Комитет
образования и науки Волгоградской области
государственное
бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Себряковский
технологический техникум»
отделение
по подготовке квалифицированных рабочих и служащих
Комплект контрольно-оценочных средств
по учебной дисциплине
Физическая культура ОДБ.12
основной профессиональной образовательной
программы
по профессии СПО отделения ПКР,С
19.01.17 Повар,
кондитер
г.Михайловка
2015
Комплект
контрольно - оценочных средств (далее – КОС) разработан на основании рабочей
программы в соответствии с Федеральным государственным стандартом среднего
профессионального образования по профессии 19.01.17 Повар, кондитер.
КОС
предназначены для контроля и оценивания элементов учебной дисциплины «Физическая
культура», при подготовке квалифицированных рабочих по профессии 19.01.17
Повар, кондитер.
(Базовый уровень подготовки) программы учебной
дисциплины
«».
Разработчик(и):
ГБПОУ
«СТТ» отделение ПКР,С преподаватель Александрова Е.С
Одобрено
на заседании предметно-цикловой комиссии
_________________________________________________________
Протокол №_______ от «_____» _________ 20____г.
Председатель ПЦК ________________________
/______________/
|
Одобрено Методическим советом техникума
Протокол №_______ от «_____» _________ 20____г.
|
КОНТРОЛЬ
И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
Образовательное
учреждение, реализующее подготовку по учебной дисциплине Физическая культура,
обеспечивает организацию и проведение промежуточной аттестации и текущего
контроля индивидуальных образовательных достижений- демонстрируемых
обучающимися, умений и знаний.
Формы
промежуточной аттестации проводятся в форме зачетов за 1,2,3 семестры и
дифференцированного зачета по итогам 2 курса в 4 семестре, что соответствует
учебному плану.
Контроль
и оценка результатов
освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения
практических занятий, тестирования, а также выполнения обучающимися
индивидуальных заданий, проектов, исследований.
Формы
и методы текущего контроля по учебной дисциплине самостоятельно разрабатываются
образовательным учреждением и доводятся до сведения обучающихся в начале
обучения.
Для
текущего контроля образовательными учреждениями создаются педагогические
контрольно-измерительные средства, предназначенные для определения соответствия
(или не соответствия) индивидуальных образовательных достижений основным
показателем результатов обучения.
№
п/п
|
Результаты
обучения (освоенные умения, усвоенные знания)
|
Формы
и методы контроля и оценки результатов обучения
|
1.
|
Выполнение
(в часах) установ-
ленной
учебной нагрузки
|
Посещаемость
занятий, спортивных секций и занятие спортом
|
2.
|
Знание
теоретических основ фи-
зической
культуры
|
Тестирование,
устный опрос, написание реферата
|
3.
|
Знание
методико-практических
основ
физкультурно-спортив-
ной
деятельности
|
Умение
показать, рассказать и пременить на практике
|
4.
|
Выполнение
тестов по общей
физической
подготовленности
|
Выполнение
нормативов и тестов ОФП
|
5.
|
Выполнение
тестов по специ-
альной
физической и техничес-
кой
подготовленности по прог-
рамным
видам спорта
|
Выполнение
различных технических элементов по програмным видам спорта уровень и техника
выполнения, выполнение физических тестов на результат
|
6.
|
Участие
в основных спортивно-
массовых
и оздоровительных
соревнованиях
|
Участие
в соревнованиях и результат показанный обучающимся
|
7.
|
Участие
в организации и прове-
дении
спортивно-массовых ме-
роприятий
и соревнований
|
Правильная
организация спортивных праздников, соревнований и их судейство
|
КОНТРОЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ ПО ОСВОЕНИЮ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ
№
п/п
|
Тесты
|
Оценка
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
1.
|
Броски
мяча в корзину с 2х шагов в движении (5 попыток)
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
2.
|
Штрафные
броски (кол-во попаданий из 10 бросков)
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3.
|
Техника
ведения мяча с изменением направления и с разными видами отскока мяча.
|
Оценивается
техника выполнения
|
4.
|
Передача
мяча двумя руками
различными
способами в
парах
|
Оценивается
техника выполнения
|
КОНТРОЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ
ПО
ОСВОЕНИЮ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ
1.Передача
мяча сверху двумя руками над собой (на выполнение задания дается 3 попытки):
Оценка
|
Юноши
|
Девушки
|
количество
раз
|
5
|
25
|
20
|
4
|
15
|
10
|
3
|
10
|
5
|
2.
Передача мяча сверху в парах на месте и после перемещений. Оценивается освоение
техники. Расстояние между игроками 6-8 м.
3.
Прием мяча снизу двумя руками («жонглирование»).
Оценка
|
Юноши
|
Девушки
|
количество
раз
|
5
|
30
|
25
|
4
|
20
|
15
|
3
|
10
|
5
|
КОНТРОЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
№
п/п
|
Упражнения
и Тесты
|
Оценка
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2.
|
Техника
низкого старта (оценивается техника выполнения)
|
Демонстрация
техники без ошибок
|
Одна
ошибка
|
Две
ошибки
|
Три
ошибки
|
Более
3х
|
3.
|
Техника
высокого старта (оценивается техника выполнения)
|
Демонстрация
техники без ошибок
|
Одна
ошибка
|
Две
ошибки
|
Три
ошибки
|
Более
3х
|
5.
|
Техника
метания мяча (оценивается техника выполнения)
|
Демонстрация
техники без ошибок
|
Одна
ошибка
|
Две
ошибки
|
Три
ошибки
|
Более
3х
|
6.
|
Техника
равномерного бега (оценивается техника выполнения)
|
Демонстрация
техники без ошибок
|
Одна
ошибка
|
Две
ошибки
|
Три
ошибки
|
Более
3х
|
7.
|
Равномерный
бег (в случае необходимости с переходом на ходьбу) мин.
|
М
6мин
Ж
5мин
|
5мин
4мин
|
4мин
3мин
|
3мин
2мин
|
2мин
1мин
|
8.
|
Техника
метания гранаты (оценивается техника выполнения).
|
Демонстрация
техники без ошибок
|
Одна
ошибка
|
Две
ошибки
|
Три
ошибки
|
Более
3х
|
9.
|
Техника
толкания ядра (оценивается техника выполнения).
|
Демонстрация
техники без ошибок
|
Одна
ошибка
|
Две
ошибки
|
Три
ошибки
|
Более
3х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ
КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
ДЛЯ
ОПРЕДЕЛЕНИЯ И ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ОБУЧАЮЩИХСЯ
ОЦЕНКА
УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНОШЕЙ
Тесты
|
Оценка
в баллах
|
5
|
4
|
3
|
- Бег
3000 м (мин, с)
|
12,30
|
14,00
|
б/вр
|
- Приседание
на одной ноге с опорой о стену (количество раз на каждой ноге)
|
10
|
8
|
5
|
- Прыжок
в длину с места (см)
|
230
|
210
|
190
|
- Бросок
набивного мяча 2 кг из-за головы (м)
|
9,5
|
7,5
|
6,5
|
- Силовой
тест — подтягивание на высокой перекладине (количество раз)
|
13
|
11
|
8
|
- Сгибание
и разгибание рук в упоре на брусьях (количество раз)
|
12
|
9
|
7
|
- Координационный
тест — челночный бег 3´10 м (с)
|
7,3
|
8,0
|
8,3
|
10.
Поднимание ног в висе до касания перекладины (количество раз)
|
7
|
5
|
3
|
11.
Гимнастический комплекс упражнений:
–
утренней гимнастики;
–
производственной гимнастики;
–
релаксационной гимнастики
(из
10 баллов)
|
до
9
|
до
8
|
до
7,5
|
ОЦЕНКА
УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕВУШЕК
Тесты
|
Оценка
в баллах
|
5
|
4
|
3
|
- Бег
2000 м (мин, с)
|
11,00
|
13,00
|
б/вр
|
- Прыжки
в длину с места (см)
|
190
|
175
|
160
|
- Приседание
на одной ноге,
опора
о стену (количество раз на каждой ноге)
|
8
|
6
|
4
|
- Силовой
тест — подтягивание на низкой перекладине (количество раз)
|
20
|
10
|
5
|
- Координационный
тест — челночный бег 3´10 м (с)
|
8,4
|
9,3
|
9,7
|
- Бросок
набивного мяча 1 кг из-за головы (м)
|
10,5
|
6,5
|
5,0
|
- Гимнастический
комплекс упражнений:
–
утренней гимнастики
–
производственной гимнастики
–
релаксационной гимнастики
(из
10 баллов)
|
до
9
|
до
8
|
до
7,5
|
Примечание. Упражнения и тесты по
профессионально-прикладной подготовке разрабатываются кафедрами физического
воспитания с учетом специфики специальности образования.
ТРЕБОВАНИЯ
К РЕЗУЛЬТАТАМ ОБУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ
- Уметь
определить уровень собственного здоровья по тестам.
- Уметь
составить и провести с группой комплексы упражнений утренней и
производственной гимнастики.
- Овладеть
элементами техники движений релаксационных, беговых, прыжковых, ходьбы на
лыжах, в плавании.
- Уметь
составить комплексы физических упражнений для восстановления
работоспособности после умственного и физического утомления.
- Уметь
применять на практике приемы массажа и самомассажа.
- Овладеть
техникой спортивных игр по одному из избранных видов.
- Повышать
аэробную выносливость с использованием циклических видов спорта
(терренкур, кроссовая и лыжная подготовка).
- Овладеть
системой дыхательных упражнений в процессе выполнения движений, для
повышения работоспособности, при выполнении релаксационных упражнений.
- Знать
состояние своего здоровья, уметь составить и провести индивидуальные
занятия двигательной активности.
- Уметь
определить индивидуальную оптимальную нагрузку при занятиях физическими
упражнениями. Знать основные принципы, методы и факторы ее регуляции.
- Уметь
выполнять упражнения:
-
сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для девушек — руки на опоре высотой до
50 см);
-
подтягивание на перекладине (юноши);
-
поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги
закреплены (девушки);
-
прыжки в длину с места;
-
бег 100 м;
-
бег: юноши — 3 км, девушки — 2 км (без учета времени);
-
тест Купера — 12-минутное передвижение.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.