Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Инфоурок › Физическая культура ›Рабочие программы›РП по физической культуре (среднее звено)

РП по физической культуре (среднее звено)

Скачать материал

 

 

 

 

 

 

 

Рабочая программа учебного предмета

«Физическая культура»

на уровне основного общего образования

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Учебный предмет «Физическая культура» является частью физического воспитания в целом, который направлен на решение приоритетных задач государства по повышению общего уровня здоровья нации, формированию ценностей здорового образа жизни, сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения. Программа учебного предмета «Физическая культура») разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования от 17 декабря 2010 г. № 1897 (в ред. Приказа Минобрнауки России от 31.12.2015 № 1577).

 Программа выполняет две основные функции:

информационно-методическую, которая позволяет всем участникам образовательной деятельности получить представление о целях, содержании, общей стратегии обучения, воспитания и развития обучающихся средствами данного учебного предмета;

организационно-планирующую, которая предусматривает выделение этапов обучения, структурирование учебного материала, определение его количественных и качественных характеристик на каждом из этапов, в том числе для содержательного наполнения промежуточной аттестации учащихся.

Программа конкретизирует содержание предметных тем образовательного стандарта и дает  распределение учебных часов по содержательным компонентам и модулям.

Данная программа гарантирует обеспечение единства образовательного пространства за счет преемственности, интеграции, предоставления равных возможностей и качества образования.

Содержание Программы строится по модульной системе обучения, с учетом региональных особенностей, условий образовательных организаций, а также с учетом вовлечения обучающихся с нарушением состояния здоровья.

Основная цель изучения учебного предмета «Физическая культура» –

развитие физических качеств и двигательных способностей, совершенствование всех видов физкультурной и спортивной деятельности, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, формирование национально – культурных ценностей и традиций, обеспечение мотивации и потребности к занятиям физической культурой.

Основные задачи:

·     сохранение и укрепление здоровья, в том числе закаливание организма; оптимальное развитие физических качеств и двигательных способностей; повышение функциональных возможностей организма, формирование навыков здорового и безопасного образа жизни, умений саморегуляции средствами физической культуры;

·     формирование жизненно важных, в том числе спортивных двигательных навыков и умений, культуры движений; приобретение базовых знаний научно-практического характера по физической культуре;

·     содействие развитию психомоторных функций; формирование морально – волевых качеств, духовно-нравственной культуры на основе национальных ценностей, а также на диалоге культур;

·     обеспечение интеллектуального, морального, социокультурного, эстетического и физического развития личности обучающегося;

·     развитие положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к предмету «Физическая культура».

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Содержание учебного предмета «Физическая культура» представлено современной модульной системой обучения, которая создается для наиболее благоприятных условий развития личности, путем обеспечения гибкости содержания обучения, приспособления к индивидуальным потребностям обучающихся и уровню их базовой подготовки. Модули, включённые в данную программу, представляют собой относительно самостоятельные единицы, которые можно реализовывать в любом хронологическом порядке и адаптировать под любые условия организации учебного процесса.

Программный материал отражает все современные запросы общества:

приобщение детей и подростков к занятиям физической культурой и спортом, воспитание национально – культурных ценностей и традиций, предоставление равных возможностей, в том числе для детей с нарушением состояния здоровья, повышение уровня физической подготовленности обучающихся, позволяющего выполнить нормы и требования Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее ВФСК «ГТО»).

Ценностные ориентиры программы определяются направленностью на национальный воспитательный идеал, востребованный современным российским обществом и государством.

Программа предусматривает не только физическую подготовленность и совершенствование обучающихся, но и формирование таких качеств личности как: активность, инициативность, конкурентоспособность, способность к рефлексии и самооценке, готовность обучаться в течение всей жизни, способность творчески мыслить и находить нестандартные решения, умение ставить и достигать цели, выбирать жизненные стратегии, умение делать выбор и осмысливать его последствия, прогнозировать результаты собственной деятельности, вести консенсусный диалог и работать в команде.

Содержание программы разработано в соответствии с требованиями современной дидактики и возрастной психологии, включает национально-региональный компонент и направлен на решение задач по модернизации системы физического воспитания: использование физкультурно-спортивной деятельности для укрепления здоровья, формирование устойчивых мотивов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, организация активного отдыха, социализация и адаптация детей и подростков к требованиям и вызовам современного общества.

Программа учебного предмета «Физическая культура» представлена следующими содержательными компонентами:

знания о физической культуре (информационный компонент деятельности); способы физкультурной деятельности (операциональный компонент деятельности);

физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности), которое подразделяется на физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность.

Принципы и особенности содержания программы:

·     Принцип систематичности и последовательности предполагает учитывать влияние наиболее эффективных средств и методов на достижение целей преподавания предмета «Физическая культура», обеспечивающих рост уровня физических показателей обучающихся. Важно при этом соблюдать целост­ность учебно-воспитательного процесса по данному предмету. Данный принцип направлен на закрепление ранее усвоенных теоретических и практических знаний, профессионально-важных умений, навыков и качеств, их последовательное развитие, совершенствование и на этой основе введение и формирование нового учебного материала.

·     Принцип непрерывности процесса формирования двигательных навыков и повышения уровня физических показателей предполагает преемственность как между разными ступенями и этапами обучения, так и между разными формами обучения. Реализация этого принципа в Программе обеспечивается за счет её ступенчатого и многоуровневого построения.

·     Принцип доступности и индивидуализации предполагает трансформацию средств, форм и методов содержания физкультурно-спортивного образо­вания в элементы опыта личности обучающегося, которые адекватны состоянию его здоровья, возрастным, психо–физиологическим особенностям, уровню физического разви­тия и физической подготовленности, направленности физкультурных и спортивных предпочтений.

·     Принцип вариативности в организации образовательной деятельности является одним из фундаментальных характеристик нового качественного обеспечения образования школьников по предмету «Физическая культура», предполагает многообразие и гибкость используемых в Программе форм, средств и методов обучения,  реализуемых в зависимости от особенностей региона, типа образовательного учреждения, состояния материально-технической базы, физического развития, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей обучающихся.

·     Принцип минимакса в организации образовательной деятельности, является возможностью предоставления обучающемуся освоения содержания полного курса на максимальном уровне (определяемом зоной ближайшего развития возрастной группы) и обеспечивая, при этом, усвоение содержание курса на уровне социально – безопасного минимума.

·     Соблюдение дидактических правил – «от известного к неизвестному», «от легкого к трудному», «от простого к сложному», ориентированных на выбор и планирование учебного материала в соответствии с постепенным освоением основ теоретических знаний, практических умений и навыков в учебной и самостоятельной физкультурной, оздоровительной и спортивной деятельности.

·     Системно – деятельностный подход педагогического работника по физической культуре и спорту к планированию учебного материала. Цель - формирование у обучающихся целостного представления о возможностях физической культуры и спорта, учитывая взаимосвязи изучаемых явлений и процессов, планируемых результатов – предметных, метапредметных и личностных.

 

 

 

МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На уровне основного общего образования учебный предмет «Физическая культура» является обязательным для изучения и является одной из составляющих предметной области «физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности». На изучение учебного предмета «Физическая культура» в соответствии с учебным планом основного общего образования ориентировочно отводится 420 часов, из них в 5-6  и 9 классах (по 70 часов в год, по 2 часа в неделю, 35 учебных недель; в 7-8 классах по 105 часов в год(3 часа в неделю, 35 учебных недель)

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

ФГОС ООО устанавливает требования  к результатам освоения учебного предмета: личностным, метапредметным, предметным.

 

5 класс

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа.

способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

 

сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов

планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России.

определять наиболее эффективные способы достижения результата;

освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Развитость эстетического и этического сознания через освоение культуры движения и культуры тела.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.

владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

 

5 класс

Планируемые результаты

Предметные

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

 

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

 

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

 

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

выполнять комплексы упражнений адаптивной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

 

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

 

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

 

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

 

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

 

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

 

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

 

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

 

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол и  в условиях учебной и игровой деятельности;

 

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

 

 

6 класс

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа.

способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

 

сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов

планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России.

определять наиболее эффективные способы достижения результата;

освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Развитость эстетического и этического сознания через освоение культуры движения и культуры тела.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.

владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

 

6 класс

Планируемые результаты

Предметные

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

 

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

 

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

 

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

выполнять комплексы упражнений адаптивной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

 

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

 

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

 

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

 

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

 

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

 

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

 

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

 

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол и  в условиях учебной и игровой деятельности;

 

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

 

 

7 класс

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа.

способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

 

сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов

планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России.

определять наиболее эффективные способы достижения результата;

освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Развитость эстетического и этического сознания через освоение культуры движения и культуры тела.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.

владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

 

 

 

7 класс

Планируемые результаты

Предметные

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

 

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

 

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

 

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

выполнять комплексы упражнений адаптивной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

 

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

 

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

 

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

 

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

 

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

 

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

 

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

 

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол и  в условиях учебной и игровой деятельности;

 

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

 

 

 

8 класс

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа.

способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

 

сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов

планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России.

определять наиболее эффективные способы достижения результата;

освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Развитость эстетического и этического сознания через освоение культуры движения и культуры тела.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.

владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

 

8 класс

Планируемые результаты

Предметные

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

 

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

 

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

 

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

выполнять комплексы упражнений адаптивной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

 

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

 

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

 

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

 

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

 

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

 

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

 

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

 

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол и  в условиях учебной и игровой деятельности;

 

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

 

9 класс

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа.

способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

 

сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов

планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России.

определять наиболее эффективные способы достижения результата;

освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Развитость эстетического и этического сознания через освоение культуры движения и культуры тела.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.

владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

 

9 класс

Планируемые результаты

Предметные

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

 

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

 

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

 

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

выполнять комплексы упражнений адаптивной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

 

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

 

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

 

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

 

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

 

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

 

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

 

выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

 

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

 

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол и  в условиях учебной и игровой деятельности;

 

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

Знания о физической культуре

Здоровый образ жизни человека. Основы формирования культуры тела, культуры движений, культуры здоровья. Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности. Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания.  Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры. Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления). История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. Понятие общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной тренировки. Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Правила составления занятий и системы занятий спортивно-оздоровительной тренировкой (на примере одного из видов спорта), соблюдения режимов физической нагрузки, профилактики травматизма и оказания до врачебной помощи. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Правила спортивных соревнований и их назначение.

Способы физкультурной деятельности.

Составление и выполнение комплексов упражнений общей и специальной физической подготовки. Составление и проведение самостоятельных занятий по совершенствованию индивидуальной техники двигательных действий и развитию физических качеств. Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой. Наблюдения за индивидуальной динамикой физической подготовленности в системе тренировочных занятий.

Судейство простейших спортивных соревнований (в качестве судьи или помощника судьи). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия. Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма. Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Проведение утренней зарядки и физкультурных пауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. Составление и проведение самостоятельных занятий по видам испытаний и самоподготовки к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО».

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения, профилактику утомления и сохранения повышенной работоспособности, развитие систем дыхания и кровообращения. Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза, органов дыхания и зрения, сердечно-сосудистой системы). Лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков, лазания и перелезания, передвижения в висе и упоре, передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре. Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма. Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Модуль 1. Спортивные игры.

Раздел «Волейбол».

Бег, ходьба, различные способы перемещения, прыжки; остановки; повороты. Основные стойки и специальная техника передвижений волейболиста. Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения. Ведение, приём и передача мяча; взаимодействия игроков; упражнения с мячом и без мяча, индивидуально, в парах, в тройках, в группах; техника передачи мяча; техника подачи мяча. Взаимодействия игроков.

Подвижные игры: «борьба за мяч»; «гонка мячей по кругу»; «смена скорости и направления движения в беге»; «финты корпусом»; «чехарда»; «пятнашки».  Эстафеты с элементами футбола. Двусторонняя игра.

Раздел «Баскетбол».

Освоение основных стоек в сочетании с передвижениями. Освоение различных способов передвижения с техническими приемами. Ловля и передачи мяча различными способами, в том числе в движении. Ведение мяча левой и правой рукой с изменением скорости. Ведение мяча без зрительного контроля. Ведение мяча с асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног. Ведение и передача из рук в руки. «Пятнашки» с ведением. Ведение мяча с использованием зрительных ограничений. Броски мяча одной (двумя) руками сверху. Броски мяча одной рукой сверху в прыжке; с места; в движении. Броски перечисленными способами со средних дистанций; по направлению прямо перед щитом; с сопротивлением защитника. Разнообразные исходные положения перед броском. Броски левой и правой рукой. Штрафные броски. Обманные движения. Противодействия защитника броску мяча в корзину. Освоение тактических действий.

Подвижные игры - «перестрелка», «мяч ловцу», «10 передач», «муравейник», «обгони мяч», «салки распасовки мячом», «часики». Игры – задания. Двусторонняя игра.

Модуль 2. Гимнастика

Освоение акробатических упражнений и комбинаций (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты). Освоение гимнастических упражнений и комбинаций на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, аэробные движения.

Модуль 3. Лёгкая атлетика.

Совершенствование навыков ходьбы. Техника бега. Ускорение с переходом в бег по инерции. Специальные беговые упражнения и задания с различными акцентами. Совершенствование навыков бега.  Кросс по слабопересечённой местности. Прыжки на одной ноге; на двух ногах; с ноги на ногу; на месте; с пово­ротами; с продвижением впе­рёд и назад; со скакалкой. Прыжки в высоту; в длину; с места; с разбега.  Прыжки через естественные препятствия, кочки, земляные возвышения и т. п., самостоятельно и в парах.  Метание малого мяча различными способами. Броски набивного мяча различными способами.

Модуль 4. Лыжная подготовка.

Скользящий шаг. Классические лыжные ходы (попеременные ходы – двушажный и четырёхшажный; одновременные ходы – бесшажный, одношажный и двухшажный). Коньковые ходы: одновременный полуконьковый ход; коньковый ход без отталкивания руками (с махами и без махов); одновременный одношажный коньковый ход, попеременный двухшажный  коньковый ход. Упражнения, направленные на согласованное и слитное выполнение основных элементов классических и коньковых ходов. Спуск со склонов в высокой, средней и низкой стойках. Преодоление подъемов «елочкой», «полуелочкой», ступающим, скользящим, беговым шагом.  Торможение «плугом», «упором», «поворотом», соскальзыванием, падением. Повороты на месте и в движении.

Игры: «лидирование», «сороконожка на лыжах», «догони», соревнование-эстафеты «слалом на равнине», эстафеты.

 

Работа с обучающимися с нарушением состояния здоровья на уровне основного общего образования.

Основная работа на уроке физической культуры с данной категорией детей ведется с точки зрения индивидуализации педагогического процесса.

Индивидуальный подход, означает учет особенностей, присущих человеку. Эти особенности касаются пола, возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств характера, темперамента, волевых качеств.

Особенность данного процесса состоит в том, чтобы, опираясь на конкретные способности и возможности каждого ребенка, создать максимально благоприятные условия для его роста. Результат применения индивидуального подхода на уроках физической культуры полностью зависит от профессиональной компетентности и методического мастерства учителя.

Физическое совершенствование детей с нарушением состояния здоровья осуществляют с помощью:

•        общеукрепляющих упражнений, которые  применяют для оздоровления и укрепления организма, повышения физической работоспособности и психоэмоционального тонуса, активизации кровообращения и дыхания: упражнения, корригирующие деформацию грудной клетки; упражнения, дифференцированно укрепляющие определенные мышечные группы спины, живота и верхнего плечевого пояса; упражнения, вытягивающие позвоночник; упражнения, вырабатывающие правильную осанку; упражнения в равновесии (для совершенствования координации движений и улучшения осанки); корригирующие упражнения, направленные на восстановление правильного положения позвоночника, грудной клетки и нижних конечностей; стретчинговые и релаксационные упражнения (для снижения тонуса мышц, создания условий отдыха);

•        дыхательных упражнений: статических - дыхание без одновременного движения конечностями и туловищем и динамических - одновременно с движением конечностями и туловищем, при обязательной полной согласованности амплитуды и темпа выполняемых движений с ритмом и глубиной дыхания. Выполняя данные упражнения, нельзя допускать задержки дыхания, оно должно быть свободным и спокойным), а также с использованием надувных игрушек и мячей;

•        оздоровительно – корригирующих упражнений с использованием подвижных игр малой и умеренной интенсивности и элементов спортивных игр: баскетбола, футбола, ручного мяча, дартса, бадминтона, тенниса, водного поло, а также аэробики низкой (средней) интенсивности. Спортивные игры проводят по общим облегченным правилам с подбором партнеров с одинаковой физической подготовленностью;

•        спортивно-прикладных упражнений и игр: ходьба, бег, лазание, бросание и ловля мяча, ходьба на лыжах, скандинавская ходьба, оздоровительное плавание, езда на велосипеде. Данные упражнения применяются в зависимости от задач, поставленных на занятиях и категории обучающихся.

Содержание программы проходят по среднему уровню сложности выполняемых упражнений,  сокращением их длительности и количества повторений.

Исключаются упражнения, связанные с большими мышечными напряжениями и задержкой дыхания.

Ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упражнениях с отягощениями, с преодолением препятствий, в эстафетах.

Осуществляется контроль нагрузки по пульсу, дыханию и внешним признакам утомления обучающихся. Знание признаков утомления позволяет определять и регулировать нагрузку в процессе занятия.

 

 

 

 

 

 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

№ пп

Раздел , тема урока

количество часов

планируемые образовательные результаты учащихся

 

Лёгкая атлетика

8

 

1

Спринтерский бег,эстафетный бег -3ч

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.

Теория: Инструктаж по ТБ

      1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

2

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Удержание эстафетной палочки, передача палочки на месте, в движении.

 Теория: Здоровый образ жизни человека.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

3

Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Пробегание эстафеты на время

Теория: Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

4

Прыжок в длину,метаниемалого мяча -3ч

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

5

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

1

называть основные признаки правильной осанки. Выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

6

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

7

Бег на средние дистанции -2ч

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

8

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игры

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

 

Кроссовая подготовка

6

 

9

Бег по пересеченной местности -6ч

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Эстафеты.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

10

Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

11

Равномерный бег 12 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

12

Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

13

Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

14

Бег  1000м.на результат. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

 

Спортивные игры

4

 

15

Волейбол -4ч

Теория: Техника безопасности на занятиях по волейболу. Правила игры в волейбол и её основные элементы. История волейбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте.

1

уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственных действий

 

16

Бег змейкой, челночный бег. Стойка игрока. Перемещение приставными шагами с имитацией приёмов игры.. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

1

технически правильно выполнять двигательные действия

17

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Передача над собой и в стену на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

1

добросовестно выполнять учебные задания.

18

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

1

выполнять правильно технические действия

играть в волейбол по упрощенным правилам

 

Гимнастика

14

 

19

Акробатика- 6ч

Теория :Инструктаж по технике безопасности. История гимнастики. Строевой шаг. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении.

1

соблюдать правила техники безопасности и правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений.

20

Строевой шаг. Бег. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Теория: Основы формирования культуры тела, культуры движений, культуры здоровья.

1

выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост

выполнять комбинацию из разученных элементов

21

Кувырок вперед и назад.  Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

22

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

осваивать упражнения для развития силы

 

23

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.  Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

выявлять характерные

ошибки при выполнении

акробатических упражнений

24

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост

выполнять комбинацию из разученных элементов

25

Висы. Строевые упражнения -4ч

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Теория: Инструктаж по ТБ Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

1

выполнять висы; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

26

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

1

осваивать комплексы

упражнений для различных

групп мышц и на развитие

равновесия

 

27

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения на гимнастическом бревне, гимнастической перекладине

28

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

1

знать и понимать значимость прикладного значения гимнастики в жизни человека.

 

29

Опорный прыжок; лазание по канату -4ч

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей. Лазание по канату.

1

выполнять висы; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

30

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей. Лазание по канату.

1

уметь качественно выполнять силовые упражнения в висах и упорах.

 

31

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Лазание по канату.

1

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность.

 

32

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Лазание по канату.

Спортивные игры.

1

выполнять висы; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

 

Лыжная подготовка

12

 

33

Теория: Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход. Ознакомить со спуском в высокой  стойке и подъёмом «ёлочкой».

1

знать, понимать и применять требования техники безопасности к занятиям по лыжной подготовке.

34

Теория: Основные правила поведения во время занятий. Попеременный двухшажный ход. Ознакомить со спуском в высокой  стойке и подъёмом «ёлочкой».

1

понимать и демонстрировать знания об истории возникновения лыж и лыжного спорта

35

Теория: Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Ознакомить с отталкиванием рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить согласованности движений рук и ног в подъёме «ёлочкой».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

36

Продолжить обучение попеременному двухшажному ходу, ознакомить с одновременным бесшажным ходом. Учить согласованности движений рук и ног в подъёме «ёлочкой»,торможению «плугом», повороту «переступанием».

1

анализировать выполняемые упражнения с заданным эталоном, выявлять и корректировать ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах

37

Учить постановки палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить второму скользящему шагу с перемещением палок кольцами назад в одновременном двухшажном ходе. Ознакомить с торможением «плугом». Оценить технику выполнения подъёма «ёлочкой»

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

38

Учить постановки палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить второму скользящему шагу с перемещением палок кольцами назад в одновременном двухшажном ходе. Ознакомить с торможением «плугом». Оценить технику выполнения подъёма «ёлочкой»

1

уметь передвигаться по дистанции 

с различной интенсивностью соблюдая правильную технику ходов, подъёмов и спусков

39

Учить движению руки за бедро при окончании отталкивания  в попеременном двухшажном ходе. Учить движению маховой ноги и наклону туловища при окончании отталкивания руками в одновременном двухшажном ходе. Учить разведению задних концов лыж и спуску в стойке торможения «плугом». Оценить технику выполнения спуска в высокой стойке.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

40

Учить движению руки за бедро при окончании отталкивания  в попеременном двухшажном ходе. Учить движению маховой ноги и наклону туловища при окончании отталкивания руками в одновременном двухшажном ходе. Учить разведению задних концов лыж и спуску в стойке торможения «плугом». Оценить технику выполнения спуска в высокой стойке.

1

уметь осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогом

41

Учить согласованности движения рук и ног в одновременном двухшажном ходе и оценить технику их выполнения. Продолжать обучение отталкиванию рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить сведению коленей и постановке лыж на внутренние рёбра при торможении «плугом».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

42

Учить согласованности движения рук и ног в одновременном двухшажном ходе и оценить технику их выполнения. Продолжать обучение отталкиванию рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить сведению коленей и постановке лыж на внутренние рёбра при торможении «плугом».

1

знать и применять в повседневной жизни двигательные действия, направленные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения

43

 

 

 

Учить разведению и сведению задних концов лыж во время спуска со склона и оценить технику выполнения торможения «плугом». Принять контрольные нормативы на дистанции 1 км.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

44

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Принять контрольные нормативы на дистанции 1 км.

1

осознано участвовать в сдаче теста  по лыжным гонкам в рамках ВФСК «ГТО».

 

Спортивные игры

12

 

45

 

Баскетбол 12ч

Теория: Правила Т.Б. при игре в баскетбол. Правила игры в баскетбол и её основные элементы. История баскетбола. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

1

знать и соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях игровыми видами спорта

 

46

 

 

Бег. Ору. бег вперед с изменением скорости и направления. Бег приставными шагами. Бег спиной, лицом, боком с выполнением упражнений. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.

Теория: Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности.

1

знать спортивные термины, уметь их различать

 

47

 

 

 

Бег. Ору.бег вперед с изменением скорости и направления. Бег приставными шагами. Бег спиной, лицом, боком с выполнением упражнений. Ведение легко бегом, сидя в присяде. Ведение змейкой, обводя предметы. Подвижные игры.

1

знать правила игры, основные ее элементы, правила поведения во время матча

 

 

48

 

 

Бег. Ору.бег вперед с изменением скорости и направления. Бег приставными шагами. Бег спиной, лицом, боком с выполнением упражнений. Ведение легко бегом, сидя в присяде. Ведение змейкой, обводя предметы. Ведение правой и левой рукой в движении. Подвижные игры

1

знать и демонстрировать технику выполнения базовых шагов (элементов) и технику разучиваемых упражнений

49

 

Бег. Ору. Остановки после быстрого бега.. Остановки в чередовании с бегом. Остановки после ведения. Бег с максимальной скоростью с последующей остановкой. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости.

1

составлять простейшие связки (композиции) из базовых шагов (элементов)

 

50

 

Бег. ОРУ. Повороты на месте без опеки, с опекой. Повороты с передачей в тройках. Остановка после быстрого бега, после ведения. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

51

 

 

Бег. Ору. Бросок мяча в стену и его ловля. Бросок в стену с различных расстояний. Ловля мяча после отскока. Ловля после броска партнера. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

1

анализировать собственные действия, выявлять и исправлять ошибки при выполнении базовых шагов(элементов) и разучиваемых упражнений

52

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Работа в парах: передачи от груди, из-за головы, от плеча, с отскоком от пола.  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

53

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

1

измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.

54

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок мяча по высокой дуге.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

55

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок мяча по высокой дуге. Бросок мяча в цель. Бросок мяча в корзину с различных расстояний. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

56

Проектная деятельность по темам:

 1) Здоровый образ жизни человека.

 2) Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности. 3) Закаливание организма как гигиеническое мероприятие  для восстановления и повышения работоспособности.  

4)Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.

5)Утренняя зарядка и физкультпауза как приёмы здоровья сбережения.

 6) История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи.

 

Кроссовая подготовка 

6

 

57

Бег по пересеченной местности; преодоление препятствий -6ч

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

58

Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

59

Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

60

Равномерный бег 12 мин. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные  игры. Развитие выносливости

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

61

 

 

Равномерный бег 12 мин. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные  игры. Развитие выносливости

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

62

Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

 

Лёгкая атлетика

9

 

63

Спринтерский бег; эстафетный бег 3ч

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений.

Теория: Инструктаж по ТБ

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

64

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.

Теория: Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

65

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.

 

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

66

Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

67

Прыжки; метание- 3ч

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

68

Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

69

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств

1

называть основные признаки правильной осанки. Выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

70

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

 

 

6 класс

№ пп

Раздел , тема урока

количество часов

планируемые образовательные результаты учащихся

 

Легкая атлетика

8

 

1

Спринтерский бег, эстафетный бег 4ч

Высокий старт 15-30 м., бег по дистанции(40-50 м);спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Теория: Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. Измерение результатов.

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

2

Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции(40-50 м);спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Теория: Здоровый образ жизни человека. Измерение результатов.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

3

Высокий старт 15-30 м, финиширование ;спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старт из различных положений.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

4

Бег 60 м на результат; спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

5

Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча 3ч

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель(1x1) с 8-10 метров. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину.

1

называть основные признаки правильной осанки. Выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

6

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание тениснного мяча на заданное расстояние. Спец.беговые упр. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

7

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание тениснного мяча на дальность. Спец.беговые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

8

Бег на средние дистанции 1ч

Бег 1000 м(мин) на результат. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

 

Кроссовая подготовка

6

 

9

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий 6ч

Равномерный бег до 10 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

10

Равномерный бег до 10 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

11

Равномерный бег до 12 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

12

Равномерный бег до 15 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

13

Равномерный бег до 15 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

14

Бег 1200 м. Развитие выносливости

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

 

Гимнастика

14

 

15

Висы. Строевые упражнения 4ч

Теория :Инструктаж по технике безопасности. История гимнастики.

Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ. Сед «ноги врозь» (мал). Вис лежа. Вис присев (дев).Развитие силовых способностей

1

уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственных действий

 

16

Строевой шаг, Размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ. Сед «ноги врозь» (мал). Вис лежа. Вис присев (дев).Развитие силовых способностей.

 Теория: Основы формирования культуры тела, культуры движений, культуры здоровья. Значение гимнастических упр. Для развития силовых способностей

1

технически правильно выполнять двигательные действия

17

Строевой шаг, Подъем переворотом в упор. ОРУ. Сед «ноги врозь» (мал). Вис лежа. Вис присев (дев).Развитие силовых способностей. Эстафеты

1

добросовестно выполнять учебные задания.

18

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор (маль). Вис лежа. Вис присев (дев). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

1

выполнять правильно технические действия

играть в волейбол по упрощенным правилам

19

Прикладные упр, упр. в равновесии 4ч

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками). Эстафеты. Упр. на гимн. скамейке.                      Развитие скоростно-силовых способностей

1

технически правильно выполнять двигательные действия

20

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками).ОРУ. Эстафеты. Упр. на гимн. скамейке.                      Развитие скоростно-силовых способностей

1

соблюдать правила техники безопасности и правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений.

21

Переноска партнера на спине. ОРУ. Эстафеты. Упр. на гимн. скамейке.                      Развитие скоростно-силовых способностей

1

выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост

выполнять комбинацию из разученных элементов

22

Преодоление препятствий. Развитие скоростно-силовых способностей

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

23

Акробатика, лазание 4ч

Теория: Инструктаж по ТБ Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках- выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ. Развитие координационных способностей

1

осваивать упражнения для развития силы

 

24

Два кувырка впред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

выявлять характерные

ошибки при выполнении

акробатических упражнений

25

Два кувырка впред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост

выполнять комбинацию из разученных элементов

26

Два кувырка впред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

выполнять висы; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

27

Два кувырка впред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

осваивать комплексы

упражнений для различных

групп мышц и на развитие

равновесия

 

28

Два кувырка впред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения на гимнастическом бревне, гимнастической перекладине

 

Спортивные игры (волейбол)

4

 

29

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности.

1

уметь выполнять по образцу, самостоятельно составлять и понимать значение упражнений общей физической и специальной подготовки, в соответствии с поставленными задачами урока

30

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Ф.к. и ее значение в формировании з.о.ж..

1

знать и называть основы технических приёмов.

 

31

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

 

1

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность.

 

32

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

1

демонстрировать и применять в игре технические приёмы и тактические действия

 

Лыжная подготовка

14

 

33

Теория: Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

Повторение: попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход.

Разучивание: одновременный двухшажный ход,

1

знать, понимать и применять требования техники безопасности к занятиям по лыжной подготовке.

34

Теория: Основные правила поведения во время занятий одновременный духшажный ход. Разучивание: одновременно бесшажный ход.

1

понимать и демонстрировать знания об истории возникновения лыж и лыжного спорта

35

 Теория: Одежда, обувь, лыжный инвентарь.  Совершенствование изученных ходов. Поворот «упором».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

36

Совершенствование изученных ходов. Подъем «елочкой»

1

анализировать выполняемые упражнения с заданным эталоном, выявлять и корректировать ошибки.

37

Разучивание: подъем в гору скользящим шагом.

Совершенствоание изученных ходов, торможение «упором».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

38

Разучивание: подъем в гору скользящим шагом

Одновременный бесшажный ход.

1

уметь передвигаться по дистанции 

с различной интенсивностью соблюдая правильную технику ходов, подъёмов и спусков

39

Разучивание: повороты плугом на спуске.Одновременный бесшажный ход.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

40

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске.

1

уметь осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогом

41

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

42

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске

1

знать и применять в повседневной жизни двигательные действия, направленные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения

43

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске, спуски со склона в основной стойке.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

44

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске, спуски со склона в основной стойке.

 

1

осознано участвовать в сдаче теста  по лыжным гонкам в рамках ВФСК «ГТО».

45

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске, спуски со склона в основной стойке.

1

знать спортивные термины, уметь их различать

 

46

Совершенствование изученных ходов, подъема в гору скользящим шагом, поворотов плугом на спуске, спуски со склона в основной стойке.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

 

Спортивные игры

10

 

47

Волейбол 3 ч.

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Игра по упрощенным правилам.

1

знать и соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях игровыми видами спорта знать правила игры, основные ее элементы, правила поведения во время матча

 

48

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения.  Игра по упрощенным правилам.

1

знать и демонстрировать технику выполнения базовых шагов (элементов) и технику разучиваемых упражнений

49

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения.  Игра по упрощенным правилам.

1

составлять простейшие связки (композиции) из базовых шагов (элементов)

50

Баскетбол 7ч

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передача двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

51

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры.

1

анализировать собственные действия, выявлять и исправлять ошибки при выполнении базовых шагов(элементов) и разучиваемых упражнений

52

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

53

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди в парах на месте и в  движении. Игра 2x2,3x3.Развитие координационных способностей.  Терминология б/б.

1

измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.

54

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди в парах на месте и в  движении. Игра 2x2,3x3.Развитие координационных способностей.  Терминология б/б.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

55

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в  движении. Игра 2x2,3x3.Развитие координационных способностей.  Терминология б/б.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

56

Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в  движении. Игра 2x2,3x3.Развитие координационных способностей.  Терминология б/б.

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи.

 

Кроссовая подготовка

6

 

57

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий 6ч

Теория: Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности.

Равномерный бег до 10 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

58

Равномерный бег до 10 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

59

Равномерный бег до 12 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

60

Равномерный бег до 15 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

61

Бег 2000 м. Развитие выносливости

 

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции

62

Проектная деятельность по темам:

 1) Здоровый образ жизни человека.

 2) Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности. 3) Закаливание организма как гигиеническое мероприятие  для восстановления и повышения работоспособности.  

4)Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.

5)Утренняя зарядка и физкультпауза как приёмы здоровьясбережения.

 6) История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи.

 

Лёгкая атлетика 

9

 

63

Спринтерский бег, эстафетный бег4ч

Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции(40-50 м);спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по т.б. Опр6деление результатов в спринтерском беге

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

64

Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции(40-50 м);спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старт из различных положений

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

65

Высокий старт 15-30 м, финиширование ;спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старт из различных положений.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

66

Высокий старт 15-30 м, финиширование ;спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старт из различных положений.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

67

Бег 60 м на результат; спец.беговые упр. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

68

Метание малого мяча2ч

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

называть основные признаки правильной осанки. Выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

69

 Метание теннисного мяча с   5-7 на дальность. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

70

 Метание теннисного мяча с   5-7 на дальность. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

 

7 класс

№

пп

 

Раздел, тема

 

количество часов

 

планируемые образовательные результаты учащихся

 

Легкая атлетика 11ч

11

 

1

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Инструктаж по ТБ.

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

2

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

3

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м); Линейная эстафета. специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

4

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

5

Бег 60 м на результат; спец.беговые упр. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

1

называть основные признаки правильной осанки

6

Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание.  Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. прыжков в длину.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

7

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.  Отталкивание. Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

8

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.  Приземление. Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

9

Прыжок в длину на результат. Развитие скорстно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч на дальность

10

Бег на средние дистанции

Бег 1500 м(мин).  Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортивные игры. Правила соревнований в беге на средние дистанции.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

11

Бег 1500 м(мин) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортивные игры. Правила соревнований в беге на средние дистанции.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

 

Кроссовая подготовка

9

 

12

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий .Равномерный бег до 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

13

Равномерный бег до 16 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

14

Равномерный бег до 17 мин. Преодоление горизонтальных препятствий.  ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

15

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

16

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие об объёме упражнения.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

17

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

18

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

19

Равномерный бег до 19 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

 уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания

20

Бег 2000 м. Развитие выносливости. Спортивные игры.

1

 в равномерном темпе бегать до 20 мин.

 

Гимнастика

18

 

21

Висы. Строевые упражнения

Техника безопасности на уроках гимнастики. Выполнение команд: «Пол-оборота налево!», «Пол-оборота направо!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ.  Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

соблюдать правила техники безопасности и правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений.

22

Выполнение команд: «Пол-оборота налево!», «Пол-оборота направо!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой.  Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

1

соблюдать правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений

23

Выполнение команд: «Пол-оборота налево!», «Пол-оборота направо!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой.  Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

24

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

осваивать упражнения для развития силы

 

25

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

выполнять висы; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения выявлять характерные

ошибки

26

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке. ОРУ. Подтягивания в висе.

1

выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост

выполнять комбинацию из разученных элементов

27

Опорный прыжок 

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

выполнять висы; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

28

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

осваивать комплексы

упражнений для различных

групп мышц и на развитие

равновесия

 

29

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения

30

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

знать и понимать значимость прикладного значения гимнастики в жизни человека.

31

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения

32

Выполнение опорного прыжка на оценку.   ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

уметь качественно выполнять силовые упражнения

33

Акробатика, лазание

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность

 

34

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

выявлять характерные

ошибки при выполнении

акробатических упражнений

35

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

уметь составлять индивидуальный план

занятий физической культурой на основе

изученных упражнений с учётом индивидуальной физической

подготовленности

36

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия

37

Два кувырка в пред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

38

Два кувырка в пред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

понимать и выполнять учебную задачу урока и стремиться достигать наилучший результат

 

Спортивные игры (Баскетбол)

10

 

39

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Ведение мяча со средней высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивление защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

знать и соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях игровыми видами спорта знать правила игры, основные ее элементы, правила поведения во время матча

 

40

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Ведение мяча со средней высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивление защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

знать и демонстрировать технику выполнения базовых шагов (элементов) и технику разучиваемых упражнений

41

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Ведение мяча со средней высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивление защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

составлять простейшие связки (композиции) из базовых шагов (элементов)

42

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении  с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

43

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении  с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.

1

анализировать собственные действия, выявлять и исправлять ошибки при выполнении базовых шагов(элементов) и разучиваемых упражнений

44

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком  на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении  со средней  высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

45

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.  

1

измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.

46

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

47

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

выполнять правильно технические действия

играть в баскетбол по упрощенным правилам

48

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи.

 

Лыжная подготовка

18

 

49

Инструктаж по технике безопасности на лыжной подготовке.  Одежда, обувь, лыжный инвентарь .Повторение попеременного двухшажного , одновременно бесшажного  хода. Повторение  подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом», поворот «переступанием».

1

знать, понимать и применять требования техники безопасности к занятиям по лыжной подготовке.

50

Основные правила поведения во время занятий.  Повторение попеременного двухшажного , одновременно бесшажного  хода. Повторение  подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом», поворот «переступанием».

1

понимать и демонстрировать знания об истории возникновения лыж и лыжного спорта

51

   Повторение попеременного двухшажного , одновременно бесшажного  хода. Повторение  подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом», поворот «переступанием».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

52

Повторение попеременного двухшажного и одновременного двухшажного  хода. Повторение  спуска в высокой  стойке и подъёмом «ёлочкой».Торможение «упором», поворот «упором»

1

анализировать выполняемые упражнения с заданным эталоном, выявлять и корректировать ошибки.

53

Продолжить обучение попеременному двухшажномуходу  и одновременному двух шажному ходу, торможению «упором», поворот «упором», подъёму «ёлочкой».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

54

Продолжить обучение попеременному двухшажному ходу  и одновременному двух шажному ходу, торможению «упором», поворот «упором», подъёму «ёлочкой».

1

уметь передвигаться по дистанции 

с различной интенсивностью соблюдая правильную технику ходов, подъёмов и спусков

55

Продолжить обучение попеременному двухшажному ходу  и одновременному двух шажному ходу, торможению «упором», поворот «упором», подъёму «ёлочкой».

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

56

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

уметь осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогом

57

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

58

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

знать и применять в повседневной жизни двигательные действия, направленные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения

59

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Оценить технику выполнения спуска в основной   стойке.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

60

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Принять контрольные нормативы на дистанции 2 км.

1

осознано участвовать в сдаче теста  по лыжным гонкам в рамках ВФСК «ГТО».

61

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Принять контрольные нормативы на дистанции 2  км.

1

знать спортивные термины, уметь их различать

 

62

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Принять контрольные нормативы на дистанции 2 км.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

63

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом.

1

уметь планировать пути

достижения целей и устанавливать целевые ориентиры

64

Оценить технику выполнения попеременного двухшажного хода. Принять контрольный норматив на дистанции 3 км.

1

уметь осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогом

65

Оценить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода. Принять контрольный норматив на дистанции 3км.

1

уметь передвигаться по дистанции 

с различной интенсивностью соблюдая правильную технику ходов, подъёмов и спусков

66

Оценить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода. Принять контрольный норматив на дистанции 3км.

1

уметь видеть целостность двигательного действия и выполнять сложно-координационные упражнения

 

Спортивные игры(волейбол)

16

 

67

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках.

1

различать общую и специальную физическую подготовку, понимать их воздействие на укрепление здоровья

68

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

1

уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственных действий

69

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

1

технически правильно выполнять двигательные действия; добросовестно выполнять учебные задания

70

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

описывать и демонстрировать технику  игроков, её действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки

71

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

72

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

раскрывать понятие техники

двигательного действия и использовать основные правила ее освоения в самостоятельных занятиях

 

73

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями

74

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Игровые задания. Игра по упрощенным правилам.

1

знать и применять правила подвижных игр с элементами волейбола

 

75

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу 1двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача. Игровые задания. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

1

уметь организовывать подвижные игры с элементами волейбола

 

76

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

играть в волейбол по упрощенным правилам

77

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

уметь выполнять по образцу, самостоятельно составлять и понимать значение упражнений общей физической и специальной подготовки, в соответствии с поставленными задачами урока

78

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

знать и соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях игровыми видами

79

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

определять оптимальный

двигательный режим в целях профилактики нарушений в состоянии здоровья

80

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

знать об особенностях физического развития человека

81

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

демонстрировать знания правил игры

82

Проектная деятельность по темам:

 1) Здоровый образ жизни человека.

 2) Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности. 3) Закаливание организма как гигиеническое мероприятие  для восстановления и повышения работоспособности. 

4)Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.

5)Утренняя зарядка и физкультпауза как приёмы здоровьясбережения.

 6) История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи

 

Кроссовая подготовка

9

 

83

Равномерный бег до 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

84

Равномерный бег до 16 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

85

Равномерный бег до 17 мин. Преодоление горизонтальных препятствий.  ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

86

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

87

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие об объёме упражнения.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

88

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

89

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

90

Равномерный бег до 19 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

 уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,бегать в равномерном темпе до 20 мин

91

Бег 2000 м. Развитие выносливости. Спортивные игры.

1

 в равномерном темпе бегать до 20 мин.

 

Лёгкая атлетика 

14

 

92

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Инструктаж по ТБ.

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

93

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

94

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м); Линейная эстафета. специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

95

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

96

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

97

Бег 60 м на результат; спец.беговые упр. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

1

называть основные признаки правильной осанки

98

 Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

99

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание, полет, приземление.   ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

100

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов на результат. Подбор разбега, отталкивание, полет, приземление.    ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

101

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов на результат. Подбор разбега, отталкивание, полет, приземление.    ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

102

Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность  (разбег, бросок, торможение после броска). ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч на дальность

103

Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. Правила соревнований по метанию. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

104

 Метание  мяча на дальность на результат. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

105

 Метание  мяча на дальность на результат. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

 

8 класс

№

пп

 

Раздел, тема

 

количество часов

 

планируемые образовательные результаты учащихся

 

Легкая атлетика

11

 

1

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Инструктаж по ТБ.

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

2

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

3

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м); Линейная эстафета. специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

4

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

5

Бег 60 м на результат; спец.беговые упр. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

1

называть основные признаки правильной осанки

6

Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание.  Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. прыжков в длину.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

7

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.  Отталкивание. Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

8

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.  Приземление. Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

9

Прыжок в длину на результат. Развитие скорстно-силовых качеств

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч на дальность

10

Бег на средние дистанции

Бег 1500 м(мин).  Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортивные игры. Правила соревнований в беге на средние дистанции.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

11

Бег 1500 м(мин) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортивные игры. Правила соревнований в беге на средние дистанции.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

 

Кроссовая подготовка

9

 

12

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий .Равномерный бег до 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

13

Равномерный бег до 16 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

14

Равномерный бег до 17 мин. Преодоление горизонтальных препятствий.  ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

15

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

16

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие об объёме упражнения.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

17

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

18

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

19

Равномерный бег до 19 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

 уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания

20

Бег 2000 м. Развитие выносливости. Спортивные игры.

1

 в равномерном темпе бегать до 20 мин.

 

Гимнастика

18

 

21

Висы. Строевые упражнения

Техника безопасности на уроках гимнастики. Выполнение команд: «Пол-оборота налево!», «Пол-оборота направо!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ.  Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

соблюдать правила техники безопасности и правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений.

22

Выполнение команд: «Пол-оборота налево!», «Пол-оборота направо!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой.  Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

1

соблюдать правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений

23

Выполнение команд: «Пол-оборота налево!», «Пол-оборота направо!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой.  Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

24

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

осваивать упражнения для развития силы

 

25

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!» Подъём переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной, толчком другой подъём переворотом(д). ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения выявлять характерные

ошибки

26

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке. ОРУ. Подтягивания в висе.

1

выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост

выполнять комбинацию из разученных элементов

27

Опорный прыжок 

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

выполнять; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

28

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

осваивать комплексы

упражнений для различных

групп мышц и на развитие

равновесия

 

29

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения

30

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

знать и понимать значимость прикладного значения гимнастики в жизни человека.

31

Опорный прыжок способом «ноги врозь»(д); «согнув ноги»(м)  ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения

32

Выполнение опорного прыжка на оценку.   ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

1

уметь качественно выполнять силовые упражнения

33

Акробатика, лазание

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность

 

34

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

выявлять характерные

ошибки при выполнении

акробатических упражнений

35

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

уметь составлять индивидуальный план

занятий физической культурой на основе

изученных упражнений с учётом индивидуальной физической

подготовленности

36

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из   положения стоя без помощи(д). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

1

уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия

37

Два кувырка в пред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

38

Два кувырка в пред слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ. Лазание по канату в три приема.  Развитие координационных способностей

1

понимать и выполнять учебную задачу урока и стремиться достигать наилучший результат

 

Баскетбол

10

 

39

Баскетбол

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Ведение мяча со средней высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивление защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

знать и называть способы передвижения и основы технических приёмов

 

40

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Ведение мяча со средней высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивление защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

демонстрировать и применять в игре технические приёмы и тактические действия

 

41

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Ведение мяча со средней высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивление защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

выявлять наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий

 

42

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении  с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления.

1

демонстрировать динамику развития физических качеств и способностей

 

 

43

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении  с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.

1

демонстрировать пространственное мышление

 

44

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком  на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении  со средней  высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.

1

уметь анализировать, выявлять и исправлять допущенные ошибки

 

 

45

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

применять технико-тактические действия в игровых упражнениях и двусторонней игре

 

46

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

уметь взаимодействовать в команде, договариваться и быстро принимать решение

 

 

 

 

47

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча  в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча  с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

уметь выполнять и применять в игре обманные движения

 

48

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

знать основное содержание правил игры в баскетбол

 

 

Лыжная подготовка

18

 

49

Инструктаж по технике безопасности на лыжной подготовке.  Одежда, обувь, лыжный инвентарь .Повторение попеременного двухшажного , одновременно бесшажного  хода. Повторение  подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом», поворот «переступанием».

1

знать технику безопасности на уроках лыжной подготовки

 

50

Основные правила поведения во время занятий.  Повторение попеременного двухшажного , одновременно бесшажного  хода. Повторение  подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом», поворот «переступанием».

1

осуществлять подготовку инвентаря к занятиям лыжной подготовкой

 

51

   Повторение попеременного двухшажного , одновременно бесшажного  хода. Повторение  подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом», поворот «переступанием».

1

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах

52

Повторение попеременного двухшажного и одновременного двухшажного  хода. Повторение  спуска в высокой  стойке и подъёмом «ёлочкой».Торможение «упором», поворот «упором»

1

характеризовать и демонстрировать технику классических и коньковых лыжных ходов

 

53

Продолжить обучение попеременному двухшажномуходу  и одновременному двух шажному ходу, торможению «упором», поворот «упором», подъёму «ёлочкой».

1

анализировать собственные действия, выявлять и корректировать допущенные ошибки

54

Продолжить обучение попеременному двухшажному ходу  и одновременному двух шажному ходу, торможению «упором», поворот «упором», подъёму «ёлочкой».

1

уметь передвигаться по дистанции 

с различной интенсивностью соблюдая правильную технику ходов, подъёмов и спусков

55

Продолжить обучение попеременному двухшажному ходу  и одновременному двух шажному ходу, торможению «упором», поворот «упором», подъёму «ёлочкой».

1

уметь видеть целостность двигательного действия и выполнять сложно-координационные упражнения

56

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

уметь планировать пути

достижения целей и устанавливать целевые ориентиры

57

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

уметь осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогом

58

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

уметь  сочетать и взаимосвязывать, моделировать и графически отображать объекты окружающего мира,  преодолевать длинные дистанции

59

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Техника спуска в основной, высокой и низкой стойке.

1

уметь применять способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности

60

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Преодоление бугров и впадин. Оценить технику выполнения спуска в основной   стойке.

1

передвигаться на лыжах 

осуществлять подъём и спуск с горы 15-20 градусов

61

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Принять контрольные нормативы на дистанции 2 км.

1

осознано участвовать в сдаче теста  по лыжным гонкам в рамках ВФСК «ГТО»

62

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Принять контрольные нормативы на дистанции 2  км.

1

знать и применять в повседневной жизни двигательные действия, направленные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения

63

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом. Принять контрольные нормативы на дистанции 2 км.

1

уметь выполнять подбор различных комплексов в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

64

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Ознакомить с одновременным одношажным коньковым ходом.

1

моделировать комплексы специальных упражнений в зависимости от особенностей учебной лыжни

65

Оценить технику выполнения попеременного двухшажного хода. Принять контрольный норматив на дистанции 3 км.

1

знать и понимать значение лыж в жиз­ни людей

66

Оценить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода. Принять контрольный норматив на дистанции 3км.

1

анализировать  упражнения с заданным эталоном, выявлять и корректировать ошибки

 

Спортивные игры

16

 

67

Волейбол12ч

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках.

1

различать общую и специальную физическую подготовку, понимать их воздействие на укрепление здоровья

68

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

1

уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственных действий

69

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

1

технически правильно выполнять двигательные действия; добросовестно выполнять учебные задания

70

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

описывать и демонстрировать технику  игроков, её действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки

71

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

72

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

раскрывать понятие техники

двигательного действия и использовать основные правила ее освоения в самостоятельных занятиях

 

73

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

1

выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями

74

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Игровые задания. Игра по упрощенным правилам.

1

знать и применять правила подвижных игр с элементами волейбола

 

75

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача. Игровые задания. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

1

уметь организовывать подвижные игры с элементами волейбола

 

76

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

играть в волейбол по упрощенным правилам

77

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

уметь выполнять по образцу, самостоятельно составлять и понимать значение упражнений общей физической и специальной подготовки, в соответствии с поставленными задачами урока

78

Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов(приём-передача-удар).  Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

знать и соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях игровыми видами

79

Баскетбол 4 ч

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча.  Игровые задания (3х2; 2х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

определять оптимальный

двигательный режим в целях профилактики нарушений в состоянии здоровья

80

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча.  Игровые задания (3х2; 2х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

знать об особенностях физического развития человека

81

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча.  Игровые задания (3х2; 2х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

демонстрировать знания правил игры

82

Сочетание приёмов и передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3х2; 3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи.

83

Проектная деятельность по темам:

 1) Здоровый образ жизни человека.

 2) Роль и значение занятий физической культурой в формировании личности. 3) Закаливание организма как гигиеническое мероприятие  для восстановления и повышения работоспособности.  

4)Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.

5)Утренняя зарядка и физкультпауза как приёмы здоровьясбережения.

 6) История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

1

уметь систематизировать, обобщать информацию по теме, уметь слушать и вступать в диалог, выделять цель и формулировать задачи

 

Кроссовая подготовка

9

 

84

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег до 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

85

Равномерный бег до 16 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.  Развитие выносливости.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

86

Равномерный бег до 17 мин. Преодоление горизонтальных препятствий.  ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

87

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

88

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие об объёме упражнения.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

89

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

90

Равномерный бег до 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

91

Равномерный бег до 19 мин. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

 уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания

92

Бег 2000 м. Развитие выносливости. Спортивные игры.

1

 в равномерном темпе бегать до 20 мин.

 

Лёгкая атлетика 

13

 

93

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Инструктаж по ТБ.

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

94

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м);специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

95

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м); Линейная эстафета. специальные беговые упражнения; ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

96

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

97

Высокий старт 20-40 м., стартовый разгон;  бег по дистанции(50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств.

1

выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

98

Бег 60 м на результат; спец.беговые упр. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

1

называть основные признаки правильной осанки

99

 Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание.  Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. прыжков в длину.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

100

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание.  Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. прыжков в длину.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

101

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание.  Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

102

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.  Отталкивание. Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

103

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.  Приземление. Метание мяча 150гр с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч на дальность

104

Прыжок в длину на результат. Развитие скорстно-силовых качеств

1

знать и понимать взаимосвязь связь физической культуры с другими предметами

105

Прыжок в длину на результат. Развитие скорстно-силовых качеств

1

знать и понимать взаимосвязь связь физической культуры с другими предметами

 

 

9 класс

№ пп

Раздел , тема урока

количество часов

планируемые образовательные результаты учащихся

 

Легкая атлетика

8

 

1

Спринтерский бег, эстафетный бег 4ч

Низкий старт 30 м., бег по дистанции(70-80 м);спец.беговые упр. Эстафетный бег, развитие скоростных качеств.

1

знать технику безопасности на уроках легкой атлетике

 

2

Низкий старт 30 м, бег по дистанции(70-80 м); финиширование; спец.беговые упр. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

3

Низкий старт 30 м, бег по дистанции(70-80 м); финиширование; спец.беговые упр. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

4

Бег 100 м на результат; спец.беговые упр. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

5

Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча 3ч

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. История отечественного спорта.

1

называть основные признаки правильной осанки. Выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

6

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. История отечественного спорта.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

7

Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность.  Развитие   скоростно-силовых качеств.

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

8

Бег на средние дистанции 1ч

Бег 2000 м(м)  1500 м(д). ОРУ. Спец. Беговые упр. История отечественного спорта. Развитие выносливости.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

 

Кроссовая подготовка

6

 

9

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий 6ч

Равномерный бег в равномерном темпе  15 мин. Спец.беговые упр. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

10

Равномерный бег в равномерном темпе  15 мин. Спец.беговые упр. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

11

Равномерный бег в равномерном темпе  15 мин. Спец.беговые упр. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

12

Равномерный бег в равномерном темпе  15 мин. Спец.беговые упр. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

13

Равномерный бег в равномерном темпе  15 мин. Спец.беговые упр. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

14

Бег 3000м(м)  2000 м(д). Развитие выносливости. Спортивные игры.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

 

Спортивные игры

4

 

15

Волейбол 4ч

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

различать общую и специальную физическую подготовку, понимать их воздействие на укрепление здоровья

16

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственных действий

17

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

технически правильно выполнять двигательные действия; добросовестно выполнять учебные задания

18

Перемещение игрока. Передача мяча сверху с переменой мест и через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

описывать и демонстрировать технику  игроков, её действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки

 

Гимнастика

14

 

19

Висы. Строевые упражнения 4ч

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м).подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упр на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

1

соблюдать правила техники безопасности и правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений.

20

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м).подъем переворотом махом, вис согнувшись, вис прогнувшись, из виса на подколенках соскок в упор присев (д). ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и физическим ценностям.

1

соблюдать правила дыхания при выполнении акробатических  упражнений

21

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м).подъем переворотом махом, вис согнувшись, вис прогнувшись, из виса на подколенках соскок в упор присев (д). ОРУ на месте. Развитие силовых способностей.

1

осваивать и рассказывать

технику разучиваемых упражнений и элементов гимнастики

22

Выполнение упр. на технику. Подтягивание в висе.

1

осваивать упражнения для развития силы

 

23

Опорный прыжок,строевые упражнения, лазание, прикладные упр.4ч Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ. Эстафеты. О/прыжок боком через коня(д), согнув ноги через козла в длину(м). развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два приема.

1

выполнять; комбинацию из разученных элементов

выполнять строевые упражнения

24

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ. Эстафеты. О/прыжок боком через коня(д), согнув ноги через козла в длину(м). развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения.

1

осваивать комплексы

упражнений для различных

групп мышц и на развитие

равновесия

 

25

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ. Эстафеты. О/прыжок боком через коня(д), согнув ноги через козла в длину(м). развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения.

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения

26

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ. Эстафеты. О/прыжок боком через коня(д), согнув ноги через козла в длину(м). развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения.

1

знать и понимать значимость прикладного значения гимнастики в жизни человека.

27

Акробатика 4ч

Из упора присев стойка на голове и руках(м), равновесие, выпад вперед и кувырок вперед(д). ОРУ. Развитие координационных способностей.

1

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность

 

28

Из упора присев стойка на голове и руках, длинный кувырок вперед с 3х шагов разбега(м), равновесие, выпад вперед и кувырок вперед, мост из положения стоя(д). ОРУ. Развитие координационных способностей.

4

выявлять характерные

ошибки при выполнении

акробатических упражнений

29

Из упора присев стойка на голове и руках, длинный кувырок вперед с 3х шагов разбега(м), равновесие, выпад вперед и кувырок вперед, мост из положения стоя, кувырок назад в полушпагат(д). ОРУ. Развитие координационных способностей.

1

уметь составлять индивидуальный план

занятий физической культурой на основе

изученных упражнений с учётом индивидуальной физической

подготовленности

30

Из упора присев стойка на голове и руках, длинный кувырок вперед с 3х шагов разбега(м), равновесие, выпад вперед и кувырок вперед, мост из положения стоя, кувырок назад в полушпагат(д). ОРУ. Развитие координационных способностей.

1

уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия

31

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м).подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упр на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей..

1

уметь технически правильно, уверенно и эстетически выразительно выполнять упражнения

32

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м).подъем переворотом махом, вис согнувшись, вис прогнувшись, из виса на подколенках соскок в упор присев (д). ОРУ на месте. Развитие силовых способностей.

1

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность

 

Лыжная подготовка

14

 

33

Разучивание перехода с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м.

1

знать, понимать и применять требования техники безопасности к занятиям по лыжной подготовке.

34

Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м.

1

понимать и демонстрировать знания об истории возникновения лыж и лыжного спорта

35

 Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м.

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

36

Разучивание попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

анализировать выполняемые упражнения с заданным эталоном, выявлять и корректировать ошибки.

37

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

передвигаться на лыжах классическим и свободным ходом

осуществлять подъем и спуск с горы

38

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

знать, понимать и применять требования техники безопасности к занятиям по лыжной подготовке.

39

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

уметь передвигаться по дистанции 

с различной интенсивностью соблюдая правильную технику ходов, подъёмов и спусков

40

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

уметь видеть целостность двигательного действия и выполнять сложно-координационные упражнения

41

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

уметь планировать пути

достижения целей и устанавливать целевые ориентиры

42

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный, одновременный бесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

уметь осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогом

43

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

уметь  сочетать и взаимосвязывать, моделировать и графически отображать объекты окружающего мира,  преодолевать длинные дистанции

44

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

моделировать комплексы специальных упражнений в зависимости от особенностей учебной лыжни

45

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Ходьба в медленном темпе до 5000 м

1

знать и понимать значение лыж в жиз­ни людей

46

Попеременный четырехшажный ход. Переход с одного хода на другой. Попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный,одновременныйбесшажный ход. Оценка техники выполнения прохождения дистанции5000 м

1

анализировать  упражнения с заданным эталоном, выявлять и корректировать ошибки

 

Спортивные игры

10

 

47

Волейбол 3ч

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Игра в нападении через 3ю зону. Развитие координационных способностей.

1

играть в волейбол по упрощенным правилам

48

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Игра в нападении через 3ю зону. Развитие координационных способностей.

1

уметь выполнять по образцу, самостоятельно составлять и понимать значение упражнений общей физической и специальной подготовки, в соответствии с поставленными задачами урока

49

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападении через  зону. Развитие координационных способностей.

1

знать и соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях игровыми видами

50

Баскетбол 7 ч.

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила б/б.

1

определять оптимальный

двигательный режим в целях профилактики нарушений в состоянии здоровья

51

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила б/б.

1

знать об особенностях физического развития человека

52

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила б/б.

1

демонстрировать знания правил игры

53

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2,3x3. Учебная игра.

1

уметь взаимодействовать в команде, договариваться и быстро принимать решение

 

 

 

 

54

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2,3x3. Учебная игра.

1

уметь выполнять и применять в игре обманные движения

 

55

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2,3x3. Учебная игра.

1

знать основное содержание правил игры в баскетбол

 

56

Сочетание приемов  передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4x4,3x3. Учебная игра.

1

уметь взаимодействовать в команде, договариваться и быстро принимать решение

 

 

 

 

 

Кроссовая подготовка

6

 

57

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий 6ч

Бег в медленном темпе 15мин(д), 20 мин(м). Спец.беговые упр. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. Инструктаж по ТБ.

1

определять и характеризовать легкоатлетические понятия (темп, скорость, объем)

58

Бег в медленном темпе 15мин(д), 20 мин(м). Спец.беговые упр. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. Инструктаж по ТБ.

1

понимать и рассказывать о роли закаливания организма и его положительном влиянии на организм.

59

Бег в медленном темпе 15мин(д), 20 мин(м).. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

понимать технические составляющие двигательного действия, его назначение. 

60

Бег в медленном темпе 15мин(д), 20 мин(м).. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

уметь применять на практике приобретённые навыки ходьбы для восстановления дыхания,

61

Бег в медленном темпе 15мин(д), 20 мин(м).. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта.

1

демонстрировать технику бега на различные дистанции, самостоятельно определять и исправлять ошибки.

62

Бег на результат 3000м(м), 2000 м(д). Развитие выносливости.

1

пробегать  в равномерном темпе до 20 минут

 

Лёгкая атлетика 

8

 

63

Спринтерский бег, эстафетный бег 4ч

Низкий старт до 30 м., бег по дистанции(70-80 м). Эстафетный бег. Спец.беговые упр. Развитие скоростных качеств.

1

знать спортивные термины, уметь их различать, в зависимости от вида спорта.

 

64

Низкий старт до 30 м., бег по дистанции(70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Спец.беговые упр. Основы обучения двигательным действиям.

1

пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

65

Низкий старт до 30 м., бег по дистанции(70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Спец.беговые упр. Основы обучения двигательным действиям.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

66

Низкий старт до 30 м., бег по дистанции(70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Спец.беговые упр. Основы обучения двигательным действиям.

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

67

Бег на результат 100м. Эстафетный бег. Спец.беговые упр. Развитие скоростных качеств.

1

называть основные признаки правильной осанки. Выполнять упражнения для формирования и

профилактики осанки.

68

Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча 2ч

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча 150гр. на дальность и на заданное расстояние. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований

1

прыгать в длину с разбега

метать мяч в горизонтальную цель

69

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание 150гр. мяча на дальность и на заданное расстояние. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

70

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание 150гр. мяча на дальность и на заданное расстояние. Спец.беговые упр. Развитие скорстно-силовых качеств. Правила соревнований

1

знать о значении режима дня в жизни человека.

 

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся

по модулю  «Спортивные игры»

Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.

Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и на спортивной площадке по заданным параметрам.

Выполнять тестовые упражнения раздела «Спортивные игры»:

Выполнение штрафных бросков (количество попаданий за единицу времени).

Броски мяча с разных дистанций и разных позиций (количество попаданий).

Комбинированная эстафета

Передачи и приемы мяча.

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся

по модулю «Гимнастика»

Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.

Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности).

Качественное выполнение упражнений прикладного характера.

1. Наклон вперед из положения сидя.

2. Поднимание туловища из положения лёжа.

3. Комбинация из акробатических упражнений.

4. Опорный прыжок.

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся

по модулю «Лёгкая атлетика»

Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.

Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

Качественно работать с дневником самоконтроля за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.

Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и на спортивной площадке по заданным параметрам.

Выполнять тестовые упражнения модуля «Легкая атлетика»:

Бег на короткие дистанции.

Прыжок в длину с места или разбега.

Метание мяча на дальность или в цель.

Бег на выносливость.

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся

по модулю «Лыжная подготовка»

Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.

Самостоятельно выполнять оценку физического развития и физической подготовленности.

Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов

Самостоятельно выполнять дыхательные упражнения и упражнения на координацию движений.

Качественно выполнять отдельные элементы техники лыжной подготовки (изучаемых способов).

Выполнять тестовые упражнения промежуточной аттестации

1. Бег на лыжах любым способом (по возрасту).

2. Спуск со склонов.

3. Преодоление подъёмов. 

4. Комплексная эстафета.

 

Критерии оценивания деятельности обучающихся с нарушением состояния здоровья на уровне основного общего образования

Знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модулей программы.

Самостоятельная разработка и демонстрирование комплексов упражнений на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Самостоятельная разработка и демонстрирование комплекса упражнений для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

Самостоятельная разработка и демонстрирование комплексов упражнений и (или) комбинаций для занятий оздоровительной аэробикой.

Качественное выполнение технических элементов по всем модулям программы.

Индивидуальный рост физических способностей и расширение функциональных возможностей обучающегося.

Степень освоения спортивных игр.

 

 

Просмотрено: 0%
поделиться в vk поделиться в одноклассниках поделиться в майлру
Просмотрено: 0%
Скачать материал
поделиться в vk поделиться в одноклассниках поделиться в майлру
Скачать материал "РП по физической культуре (среднее звено)"
Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Заведующий хозяйством

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 670 643 материала в базе

Найти материалы
Скачать материал

Другие материалы

pptx
Презентация по физической культуре на тему "Здоровье и здоровый образ жизни" (7 класс)
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 3. Здоровье и здоровый образ жизни
  • 17.01.2020
  • 1978
  • 51
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 17.01.2020 507
    • DOCX 196.3 кбайт
    • Оцените материал:

  • Настоящий материал опубликован пользователем Горбачев Андрей Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал

  • Автор материала

    Горбачев Андрей Сергеевич
    Горбачев Андрей Сергеевич
    • На сайте: 4 года и 3 месяца
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 1483
    • Всего материалов: 3

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Организационно-методические особенности подготовки обучающихся к выполнению нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 87 человек из 36 регионов
  • Этот курс уже прошли 852 человека

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в рамках основного и среднего общего образования в условиях реализации ФГОС

72/144/180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 124 человека из 45 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 411 человек

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 426 человек из 67 регионов
  • Этот курс уже прошли 2 049 человек

Мини-курс

ЕГЭ по биологии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление и менеджмент в спортивной сфере

7 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Анализ межпредметных связей: связь педагогики с научными дисциплинами

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе