1
|
Подготовительная часть (15 мин)
1.
Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.
2.
Ходьба с заданием:
- ходьба
на носках;
-обычная
ходьба;
-ходьба
на пятках, руки за спину взявшись за локти;
-обычная
ходьба;
-ходьба
с разным положением рук (вверх, в стороны, за спину);
- ходьба
со сменой направления по сигналу.
3.
Построение
|
Организация
учащихся на урок.
Следить
за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
|
Построение
в одну шеренгу.
Соблюдать
интервал.
|
Постановка
учебной цели занятия
Умение
правильно выполнять двигательное действие
Умение
распознавать и называть двигательное действие
Следить
за звуковым сигналом
|
2
|
Основная часть (20 мин)
Упражнения при нарушении ОДА(опорно-двигательного
аппарата) и нарушений осанки
1.Встать
спиной к стене, касаясь её затылком, лопатками, тазом и пятками. Сохранить
это положение в течении 5 секунд. Запомнить его и стараясь не нарушать,
сделать шаг вперед, затем назад.
2.Стоя у
стены, подтянуть руками к животу ногу, согнутую в колене, не теряя касания со
стеной.
3.Стоя у
стены, вытянуть руки вперед. Поднять прямую ногу вперед, не теряя
касания
со стеной.
4.Стоя
лицом к стене поднять руки вверх, отводить ноги (поочередно) назад-вверх.
5.Стоя у
стены, прижаться к ней. Руки вперед, приседать и выпрямляться, касаясь стены
затылком и туловищем.
6.Стоя с
мешочком на голове и сохраняя правильную осанку, подняться на носочки,
вернуться в и.п.
7.Приседание
с мешочком на голове с разными исходными положениями рук: вверх, вперед, за
головой, на поясе.
Подвижная игра «Собери мячи»
В центре
зала корзина с мячами, дети стоят в шеренге, по сигналу «собери мячи» учитель
начинает выбрасывать их. Дети бегут по залу и собирают, побеждает тот, кто
собрал большее количество мячей.
Дыхательная гимнастика в строю
1-2
«Носом глубоко дышите»
3-4
«Спинку ровненько держите»
|
Закрепление
знаний по двигательным действиям
Закреплять
знаний по двигательным действиям
Соотносить
задания учителя с двигательными действиями учеников.
Развитие
умения давать оценку двигательным действиям.
Умение
организовывать коллективную совместную деятельность
Отметить
отличившихся ребят.
Выполнять
под счет
|
Активное
участие в диалоге с учителем.
Соблюдать
интервал.
Выполнять
в индивидуальном темпе
Повторение
за учителем
Самоконтроль
Соблюдение
правил игры и техники безопасности
Спина
прямая, выполнение счета
|
Запомнить
упражнения.
Умение
видеть и чувствовать красоту движения
Умение
технически правильно выполнять двигательное действие.
Умение
активно включаться в коллективную деятельность
Умение
взаимодействовать со сверстниками.
Умение
выполнять упражнения по команде.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.