Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по учебному курсу ««Физическая культура»» для 4 класса (102 часа, в неделю 3 ч.)

Рабочая программа по учебному курсу ««Физическая культура»» для 4 класса (102 часа, в неделю 3 ч.)



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

МБОУ«Староюмралинская средняя общеобразовательная школа»

Апастовского муниципального района Республики Татарстан



РАССМОТРЕНО:

Руководитель МО учителей нач.кл.

Тимергалиева Ф.А.____________

Протокол №1 от «__» августа 2016 г.

«СОГЛАСОВАНО»

Зам.директора по УВР

__________ /З.З.Самигуллина/

____________________2016г.

«УТВЕРЖДЕНО»

Директор _________ / Р.Р.Газизов /

Приказ № 46

от «29» августа 2016г.





Рабочая программа

по учебному курсу ««Физическая культура»» для 4 класса

(102 часа, в неделю 3 ч.)

Составитель:

Галимзянов Радик Рашитович,

преподаватель ОБЖ

первой квалификационной категории



2016 – 2017 уч. год



Пояснительная записка

Рабочая программа разработана на основе:

- Закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 29.12.2012г.;

-ФГОС НОО (утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009г №377, зарегистрирован в Минюсте России 22 декабря 2009г., рег.№17785);

-Письмо федерального учебно-методического объединения по общему образованию «Примерная основная образовательная программа начального общего образования» (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)

- Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного и среднего общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.08.2013г. №1015;

- Закона Российской Федерации «О языках народов Российской Федерации» №1807-1 от 25.10 1991г. (в действующей редакции от 12.03.2014)

- федеральный перечень учебников, рекомендованных и допущенных к использованию в образовательном процессе;

- СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010г. №189, зарегистрированным в Минюсте России 3 марта 2011г., рег.№19993);

- Примерной основной образовательной программы начального общего образования (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию, протокол от 08.04.2015 №1/15)

- Закона Республики Татарстан «Об образовании»№68-ЗРТ от 22.07 2013 (принят Государственным Советом РТ 28.062013.);

- Закона Республики Татарстан «О государственных языках Республики Татарстан и других языках в Республики Татарстан» №1560-XII от 08.07.1992.;

  • письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.10.2010г. №ИК-1494/19 «О ведении третьего часа физической культуры»;

  • письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.05.2012 года №МД-583/19 «О методических рекомендациях «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья»;

  • письма МО и Н РТ от 23 июля 2014 года № 14904/14 «Об аттестации учащихся общеобразовательных организаций по учебному предмету «Физическая культура»;

- Приказа Министерства образования и науки Республики Татарстан от 19.08.2015 №1055/15 «Об утверждении методических рекомендаций по проектированию содержания организационного раздела основной образовательной программы начального общего образования для общеобразовательных организаций Республики Татарстан»

- Учебного плана МБОУ «Староюмралинская средняя общеобразовательная школа» Апастовского муниципального района Республики Татарстан на 2016– 2017 учебный год, утвержденного решением педагогического совета ( Протокол № _1_ от 28августа 2015 года)

- Указание МОиНРТ №606/15 от 06.07.2015 «О направлении методических рекомендаций».

Программа разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учётом логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.


Место предмета в базисном учебном плане

Программа составлена в соответствии с федеральным базисным учебным планом из расчета 3 часа в неделю, 102 часов в год ( Согласно БУП 2009 г..)

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Рабочая программа составлена на основе авторской программы В.И Лях «Физическая культура», которая входит в УМК «Школа России».

В соответствии с Концепцией структуры и содержания обра­зования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенству­ются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:

  • укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

  • развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

  • формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

  • воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами являются:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

  • развитие координационных способностей;

  • формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

  • приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

  • воспитание морально-волевых качеств;

  • воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

  • обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

  • развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой  и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.

Базовый компонент  составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.



РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА


Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;


Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.



Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:

Знать и иметь представление:

  • о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

  • о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

  • о физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования);

  • о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

уметь:

  • вести дневник самонаблюдения;

  • выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

  • подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

  • выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

  • оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;



СОДЕРЖАНИЕ КУРСА «Физическая культура» (102 ч)


Знания о физической культуре ( в течении года)

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды т обуви, инвентаря и оборудования, контроль за самочувствием и т.д.




Гимнастика с элементами акробатики – 26 часов

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: «мост» из положения, лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упоре присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла – с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».


Легкоатлетические упражнения – 24 часа

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание. Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке Совершенствование техники ходьбы и бега . Обучение технике высокого старта. Прыжки в длину с места, бег на 30м, бег на 60м. Прыжки через скакалку. Обучение технике бросков теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. Обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

Техника челночного бега – 3*10м.Бег на 1000м.



Лыжная подготовка – 21 час

Передвижения на лыжах: одновременный двушажный ход, одновременный одношажный ход. Лыжные стойки, передвижение на лыжах по учебному кругу скользящим шагом. Техника скользящего шага, торможения плугом и преодоления ворот в наклоне в конце спуска.

Координация работы рук и ног при попеременном двушажном ходе с палками. Подъём на склон «полуёлочкой».Учёт по технике поворотов переступанием в движении. Техника подъёма на склон 15-20 градусов, с техникой спуска со склона в низкой стойке.

Техника скольжения без палок; косые подъёмы и спуски со склонов. Соревнования на дистанцию 1км.


Подвижные игры с элементами спортивных игр– 28 часа

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа» «Веселые задачи», «Запрещенные движения».

На материале раздела «Легкая атлетика»:«Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения мяча и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра «Пионербол».



Плавательные упражнения начального этапа обучения (3ч)

Подготовительные упражнения для освоения с водой. Элементарные движения рук и ног. Изучение техники движений ног и рук.


Общеразвивающие физические упражнения на развитие основ­ных физических качеств.



Учебно-тематический план курса.





п/п

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания



Требования к уровню

подготовки обучающихся

Д/з




Дата

план

факт


Легкая атлетика








Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке

Совершенствование техники ходьбы и бега .

1

Вводный

1.Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке

2.Ходьба с изменением длины и частоты шагов.

3.Бег с заданным темпом и скоростью, в заданном коридоре.

4.Комплекс упражнений на развитие физических качеств.

5.Игра «Смена сторон».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Ходьба и бег с заданием

2.09



Обучение технике высокого старта.

1

Изучение нового

материала

Инструкция по охране труда при проведении занятий по лёгкой атлетики

1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Разучить комплекс упражнений на развитие физических качеств.

4.Учить технике высокого старта.

5.Встречная эстафета с этапом до 30м.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Знать правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетики.

Обучение технике высокого старта..

5.09


Урок-игра. Игры для формирования правиль-ной осанки. «Замри», «Исправь осанку».

1


1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Игры «Замри», «Исправь осанку».



7.09


Комплекс упражнений на развитие физических качеств.


1

Комплек-сный

1.Ходьба и бег с заданием.

2.Выполнение строевых команд – «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».

3.Комплекс упражнений на развитие физических качеств.

4.Прыжки через скакалку: на двух и обеих ногах; с продвижением вперёд, вправо, влево, назад.

5.Бег в медленном темпе до 4-х мин.

Уметь выполнять правильно строевые команды и упражнения

Развивать скоростные

способности.

9.09



Сдача контрольного норматива – прыжки в длину с места.


1

Комплек-сный

1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Комплекс упражнений на развитие

физических качеств.

4.Бег в медленном темпе до 4-х мин.

5.Восстановление дыхания.

6.Прыжки в длину с места – зачёт.

Уметь правильно восстанавливать дыхание после бега.


Бег на скорость.

12.09


Урок-игра. Игры со скакалками «Зеркало»,

«Алфавит»

1


1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Игры «Зеркало»,«Алфавит»



14.09


Сдача контрольного норматива: бег на 30м.



1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений на развитие физических качеств.

2.Бег на скорость 30 м.

3.Встречная эстафета.

4.Прыжки через скакалку.

5.Игра «Кот и мыши».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 30 м


16.09


Сдача контрольного норматива: бег на 60м.

1

Учетный

1.Комплекс упражнений на развитие физических качеств.

2.Бег на результат 60 м.

3.Круговая эстафета.

4.Прыжки через скакалку.

5.Игра «Невод».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Бег на скорость.

19.09


Урок-игра. Игры для подготовки к строю «Построение в шеренгу», «У ребят порядок строгий»

1


1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Игры «Построение в шеренгу», «У ребят порядок строгий»




21.09


Сдача контрольного норматива: Прыжки через скакалку.


1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

2.Прыжки в длину по заданным ориентирам.

3.Зачёт по прыжкам через скакалку.

4.Игра «Зайцы в огороде».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Бег на скорость.

23.09


Сдача контрольного норматива: бег на 100м.


1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

2.Бег на 100м – зачёт.

3.Тройной прыжок с места.

4.Игра «Волк во рву».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться


Бег на скорость.

26.09


Урок-игра. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики «Считалки»; «Горелки».

1


1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Игры «Считалки»; «Горелки».



28.09


Обучение технике бросков

теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.


1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

2.Игра «Волк во рву».

3.Учить броску теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель



Бег на выносли-

вость


30.09


Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

2.Развитие скоростно-силовых способностей.

3.Силовые упражнения:

- подтягивание на высокой перекладине мальчики,

- подтягивание на низкой перекладине – девочки.


Метание в цель: из 5 попыток – 3 попадания (зачет)

Бег на выносли-

вость

3.10


Урок-игра. Игры со скакалками

« Забегалы», «Люлька»

1


1.Ходьба и бег с заданием.

2.Строевые упражнения.

3.Игры со скакалками

« Забегалы», «Люлька»



5.10


Обучение прыжкам в

длину с разбега способом «согнув ноги».



1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

2.Учить прыжкам в

длину с разбега способом «согнув ноги».

3.Игра «Невод».

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Силовые упражнения

7.10


Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).


1

Комплек-

сный

1.Комплекс упражнений с набивными мячами.

2.Равномерный бег 5 мин.

3.Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

4.Совершенствование прыжков в

длину с разбега способом «согнув ноги».

5.Игра «Салки на марше».


Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом


Силовые упражнения

10.10


Урок-игра. Игры для подготовки к строю «Построимся», «Быстро встань в колонну»

1


1.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

2.Игры для подготовки к строю «Построимся», «Быстро встань в колонну»



12.10



Обучение комплексу упражнений с набивными мячами.



1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений с набивными мячами.

2.Равномерный бег 6 мин.

3.Чередование бега и ходьбы (80 м бег,

100 м ходьба).

4.Учёт по прыжкам в длину с разбега

способом «согнув ноги».

5.Игра «Салки на марше».

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Упражнение на гибкость.




14.10


Повторить технику челночного бега – 3*10м.



1

Комплек-сный

1.Комплекс упражнений с набивными мячами.

2.Равномерный бег 7 мин.

3.Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).

4.Челночный бег – 3*10м.

5.Игра «День и ночь».

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом


Упражнение на гибкость.


17.10


Урок-игра. Игры с прыжками « Прыжки по кочкам», «Волк во рву»

1


Игры с прыжками « Прыжки по кочкам», «Волк во рву»


Текущий

19.10


Сдача контрольного норматива - бег на 1000м.


1

Комплек-

сный

1.Построение и перестроения.

2.Комплекс упражнений с набивными мячами.

3.Зачёт – бег на 1000м.

4.Силовые упражнения:

- подтягивание мальчики,

- отжимание – девочки.

Уметь выполнять построения и перестроения.

Знать правила игры \ «Перестрелка».

Прыжки в длину с места.

21.10


Гимнастика с элементами акробатики

1

Комплек-сный

1.Для развития ловкости и скоростной выносливости – игра «Салки на время со сменой водящего»

2.Познакомить учащихся с техникой передачи мяча снизу.

3.Познакомить учащихся с техникой передачи мяча 2-мя руками от груди.


Уметь выполнять построения и перестроения.

Знать правила эстафет


Прыжки в длину с места.

24.10


Познакомить учащихся с техникой передачи мяча снизу.


Урок-игра. Игры для подготовки к строю « Класс, смирно», « Кто быстрее встанет в круг»

1


Игры для подготовки к строю « Класс, смирно», « Кто быстрее встанет в круг»



26.10



Техника передачи и ловли баскетбольного мяча-передача мяча 2-мя руками от груди.


1

Комплек-сный

1.Продолжить развитие скоростной выносливости (игра «Салки»).

2.Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча.

3.Проверить на результат прыжки в длину с места.

Игра-эстафета с обручами.



28.10


Техника передачи, ловли, ведения баскетбольного мяча в движении.


1

Совершен- ствовать

ЗУН

1.Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча.

2.Ведение мяча в движении на скорость.

3.Эстафеты с элементами баскетбола.

4.Провести учёт:

- подтягивание мальчики,

- отжимание – девочки.

Уметь организовать свой досуг в движении.

игра в игры, разученные на уроках.

31.10


Урок-игра. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча «Метко в цель», «Гонка мячей»

1


Игры с метанием, передачей и ловлей мяча «Метко в цель», «Гонка мячей»






Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике.

Обучение кувырку назад-вперёд.



1

Вводный

1.Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике

2.Совершенствовать строевые команды, упражнения.

3.Обучение кувырку назад-вперёд.

4.Игра «Совушка»

Знать правила техники безопасности при занятиях гимнастикой.


Прыжки через скакалку, отжимание, подтягивание.






Обучение стойке на лопатках перекатом назад.


1

Комплексный

1.Строевая подготовка.

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Совершенствовать кувырки вперёд, назад.

4.Учить стойке на лопатках перекатом назад.

5.Игра «Гуси – гуси».

Уметь применять

правила техники безопасности во время занятиях.

Знать влияние правильной осанки на здоровье.


Прыжки через скакалку, отжимание, подтягивание.





Урок-игра. Игры лазанием и перелезанием

« Поезд», «Быстро шагай»

1


Игры лазанием и перелезанием

« Поезд», «Быстро шагай»






Совершенствовать стойку на лопатках.


Учёт техники выполнения кувырков вперёд и назад.



1

Комплексный

1.Строевая подготовка.

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Сдать на оценку технику выполнения кувырков вперёд и назад.

4.Совершенствовать стойку на лопатках.

5.Игра «Волки и овцы»



Упражнение на брюшной пресс.





Сдача контрольного норматива - техники на лопатках перекатом назад.


Упражнение на брюшной пресс.


1

Учётный






1.Строевая подготовка.

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Сдать на оценку технику на лопатках

перекатом назад.

4.Упражнение на брюшной пресс.

5. Эстафета – ведение мяча на скорость.



Выполнять дома ОРУ на формирование правильной

осанки.





Урок-игра. Игры с прыжками «Прыжок под микроскопом», «Прыгающие воробышки»

1


Игры с прыжками «Прыжок под микроскопом», «Прыгающие воробышки»







Сдача контрольного норматива - прыжки через скакалку на скорость за 30сек.




1

Комплексный

1.Сформировать представление о ЗОЖ.

2.Ходьба и бег с заданием.

3.ОРУ с большими мячами.

4.Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости.

Знать что такое ЗОЖ, его влияние на здоровье человека.


Развивать гибкость.





Эстафета – ведение мяча на скорость.


1

Комплексный

1.Ходьба и бег с заданием.

2ОРУ с большими мячами.

3.Учить упражнение «мост».

4.Эстафета – ведение мяча на скорость.

Уметь выполнять страховку партнёру при выполнении акробатических упражнений.


Упражнение на гибкость.




Урок-игра. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча « Мяч соседу», «Мяч на полу».

1


Игры с метанием, передачей и ловлей мяча « Мяч соседу», «Мяч на полу».







Упражнения на равновесии: на гимнастической скамейке, на бревне

1

Комплексный

1.Ходьба и бег с заданием.

2. ОРУ с большими мячами.

3. Учить упражнениям на равновесии: на гимнастической скамейке, на бревне.

Знать правила дыхания при выполнении различных упражнений.


Упражнение на гибкость.




Совершенствовать технику выполнения строевых упражнений.


Сдача контрольного норматива на гибкость


1

Комплексный

1.Дать представления о простейших показателях тяжести нагрузки: частота

пульса, субъективное чувство усталости.

2.ОРУ с большими мячами.

3.Учить упражнениям на равновесии: на гимнастической скамейке, на бревне.

Знать пользу физических

упражнений.



Прыжки в длину с места.




Урок-игра. Игры на развития внимания « Правильно-неправильно», «Быстро шагай»

1


Игры на развития внимания « Правильно-неправильно», «Быстро шагай»






Разучить комплекс упражнений с гимнастической палкой.


1

Комплексный

1. .Ходьба и бег с заданием.

2.Разучить комплекс упражнений с гимнастической палкой.

3. Эстафета с набивными мячами.

Уметь измерять частоту пульса.

Знать простейшие методические правила



Прыжки в длину с места.






Разучить опорный прыжок.


1

Комплексный

1. Строевые упражнения.

2. ОРУ с гимнастической палкой.

3. Разучить опорный прыжок.

Регулирования нагрузки при выполнении физических упражнений


Прыжки в длину с места.




Урок-игра. Игры лазанием и перелезанием

« Поезд», «Альпинисты»

1


Игры лазанием и перелезанием

« Поезд», «Альпинисты»







Закрепить технику упражнений

технику опорного прыжка.


1

Комплексный

1.Ходьба и бег с заданием.

2.ОРУ с гимнастической палкой.

3. Эстафета с элементами акробатических упражнений.

Уметь оценивать уровень физической подготовленности самими учащимися.





Совершенствовать технику опорного прыжка.


Сдача контрольного норматива - висы на низкой перекладине.


1

Совершен-ствованиие ЗУН

1.Ходьба и бег с заданием.

2.ОРУ с гимнастической палкой.

3Прохождение полосы из 5-ти препятствий.

4.Игра-эстафета с гимнастической скакалкой.






Урок-игра. Игры на развитие внимания « Копна-тропинка-кочка», «Двенадцать палочек»

1


Игры на развитие внимания « Копна-тропинка-кочка», «Двенадцать палочек»






Сдача контрольного норматива по опорному прыжку.

1

Комплексный

1.Ходьба и бег с заданием.

2.ОРУ с гимнастической палкой.

3.Учёт по опорному прыжку.


Текущий, учёт, групповой




Сдача контрольного норматив - прыжки в длину с места


1

Совершенство-вать ЗУН

1. Строевые упражнения.

2.ОРУ с гимнастической палкой.

3. Прыжки в длину с места на результат.

4. игры:- «Запрещённое движение»;

- «Передал-садись».

Знать разновидности

закаливания. Уметь

применять закаливание.

Текущий

Приготовить одежду для уроков лыжной подготовки.




Урок-игра. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча «Бегуны и метатели», «Передал – садись»



Игры с метанием, передачей и ловлей мяча «Бегуны и метатели», «Передал – садись»








Лыжная подготовка

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.

Лыжные стойки,

передвижение на лыжах по учебному кругу скользящим шагом.

1

Вводный

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.

2.Формировать навыки: переноску лыж, укладки лыж на снег,

надевание и снимание лыж.

3.Ознакомить с навыками построения и перестроения на лыжах.

4.Учить лыжные стойки.

5.Передвижение на лыжах по учебному кругу скользящим шагом.

Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки.

Уметь переносить лыжи, соблюдая правила техники безопасности.


Катание на лыжах




Техника скользящего шага, торможения плугом и преодоления ворот в наклоне в конце спуска.


1

Совершен-

ствовать ЗУН

1.Строевые упражнения на лыжах.

2.Совершенствовать технику скользящего шага.

3.Совершенствовать технику торможения плугом и преодоления ворот в наклоне в конце спуска.

4.Эстафета.

Знать значение занятий на лыжах для здоровья человека.


Катание с горки на лыжах.




Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время.

«Знак качества», «По местам», «Попади снежком в цель»

1


««Знак качества», «По местам», «Попади снежком в цель»



Уметь правильно разложить и надеть лыжи, перестраиваться на лыжах в колонну по одному,






Учёт по технике торможение плугом

1

Комплексный

1. Строевые упражнения на лыжах.

2.Скользящий шаг:

движение толчковой маховой ноги при удержании равновесия на одной лыже в течении 2-х секунд;

- учить касаться грудью бёдер во время спуска в низкой стойке.

3.Учить передвижение с палками.

4.Проверить на оценку торможение плугом.

Уметь выполнять скользящий шаг


Бег на лыжах выученным на уроке ходом.




Координация работы

рук и ног при попеременном двухшажном ходе с палками.




1

Комплексный

1. Разучить комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2. Совершенствовать координацию работы

рук и ног при попеременном двухшажном ходе с палками.

3.Игра «Не задень!»

Знать признаки переохлаждения и его предупреждении на занятиях по лыжам.


Бег на лыжах выученным


на уроке ходом.




Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время.

1


Игры на занятии в зимнее время.






Попеременный двухшажный ход.


1

Совершен-

ствовать ЗУН

1.Строевые упражнения: повороты, размыкание.

2. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

3.Передвижение на лыжах до 2км в медленном темпе.

4.Катание с горки в разных стойках с поворотами переступанием в конце спуска.



Бег на лыжах выученным на уроке ходом.




Подъём на склон «полуёлочкой».


1

Совершен-

ствовать ЗУН

1.Беседа о правильном дыхании при ходьбе на лыжах.

2. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

3.Работа на учебном круге:

- ступающий и скользящий шаги;

- попеременный двухшажный ход с палками и без.

4.Учить подъёму на склон «полуёлочкой».

Уметь выполнять технику лыжных ходов

по заданию.


Катание с горки на лыжах.




Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время.

«День и ночь», «Не задень»


1


Игры на занятии в зимнее время.

«День и ночь», «Не задень»







Попеременный двухшажный ход с палками и без палок


1

Комплексный

1. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2.Закрепить технику передвижения на лыжах:

- ступающий и скользящий шаги;

- попеременный двухшажный ход с палками и без;

- высокая и низкая стойки;

- подъём «полуёлочкой» и «лесенкой».



Знать правила

безопасного поведения во дворе во внеурочное время.


Катание с горки на лыжах.







Учёт по технике поворотов переступанием в движении.








1


Комплексный


1. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2.Закрепить технику передвижения на лыжах:

- ступающий и скользящий шаги;

- попеременный двухшажный ход с палками и без;

- высокая и низкая стойки;

- подъём «полуёлочкой» и «лесенкой».

3.Проверить на оценку повороты переступанием в движении


Уметь выполнять по

порядку комплекс

упражнений «Разминка

лыжника».




Катание с горки на

лыжах.

Бег на лыжах выученным на уроке ходом.




Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время.

«Быстрый лыжник», «Попади снежком в цель»

1


Игры на занятии в зимнее время.

«Быстрый лыжник», «Попади снежком в цель»






Техника подъёма на склон 15-20 градусов, с техникой спуска со склона в низкой стойке.



1

Комплексный

1. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2.Ознакомить с техникой подъёма на склон 15-20 градусов.

3. Ознакомить с техникой спуска со склона в низкой стойке.

4.Скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой.

Знать о положительном влиянии систе-

матического за-каливания на здоровье человека.




Поработать над техникой

подъёмов и спусков с горы.





Закрепить технику передвижения на лыжах, выполнения подъёмов и спусков.



1

Комплексный

1. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2.Закрепить технику передвижения на лыжах.

3.Провести учёт техники скольжения без палок.

4. Закрепить технику выполнения подъёмов и спусков.

5.Ходьба по пересечённой местности.

Уметь выполнять

технику подъёмов и

спусков.




Отрабаты-

вать выносли-

вость




Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время.

«Кому на снежный ком?»

«Снежком по мячу»


1


Игры на занятии в зимнее время.

«Кому на снежный ком?»

«Снежком по мячу»







Техника скольжения без палок; косые подъёмы и спуски со склонов

1

Комплексный

1. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2. Совершенствовать технику:

- скольжения без палок;

- косые подъёмы и спуски со склонов;

- передвижение на лыжах по пересечённой местности.

3.Игра «Быстрый лыжник».

Знать правила проведения подвижных игр в зимний период времени.


Отрабаты-

вать выносли-

вость






Соревнования на дистанцию 1км.

1


Комплексный

1. Совершенствовать технику выполнения строевых упражнений.

2. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

3. Провести соревнования на дистанцию 1км с раздельным стартом.


Уметь выполнять обгон при проведении соревнований по лыжным гонкам.



Игры на свежем воздухе.




Урок-игра. Игры

«Биатлон», «Догонялки по кругу»



1


Игры на занятии в зимнее время

«Биатлон»,

«Догонялки по кругу»







Подъемы и спуски с небольших склонов

1


1. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

2.Закрепить технику передвижения на лыжах.

3. Подъемы и спуски с небольших склонов






Передвижение на лыжах до 2-х км. Учет.

1


  1. Строевые упражнения на лыжах.

  2. Передвижение на лыжах до 2-х км. Учет.

3. Закрепить технику выполнения подъёмов и спусков.

4.Ходьба по пересечённой местности.






Игры на лыжах


1


Игры на лыжах







Подвижные игры с элементами спортивных игр













Инструктаж по

технике безопасности при проведении занятий по баскетболу.


Передачи мяча с выполнением 2-х шагов




1




Комплексный

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по баскетболу.

1. Строевые упражнения.

2. Комплекс упражнений на развитие всех групп мышц.

3.Совершенствование способов ведения мяча.

4. Броски набивного мяча из - за головы.

5.Учить передачи мяча с выполнением 2-х шагов.

6.Эстафета с ведением мяча.



Игры на свежем воздухе.





Учёт по броскам набивного мяча из- за головы.


1

Комплексный

1. Строевые упражнения.

2. Комплекс упражнений на развитие всех групп мышц.

3.Совершенствование способов ведения мяча.

4.Учёт по броскам набивного мяча из- за головы.



Игры на свежем воздухе.




Урок-игра. Игра с элементами баскетбола «Выбивалы»


1


Игра с элементами баскетбола «Выбивалы»






Передачи мяча в движении (в парах).




1

Комплексный

1.Комплекс упражнений на развитие всех групп мышц.

2. Учить броскам по кольцу сбоку сверху из - за головы.

3. Проверить на оценку ведение мяча на скорость.

4.Учить передачи мяча в движении (в парах).

5.Игра «Мяч среднему»



Игры на свежем воздухе.





Техника бросков по кольцу сбоку сверху из - за головы.


1

Комплексный

1.Комплекс упражнений на развитие всех групп мышц.

2.Совершенствовать ведение мяча на месте

два шага с мячом и передачи партнёру.

3.Отрабатывать технику бросков по кольцу сбоку сверху из - за головы.

4.Игра «Перестрелка».



Игры на свежем воздухе.




Урок-игра. Игра с элементами баскетбола

« Круговая лапта»


1


Игра с элементами баскетбола

« Круговая лапта»








Учёт техники ведения мяча с выполнением 2-ух шагов с передачей мяча партнёру.



1

Комплексный

1.Комплекс упражнений на гимнастической скамейке.

2.Упражнения на развитие мышц ног.

3.Проверить на оценку ведение мяча с выполнением 2-ух шагов с передачей мяча партнёру.

4. Отрабатывать технику бросков по кольцу сбоку сверху из - за головы.




Упражнения на развитие мышц ног.







Учёт техники бросков по кольцу сбоку сверху из - за головы.


1

Комплексный

1.Комплекс упражнений на гимнастической скамейке.

2.Упражнения на развитие мышц ног.

3.Проверить на оценку технику бросков по кольцу сбоку сверху из - за головы.

4.Эстафета с ведением и броском в кольцо.



Упражнение на брюшной пресс.




Урок-эстафета.

Эстафеты

«Забрось мяч в кольцо»

«Борьба за мяч»


1


Эстафеты

«Забрось мяч в кольцо»

«Борьба за мяч»







Учебная игра в «мини-баскетбол»

1

Комплексный

1.Комплекс упражнений на гимнастической скамейке.

2.Упражнения на развитие мышц ног.

3. Учебная игра в «мини-баскетбол»

4.Эстафета с ведением и броском в кольцо.

Знать иметь представление о режиме дня в каникулярное время.


Больше проводить время на свежем воздухе.







Метание малого мяча с разбега в цель.






1

Вводный

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лёгкой атлетике

2.Формировать навыки ходьбы и бега (разновидность).

3.ОРУ в движении.

4.Совершенствовать технику перебрасывания и ловли мяча (перебрасывание мяча с руки на руку).

5.Метание малого мяча с разбега в цель.

Знать правила поведения во время занятий физическими упражнениями в спортзале и на спортивной площадке.

-





Урок-игра

Встречная эстафета. Круговая эстафета.



1


Встречная эстафета. Круговая эстафета.







Учёт по технике метания малого мяча с разбега в цель.


1

Комплексный

1. Бег с изменением направления.

2. ОРУ в движении.

3.Учёт по технике метания малого мяча с разбега в цель.

4.Эстафета с эстафетной палочкой.



Прыжки через скакалку на скорость.




Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу)

1


1.Строевые упражнения.

2. Бег в умеренном темпе до 4мин.

3. ОРУ в движении.

4.Круговая эстафета.

5.Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу);






Передача мяча в парах на месте и в движении правым (левым) боком

1

Совершен-ствование ЗУН

1.Бег с изменением направления.

2. ОРУ в движении.

3.Бег в умеренном темпе до 3мин.

4. Передача мяча в парах на месте и в движении правым (левым) боком

5.Игра «Переправа».







Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте

1

Совершен-ствование ЗУН

1.Строевые упражнения.

2. Бег в умеренном темпе до 4мин.

3. ОРУ в движении.

4.Круговая эстафета.

5. Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте

6.Игра на внимание.

Уметь быть водящим в играх (Игра на внимание).


Прыжки через скакалку на скорость.




Урок-игра. Игры поединки: «Тяни в круг» «Вытолкни из круга»

1


«Вытолкни из круга», «Перетягивание каната»






Метание мяча на дальность

1

Комплексный

1. Равномерный бег 5мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

2.ОРУ в движении.

3.Круговая эстафета.






Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 5 мин


1

Комплексный

1. Равномерный бег 7мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба).

2.Совершенствовать навыки быстрого выполнения строевых упражнений.

3.ОРУ в движении.

4.Игра «Пионербол».



Бег на выносливость.




Урок-игра.

Игры испытания:

«Выбей мяч у соперника - свой сохрани», «ведение мяча в ограниченной зоне»


1


Игры испытания:

«Выбей мяч у соперника - свой сохрани», «ведение мяча в ограниченной зоне», «Салки с ведением баскетбольного мяча»







Ведение мяча в быстром темпе и передача мяча от груди партнёру.



1

Комплексный

1.Выполнить комплекс ОРУ.

2. Равномерный бег 8мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба).

3.Продолжить обучение ведению мяча в быстром темпе и передаче мяча от груди партнёру.




Бег на выносливость




Ловля и передача мяча в движении.


1

Комплексный

1.Комплекс ОРУ на месте.

2.Бег до 1км.

3.Ловля и передача мяча в движении.

4.Ведение мяча с изменением направления и скорости.

5. Игра «Гонка мячей по кругу».



Работа над совершенствованием техники броска по

кольцу.




Урок-игра.

Подвижные игры «Баскетбол без ведения мяча», «Успей пробежать»

1


Подвижные игры «Баскетбол без ведения мяча», «Успей пробежать»






Передача мяча в тройках с перемещением в сторону передачи после ведения.


1

Комплексный

1.Комплекс ОРУ на месте.

2.Развивать координацию движений в пространстве – игра «Все к своим флажкам».

3.Учить передаче мяча в тройках с перемещением в сторону передачи после ведения.

4. Игра «Удочка».

Знать требования к одежде на занятиях по физическому воспитанию на спортивной площадке.


Прыжки в длину с места.




Элементы игры «Мини-футбол»

1

Совершен-ствование ЗУН

1. Комплекс ОРУ на месте.

2.Формировать навыки ходьбы и бега (ходьба со скакалкой, бег с высокого старта).

3. Элементы игры «Мини-футбол»

4.Упражнения с набивными мячами.




Прыжки в длину с места.




Учебная игра в «Мини-футбол»


1


Учебная игра в «Мини-футбол»







Мини-футбол

1

Совершен-ствование ЗУН

1. Комплекс ОРУ на месте.

2.Формировать навыки ходьбы и бега (ходьба по линии, челночный бег, бег с высокого старта).

3. Мини-футбол



Прыжки в длину с места.




Игры поединки: «Борьба в квадратах», «Выталкивай спиной» «Борьба за мяч»

1


Игры поединки: «Борьба в квадратах», «Выталкивай спиной» «Борьба за мяч»






Тестирование по бегу на дистанции 1км.


1

Комплексный

1.Формировать навыки ходьбы и бега.

2.Комплекс ОРУ на месте.

3. Тестирование по бегу на дистанции 1км.

4.Игра «Перестрелка»



Подтягивание –мальчики, отжимание – девочки.








99

Подготовительные упражнения для освоения с водой.


1


1.Ходьба и бег – разновидность.

2. Комплекс ОРУ на месте.

3. Беседа «Плавание»

4. Подготовительные упражнения для освоения с водой.

Уметь выполнять ОРУ по порядку.





100

Элементарные движения рук и ног.

1


1.Совершенствовать технику выполнения строевых упражнений.

2.Формировать навыки ходьбы и бега.

3. Элементарные движения рук и ног.

4.Тестирование







101

Изучение техники движений ног и рук.

1


Беседа: «Правила поведения на воде во время купания в открытых водоёмах»






102

Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».

1



Беседа: «Двигательный режим в дни летних каникул».















Требования к уровню подготовки учащихся.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

Учащиеся должны знать:
      
об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
      о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
      о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
      об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
      о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
      о физических качествах и общих правилах их тестирования;
      об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
      о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;

      уметь:
      
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
      вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
      организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
      взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;

демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см
Сгибание рук в висе лежа, кол-во раз

130
5

125
4

К выносливости

Бег 1000 м
Передвижение на лыжах 1,5 км
Плавание произвольным стилем 25 м

Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени

К координации

Челночный бег 3х10 с

11,0

11



Контрольно-измерительные материалы по курсу:

П/П

Контрольные упражнения

Уровень



Мальчики

Девочки



низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

1.

Метания мяча в цель

1-2 раза

3-4 раза

5 раз

0-1 раза

2-3 раза

4-5 раз

2.

Подтягивания (девочки из виса лежа)

1 раз

2-4 раза

5 и выше

2-4 раза

4-12

13 и выше

3.

Прыжки на скакалке (за 1 минуту)

10-15 раз

16-30 раз

31 и выше

15-25 раза

26-50 раза

51 и выше

4.

Пресс за 30 сек

5-10 раз

11-16 раз

17 и выше

8-12

13-20

21 и выше

5.

Челночный бег 3х10 (сек)

9.9-11.2

9.5-10.3

9.4 и менее

10,4-11,7

9,5-11,6

9,1 и менее

6.

Длинна с места (см)

100-130

131-160

161 и выше

90-120

121-155

156 и выше

7.

Бег на 30 метров(сек)

6,6 - и более

5,6-7,3

5,6 и менее

6,6-и более

5,6-7,5

5,2 и менее


Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;

отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

КОНТРОЛЬ РЕЗУЛЬТАТОВ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В рабочей программе учебного предмета «Физическая культура» запланировано:

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

мальчики

девочки

Подтягивание в висе, количество раз


6

4

3




Подтягивание в висе лежа согнувшись, количество раз




18

15

10

Бег 60 м, сек


10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

11,5

Бег 1000 метров мин. сек.


4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. сек.

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30
















СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Учебно-методический комплект для обучающегося


- Учебник по физической культуре 1-4 класс В.И. Лях. М.: Просвещение, 2010г

Учебно-методический комплект для учителя


- Учебник по физической культуре 1-4 класс В.И. Лях. М.: Просвещение, 2010г

- Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы, В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва: «Просвещение»,2011

- Справочник учителя физической культуры, П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2008.

- Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы, Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

- Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

- Зимние подвижные игры 1-4 классы, А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

- Дружить со спортом и игрой, Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

- Физкультура в начальной школе, Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 12.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров9
Номер материала ДБ-255465
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх