Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Разработка индивидуального плана спортсмена

Разработка индивидуального плана спортсмена

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Республики Хакасия

дополнительного образования детей

«Комплексная детско-юношеская спортивная школа»

наименование организации


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН СПОРТСМЕНА

Фото



на 2015-2016 учебный год


1.Фамилия, Имя, Отчество:_________________________

2. Дата рождения: _______________

3. Вид спорта: _____________________________________

4. Группа: ______________________________________

5. Тренер: ______________________________________

6. Цели:

________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________

7. Задачи:

________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Примерный план.

8. Планируемые результаты

Наименование соревнования

Сроки

1

Сибирский Федеральный округ среди юношей 2000-2001 г.р.

октябрь

2

V Региональный турнир на призы главы г. Черногорска, 1999-2000, 2002-2003г.

ноябрь

3

IX традиционный турнир «Центр Державы», посвященный памяти борцов и тренеров Новосибирской области

ноябрь

4

Всероссийский турнир ЗМС Ю.А. Крикухи

ноябрь

5

Первенство «Юность России», юноши 1999-2000г.р.

декабрь

6

Всероссийский турнир памяти ЗТР А.А. Кишинского, юноши 1999-2001г.р.

декабрь

7

Первенство Республики Хакасия

Январь 2016

8

Первенство Сибирского Федерального округа 1995-97г.р.

Февраль 2016

9

Краевой турнир памяти первого чемпиона России А.А. Солопова

Март 2016

10

Первенство Сибирского Федерального округа 1998-99г.р.

Апрель 2016

11

Всероссийский турнир памяти Б.Я. Чернышева

Апрель 2016

12

Краевой турнир Героя Советского союза Е.Белинского

Май 2016




9. Планирование спортивных результатов


Ф.И.О

Год рождения

2014-15

учебный год

2015-16

учебный год

Показанный спортивный результат

разряд

Планируемый спортивный результат

разряд

1

Боргояков Валерий Михайлович

1986г.

СФО-3м.

МС

ПСФО-1-3м.

МС


10. Календарь учебно-тренировочных сборов

Месяц

Наименование

Место проведения

Дата

Организатор

Результаты УТС

Январь






Февраль






Март






Апрель






Май






Июнь






Июль






Август






Сентябрь






Октябрь






Ноябрь






Декабрь







11. Основные показатели тренировочной и соревновательной нагрузки

Месяц

Количество соревнований

Количество тренировочных дней

Количество тренировочных занятий

Общий объем нагрузки (часы)

Медицинское обследование

Восстановительные мероприятия

Январь







Февраль







Март







Апрель







Май







Июнь







Июль







Август







Сентябрь







Октябрь







Ноябрь







Декабрь








Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 09.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров207
Номер материала ДВ-433181
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх