Пояснительная записка
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая
программа дополнительного образования «Настольный теннис» разработана
для детей младшего школьного возраста, с целью, посредством вовлечения их в
совместную физкультурно - спортивную деятельность, обеспечить адаптацию детей к
жизни в современном обществе, повышать функциональные возможности организма, развивать
физические качества и способствовать спортивным результатом занимающихся.
Дополнительная общеобразовательная программа учитывает
возрастные и индивидуальные особенности детей.
К освоению дополнительной общеобразовательной программы
допускаются любые лица имеющие основную группу здоровья, без предъявления
требований к уровню образования.
Программа разработана в соответствии с:
-
годовым учебным планом МБОУ
СОШ № 18;
-
годовым календарным графиком;
-
основной образовательной
программой МБОУ СОШ № 18.
Назначение и
актуальность программы
Приоритетными задачами учебного
предмета «Физическая культура» в школе являются: укрепление здоровья, повышение
функциональных возможностей организма и развитие физических качеств.
Настольный теннис доступен всем.
Играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный
инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.
Программа направлена на создание
условий для развития личности ребёнка, развитие мотивации к познанию и
творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребёнка, профилактику
асоциального поведения, целостность процесса психического и физического
здоровья детей.
Занятия настольным теннисом
способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических
качеств – выносливости, координации движений, скоростно – силовых качеств,
формированию двигательных навыков. Стремление превзойти соперника в быстроте
действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий,
направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои
возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать
трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.
Соревновательный характер игры,
самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное
изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление
разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъём поддерживает
постоянную активность и интерес к игре.
Формируя на основе
вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис,
как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно
позволяет обогатить внутренний мир ребёнка, расширить его информированность в
области оздоровления и развития организма.
Новизна программы и ее отличие от
уже существующих в том, что она учитывает специфику дополнительного
образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом
спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в
обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди
школьников, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой
эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического
развития.
Целью данной программы является создание условий для
развития физических качеств, оздоровления и укрепления организма обучающихся
посредством занятий настольным теннисом.
Задачи:
Образовательные:
- обучить учащихся технике и тактике
настольного тенниса;
- научить регулировать свою
физическую нагрузку.
Развивающие:
- развить координацию движений и
основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции;
- развивать двигательные способности
посредством игры в настольный теннис;
- формировать навыки самостоятельных
занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.
Воспитательные:
- воспитывать чувство
самостоятельности, ответственности;
- воспитывать коммуникабельность,
коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;
- пропагандировать здоровый образ
жизни.
Структура программы дополнительного образования Настольный
теннис: Программа включает
следующие разделы:
·
Общая характеристика курса Настольный теннис – структурный элемент
программы, который включает:
- указание
срока реализации программы;
- структура занятий;
- основные содержательные
линии курса.
·
Содержательная модель реализации программы дополнительного образования «Настольный теннис» структурный элемент программы,
который включает:
- Основное
содержание курса Настольный теннис
- Тематическое планирование с указанием часов,
отводимых на изучение каждой
содержательной линии
·
Планируемые результаты освоения курса дополнительного
образования «Настольный теннис» – структурный элемент программы, который включает:
-
Требования к уровню
подготовки обучающихся
·
Систему оценки
достижения планируемых результатов освоения курса Настольный
теннис
·
Учебно–методическое
и материально-техническое обеспечение – структурный элемент программы, который содержит описание:
-
Материально–техническое
оснащение образовательного процесса при реализации рабочей программы
-
Учебно-методическое и
информационное обеспечение образовательного процесса при реализации рабочей программы
1.
Общая характеристика курса Настольный теннис
1.1. Срок реализации программы
дополнительного образования Настольный теннис
Рабочая программа дополнительного образования
Настольный теннис
рассчитана на обучающихся со 2 по 4 классы.
Срок реализации программы 2 года.
1.2. Структура занятий
Настольный теннис по своему возрастному контингенту состоит из детей 2 - 4 классов. Посещение
происходит на добровольной основе. В начале
учебного года обучающиеся записываются на занятия по настольному
теннису.
Занятия проходят 3 раза в неделю. Продолжительность одного
занятия составляет 120 минут
Занятия по настольному теннису проходят в течение
учебного года – с сентября по май. Общая продолжительность занятий составляет
35 недель в год.
Программа рассчитана на 525 часов – по 3 часа в неделю у обучающихся .
Программа по сложности освоения
знаний, практических навыков
и умений является двухуровневой.
1.3.
Основные цели и
содержательные линии курса
Программа дополнительного
образования Настольный теннис основана
на развитии физических качеств обучающихся, повышении функциональных
возможностей организма и на огромном разнообразии прыжков и трюков выполняемых
со скакалкой.
Программа дополнительного
образования Настольный теннис имеет интеграционные связи с гуманитарными дисциплинами: историей,
физикой и математикой.
Программа предусматривает теоретический и практический разделы.
Теоретический раздел включает в себя упражнения с ракеткой и мячом.
Технику передвижения у стола, координация. Точность попадания. Теоретические примеры.
Практический раздел Атака, контратака. Подача мяча.
Удары справа и слева. Срезка в ближнюю и дальнюю зону. Тактические приёмы.
Возврат мяча срезкой слева влево.
Основные содержательные линии курса роуп скиппинг:
w Теоретические сведения
w Общефизическая подготовка
w Специально физическая подготовка
w Участие в соревнованиях контрольные испытания
2. Содержательная модель реализации программы
дополнительного образования Настольный теннис
2.1. Основное содержание курса
1. Теоретические
сведения – 7 часов
Сведения об истории
возникновения, развития и характерных особенностях игры в настольный теннис;
Инвентарь и оборудование
для игры в настольный теннис;
Правила техники
безопасности при выполнении упражнений на занятиях настольным теннисом;
Правила пожарной
безопасности, поведения в спортивном зале;
Сведения о строении и
функциях организма человека;
Влияние физических
упражнений на организм занимающихся, гигиена, самоконтроль на занятиях
настольным теннисом;
Правила игры в настольный
теннис;
Действующие правила игры,
терминология;
Перспективы дальнейшего
развития правил;
Влияние правил игры на её
развитие.
Оборудование места
занятий, инвентарь для игры настольный теннис;
2. Общая физическая подготовка – 13 часов (развитие
двигательных качеств)
Подвижные игры
ОРУ
Бег
Прыжки
Метания
3. Специальная физическая подготовка –19
часов
Упражнения для развития
прыжковой ловкости
Упражнения для развития
силы
Упражнения для развития
выносливости
Упражнения для развития
гибкости
Упражнения для развития
внимания и быстроту реакции
4. Техническая подготовка -28
часов
техника хвата теннисной
ракетки
жонглирование теннисным
мячом
передвижения теннисиста
стойка теннисиста
основные виды вращения
мяча
подачи мяча: «маятник»,
«челнок»
удары по теннисному мячу
(удар без вращения – «толчок», удар с нижним вращением – «подрезка»)
подачи мяча: «маятник»,
«челнок», «веер», «бумеранг»,
удары по теннисному мячу:
- удар без вращения – «толчок»
- удар с нижним вращением – «подрезка»
- удар с верхним вращением – «накат»
- удар «топ-спин» - сверхкрученый удар;
Совершенствовать подачи:
- по диагонали;
-
«восьмерка»;
-
в один угол стола;
-
по подставке справа;
-
по подрезке справа;
-
топ спин справа по подрезке справа;
-
топ спин слева по подрезке слева;
- Совершенствовать технику приёма «кручёная свеча»;
-
Совершенствовать технику приёма плоский удар.
подачи мяча: «маятник»,
«челнок», «веер», «бумеранг»,
удары по теннисному мячу:
- удар без вращения – «толчок»
- удар с нижним вращением – «подрезка»
- удар с верхним вращением – «накат»
- удар «топ-спин» - сверхкрученый удар;
5. Тактика игры – 18
часов
- Подачи мяча в
нападении;
- Прием подач ударом;
- Удары атакующие, защитные;
- Удары,
отличающиеся по длине полета мяча
- Удары по высоте отскока на стороне соперника
Подачи:
- атакующие,
направленные на непосредственный выигрыш очка;
- подготавливающие атаку;
- защитные, не
позволяющие противнику атаковать.
Прием подач ударом:
-
атакующим;
-
подготовительным;
- защитным.
6. Учебная игра – 20 часов
парные игры
«игра защитника против
атакующего»
«игра атакующего против
защитника»
1.1.
Тематическое планирование с
указанием часов, отводимых на изучение каждой содержательной линии
|
№
|
Тема
|
Общее
кол-во часов
|
|
1.
|
Теоретические сведения
|
30
|
|
2.
|
Общая физическая подготовка
|
170
|
|
3.
|
Специальная физическая подготовка
|
270
|
|
4.
|
Контрольно переводные испытания
|
15
|
|
5.
|
Участие
в соревнованиях, фестивалях, мероприятиях различного уровня
|
30
|
|
6.
|
Инструкторская и
судейская
практика
|
10
|
|
7.
|
ИТОГО:
|
525
|
1.2.
Календарный
учебный график
|
|
Дата
|
|
|
Учебный период
|
начало
|
окончание
|
Продолжительность
количество учебных недель
|
|
I четверть
|
02.09.2019
|
28.11.2019
|
8
|
|
II четверть
|
05.11.2019
|
31.12.2019
|
8
|
|
III четверть
|
10.01.2020
|
21.03.2019
|
10
|
|
IV четверть
|
30.03.2020
|
30.05.2020
|
9
|
|
Итого в учебном году
|
35
|
Нерабочими праздничными днями являются:
воскресенье
1, 2, 3, 4, 5, 6 и
8 января - Новогодние каникулы; 7 января - Рождество Христово;
23 февраля - День
защитника Отечества; 8 марта - Международный женский день; 1 мая - Праздник
Весны и Труда;
9 мая - День
Победы;
4 ноября - День
народного единства.
Форма аттестации
не предусмотрена. После освоения программы документ об
образовании – не выдается.
2.
Планируемые результаты
освоения курса дополнительного образования Настольный теннис
2.1. Требования к
уровню подготовки обучающихся Основные знания, умения, навыки
В результате освоения программы дополнительного образования Настольный теннис у ребят должна повысится функциональная возможность организма, сформироваться положительное отношение к физкультурной и спортивной деятельности, система специальных знаний, умений и навыков:
§ Правила проведения и судейство соревнований
§ Накат справа, слева,
§ Различные виды подач
§ Виды перемещений
§ Мульти прыжки
§ Виды прыжков
§ Подвижные игры
Развитие физических качеств
ребенка. Развитие происходит постепенно учитывая
возраст занимающихся. Существенным признаком их развития являются положительные
изменения основных физических процессов организма ученика. Развитие основных
физических качеств включает следующие способности: скоростные, силовые,
координационные, выносливость и гибкость.
В результате
воспитательной деятельности обучаемые должны получить:
§ опыт спортивной и соревновательной деятельности,
§ опыт судейства;
§ навыки командного взаимодействия;
§ возможность для воплощения собственных творческих
интересов и идей с помощью игры в настольный
теннис.
Ожидаемые результаты:
На уровне педагога:
§ участие в разного рода соревнованиях,
§ развитие новых форм учебно-воспитательной работы,
§ проведение открытых
мероприятий,
§ участие в городских семинарах, в курсах повышении квалификации.
На уровне обучающегося:
§ формирование и поддержание интереса к данному курсу,
§ участие всех детей в проводимых соревнованиях,
фестивалях и мероприятиях,
§ составление спортивных номеров, заинтересованность в
личном росте,
§ качество исполнения различных прыжков,
§ повышение уровня физической подготовки.
2.2. Система оценки достижения планируемых результатов
освоения курса Критерии
эффективности обучения настольному теннису
Система оценки
планируемых результатов программы внеурочной деятельности включает текущее,
промежуточное и итоговое оценивание.
Текущее оценивание
предусматривает использование индивидуальной и групповой рефлексии, самооценку
при подведении итогов каждого учебного занятия, результаты выполнения
творческих заданий.
Промежуточное
оценивание осуществляется выполнением школьником анализа собственной
деятельности (результатов освоение в набивании мячв, их количество, времени их
выполнения; умение работать в паре, команде), механизм которого заложен в
спортивном дневнике. Педагог осуществляет наблюдение за формированием и
развитием универсальных учебных действий обучающегося. Результаты текущего и
промежуточного оценивания могут представляться в разных формах. Одним из
главных механизмов представления промежуточных результатов освоения программы
внеурочной деятельности Настольный теннис выступают контрольные испытания,
организованные в форме индивидуальных и командных соревнованиях разного уровня
(классный, школьный, городской, областной, всероссийский).
Итоговое оценивание
осуществляется во время проведения контрольно-переводных испытаниях, а также
осуществлении учеником инструкторской и судейской практики на соревнованиях. В
процессе оценки используются разнообразные методы и формы, взаимно дополняющие
друг друга (тесты, рефлексивные карты, презентации, творческие задания,
самоанализ и самооценка, наблюдение, соревновательные упражнения,
индивидуальные выступления, рефлексивные суждения и др.) Важнейшим звеном в
ходе освоения программы внеурочной деятельности является формирование
универсальных учебных действий и личностных результатов школьников. Мониторинг
сформированности универсальных учебных действий проводится в начале и в конце
каждого учебного года. Стартовая диагностика в начале учебного года позволяет
сформулировать систему учебных задач на развитие способностей к рефлексии, сотрудничеству
и учебной самостоятельности младших школьников.
Конечным результатом обучения роуп скиппингу
является:
w
участие в школьных
мероприятиях, соревнованиях, фестивалях;
w повышение функциональных возможностей
организма.
Формами проверки работы педагога по реализации данной программы
являются:
ü
школьные мероприятия
(участие в праздничных концертах);
ü
соревнования различного
уровня;
ü
фестивали спорта и
здоровья.
4.
Учебно–методическое и
материально-техническое обеспечение
4.1.
Материально–техническое оснащение образовательного процесса при реализации
программы
Спортивный зал -
оснащен: спортивным инвентарем,
теоретическими пособиями для обучения.
4.2.
Учебно-методического и информационное обеспечение образовательного процесса
при реализации программы
СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ
Литература для
педагога:
1.
Амелин
А.Н., Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). М. ФиС. 1979.
2.
А.Н.
Амелин. Современный настольный теннис. М.: ФиС, 1982
3.
Байгулов
П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1979. 160 с.
4.
Г.В.
Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной
подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2011
5.
Г.С.
Захаров. Настольный теннис: Теоретические основы. Ярославль, Верхнее-Волжское
книжное издательство, 1990
6.
О.В.
Петренко Кадуцкая Л.А., Петренко С.В. и др. Настольный теннис в системе
физического воспитания студентов. Учебно-методическое пособие, Белгород:
Типография «ПринтМастер», 2014
7.
О.Н.
Шестеренкин. Методика технической подготовки игроков в настольный теннис.
Диссертация, РГАФК, М.:160с., 2000
8.
О.В.Матыцин,
Настольный теннис. Неизвестное об известном, М.:РГАФК, 1995
Литература для
обучающихся:
9.
Амелин
А.Н., Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). М. ФиС. 1979.
10.
Байгулов
П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1979.
11.
Кун А.
Всеобщая история физической культуры и спорта.
Под редакцией Столбова В.В.. М.
Радуга. 1982.
12. Матыцин, О.В. Многолетняя подготовка
юных спортсменов настольном теннисе. / О.В.Матыцин. - М.: Теория и
практика физической культуры, 2000.
13. Орман Л. Современный настольный
теннис. М. ФиС.1985
14. Розин Б.М. Чудеса малой ракетки.
Душанбе:Ирфон. 1986.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Поурочное планирование
|
№п/п
|
Содержание занятий
|
Количество часов
|
|
|
|
1.
|
Вводное занятие. Изучение правил игры и техника безопасности.
|
2
|
|
|
2.
|
Гигиена и врачебный контроль. Изучение элементов стола и ракетки.
|
2
|
|
|
3.
|
Набивание мяча ладонной стороной ракетки. Хватка ракетки.
|
2
|
|
|
4.
|
Набивание мяча тыльной стороной ракетки. Открытая и закрытая ракетка.
|
2
|
|
|
5.
|
Набивание мяча
поочередно ладонной и тыльной стороной ракетки.
|
2
|
|
|
6.
|
Изучение хваток.
Изучение плоскостей вращения мяча. Изучение выпадов.
|
2
|
|
|
7.
|
Передвижение игрока
приставными шагами.
|
2
|
|
|
8.
|
Совершенствование
выпадов, хваток, передвижения. Обучение подачи.
|
2
|
|
|
9.
|
Обучение техники
подачи прямым ударом, совершенствование плоскостей вращения мяча.
|
2
|
|
|
10.
|
Обучение подачи
«Маятник». Игра-подача.
|
2
|
|
|
11.
|
Учебная игра с
элементами подач.
|
2
|
|
|
12.
|
Обучение подачи
«Веер», техника подачи «Маятник», соревнования в группах.
|
2
|
|
|
13.
|
Совершенствование
подачи «Маятник», «Веер», техника отскока мяча в игре.
|
2
|
|
|
14.
|
Обучение техники
«срезка» мяча.
|
2
|
|
|
15.
|
Совершенствование
техники срезки в игре.
|
2
|
|
|
16.
|
Совершенствование
техники «срезки» слева, справа. Игра с применением срезок.
|
2
|
|
|
17.
|
Учебная игра с
ранее изученными элементами.
|
2
|
|
|
18.
|
Соревнование в
подгруппах.
|
2
|
|
|
19.
|
Совершенствование
техники движения ногами, руками в игре, техника подач.
|
2
|
|
|
20.
|
Совершенствование
техники постановки руки в игре, расстояния до стола, высота отскока.
|
2
|
|
|
21.
|
Обучение техники
«наката» в игре.
|
2
|
|
|
22.
|
Изучение вращения
мяча в «накате».
|
2
|
|
|
23.
|
Обучение техники
«наката» слева, справа.
|
2
|
|
|
24.
|
Совершенствование
техники «наката», применение в игре.
|
2
|
|
|
25.
|
Занятие по
совершенствование подач, срезок, накатов.
|
2
|
|
|
26.
|
Учебная игра по
совершенствованию изученных элементов в игре теннис.
|
2
|
|
|
27.
|
Изучение техники
вращения мяча и движение руки в элементе «подставка».
|
2
|
|
|
28.
|
Применение
«подставки» в игре.
|
2
|
|
|
29.
|
Изучение техники
выполнения «подставки» слева.
|
2
|
|
|
30.
|
Изучение техники
выполнения «подставки» справа
|
2
|
|
|
31.
|
Занятия по
совершенствованию техники элемента «подставка» слева, справа.
|
2
|
|
|
32.
|
Совершенствование в
группах по качеству элементов игры.
|
2
|
|
|
33.
|
Изучение техники
элемента «подрезка», движение руки, ракетки , ног.
|
2
|
|
|
34.
|
Применение элемента
«подрезка» в игре.
|
2
|
|
|
35.
|
Совершенствование
элемента «подрезка» справа, слева в отрабатывание на столе.
|
2
|
|
|
36.
|
Совершенствование
изученных элементов в игре.
|
2
|
|
|
37.
|
Изучение
технического приёма «свеча».
|
2
|
|
|
38.
|
Совершенствование
технического приёма «свеча» в игре.
|
2
|
|
|
39.
|
Занятие с
применением изучаемым приёмом «свеча».
|
2
|
|
|
40.
|
Учебная игра для
совершенствования учебных элементов.
|
2
|
|
|
41.
|
Изучение элемента «топ-спин».
|
2
|
|
|
42.
|
Изучение элементов
«топ-спин» справа, слева.
|
2
|
|
|
43.
|
Совершенствование
приёмов «топ-спина» в игре
|
2
|
|
|
44.
|
Занятия для
совершенствование ранее изученных элементов
|
2
|
|
|
45.
|
Учебная игра,
соревнования среди занимающихся.
|
2
|
|
|
46.
|
Игра накатами справа по диагонали. Актуальность настольного тенниса.
|
2
|
|
|
47.
|
Игра накатами слева по диагонали. Движение ракеткой и корпусом
|
2
|
|
|
48.
|
Сочетание наката
справа и слева в правый угол стола.
|
2
|
|
|
49.
|
Выполнение наката
справа в правый и левый углы стола.
|
2
|
|
|
50.
|
Откидка слева со
всей левой половины стола (кол-во ошибок за 3 мин).
|
2
|
|
|
51.
|
Сочетание откидок
справа и слева по всему столу (кол-во ошибок за 3 мин).
|
2
|
|
|
52.
|
Выполнение подачи
справа накатом в правую половину стола (по 10 попыток).
|
3
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.