Разработка урока на тему «Развитие быстроты, ловкости и координации 6 класс

   План-конспект урока физической культуры в 6 классе

Учитель физкультуры: Жарасбай. Н.Б

Тема: «Обучение акробатическим упражнениям».

Цель: «Разработка урока на тему «Развитие быстроты, ловкости и координации».

Задачи: 1. Образовательная

              а) обучить акробатическим упражнениям

              б) совершенствовать упражнения на гимнастических снарядах

              2. Развивающая

              а) развитие двигательных качеств – координации, гибкости, силы, скоростно-силовых

              3. Воспитательная

              а) воспитание морально-волевых качеств

Место проведения: спортзал

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастический козёл, мостик, низкая перекладина.

Части урока	Содержание	Дозировка	Методические указания
I	Построение. Рапорт. Сообщение задач урока. Строевые упражнения с заданием. 1-2 поворот направо 3-4 поворот налево 5-6 поворот кругом 3.   Комплекс упражнений без Предметов в колоннах	3 2 10	Руки прижаты к туловищу, голову держать прямо. 10-12 упражнений
II.	Научить кувырку вперед в стойку на лопатках (мальчики) Кувырок назад в полушпагат (девочки) а) кувырок вперед, назад, стойка на лопатках (повторить) б) показать элемент в целом; кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики); кувырок назад в полушпагат (девочки) в) выполнить каждому с поддержкой – 23 р. г) показать лучшее выполнение учащегося Повторить по 5-6 раз Разделить класс на два отделения (мальчики – девочки) 1 отделение – совершенствовать технику опорного прыжка; мальчики – прыжок, согнув ноги (высота 110-115; козел в ширину); 2 отделение – низкая перекладина; девочки – махом одной ногой и толчком другой, подъем переворотом в упор на нижнюю жердь. Отделениям поменяться местами: мальчики – подъем переворотом в упор – толчком двумя на перекладине; девочки – опорный прыжок через козла, ноги врозь. Высота – 105, козел в ширину.	15 2 2 2	Выполнить по технике, не забывать про группировку Туловище прямое – носки тянуть. Руки в стороны Отметить Напомнить страховку Сильный мах ноги Обязательная страховка
III	Убрать снаряды, маты. Построение. Подведение итогов урока. Д/з. Развитие силовых качеств. Мальчики – подтягивание 8-10 раз; отжимание из упора лежа (3*15) Девочки – поднимание туловища (3*10); отжимание (3*10).	3