Разработка урока по Физической культуре"волейбол ойнау"

Сабақтың тақырыбы: волейбол ойнау

Сабақтын мақсаты: 1Оқушыларды доп берудін әр-түрлі әдісіне үйрету.

                                     2.Оқушыларды волейбол ойына қызықтыру

                                     3.Аяқ-қол күшін және шапшандылығымен және

                                        шыдамдылыған дамыту     

 Өткізілетін орны: спорт залы.Өтетін күні:24.12.2015       9 класс

Керекті құралдар: Ысқырғыш, секундомер, волейбол алаңы және волейбол доптары.

Сабақ бөлімі		Сабақтын мазмұны	Уақыты		Ұйымдастыру нұсқаулары
Дайындық бөлімі		І. Сапқа тұрғызу, кезекшінің баяндамасы ІІ. Теория мәлеметтері, сабақтын тақырыбы, мақсаты. ІІІ. Саптық жаттығулары. Оңға! Солға! Кері айнал! ІV. Жай жүгіріс V.Қозғалыс кезіндегі жаттығулар. 1) Қолды белге, аяқтың ұшын алдыға созып жүгір! 2) Тізені алдыға биік көтеріп жүгір! 3) Аяқты артқа биік сермеп жүгір! 4) Спорттық жүгіріспен жүгір! 5) Денені бос ұстап аяқтын ұшымен басып жүгір! 6) Артпен жүгір! 7) Бар жылдамдықпен жүгір! 8) Тыныс алу жаттығулар. VІ. Ж. Д. Жаттығулары. 1) Б Қ негізгі тұрыс, мойынды айналдыру  1-4 оңға, 5-8 солға. 2) Б Қ негізгі тұрыс, қолды иыққа қоямыс, айналдыру жаттығулары. 1-4 алға 5-8 артқа. 3) Б Қ негізгі тұрыс, қолды кеуденін түсіна үстап 1-4 қолды бүгіп артқа сермиміз; 5-8 тіке қолды артқа сермиміз.	10мин 10мин 10мин 1х10м 1х10м 1х10м 1х10м 1х10м 1х10м 1х10м 10сек 5-6р 7-8р 8-10р		Саптағы пішінге назар аудару Тік тұру рапорт дұрыс беруне Бірге қозғалуына дұрыс жасауна Жай жүгіріс Денені тіке ұстап, аяқтын ұшын созамыз. Тізені 90 градусқа көтереміз Денені тіке ұстап, аяқтын ұшымен жүгіреміс Секіріп жүгір. Жай жүгір Оң жақ иықтан қараймыз Шапшан жүгір Теренрек демаламыз Кең амплитудада жасаймыз Иықты шапшан айналдырамыз Шынтақты кеуде тұсында ұстаймыз
	4) Б Қ негізгі тұрыс. Алдыға енкею жаттығулары  1-4 сол аяққа 5-8 оң аяққа. 5) Б Қ негізгі тұрыс отырып- тұру жаттығулары 1- отыру, қолды алдыға созамыз; 2- тұру, қолды алдыға созамыз; 5) Б Қ қолды еденге тіреу, қолды бугіп-жазу.		8-10р 20р 10р	Тізені бүгуге болмаиды, аяқтың ұшына саусақпен жетеміз Өкшені еденнен айырмаймыз Арқаны тіке ұстаймыз Басты және арқаны тіке ұстаймыз
Негізгі бөлімі	1. Спорт ойыны  волейбол а) Допты беру тәсілдері Ойыншының тұрысы,тіркеме адыммен қозғалу. Сыныпты екіге бөліп  волейбол  алаңының екі жағына бір-біріне қарама қарсы тұрғызып пас арқылы ойнату. Бір адым жасап екі қолмен,допты кеудеден беру    х                                                          х    х                                                          х    х                                                          х    х                                                          х    х                                                          х б) Ықшамдалған ережесімен  волейбол  ойынын ойынау		20 мин 10 мин 10 мин 10 мин 10мин 10 мин	Қысқаша даму тарихы, ережесін айтып түсіндіру А) бір орыңнан жоғарыдан беру Б) бір орыңнан төменнен беру В) допты соғып тіркеме адыммен қозғалу Г) Бір адым жасап екі қолмен,допты кеудеден беру Д) Допты оң  және сол қолмен алып жүру Сыныпты екі командаға бөліп ықшамдалған ережесімен ойынау
Қорытынды бөлімі	1.Сапқа тұру. 2.Қорытындысы, бағаны айтып қою. 2.Сабақ аяқталды, сау болындар!		10 мин 10 мин	Үй жұмысы: секіру жаттығулары Ж. Д. Жаттығулары