Рабочая
программа учебного предмета
«Физическая культура»
1 класс
Автор: Каширов
РВ
Пояснительная
записка к курсу
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 4 класса составлена
1.Федеральный Государственный образовательный
стандарт начального общего образования (Приказ Министерства образования и науки
от .06.10.2009 г,
№373) 2.
Федеральный перечень учебников, рекомендованный Минобразованием России,
утвержденный приказом № 345 от 28.12.2018 г
3. Основная образовательная программа начального общего образования МБОУ
4. Положение о рабочей программе педагога МБОУ
5. Авторская
программа «Физическая культура» В.
И. Лях. Физическая культура 1-4 классы. М. «Просвещение» 2016 г.
Количество часов, на которое рассчитана рабочая программа.
Программа рассчитана на 102 часа (3 часа в неделю).
Цель и задачи
обучения.
Цель:
-формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения
собственного здоровья, оптимизация трудовой деятельности организации активного
отдыха.
Задачи:
-укрепление
здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие
гармоническому физическому, нравственному и социальному развитию, успешному
обучению;
-формирование
первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
-овладение школой
движений;
- развитие
координационных и кондиционных способностей;
-формирование
элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических
упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических
способностей;
-выработка
представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении
правил техники безопасности во время занятий;
-формирование
установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного
образа жизни;
-приобщение к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями подвижными играми,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к
определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к
тем или иным видам спорта;
-воспитание дисциплинированности,
доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во
время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических
процессов в ходе двигательной деятельности.
Информация о внесённых
изменениях в авторскую программу.
Содержание учебного материала и
общая логика последовательности его изучения полностью соответствуют авторской
программе.
По авторской программе
запланировано 99 часов (3 часа в неделю) , 4
часа выпали на праздничные дни, таким
образом, будет проведено 95
часов, но изучено 99 учебных
единиц. Смотреть уроки № 78, 79, 80, 95
Формы, методы и средства оценки:
самоконтроль, взаимоконтроль, устный опрос,
контрольные испытания.
Система
оценивания: согласно нормам СанПиН 2.4.1178-02 учащимся 1 классов оценка
(отметка) не выставляется.
Общая характеристика учебного процесса:
Методы: объяснительно-иллюстративный, репродуктивный,
частично-поисковый, исследовательский метод.
Формы организации учебного процесса: коллективные, индивидуальные, индивидуально-групповые.
Организация обучения осуществляется с применением электронного
обучения и дистанционных образовательных технологий.
Технологии,
используемые в образовательном процессе.
1. Системно - деятельностный подход
2. Личностно-ориентированные технологии
3. Дифференцированное обучение
4. Обучение в сотрудничестве (командная,
групповая работа)
5. Технологии традиционного обучения
6. Технология игрового обучения
7. Здоровьесберегающая
Средства обучения:
- тексты из учебника, задания, упражнения и
задачи для решения учащимися тестовых
материалов;
--- электронные образовательные
ресурсы;
- демонстрационные.
Основные виды деятельности:
-Правильно оценивают своё самочувствие и
контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками.
-Определяют основные показатели физического
развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного
года.
-Описывают и осваивают технику упражнений.
-Различают строевые команды.
-Точно выполняют строевые приёмы.
-Демонстрируют вариативное выполнение беговых
упражнений.
-Взаимодействуют со сверстниками в процессе
освоения упражнений, соблюдают правила безопасности.
- Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместной игровой деятельности.
- Применяют правила подбора одежды для занятий
на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха.
-Включают упражнения с мячом в различные формы
занятий по физической культуре.
Содержание
курса.
Знания
о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье,
ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения
человека.
Правила предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды,
обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь
физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие
физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных
физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на
повышение частоты сердечных сокращений.
Способы
физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур,
комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц
туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных
занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием
и физической подготовленностью. Измерение длины и
массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты
сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и
спортивных залах).
Физическое
совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней
зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических
качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика
для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне;
выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках;
кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное
положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор
присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора
присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор
присев, кувырок вперед. Упражнения на низкой гимнастической перекладине:
висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например,
из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади
согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади
согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через
гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного
характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по
гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья
иперелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с
ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений;
челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и
высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого
мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого
мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания
с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и
координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость
и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и
координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по
неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча, ведение мяча; подвижные игры на
материале футбола;
Баскетбол: специальные передвижения
без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину;
подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача
мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Календарно-тематическое планирование
№ п/п
|
Раздел, тема урока
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
1
|
Раздел
«Знания о физической культуре» 5ч (всего 8 часов)
|
|
|
1
|
Современные олимпийские игры.
|
1
|
02.09
|
2
|
Что такое физическая культура
|
1
|
4.09
|
3
|
Твой организм.
Основные части человека. Основные внутренние органы. Скелет. Мышцы.
|
1
|
8.09
|
4
|
Пища и питательные вещества. Органы пищеварения
|
1
|
9.09
|
5
|
Самоконтроль.
|
1
|
11.09
|
2
|
Раздел «Бег, ходьба, прыжки,
метание» (легка атлетика)
|
13
|
|
6
|
Освоение навыков
ходьбы и развитие координационных способностей.
|
1
|
15.09
|
7
|
Освоение навыков
ходьбы и развитие координационных способностей.
|
1
|
16.09
|
8
|
Освоение навыков
бега, развитие скоростных и координационных способностей.
|
1
|
18.09
|
9
|
Освоение навыков
бега, развитие скоростных и координационных способностей.
|
1
|
22.09
|
10
|
Совершенствование
бега, развитие координационных и скоростных способностей
|
1
|
23.09
|
11
|
Совершенствование
бега, развитие координационных и скоростных способностей
|
1
|
25.09
|
12
|
Овладение
навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
29.09
|
13
|
Овладение
навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
30.09
|
14
|
Овладение
навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
02.10
|
15
|
Освоение навыков
прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
06.10
|
16
|
Освоение навыков
прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
07.10
|
17
|
Освоение навыков
прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
9.10
|
18
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
|
1
|
13.10
|
3
|
Раздел « Знания о физической культуре» 1час
|
|
|
19
|
Тренировка ума и характера.
|
1
|
14.10
|
4
|
Раздел « Бодрость, грация, координация» (гимнастика с основами акробатики) 19 часов
|
|
|
20
|
Освоение
акробатических упражнений и развитие координационных способностей.
|
1
|
16.10
|
21
|
Освоение
акробатических упражнений и развитие координационных способностей.
|
1
|
20.10
|
22
|
Освоение
акробатических упражнений и развитие координационных способностей.
|
1
|
21.10
|
23
|
Освоение
акробатических упражнений и развитие координационных способностей.
|
1
|
23.10
|
24
|
Освоение висов и
упоров, развитие силовых и координационных способностей
|
1
|
03.11
|
25
|
Освоение висов и
упоров, развитие силовых и координационных способностей
|
1
|
06.11
|
26
|
Освоение навыков
лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей,
правильной осанки
|
1
|
10.11
|
27
|
Освоение навыков
лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей,
правильной осанки
|
1
|
11.11
|
28
|
Освоение навыков
лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей,
правильной осанки
|
1
|
13.11
|
29
|
Освоение навыков
в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей.
|
1
|
17.11
|
30
|
Освоение навыков
в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей.
|
1
|
18.11
|
31
|
Освоение навыков равновесия.
|
1
|
20.11
|
32
|
Освоение навыков равновесия.
|
1
|
24.11
|
33
|
Освоение навыков равновесия.
|
1
|
25.11
|
34
|
Освоение
танцевальных упражнений и развитие координационных способностей
|
1
|
27.11
|
35
|
Освоение
танцевальных упражнений и развитие координационных способностей
|
1
|
01.12
|
36
|
Освоение
танцевальных упражнений и развитие координационных способностей
|
1
|
02.12
|
37
|
Освоение строевых упражнений
|
1
|
04.12
|
38
|
Освоение строевых упражнений
|
1
|
08.12
|
5
|
Раздел «
Знания о физической культуре» 1час
|
|
|
39
|
Первая помощь при травмах. Закаливание.
|
1
|
09.12
|
6
|
Раздел « Играем все!» (подвижные и спортивные игры)
14часов
|
|
|
40
|
Закрепление и
совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей,
ориентирование в пространстве
|
1
|
11.12
|
41
|
Закрепление и
совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей,
ориентирование в пространстве
|
1
|
15.12
|
42
|
Овладение
элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.
|
1
|
16.12
|
43
|
Овладение
элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.
|
1
|
18.12
|
44
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
22.12
|
45
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
23.12
|
46
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
25.12
|
47
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
12.01
|
48
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
13.01
|
49
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
15.01
|
50
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
19.01
|
51
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
20.01
|
52
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
22.01
|
53
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1
|
26.01
|
7
|
Раздел « Все на лыжи» (лыжные гонки) 18 часов
|
|
|
54
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
27.01
|
55
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
29.01
|
56
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
02.02
|
57
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
03.02
|
58
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
05.02
|
59
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
16.02
|
60
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
17.02
|
61
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
19.02
|
62
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
24.02
|
63
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
26.02
|
64
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
02.03
|
65
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
03.03
|
66
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
05.03
|
67
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
09.03
|
68
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
10.03
|
69
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
12.03
|
70
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
16.03
|
71
|
Освоение техники лыжных ходов
|
1
|
17.03
|
8
|
Раздел « Знания о физической культуре» 1час
|
|
|
72
|
Органы дыхания. Сердце и кровеносные сосуды.
|
1
|
19.03
|
9
|
Раздел « Играем все!» (подвижные и спортивные игры)
15часов
|
|
|
73
|
Овладение
элементарными умениями в ловле, бросках, передачах мяча.
|
1
|
02.04
|
74
|
Овладение
элементарными умениями в ловле, бросках, передачах мяча.
|
1
|
06.04
|
75
|
Закрепление и
совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности
к ориентированию в пространстве
|
1
|
07.04
|
76
|
Закрепление и
совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности
к ориентированию в пространстве
|
1
|
09.04
|
77
|
Закрепление и
совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности
к ориентированию в пространстве
|
1
|
13.04
|
78
|
Овладение
элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.
|
1+1
|
14.04
|
79
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1+1
|
16.04
|
80
|
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах
и ведении мяча.
|
1+1
|
20.04
|
10
|
Раздел « Бег, ходьба, прыжки, метание» (легкая атлетика)
15 ч.
|
|
|
81
|
Освоение навыков
прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
21.04
|
82
|
Освоение навыков
прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
23.04
|
83
|
Освоение навыков
прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
27.04
|
84
|
Совершенствование
бега, развитие координационных и скоростных способностей
|
1
|
28.04
|
85
|
Совершенствование
бега, развитие координационных и скоростных способностей
|
1
|
30.04
|
86
|
Овладение
навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
04.05
|
87
|
Овладение
навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
05.05
|
88
|
Овладение
навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
07.05
|
89
|
Закрепление
навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
11.05
|
90
|
Закрепление
навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
12.05
|
91
|
Закрепление
навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
1
|
14.05
|
92
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
|
1
|
18.05
|
93
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
|
1
|
19.05
|
94
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
|
1
|
21.05
|
95
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
|
1+1
|
25.05
|
|
Итого:
|
99 уч. ед
|
|
Планируемые образовательные результаты.
Планируемые
результаты
Личностные УУД
-формирование
чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание
своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование
уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов
учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоения
социальной роли
обучающего;
- развитие
этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков
сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободы;
- формирование
эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты.
- овладение
способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска
средств её
осуществления;
- формирование
умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
- определение
общей цели и путей её достижения, умение договариваться о распределение функций
и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной
деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность
конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и
сотрудничества;
- овладение
начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений
действительности в
соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение
базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи
и отношения между объектами и процессами.
Ожидаемые результаты
Базовый - 80%, повышенный – 20%
Предметные
результаты:
-
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о
ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учебы и социализации;
-овладение
умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
-формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.),
показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
координации, гибкости)
Ожидаемые
результаты:
Участие в олимпиадах.
Учебно
– методическое обеспечение образовательного процесса.
В.
И. Лях. Физическая культура. Рабочие программы.1-4 классы. М.
«Просвещение» 2016 г.
Учебники: И. Лях. Физическая культура. 1-4 класс. М.
«Просвещение» 2014 г.
Методические
пособия.
В. И. Лях.
Физическая культура. Методические рекомендации. 1-4 класс.М. «Просвещение». 2014
г.
Социальная сеть работников образования
nsportal.ru
Описание материально - технического обеспечения образовательного
процесса
Спортивный зал, лыжная площадка, сектор для
прыжков (яма с песком);
- спортивное оборудование: канат, оборудование
для прыжков в высоту; гимнастический конь, гимнастический козёл.
- спортивный инвентарь: мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные),
гимнастические палки, набивные мячи, гимнастические маты, скакалки, лыжи.
Электронно-программное обеспечение:
- компьютер.
Экспертиза рабочих программ
учебных предметов
Учебный предмет (курс)
Физическая культура
Составитель программы
Акимова Г.Н.
Класс 1 «А» Дата
заполнения_________________
Эксперт Нагибина Е.А.
№
|
Структурные элементы
программы
|
Наличие
|
Рекомендации
|
1
|
Титульный лист
|
|
|
2
|
Пояснительная записка
|
|
|
|
- выходные данные
материалов
|
|
|
|
- цель программы
|
|
|
|
- задачи программы
|
|
|
|
- изменения, внесенные в
авторскую учебную программу и их обоснование
|
|
|
|
- количество часов курса
|
|
|
|
- универсальные учебные
действия (для классов, работающих по ФГОС)
|
|
|
|
- общая характеристика
учебного процесса
|
|
|
|
- формы текущего и
итогового контроля знаний и умений обучающихся
|
|
|
|
- система оценивания
учебных результатов
|
|
|
3
|
Содержание курса
|
|
|
4
|
Календарно-тематическое
планирование
|
|
|
|
- соответствие названия
тем рабочей программы авторской программе
|
|
|
|
- соответствие количества
часов в теме рабочей программы и авторской программы
|
|
|
5
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
|
|
7
|
Перечень
учебно-методических средств обучения
|
|
|
8
|
Перечень
материально-технических средств обучения
|
|
|
9
|
Контрольные работы по
предмету
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.