РП по физической культуре 8 класс

«Рассмотрено» Руководитель ШМО _________/Штанг М.А./              ФИО Протокол №__ от «__»________2020 г.

«Согласовано» Заместитель руководителя по УВР _________/Коженова Х.Н/                 ФИО от «___»_________2020 г.

«Утверждаю» Директор МОУ-СОШ с. Фурманово ______/Утигалиева Е.В./           ФИО Приказ №__ от  «__»________2020 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре 8 класс

       (указать предмет, класс)

уровень получения образования: основное___________________________

                                                                           (начальное, основное, среднее общее образование)

форма обучения: очная_________________________________________

                                          (очная,очно-заочная, заочная, обучение на дому по индивидуальному учебному плану)

составил: Шелудько Мария Владимировна

^{(ФИО учителя)}

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол №___

от «__»_________2020 г.

2020 – 2021 учебный год.

Планируемые результаты усвоения предметного курса

     Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Содержание тем учебного плана

Раздел	Количество часов	Содержание темы
Спортивная игра волейбол	15	Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Гимнастика с элементами акробатики	24	Гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Легкая атлетика	23	Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Лыжная подготовка	20	Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
Спортивная игра баскетбол	20	Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Итого	102

Календарно-тематический план

№ уро ка	Тема урока/занятия	Коли чество часов	Дата проведения		ИКТ
			План	Факт		Примечание
1.	ИОТ  при  проведении занятий по легкой атлетике. Техника низкого старта. Стартовый разгон.
2	Техника спринтерского бега. Специальные беговые упражнения.
3	Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Тестирование - бег 30м.
4.	Бег по дистанции (70-80м). Финиширование.
5.	Спринтерский бег. Финиширование. Эстафетный бег.
6.	Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения
7.	Техника прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.
8.	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча. Тестирование – подтягивание.
9.	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча.
10	Прыжок в длину на результат.
11	Тестирование – бег (1000м). Специальные беговые упражнения
12	Бег (1500м - д., 2000м-м.). Спортивная игра «Лапта».
13	ИОТ при проведении занятий по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Тестирование – прыжок в длину с места.
14	Техника броска двумя руками от головы с места. Тестирование -  поднимание туловища за 30 сек.
15	Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Тестирование – наклон вперед, стоя…
16	Техника  броска двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.
17	Личная защита. Учебная игра.
18	Сочетание приемов ведения, остановок, бросков мяча. Учебная игра.
19	Техника  броска  двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра.
20	Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита.
21	Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями
22	ИОТ при проведении  занятий по волейболу. Стойки и передвижения игрока.
23	Комбинации из разученных перемещений. Техника приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах.
24	Техника нижней прямой подачи, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
25	Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку.  Нижняя прямая подача, прием подачи.
26	Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку.
27	Техника прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
28	ИОТ  при  проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Техника выполнения подъема переворотом.
29	Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).
30	Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.
31	Строевые упражнения.Выполнение комбинации на перекладине.
32	Строевые упражнения. Висы. ОРУ с гимнастической палкой.
33	Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе.
34	Изучение техники прыжка способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(д.).
35	Строевые упражнения. Совершенствование техники  опорного прыжка.
36	Опорный прыжок. ОРУ с мячами.
37	Опорный прыжок. Эстафеты.
38	Выполнение комплекса. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
39	Оценка техники опорного прыжка. Эстафеты.
40	Акробатика. Техника кувырка назад, стойка ноги врозь  (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.
41	Техника выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.)
42	Комбинации из разученных акробатических элементов
43	Комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.
44	Преодоление гимнастической полосы препятствий.
45	Выполнение на оценку акробатических элементов.
46	Баскетбол. Техника броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении.
47	Сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  Личная защита. Учебная игра.
48	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.
49	Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.
50	Совершенствовать технику одновременного двухшажного хода.
51	Волейбол. Техника приема и передач мяча. Техника  прямого нападающего удара.
52	Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.
53	Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».
54	Волейбол. Техника  прямого нападающего удара. Нижняя прямая подача, прием подачи.
55	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат.
56	Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.
57	Волейбол. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.
58	Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант).
59	Оценка техники  одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам».
60	Волейбол.  Техника отбивания мяча кулаком через сетку. Прямой нападающий удар.
61	Совершенствование техники скользящего шага при подъеме в гору.
62	Техника спусков и подъемов на склонах. Игра «С горки на горку».
63	Волейбол.   Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения.  Игра.
64	Прохождение дистанции 2 км на результат.Техника торможения и поворота «плугом».
65	Техника спусков и подъемов на склонах. Игра «Спуск  вдвоем».
66	Волейбол. Прямой нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
67	Совершенствование техники спусков и подъемов.
68	Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности.
69	Баскетбол. Сочетание приемов ведения,   передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3).
70	Техника конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км.
71	Совершенствование техники конькового хода.
72	Баскетбол. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.
73	Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
74	Баскетбол. Сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4).
75	Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.
76	Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.
77	Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Позиционное нападение со сменой места.
78	Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития.
79	Волейбол. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.
80	Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
81	Техника передач и приема мяча снизу. Игра по упрощенным правилам.
82	Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
83	Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения.
84	Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу.
85	Баскетбол. Техника штрафного броска. Позиционное нападение со сменой места.
86	Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.
87	Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв
88	Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.
89	Оценка техники ведения мяча с сопротивлением. Быстрый прорыв
90	Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Тестирование – наклон вперед, стоя
91	Быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон.  Тестирование -  поднимание туловища.
92	Быстрый прорыв (3 х 2). Взаимодействие игроков в нападении через заслон.  Тестирование – прыжок в длину с места.
93	Быстрый прорыв (4 х 2). Учебная игра. Тестирование – подтягивание.
94	ИОТ  при проведении занятий по легкой атлетике. Техника спринтерского бега.
95	Техника низкого старта. Эстафетный бег (круговая эстафета).
96	Бег по дистанции (70-80), Финиширование. Тестирование - бег 30м.
97	Техника спринтерского бега. Специальные беговые упражнения.
98	Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения.
99	Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность.
100	Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. Тестирование – бег (1000м).
101	Оценка метания мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.
102	Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов.  Специальные беговые упражнения.
Итого: 102 часа