Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по фк 8 кл
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по фк 8 кл

библиотека
материалов



Пояснительная записка


Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 8 классе 105 часов в год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебник;

Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. -Просвещение, 2010.

Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений /' В. И.. А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

1.2. Социально-психологические основы.

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче­ской подготовленностью.

1.3. Культурно-исторические основы.

Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1.4. Приемы закаливания.

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. 9 класс. Пользование баней.

1.5. Подвижные игры.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий

1.7. Легкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать.

Физические

способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки:


Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2


Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165




Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

12

-




Поднимание туловища, лежа на спине, руки за голо­вой,

количество раз

-

18


К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20


К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14.0




Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0


Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

  • на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

  • на обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;

  • на углубленное представление об основных видах спорта;

  • на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

  • на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

  • Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

  • Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;

  • Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

  • Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 29.04.2010 г. №1763\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»

  • Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236;

  • О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.

  • О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г № 317.


Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 8 классе

по четвертям



№ п/п

Вид программного

материала

Количество часов

(уроков)

Четверть

1

2

3

4

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2

Спортивная игра волейбол

18


7

4

7

3

Гимнастика с элементами акробатики

14


14



4

Легкая атлетика

34

17



17

5

Лыжная подготовка

16



16


6

Спортивная игра баскетбол

20

7

3

10


7

Резервные уроки

3




3


Итого

105

24

24

30

27


































Общее количество учебных часов на I четверть - 24


Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Номер урока

Дата проведения

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Контроль двигательных действий

Д/з

По плану

факти-чески

Легкая атлетика -17 часов

1



Низкий старт

1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

Знать правила ТБ на уроках л/а.

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 1

2



Бег 30 метров







1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бег 30 метров.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 4,9; «4» – 5,1; «3» –5,5.

Девочки: «5» – 5,1; «4» – 5,4; «3» – 5,8

Подготовительная и специальная мед.группы:

без учета времени

Комплекс 1

3



Передача эстафетной палочки сверху

1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

Уметь передавать эстафетную палочку сверху.

Текущий

Комплекс 1

4



Передача эстафетной палочки снизу

1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета), передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

Уметь передавать эстафетную палочку снизу.

Текущий

Комплекс 1

5



Бег с ускорением 70–80 м.

1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств


Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 1

6



Финиширование

1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств


Уметь пробегать 80 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 1

7



Бег на результат 60 метров

1

ОРУ. Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.


Уметь пробегать

100 м с максимальной скоростью

Бег 60 метров.

Основная группа

Мальчики: 13–9,3; 10–9,6.

Девочки: 10–9,8;

7–10,0

Подготовительная и специальная мед.группы:

без учета времени

Комплекс 1

8



Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега


1

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов, метание в горизонтальную цель. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

9



Прыжок

в длину с разбега.



1

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Прыжок

в длину с разбега.

Основная группа

Мальчики: 410-370-310

Девочки: 360-310-260

Подготовительная и специальная мед.группы:

техника выполнения

Комплекс 1

10



Метание

малого мяча


1

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 гр. мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Текущий


11



Метание

малого мяча


1

Прыжок в длину на результат с расстояния 12-14 метров (девушки),до 16 метров (юноши). Техника выполнения метание мяча с разбега

Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Оценка техники метания мяча 150 гр.

Комплекс 1

12-13



Бег на средние дистанции

2

Бег (1500 м-д., 2000 м-м.,)ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости


Уметь пробегать дистанцию 1500 (2000) м.

Текущий

Комплекс 1

М.; 9,00, 9,30, 10,00 мин; д; 7,30, 8,00, 8,30 мин.


14



Кроссовая подготовка

1

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

15



Кроссовая подготовка

1

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная Бег (16 мин).

Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

16



Кроссовая подготовка

1

Бег (18 мин.) Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

17



Учетный

1

Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин)

М.: 16,00

Д.: 19,00

Комплекс 1

Баскетбол - 7 часов.

18

(1)







Передачи мяча




1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте.

Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в играх.

Текущий

Комплекс 1

19

(2)



Броски мяча по кольцу



Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места и после ведения. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс 3

20

(3)



Штрафной бросок



Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Оценка техники штрафного броска

Комплекс 3

21

(4)



Передачи мяча разными способами в движении.





Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники

передачи мяча разными способами

Комплекс 3

22

(5)



Передачи мяча разными способами в движении.


Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 21, 32. Учебная игра. Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс 3

23

(6)




Бросок одной рукой от плеча с места

Учебная игра 3х3 ,4х4


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

Комплекс 3

24

(7)





Технические действия в защите.


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс 3



















Общее количество учебных часов на II четверть – 24

Знать:

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.


Номер урока

Дата проведения

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Контроль двигательных действий

Д/з

По плану

фактически

Баскетбол – 3 часа

25

(8)




Учебно –тренировочная игра 3х3 ,4х4


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания 22, 33, 44. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс 3

26

(9)




Игровые задания 3х3 ,4х4


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс 3

27

(10)





Учебно –тренировочная игра


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс 3

Гимнастика – 14 часов

28

(1)



Кувырок вперед и назад



1

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

29

(2)



Длинный кувырок (м) Кувырок назад в полушпогат(д)



1

Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

30

(3)



Мост –девочки

Стойка на голове – мальчики


1

Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

31

(4)



Акробатические элементы



1

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь(мальчики). Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Оценка техники выполнения акробатических элементов


Комплекс 2

32

(5)



Лазание по канату в два приема



1

Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять технику лазания по канату


Текущий

Комплекс 2

33

(6)



Лазание по канату


1

Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять технику лазания по канату


Оценка техники выполнения лазания по канату в два приема

Комплекс 2

34

(7)



Висы и упоры.

Строевые упражнения

1

Строевые упражнения: Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево. ОРУ в движении(сочетание движений рук и ног).

Подтягивание (м.) на высокой перекладине, подтягивание (д.) на низкой перекладине. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы на низкой перекладине.

Подтягивания

Основная группа

Мальчики: 17-14-8

Девочки: 9-7-5

Подготовительная и специальная мед.группы:

техника выполнения

Комплекс 2

35

(8)




Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки).

1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

36

(9)



Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки).

1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте .Вис на под колене. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

37

(10)




Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки).

1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте .Вис на под колене. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять комбинацию на перекладине, подтягивание на результат

Уметь выполнять комбинацию на перекладине

Выполнения комбинации на перекладине

Основная группа

слитное выполнение всех элементов.

Подготовительная и специальная мед.группы:

техника выполнения раздельно.

Комплекс 2

38

(11)



Прикладные упражнения.



1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Переноска партнера вдвоем на руках. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различными заданиями и повторами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, переносить партнера, выполнять упражнения в равновесии

Текущий

Комплекс 2

39

(12)




Строевые

упражнения.


1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Передвижение с грузом на плечах на неуравновешенной опоре. Комбинация на рейке гимнастической скамейки. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения; передвигаться с грузом на плечах; выполнять комбинацию в равновесии

Текущий

Комплекс 2

40

(13)



Упражнения в равновесии


1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Комбинация в равновесии. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, расхождение при встрече на гимнастической скамейке

Текущий

Комплекс 2

41

(14)

















Комбинация

в равновесии

1

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Комбинация в равновесии. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения

Выполнение на оценку комбинации

в равновесии

Основная группа

слитное выполнение всех элементов.

Подготовительная и специальная мед.группы:

техника выполнения раздельно.

Комплекс 2

Волейбол – 7 часов



42

(1)



Комбинации из разученных упражнений

1

Стойки и передвижения игрок Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, приём подачи. Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять технические действия.

Текущий

Комплекс 3

43

(2)
















Передача мяча над собой во встречных колоннах



1





Стойки и передвижения игрок Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, приём подачи. Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять технические действия.

Текущий




Комплекс 3






44

(3)



Нижняя прямая подача, приём подачи.

1

Стойки и передвижения игрок Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, приём подачи. Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять технические действия.

Текущий




Комплекс 3






45

(4)








Учитывание

1

Стойки и передвижения игрок Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, приём подачи. Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять технические действия.

Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах.

Комплекс 3


46

(5)




Верхняя передача мяча в парах через сетку.

1

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Нижняя прямая подача, приём подачи. Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять технические действия.

Текущий




Комплекс 3






47

(6)




Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

1

48

(7)




Игра по упрощённым правилам.

1

















Общее количество учебных часов на III четверть – 30

Знать:

Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Номер урока

Дата проведения

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Контроль двигательных действий

Д/з

по плану

фактически

Лыжная подготовка – 16 часов

49

(1)





Одновременный одношажный ход


1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при проведении занятий лыжной подготовки, те6мпературный режим. Одновременный одношажный ход. Попеременный двушажный ход.

Прохождение дистанции 1 км.

Уметь передвигаться на лыжах

Текущий

Комплекс4

50

(2)



Попеременный двушажный ход






1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двушажный ход.

Прохождение дистанции 1 км.

Уметь передвигаться на

лыжах

Техника попеременного двушажного хода

Комплекс4

51

(3)



Прохождение дистанции 1 км.

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.

Уметь передвигаться на лыжах

Прохождение дистанции 1 км.

Комплекс4

52

(4)



Прохождение дистанции со сменой ходов

1

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Поворот плугом. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Уметь передвигаться на лыжах сменой ходов


Текущий

Комплекс4

53

(5)



Спуски

и

подъемы

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 2 км. со сменой ходов.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Текущий

Комплекс4

54

(6)



Поворот «плугом»

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Поворот плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Поворот «плугом»


Комплекс4

55

(7)



Подъема «елочкой»

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км..

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Техника подъема елочкой

Комплекс4

56

(8)



Спуски в средней стойке

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Спуски в средней стойке, Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.


Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем.

Текущий

Комплекс4

57

(9)



Прохождение дистанции 2 -2,5км.

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.


Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъемы

Торможение «плугом»

Комплекс4

58

(10)



Прохождение дистанции 2 - 3 км.


1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов.

Прохождение дистанции 2 - 3 км.. Подъемы, спуски.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Текущий

Комплекс4

59

(11)



Круговая эстафета


1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Текущий

Комплекс4

60

(12)



Лыжная эстафета.



1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров. Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км

Уметь передвигаться на лыжах в среднем темпе

Текущий

Комплекс4

61

(13)



Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности


1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров. Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности

Уметь передвигаться на лыжах по пересеченной местности

Текущий

Комплекс4

62

(14)



Лыжные гонки до 1 км.




1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования.

Контроль прохождения дистанции 1 - 2км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Текущий

Комплекс4

63

(15)



Прохождение дистанции с попеременной скоростью до 4 км.


1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом».

Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км.

Уметь передвигаться на лыжах

Текущий

Комплекс4

64

(16)



Прохождение дистанции в среднем темпе до

5 км.

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Прохождение дистанции в среднем темпе до 5 км.

Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.

Сдача задолжниками учебных нормативов.


Уметь передвигаться на лыжах по дистанции в среднем темпе


Текущий

Комплекс4

Волейбол-4 часа

65(1)



Передача над собой






1

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий

Комплекс 3

66

(2)



Верхняя передача в парах через сетку.

1

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре


Текущий

Комплекс 3

67

(3)



Прямой нападающий удар


1

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре


Текущий

Комплекс 3

68

(4)



Игра по упрощенным правилам

1

Подведение итогов по учебной четверти. Сдача задолжниками учебные нормативы. Тестирование по теоретической части.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре



Текущий

Комплекс 3

Баскетбол – 10 часов

69

(1)



Передачи мяча на месте

1

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивление, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий

Комплекс 3

70

(2)



Ведение мяча с пассивным сопротивлением

1

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивление, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий

Комплекс 3

71

(3)



Личная защита

1

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий

Комплекс 3

72

(4)



Передачи мяча в движении

1

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением . Бросок одной рукой от плеча с места . Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий

Комплекс 3

7

(5)



Ведение мяча с сопротивлением

1

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением . Бросок одной рукой от плеча с места . Передача мяча одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

Комплекс 3

74

(6)


















Игровые задания





1




Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением . Бросок одной рукой от плеча с места . Передача мяча одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3,4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий






Комплекс 3




75

(7)



Штрафной бросок

1

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий






Комплекс 3




76

(8)



Взаимодействие двух игроков через заслон

1

Сочетание приёмов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий


Комплекс

77

(9)



Быстрый прорыв (3х1, 3х2, 4х2)

1

Сочетание приёмов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3х1, 3х2,4х2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий


Комплекс

78

(10)



Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон.

1

Сочетание приёмов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3х1, 3х2,4х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий


Комплекс







Общее количество учебных часов на IV четверть - 27

Знать:

Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников

Номер урока

Дата проведения

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Контроль двигательных действий

Д/з

по пл

факт

Легкая атлетика – 4 часа

79

(1)



Прыжки в высоту способом «перешагивания»



1

Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Челночный бег .3х10 м.

Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов

Текущий

Комплекс1

80

(2)



Прыжки в высоту способом «перешагивания»



1

Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание .ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов

Текущий

Комплекс1

81

(3)



Метание малого мяча




1

Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь метать мяч на дальность

Прыжок

в высоту способом перешагивания

Основная группа

Мальчики: 130-120-105

Девочки: 115-105-95

Подготовительная и специальная мед.группы:

техника выполнения

Комплекс1

82

(4)



Метание малого мяча на дальность

1

Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь метать мяч на дальность

Метание малого мяча на дальность

Основная группа

Мальчики: 42-37-28

Девочки: 27-21-17

Подготовительная и специальная мед.группы:

техника выполнения

Комплекс1

Волейбол - 7 часов

83

(1)



Нижняя прямая подача мяча

1

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий

Комплекс 5

84

(2)



Нижний прием подачи

1

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь играть в волейбол по, выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 5

85

(3)



Нападающий удара


Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку после набрасывания мяча партнером. Учебно – тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники

нападающий удара

Комплекс 5

86

(4)



Передача в тройках после перемещения.


Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку.. Учебно – тренировочная игра. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 5

87

(5)



Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)


Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) , Тактика свободного нападения. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 5

88

(6)



Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)


Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) , Тактика свободного нападения. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 5

89

(7)



Учебно – тренировочная игра


Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нападающий удар в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, приём подачи. Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 5

Легкая атлетика – 13 часов

90-91

(1-2)



Спринтерский бег, эстафетный бег


2

Низкий старт 30–40 м. Старты с различных положений. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ с набивными мячами. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.


Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 5

92

(3)



Бег 30 метров

1

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бег 30 метров.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 4,9; «4» – 5,1; «3» –5,5.

Девочки: «5» – 5,1; «4» – 5,4; «3» – 5,8

Подготовительная и специальная мед.группы:

без учета времени

Комплекс 5

93

(4)



Учитывание

1

Низкий старт 30–40 метров. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств


Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Оценка техники выполнения низкого старта

Комплекс 5

94

(5)



Бег 60 метров

1

Бег на результат 60 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств


Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бег 60 метров.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 8,8; «4» – 9,7; «3» –10,5

Девочки: «5» – 9,7; «4» – 10,2; «3» – 10,7

Подготовительная и специальная мед.группы:

без учета времени

Комплекс 5

95-96

(6-7)



Броски набивного мяча на дальность и в цель

2

Переменный бег до 2000 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Броски набивного мяча на дальность и в цель.

Уметь рассчитывать силы при броске в цель


Текущий

Комплекс 5

Уметь демонстрировать технику броска.

97

(8)



Бег 2000м (мальчики), 1500м (девочки)

1

Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) (мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки)

Бег 2000м., 1500м.

Основная группа

Мальчики: 9,00; 9,30; 10,00.

Девочки: 7,30; 8,00; 8,30

подготовительная и специальная мед.группы:

без учета времени

Комплекс 5


98

(9)



Кроссовая подготовка

1

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе 20 минут


Текущий

Комплекс 5

99

(10)



Кроссовая подготовка

1

Бег 16 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения Спортивные игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе 20 минут


Текущий

Комплекс 5

100

(11)



Кроссовая подготовка

1

Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения Спортивные игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе 20 минут


Текущий

Комплекс 5

101

(12)



Кроссовая подготовка

1

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения Спортивные игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе 20 минут


Текущий

Комплекс 5

102

(13)



Учётный

1

Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подведение итогов за год.

Уметь бегать в равномерном темпе 20 минут

М.: 16.00

Д.: 19,00

Комплекс 5

103-104-105



Резервные уроки




















Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 09.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров240
Номер материала ДA-035718
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх