Реализация программ внеурочной деятельности

Реализация программ внеурочной деятельности

     С 2011 года учителя начальных классов начали работать над реализацией программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни , которая является обязательной составляющей основной образовательной программы начального общего образования .

   Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

      ЗАДАЧИ , которые  решаются в ходе реализации программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни : 

·        сформировывают представление о позитивных и негативных факторах  влияющих на здоровье позитивных и негативных эмоций , получаемых от общения с компьютером , просмотра телепередач , участия в азартных играх ;

·        дать представления с учетом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей ( сниженная двигательная активность , инфекционные заболевания , переутомления и т.п.) , о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака , алкоголя , наркотиков и других психо - активных веществ , их пагубном влиянии на здоровье ;

·        сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни ;

·        научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе их использования самостоятельно поддерживать свое здоровье ;

·        сформировать представление о правильном ( здоровом ) питании , его режиме структуре , полезных продуктах ;

·         сформировать представление о рациональной организации режима дня , учебы и отдыха , двигательной активности , научить ребенка составлять , анализировать и контролировать свой режим дня ;

·        обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки ( релаксации ) ;

·        сформировать навыки позитивного коммуникативного общения ;

·        научить обучающихся делать осознанный выбор поступков , поведения , позволяющих сохранять и укреплять здоровье ;

·        сформировать потребность ребенка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья , в том числе связанным с особенностями роста и развития .

       Обучение в школе оказывает серьезное воздействие на здоровье учащихся и к концу обучения здоровых детей почти не остается и в разы у них  увеличивается количество приобретенных заболеваний .

        С переходом на новые стандарты у учащихся увеличилась общая нагрузка за счет внеурочной деятельности . таким образом , более остро стоит вопрос о необходимости организовать образовательный процесс так , чтобы обеспечить сохранение и укрепление физического и психического здоровья учащихся .

   Одно из направлений внеурочной деятельности способствует оздоровлению организма ребенка . В рамках этого направления в школе организован детский фитнес

СЕКЦИЯ « ДЕТСКИЙ ФИТНЕС »

     Детски фитнес – это целая система спортивных развивающих мероприятий , разработана для детей определенного возраста .

     Говоря простым языком , это комплекс спортивных занятий , расчитаных на то , чтобы ребенок не только укреплял иммунитет и физическое здоровье , но и проводил свой досуг весело и интересно . Поскольку это детский фитнес , то самим инструментом развития ребенка в нем является игра .

      Программа « Детский фитнес » для младших школьников рассчитана на 4 года обучения ( 135 часов ) .

       Программа предполагает проведение занятий со школьниками 1 час в неделю . Продолжительность занятия 30-40 минут .

       Цель программы: разностороннее физическое и духовное развитие детей , формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни . На занятиях у детей развиваются основные физические качества , координационные , ориентационно-пространственные , временные , ритмические способности ; формируется представления о здоровом образе жизни .

Достижение  цели возможно через решение следующих задач :

·         обучать двигательным действиям , нацеленным на укрепление здоровья , развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма ;

·         развивать основные физические качества , координационные оринтационно-пространственные , временные , ритмические способности .

·         формировать культуру движений , обогащать двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью ;

·         обучать навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности , самостоятельной организации занятий физическими упражнениями под музыку ;

·         формировать представление о здоровом образе жизни , влиянии движения и музыки на состояние организма .

·         обучать приемам релаксации и самодиагностики ;

·         обеспечить формирование правильной осанки , укрепление мышечного корсета средствами оздоровительной аэробики , ритмической гимнастики с предметами , танцевальных упражнений ;

·         воспитывать личность обучающегося с установкой на здоровый образ жизни , способной к сотрудничеству в творческой деятельности .

Вот основной перечень направлений детского фитнеса  :

1.      ХОРЕОГРАФИЯ – комплекс игровых уроков на основе аэробики , развивающий осанку , мышечный каркас и вестибулярный аппарат ;

2.      ОЗДОРАВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА – включает в себя ходьбу , бег , прыжки , упражнения на гибкость . Поддерживает тело в тонусе , тренировка мышц  и кожи общее оздоровление организма .

3.      ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА –формирование правильной осанки , выворотности ног танцевального шага , гибкости , эластичности мышц и связок . Она содействует укреплению здоровья , физическому развитию , корректировке недостатков осанки ребенка , формированию организма , формированию жизненно необходимых двигательных навыков .

4.      ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЗБУКА – средство воспитания и развития личности ребенка , которая способна создать благотворную почву для раскрытия потенциальных возможностей еще маленького человека .  Гармоничное соединение движения , музыки , игры формирует атмосферу положительных эмоций , которые в свою очередь раскрывают ребенка делают его поведение естественным и красивым . Развивают физические качества , вырабатывают правильную осанку , посадку головы , походку , ловкость , координацию движений .

5.      РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА – заключается в развитии чувства ритма – чувства времени , иными словами , развитии координации между нервной и мускулистой деятельностью человека .

6.      ИГРЫ

Планируемые результаты освоения программы .

    Программа по внеурочной деятельности « Детский фитнес » способствует формированию личностных , регулятивных , познавательных и коммуникативных учебных действий .

В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения :

·         ориентироваться в понятиях « Здоровый образ жизни » , « Фитнес » , характеризовать значение занятий по оздоровлению , влиянию музыки на занятие и самочувствие ;

·         раскрыть понятия : синхронно , выворотно , музыкально , ритмично ;

·         ориентироваться в видах аэробики , танцевальных жанрах , гимнастики ;

·         выявлять связь занятий фитнесом с досуговой и урочной деятельностью ;

·         характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха ; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей , состояния здоровья , физического развития , физической подготовленности

·         осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни , аэробике , танцах .

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться :

·         установка на здоровый образ жизни ;

·         основы своей этнической принадлежности в форме осознания « Я » как представителя народа в процессе знакомства с русскими народными танцами , играми ;

·         ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступках , так и поступков окружающих людей в игровой деятельности ;

·         эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности ;

·         знание основных моральных норм на занятиях фитнесом и ориентации на их выполнение ;

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения :

·         организовать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем ;

·         соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий ;

·         адекватно воспринимать предложения и оценку учителя , товарищей , родителей и других людей во время показательных выступлений , индивидуальных и групповых занятий ;

·         оценивать правильность выполнения действия ;

·         проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений , игровых ситуаций ;

·         организовывать и проводить игры на переменах , утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением ;

·         самостоятельно адекватно оценивать правильность  выполнения упражнений , заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после

Коммуникативные универсальные учебные действия :

ОБУЧАЮЩИЙСЯ НАУЧИТСЯ :

·         учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ;

·         договариваться и приходить к общему решению в работе по группам , микро группам , парам ;

·         контролировать действия партнера в парных упражнениях ;

·         осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики ;

·         задавать вопросы , необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнерам ;

ВЫВОД :

   На занятиях фитнесом ребенок познает самого себя , учится владеть своим телом , развивает выносливость и силу , скорость и координацию движений , приобретает достаточную силу воли , овладевает необходимыми основами здорового образа жизни .