Разработка урока по теме "Баскетбол. Совершенствование навыков владения мячом круговым методом по станциям

Разработка урока по теме "Баскетбол. Совершенствование навыков владения мячом круговым методом по станциям

Цели и задачи урока.

1. Совершенствовать: технику ведения мяча в заданиях, ловлю и передачу мяча с изменением направления, скорости, высоты отскока, технику бросков мяча одной или двумя руками в прыжке; передвижение в защитной стойке.

2. Развивать основные физические качества у учащихся, совершенствовать функциональные возможности организма.

3. Воспитывать активность, трудолюбие, самостоятельность.

Тип урока: cовершенствование

Метод проведения: групповой, индивидуальный, круговой, игровой.

Место проведения: cпортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, скакалка, каток гимнастический, волейбольный мяч.

Оснащение: cтанционные плакаты.

Время проведения: 40 мин.

Инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки, “каток” гимнастический, волейбольный мяч.

Части урока	Содержание материала	Дозировка	Методические указания
В В О Д Н А Я Ч А С Т Ь	1. Построение в шеренгу, сдача рапорта. Цели и задачи урока. Приветствие. 2. Повороты. 3. Ходьба по границам зала на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, спортивная ходьба. 4. Бег: ·          по кругу без задания; ·          приставными шагами боком; ·          змейкой; ·          прыжки с подскоком; ·         с ускорением по диагонали; 5. Спортивная ходьба, обычная ходьба 6. Разминание кисти рук, локтевой сустав, плечевой сустав. 7. Подготовительные и специальные упражнения с баскетбольными мячами на месте: ·          Жонглирование мячами ·          Круговые движения мячом ·          Вокруг пояса ·          «восьмёрка; ·         Набрасывание мяча двумя руками из-за спины вперёд через плечо; ·          Ведение мяча правой (левой) рукой вокруг себя ·          Ведение в высокой стойке ·         Ведение в низкой стойке Мячи положить на место. Построение для перехода по станциям.	10 минут 1 минута 3 минуты 6 минут По 4 раза Влево и вправо	Спина прямая, руки на пояс Держать дистанцию 1 м. Руки вверх – вниз в движении(восстановление дыхания) Построение в шеренги по 5-6 человек
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь	Работа по станциям: Станция  №1. Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока с последующим броском по кольцу в прыжке   Станция  №2. Совершенствование ловли – передачи мяча со сменой мест в движении: ·          15 ударов о стенку, двумя руками от груди в движении приставными шагами; ·          Передача во встречных колоннах от груди двумя руками; ·          От груди двумя руками с отскоком об пол; ·          Двумя руками из – за головы; ·          Правой рукой от плеча; Станция  №3. Совершенствование передвижения в защитной стойке А) В парах: ведение мяча до касания другим игроком Б) «Собачка» - игра Станция  №4. Развитие быстроты, силы, силовой выносливости А) Прыжки на скакалке: Б) Отжимание: В) Упражнение с «катком»: Г) Гимнастической палочкой массаж спины, упражнения на осанку. Д) Упражнение с гантелями 2 кг.: «Поднимание рук в стороны». Командам  убрать инвентарь с площадки. Построение. Ходьба по кругу. Остановка. Игра в «Перестрелку».	25 минут 4 минуты 4 минуты 10–15 передач 4 минуты 4 минуты Девочки – 40 раз. Подг. Гр. – 30 раз Мальчики – 50 раз Девочки -10раз Подг.гр. -7раз Мальчики – 15 раз. Девочки – 10 раз. Мальчики – 15 раз. 10-15раз Мальчики -10 раз  Девочки – 15 раз 2 мин. 7 минут	Соблюдать дистанцию. Следить за правильностью постановки рук На месте, 1 мяч на пару Построение в круг –  деление на 2 команды через одного Подг. гр. Можно использовать скамью Движения вверх – вниз по спине («мочалка») Деление на 2 команды
Зак лю чи тель ная часть	Построение в шеренгу. Игра на внимание: Определить 10; 20; 30 секунд – шаг вперёд Подведение итогов урока Домашнее задание (отжимание +1)	5 минут	Организованный выход из зала