Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре на тему "техника метания резинового мяча"

Презентация по физкультуре на тему "техника метания резинового мяча"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Метание мяча Учитель физкультуры Третьяков Леонид Николаевич Гимназия№16
В момент броска корпус атлета должен оказаться слегка наклоненным назад. Т.е....
Выброс мяча начинается в тот момент, когда атлет разгибает правую ногу в коле...
Отведение руки с мячом на два шага Упражнения, способствующие развитию метания
 Обучение технике держания и выбрасывания Рис.3
Имитация заключительного усилия Рис.4
 Метание гранаты (мяча) с бросковых шагов Рис.5
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. 5 класс. Метани...
1 из 9

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Метание мяча Учитель физкультуры Третьяков Леонид Николаевич Гимназия№16
Описание слайда:

Метание мяча Учитель физкультуры Третьяков Леонид Николаевич Гимназия№16

№ слайда 2 В момент броска корпус атлета должен оказаться слегка наклоненным назад. Т.е.
Описание слайда:

В момент броска корпус атлета должен оказаться слегка наклоненным назад. Т.е. во время бросковых шагов необходимо, чтобы ноги, буквально, обогнали руки. Это нужно для того, чтобы максимально увеличить путь приложения силы к мячу. Другой способ, движение руки вперед-вниз-назад, предоставляет больше возможностей для контроля своевременности движений руки относительно центра тяжести корпуса атлета. Этот способ считается самым динамичным.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Выброс мяча начинается в тот момент, когда атлет разгибает правую ногу в коле
Описание слайда:

Выброс мяча начинается в тот момент, когда атлет разгибает правую ногу в колене. Кисть руки необходимо развернуть ладонью вверх, поворачивая при этом руку в плече и сгибая ее в локте. Положение метателя называют «натянутый лук». В этот момент спортсмен уже полностью развернулся грудью вперед, и бросковая рука проходит вперед, сгибаясь в локтевом суставе. Кисть с предплечьем остаются еще за спиной. Вместе с этим левую руку необходимо отводить назад, чтобы инерция этого движения продвинула корпус вперед. Когда локоть метающей руки поравняется с ухом, необходимо начать резкое движение плеч вперед. Одновременно с этим движением атлет должен распрямлять локтевой сустав. Заканчивая бросок, метателю следует сделать «хлестообразное» движение кистью руки. По инерции корпус также поворачивается вправо, увеличивая продолжительность воздействия на снаряд.

№ слайда 5 Отведение руки с мячом на два шага Упражнения, способствующие развитию метания
Описание слайда:

Отведение руки с мячом на два шага Упражнения, способствующие развитию метания

№ слайда 6  Обучение технике держания и выбрасывания Рис.3
Описание слайда:

Обучение технике держания и выбрасывания Рис.3

№ слайда 7 Имитация заключительного усилия Рис.4
Описание слайда:

Имитация заключительного усилия Рис.4

№ слайда 8  Метание гранаты (мяча) с бросковых шагов Рис.5
Описание слайда:

Метание гранаты (мяча) с бросковых шагов Рис.5

№ слайда 9 Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. 5 класс. Метани
Описание слайда:

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. 5 класс. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; на заданное расстояние; на дальность в коридор 5-6 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же — с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх с хлопками ладонями, после приседания. 6 класс. То же, но метание теннисного мяча в цель с расстояния 8-10 м. 7 класс. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1х1 м) с расстояния 10-12 м. Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх. 8 класс. То же, но метание теннисного мяча с расстояния: девушки 12-14 м, юноши — до 16 м. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений: с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов вперед-вверх. Метание малого мяча(150г) на результат. 9 класс. Метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цели (1х1 м) с расстояния: (юноши — до 18 м, девушки — 12-14 м). Бросок набивного мяча (юноши — 3 кг, девушки — 2 кг) двумя руками из различных исходных положений: с места, с двух-четырех шагов вперед-вверх.


Автор
Дата добавления 30.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров208
Номер материала ДБ-103748
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх