета, которая направлена на формирование физкультурной грамотности, культуры здоровья, активного вовлечения детей в самостоятельные занятия по укреплению собственного здоровья, развитию физических качеств и освоению двигательных действий в различных формах досуга и отдыха с использованием средств физической культуры.

Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного – быстрым, слабого – сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного – здоровым. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее осваивать новые сложные производственные профессии; она же стала одним из решающих факторов подготовки летчиков, космонавтов, военных.

Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации, повышение образовательного уровня родителей, совершенство методов обучения – все это, безусловно, определяет более раннее и более высокое интеллектуальное развитие современной молодежи. Ускоренное созревание организма повышает умственную и физическую работоспособность юношей и девушек, что позволяет им успешнее справляться со значительно возросшими требованиями школьных программ.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность

6. Основные содержательные линии курса


Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеназванных задач образования учащихся 5 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.


7. Структура программы



В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности). Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

8. Требования к результатам (личностные, метапредметные и предметные)

В соответствии с ФГОС ООО и ООП ООО данная рабочая программа направлена на достижение системы планируемых результатов освоения ООП ООО, включающей в себя личностные, метапредметные, предметные результаты. В том числе на формирование планируемых результатов освоения междисциплинарных программ «Формирование универсальных учебных действий», «Формирование ИКТ-компетентности», «Основы проектно-исследовательской деятельности», «Стратегии смыслового чтения и работа с текстом».

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

Личностные результаты:

1) Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и  общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

7) формирование коммуникативной компетентности в общении и  сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

9) формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровнюэкологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;

10) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;

11) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.

Метапредметные результаты:

1) Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

7) умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

8) навыки смыслового чтения;

9) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

10) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;

11) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ–компетенции);



Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.





В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

  В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.





В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, плавание и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.


9. Формы организации учебного процесса

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

10. Итоговый контроль

Контрольно-измерительные материалы

Для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году. Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании ступени обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.



11. Объем и сроки изучения.

В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 5 классе выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов за 1 год обучения составляет 105 часов в 5 классе.















































2.Тематиечское планирование (содержание предмета, курса).

Содержание курса.

Тематическое планирование (общее количество часов по разделу, кол-во часов по теме)

Характеристика деятельности обучающихся

Лёгкая атлетика (14 часов)

Олимпийские игры, Геракл. Олимпийские игры современности, Пьер де Кубертен. Олимпийское движение, первые олимпийские чемпионы СССР, России. Олимпийские виды спорта. Характеристика. Физкультура в жизни человека. Пешие туристические походы, безопасность в походе, отношение к природе. Экология.


1.Спринтерский бег, эстафетный бег. Олимпийские игры древности.

2. Спринтерский бег, эстафетный бег. Возрождение Олимпийских игр.

3. Спринтерский бег, эстафетный бег. Олимпийское движение в СССР, России.

4. Спринтерский бег, эстафетный бег. Виды спорта.

5. Спринтерский бег, эстафетный бег. Физкультура в современном обществе.

6. Прыжок в длину с места. Олимпийские виды спорта.

7. Прыжок в длину с места. Туристические походы.

8. Прыжок в длину с места. Пешие походы.

9. Метание малого мяча. Разновидности походов.

10. Бег на средние дистанции. Осанка человека.

11. Бег на средние дистанции. Физическое развитие человека.

12. Бег по пересечённой местности. Физическая подготовка.

13. Бег по пересечённой местности. Развитие физических качеств. 14. Бег по пересечённой местности.

Руководствоваться правилами профилактики нарушения осанки, подбирать и выполнять упражне­ния по профилактике ее наруше­ния и коррекции;

Обосновывать положительное влияние занятий физической под­готовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между разви­тием основных физических качеств и основных систем организма. Ре­гулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам.

Планировать самостоятельные занятия физической подготовкой, определять содержание и объем времени для каждой из частей за­нятий.

Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывать содержание и правила соревнований.

Определять цель возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.

Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Спортивные игры (10 часов).

Техника безопасности на уроках, ошибки во время игры, управление своими эмоциями, оказание первой помощи, подбор одежды, обуви, активный отдых. Физическая подготовка человека, здоровье человека, физическая нагрузка. Двигательная активность, движение в жизни человека

1.Баскетбол. Стойка игрока.

2. Баскетбол. Передвижение игрока.

3. Баскетбол. Ведение мяча.

4. Баскетбол. Ловля мяча двумя руками.

5. Баскетбол. Бросок двумя руками от головы с места.

6. Волейбол. Стойка игрока.

7. Волейбол. Перемещение игрока.

8. Волейбол. Передача двумя руками.

9.Волейбол. Приём мяча. 10. Волейбол. Подача.

Обосновывать положительное влияние занятий физической под­готовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между разви­тием основных физических качеств и основных систем организма. Ре­гулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам. Раскрывать понятие техники двигательного действия и использовать основные правила ее освоения в самостоятельных занятиях. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.

Акробатика (14 часов)

Акробатические упражнения и комбинации, техника безопасности, оказание первой помощи. Упражнения ритмической гимнастики, комплекс упражнений, музыкальное сопровождение. Строевые команды, строевые приёмы. Гармоничное развитие человека, физическое развитие человека. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка, профессиональное занятие спортом. Здоровье, здоровый образ жизни, стресс. Режим дня, планирование дня, комплекс физических упражнений. Закаливание организма, гигиенические требования. Массаж, приёмы массажа. Баня, разновидности бань, правила поведения в бане. Доврачебная помощь.


1.Строевые упражнения. Висы. Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

2. Строевые упражнения. Висы. Адаптивная физическая культура.

3. Строевые упражнения. Висы. Спортивная подготовка

4 Строевые упражнения. Висы. Здоровье и здоровый образ жизни

5. Акробатика. Кувырок вперёд. Профессионально-прикладная физическая подготовка 6. Акробатика. Кувырок вперёд. Режим дня, его основное содержание и правила планирования

7.Акробатика. Кувырок назад. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования 8..Акробатика. Кувырок назад. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. 9.Акробатика. Кувырок назад. Осанка и телосложение.

10. Акробатика. Стойка на лопатках. Восстановительный массаж.

11. Лазание по канату. Проведение банных процедур. 12. Лазание по канату. Доврачебная помощь. 13.Упражнение на бревне. Подготовка к занятиям физической культурой.

14. Упражнение на бревне. Утренняя зарядка.

Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.

Отбирать основные средства коррекции осанки и телосложения, осуществлять их планирование в самостоятельных формах занятий.

Характеризовать основные приемы массажа, организовывать и проводить самостоятельные сеансы.

Раскрывать понятие всестороннего и гармоничного физического развития, характеризовать его отличительные признаки у разных народов и в разные исторические времена.

Обосновывать целесообразность развития адаптивной физической культуры в обществе, раскрывать содержание и направленность занятий.

Определять назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня.

Использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий.

Гимнастика (7 часов).

Опорный прыжок, правила безопасности, ошибки во время прыжков, оказание первой помощи. Комплекс упражнений для утренней зарядки, подвижная перемена.

1.Опорный прыжок. Строевые упражнения. Закаливание организма, гигиенические требования.

2. Опорный прыжок. Строевые упражнения. Личность человека, физическая культура.

3. Опорный прыжок. Строевые упражнения. Самостоятельная форма занятий.

4. Опорный прыжок. Строевые упражнения. Коррекция осанки и телосложения. Гимнастика с основами акроба­тики. Развитие гибкости, коорди­нации движений, силы, выносли­вости

5. Опорный прыжок. Строевые упражнения. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

6. Опорный прыжок. Строевые упражнения. Подготовка к занятиям физической культурой.

7. Опорный прыжок. Строевые упражнения. Индивидуальный комплекс для утренней зарядки.

Отбирать состав упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.

Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями.

Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять.

Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений.

Анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению.


Спортивные игры (6 часов).


Самостоятельные занятия физической подготовкой, развитие физических качеств, индивидуальные особенности человека.

Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой. Ходьба, бег, досуг, режим нагрузки на организм. Самонаблюдение, самоконтроль, физическое развитие, возраст человека, пульс. Физические качества, дневник самоконтроля, физкультурно-физическая деятельность. Физические качества, дневник самоконтроля, физкультурно-физическая деятельность. Движение, виды движений, ошибки во время занятий физкультурой. Состояние здоровья, резервные возможности человека.

1.Баскетбол Ведение мяча. Планирование занятий физической культурой.

2. Баскетбол Игра в мини- баскетбол. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

3. Баскетбол Игра в мини- баскетбол. Организация досуга средствами физической культуры. Самонаблюдение и самоконтроль.

4. Баскетбол Игра в мини- баскетбол. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

5. Баскетбол. Игра в мини- баскетбол. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения.

6. Баскетбол Игра в мини- баскетбол. Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Составлять планы самостоятельных занятий физической подготовкой, отбирать физические упражнения и определять их дозировку в соответствии с развиваемым физическим качеством, индивидуальными особенностями развития организма и уровнем его тренированности.

Классифицировать физические упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовкой

Проводить занятия оздоровительной ходьбой и оздоровительным бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности.

Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в течение учебного года, сравнивать их с возрастными стандартами.

Характеризовать величину нагрузки по показателю частоты сердечных сокращений, регистрировать (измерять) ее разными способами.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дей­ствий и приемов, соблюдать пра­вила безопасности.

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности.


Лыжная подготовка ( 24 часа).

Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке, контроль физической нагрузки, пульс, частота сердечных сокращений, оказание первой помощи. Правила безопасности, подбор, одежды, обуви, лыж, оказание первой помощи, активный отдых. Самоконтроль.

Самочувствие человека. Подвижная перемена. Самостоятельные занятия. Температура. Погодные условия. Дневник самонаблюдения

1.Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Температурный режим, одежда, обувь лыжника. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры

2. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

3. Попеременный и одновременный двухшажный ход. Лыжные гонки. Развитие вынос­ливости, силы, координации дви­жений, быстроты

4. Попеременный и одновременный двухшажный ход.

5. Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

6. Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

7. Техника бесшажного одновременного хода.

8. Техника бесшажного одновременного хода .

9. Подъем елочкой на склоне 45˚. Техника спусков. Дистанция 2 км.

10. Подъем елочкой на склоне 45˚. Техника спусков. Дистанция 2 км.

11. Торможение плугом.

12. Торможение плугом.

13. техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

14. техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

15. Техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

16. Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

17. Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

18. Соревнования на дистанции. Д – 1км., М – 2км.

19. Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

20. Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

21. Прохождение дистанции до 2,5 км.

22. Прохождение дистанции до 2,5 км.

23. Круговая эстафета с этапом по 150 м.

24. Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передви­жение на лыжах в организации ак­тивного отдыха.

Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью и составлять из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния.

Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Выполнять упражнения и комплексы лечебной физической культуры, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения.

Тестировать развитие основных физических качеств и соотносить их с показателями физического развития, определять приросты этих показателей по учебным четвертям и соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической культурой.

Оформлять дневник самонаблюдения по основным разделам физкультурно - оздоровительной деятельности.

Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в течение учебного года, сравнивать их с возрастными стандартами.

Характеризовать величину нагрузки по показателю частоты сердечных сокращений, регистрировать (измерять) ее разными способами.

Спортивные игры (12 часов).

Техника безопасности на уроках, ошибки во время игры, управление своими эмоциями, оказание первой помощи, подбор одежды, обуви, активный отдых.

Техника безопасности на уроках по футболу, ошибки во время игры, управление своими эмоциями, оказание первой помощи, подбор одежды, обуви, активный отдых.

1. Баскетбол ТС и ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди. Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики)

2. Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки)

3. Передача одной рукой от плеча на месте и в движении Совершенствование техники ведения мяча. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки)

4. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки)

5. Техника передачи мяча. Броски по кольцу. Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

6. Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

7. Футбол. ТС и ТБ по разделу. Развитие двигательных способностей по средствам ОРУ в ходьбе по кругу.

8. Развитие координационных способностей по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол.

9. Строевая подготовка. Д – перестрелка, М – футбол (технические элементы).

10. Игра в футбол. Футбол. Развитие быстроты, си­лы, выносливости

11. Игра в футбол.

12. Игра в футбол.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия баскетбо­лом, составлять их содержание и планировать в системе занятий фи­зической культурой.

Выполнять нормативы физичес­кой подготовки по баскетболу.

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявляя ошибки и активно помогать в их исправлении. .

Лёгкая атлетика (18 часов)

Бег, физические качества, индивидуальный режим, пульс, частота сердечных сокращений. Прыжковые упражнения, физическая нагрузка, пульс, формы занятий физической нагрузкой, первая помощь. Способы метения малого мяча, физическая нагрузка, пульс, частота сердечных сокращений, правила безопасности на уроках. Прикладная физическая подготовка, контроль физической нагрузкой, техника безопасности, развитие физических качеств. Самостоятельные занятия приклад­ной физической подготовкой, прикладные упражнения. Нормативы физической подготовки, планирование. Самостоятельные занятия по футболу, планирование, нормативы, первая помощь


1.Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту. Прикладно-ориентированная подготовка

2. Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту. Упражнения общеразвивающей направленности.

3. Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту. Общефизическая подготовка

4. Спринтерский и эстафетный бег. Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

5. Спринтерский и эстафетный бег. Метание малого мяча.

6. Спринтерский и эстафетный бег.

7. Спринтерский и эстафетный бег Спринтерский и эстафетный бег.

8. Спринтерский и эстафетный бег Спринтерский и эстафетный бег.

9. Спринтерский и эстафетный бег Спринтерский и эстафетный бег.

10. Прыжок в длину с разбега.

11. Прыжок в длину с разбега.

12. Прыжок в длину с разбега.

13. Прыжок в длину с разбега.

14. Метание мяча. Кросс.

15. Метание мяча. Кросс..

16. Метание мяча. Кросс.

17. Метание мяча. Кросс.

18. Метание мяча. Кросс

Организовывать и проводить самостоятельные занятий прикладной физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Владеть вариативным выполнением прикладных упражнений, перестраивать их технику в зависимости от возникающих задач и изменяющихся условий.

Применять прикладные упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладныx упражнений. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнении, соблюдать правила безопасности.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.










































3. Учебно-методическое обеспечение

1.«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н. И. Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007. 2.«Дружить со спортом и игрой», Г. П. Попова; Волгоград: «Учитель»,2008. 3. «Зимние подвижные игры », А. Ю. Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009. 4.«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В. И. Лях, А. А. Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010 5.«Подвижные игры », А. Ю. Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007. 6.«Справочник учителя физической культуры», П. А. Киселев, С. Б. Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2008 7.Физическая культура. 5-7 класс. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я. 8.«Физкультура в средней школе», Г. П. Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

Интернет – ресурсы:

1. Википедия – свободная энциклопедия. - http://ru.wikipedia.org/wiki

2. Единая коллекция Цифровых Образовательных Ресурсов.-

3. http://school-collection.edu.ru

4. Фестиваль педагогических идей.- http://festival.1september.ru

5. Педагогическое сообщество.- http://pedsovet.su

6. Профессиональное сообщество педагогов. Методисты. - http://metodisty.ru/m/groups/view/nachalnaya_shkola

7. http://fizkultura-na5.ru/programmyi/programmyi-po-fizicheskoy-kulture/rabochaya-programma-

8. po-fizicheskoy-kulture-5-klass.html

9. http://fizkultura-na5.ru/umk/normativyi-po-fk.html

10. http://gboucenter11.ucoz.ru/load/rabochaja_programma_po_fk_fgos2_1/1-1-0-30













4.Учебно-тематическое планирование на 2015-2016 учебный год

По физической культуре Класс (классы): 5 Учитель: Кочетков Анатолий Викторович Количество часов: всего: 105 ч.; в неделю- 3 ч.; резерв времени - - час. Плановых контрольных занятий-19 ч, зачётов--, лабораторных работ- -, практических занятий – 40 ч. Вид программы: типовая, скорректированная, авторская Уровень изучения: углубленный, расширенный, базовый Планирование составлено на основе: государственного образовательного стандарта по ФК основной школы (2004 г.). Учебные пособия методические материалы (автор, название, издательство, год издания): 1. Баль Л.В. Педагогу о здоровом образе жизни М.: « Просвещение», 2005 г. 2. Государственный стандарт по ФК, 2004 г. 3. Лях В.Н. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя/В.И. Лях, ООО Фирма « Издательство АСТ», 2006 г. 4.Физическая культура. 5-7 класс Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др./ Под ред. Виленского М.Я. 5. Физическая культура. Планирование занятий. Метод. Пособие/ С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, М. «Дрофа», 2007 г.































5. Календарно–тематическое планирование.

Тема урока

Дата

Тип урока

Элементы

содержания

Вид

контро

ля

Планируемые результаты

По плану

Факт.

Пред метные

Мета пред метные:

Познава тельные,

Регуля тивные,

Комму- никатив -ные

Личностные:

1

Спринтерский бег, эстафетный бег

01.09


Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики и спортивных игр. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.

Текущий

Освоение техники низкого старта

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поста-вленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и крат-ко характеризовать физическую культуру как занятия физически-ми упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Уметь: пробегать с мак-симальной скоростью

30 м с низкого старта

2

Спринтерский бег, эстафетный бег

03.09


Совершенствование изученного материала

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.

Текущий

Освоить специальные беговые упражнения

Р: целеполагание – формулирова-ть и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное

Уметь: бегать с макси-мальной скоростью с низкого старта (60 м)

3

Спринтерский бег, эстафетный бег

07.09


Совершенствование изученого материала

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), спе-циальные беговые упражнения, развитие скоростных способ-ностей. Круговая эстафета

Текущий

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), спе-циальные беговые упражнения, развитие скоростных способ-ностей. Круговая эстафета

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоя-тельно выделять и форму-лировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудни-чество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Уметь: бегать с макси-мальной скоростью с низкого старта (60 м)

4

Спринтерский бег, эстафетный бег

08.09


Комплекс-ный

Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), спе-циальные беговые упражнения, развитие скоростных способ-ностей. Круговая эстафета

Челноч-ный бег

3х10 м:

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,0; 9,7; 8,9.

Освоить бег с ускорением

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать с макси-мальной скоростью с низкого старта (60 м)

5

Спринтерский бег, эстафетный бег.

10.09


Учетный

Бег на 60 м на результат. Специ-альные беговые упражнения, развитие скоростных способнос-тей. Подвижная игра «Развед-чики и часовые»

Бег на

60 м:

Д.: 10,4; 10,8; 11,4;

М.: 10,0; 10,6; 11,2

Освоить бег с ускорением

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контроли-ровать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Уметь: бегать с макси-мальной скоростью с низкого старта (60 м)

6

Прыжок в длину с места

14.09


Изучение нового материала

Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». СБУ. КУ - бросок набивнонго мяча. Раз-витие скоростно-силовых качеств

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч в гори-зонтальную цель

7

Прыжок в длину с места

15.09


Совершенствование изученного мате-риала

Прыжок в длину с места. При-земление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Спе-циальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжок с места: М.: 195; 160; 140

Д.: 185; 150; 130

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в верти-кальную цель

8

Прыжок в длину с места

17.09


Совершенствование изученного материала

Прыжок в длину с места. При-земление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения

Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в верти-кальную цель

9

Метание малого мяча

21.09


Учетный

Метание малого мяча в гори-зонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Метание мяча (м):

М: 20, 25, 30:

Д: 14, 18, 20

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: метать мяч в горизонтальную цель

10

Бег на средние дистанции

22.09


Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносли-вости. Подвижная игра «Салки маршем»

Текущий

Овладеть техникой бега

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: бегать на дистанцию

1000 м

11

Бег на средние дистанции

24.09


Совершенствование изученного материала

Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносли-вости. Подвижная игра «Салки маршем»

Бег

1000 м:

М.: 4,30; 5,30; 7,20;

Д.: 5,10; 6,15;

Овладеть техникой бега

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: бегать на дистанцию

1000 м

12

Бег по пересечённой местности

28.09


Изучение нового материала

Равномерный бег (10 мин.). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости

Текущий

Овладеть техникой бега

Р: целеполагание – формули-ровать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудни-чество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

13

Бег по пересечённой местности

29.09


Комплексный

Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Текущий

Овладеть техникой чередования ходьбы и бега

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудни-чество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

14

Бег по пересечённой местности

01.10


Комплексный

Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паро-возики». Развитие выносливости.

Текущий

Овладеть техникой чередования ходьбы и бега

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контроли-ровать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудни-чество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

15

Баскетбол Стойка игрока.

05.10


Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

Текущий

Овладеть стойкой баскетбо-листа

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвос-хищать результат.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруд-нения

Уметь: играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно технические действия

16

Баскетбол Передвижение игрока.

06.10


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в па-рах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология

Текущий

Освоить технику ведения мяча

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвос-хищать результат.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Уметь: играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие действия

17

Баскетбол Ведение мяча.

08.10


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа-ционных качеств. Терминология баскетбола. Движение – основа

Оценка техники стойки и перед-вижения игрока

Овладеть техничес-кими дейст-виями

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Уметь играть в баскетбол по упрощенным прави-лам, выпол-нять правильно технические действия

18

Баскетбол Ловля мяча двумя руками.

12.10


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка-честв. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Текущий

Овладеть техничес-кими дейст-виями

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов ре-шения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Уметь играть в баскетбол по упрощен-ным прави-лам, выпол-нять правильно техничес-кие действия

19

БаскетболБросок двумя руками от головы с места.

13.10


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-б/б.

Оценка техники ведения мяча на месте

Освоить приемы передвижения игрока

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруд-нения

Уметь играть в б/б по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие действия

20

Волейбол. Стойка игрока.

15.10


Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Режим дня

Текущий

Организовывать совместные занятия в/б-ом со сверст-никами

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

Уметь играть в в/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

21

Волейбол. Перемещение игрока.

19.10


Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Дозирование физических упражнений

Оценка техники выполнения стойки и перед-вижений.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола

Р.: уважительно относить-ся к парт-неру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в про-цессе сов-местного освоения технических действий в/б

Уметь: играть в в/б по уп-рощенным правилам, выполнять правильно технические

22

Волейбол. Передача двумя руками.

20.10


Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Оценка техники передачи мяча дву-мя руками сверху

Организовывать совместные занятия в/б со сверст-никами

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь играть в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

23

Волейбол. Приём мяча.

22.10


Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток.

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Осущест-влять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

24

Волейбол. Подача.

26.10


Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни- зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток

Оценка техники приема мяча снизу и сверху двумя руками

Осущест-влять судейство игры

Р.: уважительно относить-ся к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.


Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

25

Строевые упражнения. Висы.

27.10


Изучение нового материала

Инструктаж по технике безопасности. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(мальчики), смешанные висы (девочки).

Текущий

Корректировка техники вы-полнения упражнений. Индиви-дуальный подход

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

26- 28

Строевые упражнения. Висы.

29.10 09.1110.11


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.).

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений. Индиви-дуальный подход

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

29 33

Акробатика. Кувырок вперёд. Кувырок назад

12.1116.1117.1119.1123.11


Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей

Текущий

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участниковспособы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во

Уметь выполнять кувырки, стойку
на лопатках

34

Акробатика. Стойка на лопатках.

24.11


Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координа-ционных способностей

Оценка техки вы-полнения кувырков, стойки на лопатках

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять кувырки, стойку
на лопатках

35-38

Лазание по канату. Упражнение на бревне.

26.1130.1101.1203.12


Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. КУ – на бревне: Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

Оценка техки вы-полнения упражнений на бревне

Освоить лазание по канату, упражнения на бревне

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: демонстрировать комплекс акробатичес-ких упраж-нений

39-41

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

07.1208.12 10.12


Изучение нового материала Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гим-настическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнув-шись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений Индивидуальный подход.осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказыванияупражнения

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые

42 43

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

14.12 15.12


Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

Текущий

Корректировка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Инди-видуальный подход

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

44 45

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

17.12 21.12


Учётный

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Оценка техники выполнения опор-ного прыжка

Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

46

Баскетбол Ведение мяча.

22.12


Изучение нового материала

Правила техники безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Описывать технику игровых приемов.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

47-49

Баскетбол Игра в мини- баскетбол

24.1228.1229.12


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Игра в мини-баскетбол. Развитие коор-динационных способностей

Оценка техники стойки и передви-жений игрока.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстни-ками

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

50-51

Баскетбол Игра в мини- баскетбол

14.0118.01


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Оценка техники ведения мяча на месте.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

52 53

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

19.01 21.01


Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроках лыжной подготовкиТемператур-ный режим, одежда, обувь лыжника

Текущий

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Научиться вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку.

54 55

Попеременный и одновременный двухшажный ход.

25.01 26.01


Комплексный

Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.

Текущий

Описывать технику перед-вижения на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновремен-но двухшажному ходу

56 57

Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

28.01 01.02


Комплексный

Проверка техники попеременного двухшажного хода. Проведение встречной эстафеты с этапом до 100м без палок.

Текущий

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.: использовать передви-жение на лыжах в организации активно-го отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь выполнять технику поперемен-ного двухша-жного хода

58 59

КУ – техника бесшажного одновременного хода .

02.02 04.02


Учётный

КУ – техника бесшажного одновременного хода.

Текущий

Описывать технику передви-жения на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться качественно выполнять бесшажный одновремен-ный ход

60 61

Подъем елочкой на склоне 45˚. Техника спусков. Дистанция 2 км.

08.02 09.02


Комплексный

Подъем елочкой на склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция

2 км.

Текущий

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

62 63

Торможение плугом.

11.02 15.02


Учетный

Оценивание освоение техники подъема елочкой и спуск в основной стойке. Совершенствование техники торможения плугом.

Текущий

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь выполнять подъем в гору «ёлоч-кой», спуски с горы, торможение плугом.

64 65

КУ – техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

16.02 18.02


Комплексный

КУ – техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Текущий

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах

66

КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

22.02


Учетный

КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

Текущий

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах

Научиться технике тор-можения плугом, и спуску в средней стойке.

67 68

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

24.02 25.02


Комплексный

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

3 км.

Освоение техники

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

69

Соревнования на дистанции. Д – 1км., М – 2км.

29.02


Учетный

Проведение соревнований по лыжным гонкам на дистанции 1-2 км с учетом времени.

Бег 1 км: Дев:7,00-7,30-8,10 мин

Мал: 6,30-7,00-7,30 мин

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции.

70 71

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

01.03 03.03


Комплексный

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

Освоение техники

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять поворот плугом.

72 73

Прохождение дистанции до 2,5 км.

09.03 10.03


Комплексный

Оценивание освоения техники торможения плугом. Прохождение до 2,5 км со средней скоростью.

Освоение техники

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Выполнять торможения плугом и полуплугом, поворот упором.

74 75

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

14.03 15.03


Комплексный

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Текущий

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

76

Баскетбол ТС и ТБ по разделу баскетбол.Совершенствование передачи мяча от груди.

17.03


Комплексный

ТС и ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди.

Текущий

Описывать технику игровых приемов.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди.

77

Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой.

21.03


Комплексный

Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой.

Текущий

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

78

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении Совершенствование техники ведения мяча.

22.03


Комплексный

Как выполнить передачу одной рукой от плеча на месте и в движении. Как правильно совершенствовать технику ведения мяча.

текущий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять передачу од-ной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

79

КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

24.03


Комплексный

КУ – техника ведения мяча. Совер-шенствование техники передачи мяча.

Текущий

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Научиться выполнять передачу од-ной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

80

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу

04.04


Комплексный

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Текущий

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

81

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

05.04


Комплексный

Как выполнить совершенствование техники бросков в кольцо. Как развитие двигательные качества по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

Текущий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.


Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить дви-гательные качества по средствам СПУ.

82

Футбол. ТС и ТБ по разделу. Развитие двигательных способностей по средствам ОРУ в ходьбе по кругу.

07.04


Комплекс-ный

Как вести себя на уроке по теме подвижные игры. Как развить двигательные способности по средствам ОРУ в ходьбе по кругу. Как правильно играть в подвижные игры.

Текущий

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь выполнять упражнения с мячом, правильно применять технические действия

83

Развитие координационных способностей по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол.

11.04


Комплекс-ный

Удар с места и небольшого разбега по непод-вижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Текущий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками


Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь играть в мини-фут-бол по упро-щенным правилам, выполнять правильно технические действия

84

Строевая подготовка. Д – перестрелка, М – футбол (технические эле-менты).

12.04


Комплекс-ный

Упражнения без мяча. Упражнения с мячом Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

Текущий

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками

Уметьиграть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

85- 87

Игра в футбол.

14.0418.0419.04


Учетный

Удар с разбега по непод-вижному мячу, остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра в мини-футбол по правилам с оздоровительной направленностью

Оценка техники владения мячом на месте и в движении

Осваивать технику игровых действий и приемов самос-тоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь играть в мини-фут-бол по правилам, выполнять правильно тактические действия, останавливать катящийся мяч

88- 89

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту.

21.0425.04


Изучение нового материалаКомплексный

Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча

Текущий

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности

Научиться выполнять прыжок в высоту пере-шагиванием и технике метания набивного мяча

90

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту.

26.04


Учетный

КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча

Текущий

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча

Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча

91

Спринтерский и эстафетный бег

28.04


Изучение нового материала

Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать их самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь: демонстриро-вать метание набивного мяча

92

Спринтерский и эстафетный бег

04.05


Комплекс-ный

Стартовый разгон. Спе-циальные беговые упраж-нения. КУ – челночный бег 3х10 м.

Челноч-ный бег 3х10м (с)

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,1; 9,7; 8,9.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения беговых упражнений

Научиться выполнять стартовый разгон. Развитие выносливости.

93

Спринтерский и эстафетный бег.

05.05


Комплекс-ный

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Бег с эстафетной палочкой. Специальные беговые упражнения. КУ – бег 30 м

Бег 30 м (сек).

М: 6,3; 6,1; 5,0.

Д: 6,4; 6,3; 5,1

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостояте-льно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь демонстриро-вать старто-вый разгон в беге на короткие дистанции и бег на 30 м с максимальной скоростью

94

96

Спринтерский и эстафетный бег

10.0512.0516.05


Учётный

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета с палочкой. КУ – бег 60 м на результат.

Бег 60м (сек).

М: 11,2; 10,6; 10,0

Д: 11,4; 10,8; 10,4


Описывать технику выполнения беговых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Научиться пробегать 60м с макси-мальной скоростью.

97

-

99

Прыжок в длину с разбега

17.0519.0523.05


Комплекс-ный

Совершенствование прыжка в длину с места и с 11-15 шагов разбега. КУ – прыжок в длину с места – на результат. Развитие выносливости. Бег до 6 мин

Прыжок с места (см):

М: 140, 160, 195;

Д: 130, 150, 185

Описывать технику выполнения прыжка в длину с места и с разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила ТБ

Научиться прыжку в длину с раз-бега и разви-тию выносливости

100

Прыжок в длину с разбега

24.05


Комплексный

КУ - техника разбега в прыжках в длину. Эстафета с палочкой

Прыжок в длину с разбега (см)

М: 260, 300, 320;

Д: 220, 260, 280.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности

Уметь: демонстриро-вать технику в прыжках в длину и эстафете с палочкой.

101 -

103

Метание мяча. Кросс.

26.0527.0528.05


Комплексный

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Развитие выносливости, бег до 8 мин

Текущий

Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упраж-нений в метании малого мяча.


Научиться метанию мяча и бегу на выносливость

104

105

Метание мяча. Кросс.

30.0531.05


Комплексный

Эстафетный бег. Кроссовая подготовка. Развитие выносливости, бег до 8 мин. Подведение итогов

Бег 1000 м (мин)

М: 6,30; 6,10; 5,50;

Д: 6,40; 6,20; 6,00

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

Научиться встречной эстафете с палочкой














Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 15.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров171
Номер материала ДВ-529517
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх