ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Основу программы модуля
«Подготовка к ГТО» для учащихся 3 - 4 классов составляют:
- программа по
учебному курсу «Физическая культура» для 1- 4 классов, разработанная на основе
примерной программы по физической культуре Федерального Государственного
Образовательного Стандарта общего начального образования (приказ
Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от 6 октября 2009
года «Об утверждении и введении в действие Федерального Государственного
Образовательного Стандарта общего начального образования»);
- авторская программа «Физическая
культура»В.И. Ляха, А.А.
Зданевича.М, «Просвещение», 2011 г.
- положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе
«Готов к труду и обороне» (ГТО), утверждённое постановлением Правительством
Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № 540.
Целью программы модуля «подготовка к ГТО»
является продвижение ВФСК ГТО как части общероссийской спортивной культуры,
формулы национального здоровья и популяризации здорового образа жизни среди
учащихся различных возрастных групп гимназии.
Реализация данной
цели связана с решением следующих задач:
- позиционирование ВФСК ГТО как государственного требования
к физической подготовленности учащихся гимназии, которая предусматривает
разностороннее развитие личности, а также систематическую подготовку к
выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами
учащихся нормативов ВФСК ГТО;
- содействие росту популярности и престижности занятий
физической культурой и спортом, формирование здорового образа жизни,
потребности к систематической физической активности и успешного выполнения
нормативов ВФСК ГТО;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование общих представлений о ВФСК ГТО, его значении
в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической
подготовленности;
- повышение общего уровня знаний учащихся о средствах,
методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с
использованием современных информационных технологий;
- модернизация системы физического воспитания учащихся
гимназии;
- повышение эффективности использования возможностей ВФСК
ГТО в укреплении здоровья учащихся, всестороннем развитии личности, воспитании
патриотизма и любви к Родине.
Общая
характеристика учебного предмета
Предлагаемая программа характеризуется
направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего
планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми
особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный
зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими
условиями и видом учебного учреждения;
- на реализацию принципа достаточности и сообразности,
связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие
познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к
неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование
учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих
планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения
учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного
процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных
знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных
мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями;
-
на обучение основам базовых видов двигательных действий;
-
на содействие гармоническому физическому развитию,
закреплению навыков правильной осанки, развитию устойчивости организма к
неблагоприятным условиям внешней среды, воспитанию ценностей ориентаций на
здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- на воспитание привычки к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- на воспитание инициативности,
самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.
В процессе изучения
модуля «подготовка к ГТО» применяются методы физического воспитания:
- словесный метод (объяснение, указания, команда);
- наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и
т.д.);
- метод разучивания нового материала (в целом и по
частям);
- методы развития двигательных качеств (соревновательный,
игровой и т.д.).
Используются современные
образовательные технологии:
- здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических
навыков, навыков правильного дыхания, приёмов массажа, игр на свежем воздухе в
целях закаливания, использование физических упражнений имеющих
лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
- личностно-ориентированное и дифференцированное обучение
- применение тестов и заданий с учётом уровня физической подготовленности и
группы здоровья;
- информационно-коммуникационные технологии - показ
презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в
приобретении знаний основ физической культуры.
Описание
места предмета в учебном плане
«Подготовка к ГТО» является программой
внутрипредметного модуля, реализуемого в рамках третьего часа физической
культуры. Программа модуля предназначена для учащихся 3-4 классов и реализуется
в течение 2-х лет. Модуль предполагает процесс обучения в урочное время
и рассчитан на 14 часов в год.
Личностные,
метапредметные и предметные результаты
Личностные
результаты:
- эффективная подготовка и результативная сдача норм ВФСК
ГТО;
- активное
включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявление
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
- проявление
дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
- оказание
бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих
интересов.
Метапредметные
результаты:
- формирование качественных универсальных способностей
обучающихся, проявляющихся в активном применении в познавательной и
предметно-практической деятельности знаний и умений, приобретенных на базе
освоения содержания предмета «Физическая культура» в единстве с освоением
модуля «подготовка к ГТО»;
- развитие универсальных способностей, которые потребуются
как в рамках образовательного процесса, так и в реальной повседневной жизни
обучающихся.
Предметные
результаты:
- изложение фактов
истории развития комплекса ГТО, характеристика его роли и значения в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой деятельностью;
- представление комплекса
ГТО и физической культуры как средства укрепления здоровья, физической
подготовки человека;
- организация и
проведение занятий с разной целевой направленностью, подбор физических
упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеристика
физической нагрузки, регулирование её напряжённости во время занятий по
развитию физических качеств;
- выполнение норм
комплекса ГТО на высоком техническом уровне;
- выполнение
жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных
условиях.
3 класс.
Учащиеся
научатся:
- эффективно
выполнять нормативы комплекса ГТО;
- контролировать
режим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты
сердечных сокращений;
- организовывать
и проводить самостоятельные формы занятий.
Учащиеся получат
возможность:
- познакомиться
с историей комплекса ГТО;
- развить в себе
исследовательские умения;
- составлять и
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты,
гибкости и координации;
- проводить
закаливающие процедуры (обливание под душем);
-
демонстрировать уровень физической подготовленности;
- оценивать
пользу сдачи нормативов комплекса ГТО в подготовке к трудовой деятельности.
4 класс.
Учащиеся
научатся:
- эффективно
выполнять нормативы комплекса ГТО;
- контролировать
режим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты
сердечных сокращений;
- организовывать
и проводить самостоятельные формы занятий.
Учащиеся получат
возможность:
- познакомиться
с историей комплекса ГТО;
- развить в себе
исследовательские умения;
- составлять и
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты,
гибкости и координации;
- проводить
закаливающие процедуры (обливание под душем);
-
демонстрировать уровень физической подготовленности;
- оценивать
пользу сдачи нормативов комплекса ГТО в подготовке к трудовой деятельности.
-
взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.
Ценностные
ориентиры
Результат
образовательной деятельности начальной школы по курсу «Физическая культура»
фиксируется в портрете ее выпускника.
Это ученик:
- любящий свой
край и свою Родину;
- любознательный,
интересующийся, активно познающий мир;
- владеющий
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- понимающий
значение ВФСК ГТО для укрепления здоровья, трудовой деятельности, военной
практики, успешной учебы и социализации;
- владеющий
жизненно важными двигательными умениями и навыками, необходимыми для
физического развития младшего школьника;
- уважающий и
принимающий ценности семьи и общества;
- мотивированный
на достижение результата и готовность к преодолению трудностей на основе
конструктивных стратегий совладения и умения мобилизовать свои личностные и
физические ресурсы;
- умеющий
планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия, готовый
отвечать за свои поступки перед семьей и школой;
- доброжелательный,
владеющий навыками коллективного общения и взаимодействия;
- выполняющий
правила здорового и безопасного образа жизни для себя и окружающих.
Содержание
учебного модуля
Содержание учебного модуля «подготовка к ГТО» направлено на воспитание
творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной
самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В
процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье,
формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и
предметной деятельности.
Программный
материал в базовой части состоит из двух разделов: теоретической части «Основы
знаний о ВФСК ГТО» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности».
Программный материал по разделу «Основы знаний о ВФСК ГТО» - осваивается
в начале учебного модуля на первых уроках 10 - 15 минут, в течение освоения
модуля по ходу урока по 3-5 минут. Содержание раздела практической части включает обязательные
испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору ВФСК ГТО.
3 класс
Знания о ВФСК
ГТО.
История
развития ВФСК ГТО. Возрождение комплекса ГТО в современной России. Структура и
содержание ВФСК ГТО.
Способы
физкультурной деятельности.
Освоение
комплексов ГТО для развития основных физических качеств. Выполнение норм
комплекса ГТО для получения знака отличия комплекса ГТО.
Беговые
упражнения.
Беговые упражнения (разновидности бега, бег с ускорением,
бег на выносливость). Бег 30 м. Бег 60 м. Бег 1 км.
Силовые
упражнения.
Упражнения для развития мышц плечевого пояса (разновидности
силовых упражнений). Подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание
из виса лёжа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре
лёжа на полу.
Прыжковые
упражнения.
Упражнения для развития прыгучести (разновидности прыжков).
Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега.
Метание малого
мяча.
Упражнения для развития мышц плечевого пояса. Подводящие
упражнения для метания малого мяча. Метание малого мяча с места. Метание малого
мяча с разбега.
Упражнения на
развитие гибкости.
Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу.
4 класс
Знания о ВФСК
ГТО.
История
развития ВФСК ГТО. Возрождение комплекса ГТО в современной России. Структура и
содержание ВФСК ГТО.
Способы
физкультурной деятельности.
Освоение
комплексов ГТО для развития основных физических качеств. Выполнение норм
комплекса ГТО для получения знака отличия комплекса ГТО.
Беговые
упражнения.
Беговые упражнения (разновидности бега, бег с ускорением,
бег на выносливость). Бег 30 м. Бег 60 м. Бег 1 км.
Силовые
упражнения.
Упражнения для развития мышц плечевого пояса (разновидности
силовых упражнений). Подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание
из виса лёжа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре
лёжа на полу.
Прыжковые
упражнения.
Упражнения для развития прыгучести (разновидности прыжков).
Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега.
Метание малого
мяча.
Упражнения для развития мышц плечевого пояса. Подводящие
упражнения для метания малого мяча. Метание малого мяча с места. Метание малого
мяча с разбега.
Упражнения на
развитие гибкости.
Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу.
Система оценки планируемых
результатов
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности,
уровень физического развития и двигательные возможности, последствия
заболеваний учащихся.
Оценка успеваемости по физической культуре
производится на общих основаниях и включает в себя качественные и
количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения
двигательными умениями и навыками предусмотренных программой, умение
осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение
нормативов комплекса ГТО. Учитель при определении оценки успеваемости
ориентируется на них.
По учебному модулю «подготовка к ГТО» в рамках предмета «Физическая
культура» в 3 – 4 классах вводится зачётная система, в которой отсутствует
отметка как форма количественного выражения результата оценочной деятельности
учащихся. Во время реализации данной программы учителем вносится запись в
школьную и иную документацию (журналы, личные дела, дневники) «зачёт»,
«незачёт», с целью контроля и анализа выполнения необходимых испытаний (тестов)
ВФСК ГТО, тем самым стимулируя занимающихся к прогрессу спортивных результатов.
Текущая
аттестация учащихся включает в себя:
- поурочное
оценивание по системе «зачёт – незачёт», которое фиксируется учителем в личных
записях;
- тематическое
оценивание по системе «зачёт – незачёт», которое фиксируется учителем в
журнале.
Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной
медицинской группе, занимаются на уроках совместно со школьниками основной
группы по общей программе, но в учебной работе осуществляется к ним
индивидуальный подход, постепенность в выборе упражнений, количество их
повторений, обращается внимание на определение объёма физической нагрузки.
Оценка успеваемости учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к
подготовительной медицинской группе, проводится на общих основаниях, за
исключением физических упражнений, которые им противопоказаны по заключению
врача.
Занятия со школьниками, отнесёнными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, проводятся отдельно. Учащиеся, временно освобождённые от
занятий, обязаны присутствовать на уроках и выполнять посильные задания учителя
в роли помощников. Текущее и итоговое оценивание по физической культуре
учащихся временно освобождённых от занятий осуществляется с учётом
теоретических и практических знаний (доступных двигательных умений и
навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и
спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учётом динамики
физической подготовленности. Это присутствие на уроках, сдача зачётов по
технике выполнения упражнений, участие в разминке на каждом уроке, проведение
комплекса упражнений по заданию учителя, проверяются знания терминологии,
инструкторские навыки, страховка, помощь в организации соревнований. Учащиеся,
освобождённые на длительный срок, оцениваются по устным ответам. Учащиеся,
освобождённые от уроков на улице, занимаются в спортивном зале.
«Зачёт» учащиеся
получают за:
- систематическое
посещение уроков по физической культуре;
- выполнение испытаний
(тестов) ВФСК ГТО по уровням знаков отличия (золотой, серебряный, бронзовый –
«зачёт»).
«Незачёт»
учащиеся получают за:
- не посещение
уроков по физической культуре;
- не выполнение испытаний
(тестов) ВФСК ГТО по уровням знаков отличия (золотой, серебряный, бронзовый).
Проверка выполнения домашних заданий (подготовка спортивной формы,
повторение упражнений и др.) осуществляется систематически в течение
учебного года.
По уровню физической подготовленности: оценка уровня физической
подготовленности осуществляется методом наблюдения и сдачей контрольных
нормативов. При оценивании физической подготовленности приоритетным показателем
является темп прироста результатов, выполнение программы по уровням достижений.
«Незачёт» выставляется, если контрольный норматив или
упражнения не выполнены по знакам отличия ГТО.
«Зачёт» по модулю «Подготовка к ГТО» учитывается при
выставлении итогового зачёта по физической культуре.
Обязательные испытания (тесты) - II ступень (возрастная группа от 9 до 10 лет)
|
№
|
Упражнение
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
золотой
значок
|
серебряный
значок
|
бронзовый
значок
|
золотой
значок
|
серебряный
значок
|
бронзовый
значок
|
|
1
|
Бег на 60 м (сек)
|
10,5
|
11,6
|
12,0
|
11,0
|
12,3
|
12,9
|
|
2
|
Бег на 1 км (мин:сек)
|
4:50
|
6:10
|
6:30
|
6:00
|
6:30
|
6:50
|
|
3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (раз)
|
5
|
3
|
2
|
-
|
-
|
-
|
|
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (раз)
|
-
|
-
|
-
|
15
|
9
|
7
|
|
или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на
полу (раз)
|
16
|
12
|
9
|
12
|
7
|
5
|
|
4
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
|
достать пол
ладонями
|
достать пол
пальцами
|
достать пол
пальцами
|
достать пол
ладонями
|
достать пол
пальцами
|
достать пол
пальцами
|
Испытания (тесты) на выбор - II ступень (возрастная группа от 9 до 10 лет)
|
№
|
Упражнение
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
золотой
значок
|
серебряный
значок
|
бронзовый
значок
|
золотой
значок
|
серебряный
значок
|
бронзовый
значок
|
|
5.
|
Прыжок в длину
с разбега (см)
|
290
|
220
|
190
|
260
|
200
|
190
|
|
или прыжок в длину
с места (см)
|
160
|
140
|
130
|
150
|
130
|
125
|
|
6.
|
Метание мяча весом 150 г (м)
|
32
|
27
|
24
|
17
|
15
|
13
|
|
7.
|
Плавание без учёта времени (м)
|
50
|
25
|
25
|
50
|
25
|
25
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.