Развёрнутый план-конспект крока на тему "Волейбол. Нижняя прямая подача мяча"

Государственное казённое образовательное учреждение «Кизлярская гимназия - интернат Культура мира»

Развернутый план-конспект урока по физической культуре

 учителя КГОУ «Кизлярская гимназия – интернат «Культура мира»

Колодцевой Ольги Геннадьевны

на тему: «Волейбол. Нижняя прямая подача мяча»

2019 год

Развернутый конспект урока по физической культуре

 учителя КГОУ «Кизлярская гимназия – интернат «Культура мира»

Колодцевой Ольги Геннадьевны

Раздел: «Волейбол»

Вид урока: игровой

Тема урока: «Нижняя прямая подача мяча»

Цели урока: провести комплекс общеразвивающих упражнений, специальные беговые упражнения, разучить нижнюю прямую подачу мяча: подача мяча с расстояния 3–4 метра от сетки, подача мяча с расстояния 5-6 метра от сетки; популяризация игровых видов спорта.

Формируемые УУД:

предметные: иметь представления о выполнении техники нижней прямой подачи; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений;

метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

личностные: развивать мотивы учебной деятельности, ответственного отношения к порученному делу; понимать физическую культуру, как средство организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек; бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Задачи урока:

1. Познакомить обучающихся с достижениями сборной России по волейболу.

2. Изучение выполнения техники нижней прямой подачи мяча.

3. Учебная игра.

Планируемые результаты:

предметные: уметь выполнять общеразвивающие упражнения; освоить технику выполнения нижней прямой подачи; уметь выполнять приём и передачу мяча сверху и снизу; закрепление двигательного опыта; обобщение теоретического освоенного материала;

личностные: владеть правилами поведения на уроке и правилами техники безопасности; поддерживать одноклассников, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность и упорство в достижении поставленной цели;

 регулятивные: уметь определять и формулировать учебную задачу с помощью учителя;

коммуникативные: уметь работать в группе: находить общее решение; познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, уметь оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки.

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: ГКОУ «Кизлярская гимназия – интернат «Культура мира»

Инвентарь: мультимедийный проектор, экран, волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка.

Характеристика обучающихся (класс): 7 класс

Дата: 12.02.2019 г.

Ход урока 

№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
1.	Подготовительная часть	10 мин.
	1. Построение в одну шеренгу: а) приветствие; б) проверка учащихся; в) сообщение задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на наличие спортивной одежды.
	2. Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне: а) направо; б) налево; в) кругом.	1 мин.	Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.
	3. Ходьба и её разновидности: а) походный шаг; б) на носках, руки на пояс; в) на пятках, руки в замок за голову; г) на внешней стороне стопы, руки на поясе; д) на внутренней стороне стопы, руки на поясе; е) в полуприседе, руки на колени; ж) в полном приседе, руки на колени.	1 мин.	Выше на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони вовнутрь. Спина прямая, голову не наклонять.
	4. Бег и его разновидности: а) лёгкий бег; б) с высоким подниманием бедра, руки перед собой; в) с захлёстыванием голени, руки за спину; г) правым боком, приставными шагами, руки на поясе; д) левым боком, приставными шагами, руки на поясе; е) с выносом прямых ног вперёд, руки за спину; ж) легкий бег с переходом на шаг; з) построение в шеренгу, перестроение в 4 колонны.	2 мин.	Спина прямая, угол бедро-голень  - 90º, носок оттянут, вперёд не наклоняться. Передвигаться на передней части стопы. Спина прямая. Перестроение из колонны по одному в четыре колонны и равномерно распределиться по площадке.
	5. Комплекс общеразвивающих упражнений на месте: а) И.п. - ноги на ширине плеч, руки на пояс: наклоны головы 1 –влево; 2 – вправо; 3 – вперед; 4 – назад. б) И.п. - ноги на ширине плеч, руки на пояс: повороты головы 1 –влево; 2 – вправо. в) И.п. - ноги на ширине плеч, руки на пояс: вращение головы 1 –влево; 2 – вправо. г)  И.п. - ноги на ширине плеч, руки перед грудью:        рывки руками 1- рывки руки перед грудью; 2- рывки руками справа; 3- рывки руки перед грудью; 4- рывки руками слева. д) И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверху:        вращение руками а)вращение руками переменно вперёд; б) вращение руками переменно назад; в)вращение одновременно двумя руками вперёд; б) вращение одновременно двумя руками назад; е)  И.п. - ноги шире плеч, руки на пояс:        наклоны туловищем 1,2,3 наклоны вперёд, руками касаемся пола; 4- в исходное положение. ж) И.п. - ноги шире плеч, руки на пояс:        наклоны туловищем 1- наклоны туловища вперед; 2- наклоны туловища назад; 3- наклоны туловища влево; 4- наклоны туловища вправо. з) И.п. – ноги вместе, руки на пояс:       1- присесть руки вперёд; 2- и.п.; 3,4 – то же самое. и) И.п. - ноги вместе, руки на пояс:        прыжки 1- прыжки на левой ноге; 2- прыжки на правой ноге; 3- прыжки на двух ногах.	5 мин. 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 5-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз	Упражнения выполнять чётко, равномерно. Упражнение выполнять по сигналу учителя «Начинай!» Упражнение выполнять по сигналу учителя «Начинай!» Спина прямая, голову держать ровно, по сторонам не смотреть. Упражнение выполнять по сигналу учителя «Начинай!». Движения плавные, с наибольшей амплитудой. Движения плавные с наибольшей амплитудой. Удержать равновесие туловища. Прыгать высоко, приземляться на носочки. Постепенно увеличивать темп.
2.	Основная часть	30 мин.
	Презентация «Волейбол. Нижняя прямая подача».  Определить с детьми тему урока.	8 мин.
	I. Нижняя прямая подача мяча Техника выполнения И.п. – лицом к стене, ноги полусогнуты, одна нога впереди, туловище наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой. Правую руку при этом отвести назад. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки ниже пояса, при этом тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу; после удара сделать шаг в сторону площадки.            При обучении нижней прямой подаче учащиеся должны иметь в виду следующее: – от правильно принятого исходного положения зависит результат подачи; – мяч нужно подбрасывать вертикально вверх на небольшую высоту. а) нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-4 метра от сетки б) нижняя прямая подача мяча с расстояния 5-6 метра от сетки II. Учебная игра. «Волейбол»	22 мин. 6 мин. 6 мин. 10 мин.	Напомнить технику выполнения и правил безопасности. Указать на основные правила выполнения подачи. Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости. Обратить внимание на ошибки техники выполнения. Возможные ошибки 1. Неправильное исходное положение (туловище выпрямлено, ноги прямые). 2. Удар по мячу выполнен рукой, согнутой в локтевом суставе. 3. Кисть бьющей руки слишком расслаблена. Подводящие упражнения 1. Положение бьющей руки для замаха и с имитацией замаха. 2. Удар бьющей рукой по ладони. 3. Удар бьющей рукой по мячу, находящемуся неподвижно в другой руке. 4. Нижняя подача с близкого расстояния в стену. 5. Нижняя подача с близкого расстояния партнеру. 6. Нижняя подача через сетку с близкого расстояния. 7. Нижняя подача через сетку с места подачи.
3.	Заключительная часть	5 мин.
	1. Восстановление дыхания и расслабление мышц. 2. Построение в круг, подведение итогов. 3. Рефлексия. 4. Домашнее задание: по теме урока	2 мин. 2 мин. 1 мин.	Объявить лучших в выполнении упражнений. Краткий анализ урока.