Сабақ жоспары "Қозғалыста бұрылу,жазылуды /үйрету/"

   11    сынып

Жеңіл атлетикадан №1 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Жеңіл атлетика мен волейбол сабақ-     

                                                       тарында ТҚ., ДШ жаттығуларында

                                                       мертігудің алдын алу.ДШ сабақтарының        

                                                       гигиеналық талаптарын ұйымдастыру.

               Мақсаты: ТҚ нұсқау жүргізу, мертігудің алдын алу,жеңіл

                                  атлетика сабақтарында ТҚ нұсқауларымен таныстыру.

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) ТҚ нұсқау жүргізу

                                      3) БФД

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

               Құрал-жабдықтар : доптар,жалаушалар..

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ 1,2,3қ -бұрылыстар/жүрісте/ -ЖДЖ 1)бір орында орындал.жаттығу 2)шеңбер бойымен жүру	30// 2/ 2/ 2/ 2/ 2/	х                               х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -спорт алаңының диа-гоналы бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Жеңіл атлетика мен волейбол сабақтарында ТҚ ережелері және нұсқауларымен таныстыру -ДШ жаттығу кезінде мертігудің алдын алу -ДШ сабақ гигиен талап таныстыру - БФД	7/ 7/ 5/ 5/ 6/	х		Балалар санына орай командаларға бөлу Волейбол ойыны ережесі бойынша ойнау 1/ уақытта жатып дене көтеру (барлығы)
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатыс-а орай - тартылу.

11  сынып

Жеңіл атлетикадан №2 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Қозғалыста бұрылу,жазылуды /үйрету/

             Мақсаты: Үйрету. 30-60 м жүгіру. Оқушылардың жүгіру

                               техникасын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сапта жүріп бұрылу,жазылу, жиналу./үйрету/

                                      2)Орташа жылдамдықпен 4 минуттық жүгіру.

                                      3) Төменгі старттан 60-100м-ге жүгіру.

                                      4)Ұзындыққа секіру бір орыннан /есепке алу/

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -30-60м-ге жүгіру(төменгі старттан уақытсыз) -100м-ге жүгіру/уақытқа/ -Ұзындыққа секіру /бір орыннан/ /есепке алу/ -Орташа жылдамдықпен 4 минуттық жүгіру. -Әрі-бері жүгіру 3*10м -тартылу ,дене көтеру	6/ 7/ 7/ 4/ 6/	х		Орындалу техникасын түсіндіру. Уақытсыз Уақытқа Нәтижесін алу Стадион бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -кросстық жүгіру.

    11  сынып

Жеңіл атлетикадан №3 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : 100м жүгіру төменгі старттан /бақылау/

             Мақсаты: Бақылау. 60-100м жүгіру. Оқушылардың сап                                              

                                пәрмендерін біркелкі орындауын бақылау.

              Міндеттері : 1)Сапжаттығулары (қозғалыста бұрылу,жазылу).

                                      2)4 минуттық жүгіру, 60 –100м жүгіру.

                                      3) Әрі – бері жүгіру 3 * 10м (есепке алу).

                                      4)Дене даярлығын бақылау

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

               Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадион диагоналы б/ша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/)  -60м-ге жүгіру /бақылау/ -100м-ге жүгіру(төменгі сөреден) /бақылау/ -Орташа жылдамдықпен 4 минуттық жүгіру. -Әрі-бері жүгіру 3 * 10м /есепке алу/ - тартылу ,дене көтеру	4/ 5/ 4/ 8/ 8/	х х		Төменгі сөреден артындағылар алдыңғысын қуып жетіп, басып озуы керек. 1 мәртеден Уақытын есептеу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -10-15/ жүгіру.

  11  сынып

Жеңіл атлетикадан №4 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : 60м жүгіру жетілдіру

             Мақсаты: Төменгі сөреден қысқа дистанцияға жүгіру.                       

                                Оқушылардың жүгіру техникасын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста) /жетілдіру/

                                      2) 4 минут жүгіру, 60-100м жүгіру.

                                      3) Тартылу,г/орындықта дене көтеру (бағалауға)

                                      4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,доптар.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадион диагоналы б/ша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/)  -60м-ге жүгіру /жетілдіру/ -100м-ге жүгіру/төменгі сөреден/ Орташа жылдамдықпен 4/ жүгіру -Тартылу (ұлдар) -г/орындықта дене көтеру (қыздар) /есепке алу/	6/ 8/ 4/ 2/ 10/	х		Төменгі сөреден Жоғарғы сөреден Нәтижесін есепке алу Ұлдар Қыздар
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу

 

   11  сынып

Жеңіл атлетикадан №5 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

           Сабақтың тақырыбы : 100м жүгіру  /есепке алу/

             Мақсаты: Есепке алу.100м жүгіру. Оқушылардың сап                                              

                                пәрмендерін біркелкі орындауын бақылау.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығуларын орындау.

                                      2)5^/ жүгіру,.

                                      3) 60м уақытқа жүгіру (уақытсыз).

                                      4) 100м уақытқа жүгіру (есепке алу).                                     

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доптар

               Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадион диагоналы б/ша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/)  -60м-ге жүгіру -100м-ге жүгіру/есепке алу/ Орташа жылдамдықпен 5/ жүгіру -Тартылу (ұлдар) -г/орындықта дене көтеру (қыздар) -Футбол ойыны	5/ 6/ 5/ 4/ 10/	-   -     -х		Уақытқа (екеуден) Ойын ережесімен таныстыру
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -кросс,тартылу,секіру

  11 сынып

Жеңіл атлетикадан №6 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру /үйрету/.

             Мақсаты: Үйрету. Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру..

                                Оқушылардың секіру техникасын жетілдіру                                                                   

              Міндеттері : 1)Сап жаттығуларын бақылау.

                                      2)5^/ жүгіру,.

                                      3) Үйрету. Ұзындыққа секіру

                                      4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : ысқырық,доптар,метр сызғыш.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадион диагоналы б-ша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) Орташа жылдамдықпен 5/ жүгіру -Ұзындыққа секірудің орындау техникасын айтып түсіндіру және көрсету./үйрету/ -Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру -футбол (ұлдар) -Тартылу (ұлдар) -г/орындықта дене көтеру (қыздар)	5/ 8/ 10/ 8/	х             х		Қателіктерін айту.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -секіргішпен секір.у

11   сынып

Жеңіл атлетикадан №7 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Жүріте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу  

                                                       /жетілдіру/.

             Мақсаты: Жетілдіру. Сап жаттығуларын орындау.Бақылау

                                   Ұзындыққа секіру                                                                    

              Міндеттері : 1)Сап жаттығуларын жетілдіру..

                                      2)Граната  лақтыру

                                      3) Ұзындыққа секіру

                                      4) 5^/ жүгіру

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : к/доптар,секундомер,метр сызғыш.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Граната  лақтыру/үйрету/. Орташа жылдамдықпен 5/ жүгіру -Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру /бақылау/ -футбол -Тартылу (ұлдар) -г/орындықта дене көтеру (қыздар)	8/ 5/ 7/ 10/ 5/	х                           х		Қателіктерін айту. Ойын ережесін сақтау
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -секіргішпен секір.у

   11  сынып

Жеңіл атлетикадан №8 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

        Сабақтың тақырыбы : Гранатаны қашықтыққа лақтыру /бақылау/

             Мақсаты: Үйрету. Жеңіл атлетикалық эстафета 4*100м

                                Бақылау. Гранатаны қашықтыққа лақтыру                                                                   

              Міндеттері : 1)6^/ жүгіру

                                      2)Граната лақтыруды бақылау

                                      3) Ұзындыққа секіру жетілдіру

                                      4) Эстафеталық жүгірісті үйрену

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : ысқырық,эстаф/таяқ,метр сызғыш.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Ұзындыққа секіру./жетілдіру/ -Эстафеталық жүгіріс 4*100м -Граната лақтыру (қашықтыққа) - Орташа жылдамдықпен 6/ жүгіру -қозғалмалы ойындар, эстафеталық жарыстар -Тартылу (ұлдар) -г/орындықта дене көтеру (қыздар)	4/ 6/ 6/ 8/ 6/	х                      х                       х		4 оқушыдан Бір реттен Бір реттен
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу,

    11    сынып

Жеңіл атлетикадан №9 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

    Сабақтың тақырыбы : Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру /есепке алу/.

          Мақсаты: Гранатаны қашықтыққа лақтыруды жетілдіру

                  Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру /есепке алу/, Жеңіл атлетикадан

                  эстафета 4 * 100м /бақылау/..             .                                                                   

              Міндеттері : 1)6^/ жүгіру

                                      2) Ұзындыққа секіру

                                      3) Эстафеталық жүгіріс 4*100м

                                      4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : к/доптар,метр сызғыш,граната.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру /есепке алу/ -Гранатаны қашықтыққа лақтыру жетілдіру - Орташа жылдамдықпен 6/ жүгіру - Эстафеталық жүгіріс.4*100м /бақылау/ - Тартылу ,дене көтеру -қозғалмалы ойындар,	8/ 5/ 6/ 5/ 7/	х		Нәтижесін есепке алу Бір реттен Бір реттен ТҚ сақтау
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -10 -15/ жүгіру

   11   сынып

Жеңіл атлетикадан №10 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

      Сабақтың тақырыбы : Гранатаны қашықтыққа лақтыру /есепке алу/.

             Мақсаты: Гранатаны қашықтыққа лақтыру.Есепке алу                                   

              Міндеттері : 1)6^/ жүгіру

                                      2) Эстафеталық жүгіріс 4*100м /жетілдіру/

                                      3) Қозғалмалы  ойындар

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : к/доптар, ф/5 доп,ысқырық, граната.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Гранатаны қашықтыққа лақтыру /есепке алу/ - Эстафеталық жүгіріс 4*100м /жетілдіру/ - Орташа жылдамдықпен 6/ жүгіру -қозғалмалы ойындар, эстафеталық жарыстар - Тартылу (ұл),Дене көтеру /қыз/	8/ 6/ 6/ 8/ 3/	х		Нәтижесін есепке алу Ескерту жасау
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу,жүгіру

 11   сынып

Жеңіл атлетикадан №11 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

   Сабақтың тақырыбы : 7  минуттық жүгіріс                            

                         Мақсаты: Жеңіл атлетикадан эстафета 4 * 100м       

                                жүгіруді /есепке алу./  7 минуттық жүгіру                                                                     

              Міндеттері : 1)7^/ жүгіру

                                      2) Эстафеталық жүгіріс

                                      3) Тартылу

                                      4) Биіктікке аттап секіруді үйрету

               Құрал-жабдықтар : к/доптар, ф/5 доп,ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Биіктікке аттап секіруді үйрету - Эстафеталық жүгіріс 4*100м /есепке алу/ - Орташа жылдамдықпен 7/ жүгіру -қозғалмалы ойындар, эстафеталық жарыстар - Тартылу (ұл) Дене көтеру /қыздар)	9/ 7/ 10/ 4/	х		3 мәрте 20м қашықтықтан 4 оқушыдан
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу,секіру

    11  сынып

Жеңіл атлетикадан №12 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : 3000м-ге уақыт есептемей жүгіру

             Мақсаты: Үйрету. 3000м-ге уақыт есептемей жүгіру

                                Оқушылардың жүгіру техникасын жетілдіру

              Міндеттері : 1) 8^/ жүгіру

                                      2) Жүгіру техникасын жетілдіру

                                      3) Спорттық ойындар

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : Әр түрлі заттар,доптар ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Биіктікке аттап секіруді орындауын бақылау -3000 м-ге жүгіру уақыт есептемей  - Орташа жылдамдықпен 8/ жүгіру -Футбол  ойыны - Тартылу (ұл) Дене көтеру /қыздар) -әрі-бері жүгіру 3*10м /уақытқа/	7/ 8/ 10/ 5/	х		Уақытқа Қателіктерді айту
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу, секір.у

    11  сынып

Жеңіл атлетикадан №13 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : 8  минуттық жүгіріс /есепке алу/                           

             Мақсаты: Бақылау сабағы. 3000м-ге уақыт есептемей жүгіру.

              Міндеттері : 1) 8^/ жүгіру /есепке алып бағалау/

                                      2) Спорт ойындары

                                      3) Биіктікке аттап секіруді жетілдіру                                     

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : Әр түрлі заттар,доптар ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -3000м-ге уақыт есептемей жүгіру  /бақылау/ - Орташа жылдамдықпен 8/ жүгіру/есепке алу/ -Биіктікке аттап секіруді жетілдіру -футбол ойыны - Тартылу (ұл) Дене көтеру /қыздар) -әрі-бері жүгіру 3*10м	4/ 8/ 9/ 9/	///////////   х		Қателіктерді айту 2 топтық командаға бөлініп жарысу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -10 – 15/ жүгіру

   11   сынып

Жеңіл атлетикадан №14 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Биіктікке аттап секіруді есепке алу

             Мақсаты: Жетілдіру. Футбол ойынын меңгеруін жетілдіру

                                Оқушылардың жүгіру техникасын жетілдіру

              Міндеттері : 1) 3000м-ге уақыт есептемей жүгіру

                                      2) Спорттық ойындар

                                      3)  ОФП

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : Әр түрлі заттар,доптар ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -3000м-ге уақыт есептемей жүгіру /жетілдіру/ -футбол ойыны - Биіктікке аттап секіруді есепке алу - Тартылу (ұл) Дене көтеру /қыздар) -әрі-бері жүгіру 3*10м	10/ 10/ 5/ 5/	///////////		Ойын ережесін сақтауын бақылау. Нәтижесін алу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу,пресс жат.

   11  сынып

Волейболдан №15 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

         Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

         Мақсаты: Үйрету. Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Волейбол әрекеттерін меңгерту 

                                      2) Спорттық ойындар

                                      3)  ОФП

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары ысқырық,сетка.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)қозғалыста /жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) Волейбол.Допты астынан алуды орындау техникасын айту және - үйрету -Допты үстінен алуды орындау техникасын айту және көрсету - үйрету -футбол ойыны - Тартылу (ұл) Дене көтеру /қыздар)	10/ 10/ 5/ 5/	///////////		Ойын ережесін сақтауын бақылау. Нәтижесін алу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -тартылу,пресс жат.

   11  сынып

Волейболдан №16 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

             Мақсаты: бақылау. Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Допты тура ойынға қосуды үйрету

                                      3)  БФД

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық,сетка.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қатар саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары 2)Орында тұрып(доппен,г/таяқ)	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадионның диагоналы бойынша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Волейбол.Допты астынан алуды орындау техникасын айту және бақылау -Допты үстінен тура ойынға қосу техникасын айту және көрсету - үйрету -қозғалмалы ойындар, эстафеталық жарыстар - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз)  -әрі-бері жүгіру 3*10м	7/ 7/ 10/ 6/	х		Қателіктерді айту 2 топтық командаға бөлініп жарысу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - дене көтеру.

   11   сынып

Волейболдан №17 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты жоғарыдан ойынға қосу/бақылау

             Мақсаты: бақылаусабағы. Допты жоғарыдан ойынға қосу

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары (бағалауға)

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару(бекіту)

                                      3)  Допты жоғарыдан ойынға қосу

                                      4) Эстафета сайыстары

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу-ры 2)Қосарланып күш сынасу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадион диагоналы б-ша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алуды орындау техникасын жетілдіру -бақылау -Допты жоғарыдан ойынға қосу - волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз) -Әрі-бері жүгіру 3х10м	10/ 10/ 4/ 4/ 1/	х   х		Қателіктерді айту 2 топтық командаға бөлініп жарысу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - дене көтеру.

   11  сынып

Волейболдан №18 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты жоғарыдан ойынға қосу/жетілдіру

             Мақсаты:  Допты жоғарыдан ойынға қосу

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары (бағалауға)

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару(жетілдіру)

                                      3)  Допты жоғарыдан ойынға қосу

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу-ры 2)Дөңгелене аялдамалар бойынша	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   1              5        2              х                 4                     3		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Стадион диагоналы б-ша Аралары 2м созылу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару.(жетілдіру) - жетілдіру -Допты жоғарыдан ойынға қосу -Жаттығуды орындау -волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз) Әрі-бері жүгіру 3х10м	10/ 10/ 4/ 6/	х   х   х		Екеуден Қателіктерін айту.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - дене көтеру.

  11   сынып

Волейболдан №19 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

  Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару             Мақсаты: Допты жоғарыдан ойынға қосуды есепке алу

                          Міндеттері : 1) Сап жаттығулары (бағалауға)

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  Жоғарыдан допты ойынға қосу

                                      4) Волейбол ойыны

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу-ры 2)Қозғалыста жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х х   х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -г/таяқшалармен -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару.(жетілдіру) - жетілдіру -Допты жоғарыдан ойынға қосу Есепке алу -Волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз) Әрі-бері жүгіру 3х10м	5/ 5/ 10/ 4/ 4/	х		4 оқушыдан Волейбол ойыны ережесі бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - «пресс» жаттығуы.

  11 сынып

Волейболдан №20 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жет-ру             Мақсаты: Жетілдіру сабағы. Допты астынан/үстінен алу және қайтару                           Міндеттері : 1) Сап жаттығулары (бағалауға)

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  Жоғарыдан допты ойынға қосу (есепке алу)

                                      4) Волейбол ойыны

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орын/ саппен жүру -Қозғалыста –бұрылу,жазылу,жиналу -Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап түзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу-ры 2)Орында тұрып (г.таяқ,доппен)	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х   х                      х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -қарсыласу -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. (жетілдіру) -Допты жоғарыдан ойынға қосу (жетілдіру) -эстафета жарыстары -волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз)	5/ 5/ 15/ 5/	х		Доптан айырылғанша №1,6,5 тигізу. Волейбол ойыны ережесі бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - «пресс» жаттығуы.

11    сынып

Волейболдан №21 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

 Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жет-ру

             Мақсаты: Жетілдіру. Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  БФД

                                      4) Волейбол ойыны

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу 2)Қосарланып күш сынасу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х                       3		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -5-6 аялдама -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз) -Әрі-бері жүгіру 3х10м	5/ 5/ 10/ 3/ 7/	х х   х		Топтар арасында Ойын ережесіне сай ойнауын қадағалау 15 – ке дейін.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - дене көтеру, секіру

11    сынып

Волейболдан №22 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

             Мақсаты: Жетілдіру. Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  Допты жоғарыдан ойынға қосу

                                      4) БФД

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу 2)Дөңгелене аялдамалар б-ша	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х х 1              5      2              х                 4                     3		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -гантельдермен -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз) -Әрі-бері жүгіру 3х10м	5/ 5/ 10/ 3/ 7/			Топтар арасында Қателіктерді айту Ойын ережесі бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - «пресс» жаттығуы

11      сынып

Волейболдан №23 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

             Мақсаты: Жетілдіру. Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  Допты жоғарыдан ойынға қосу

                                      4) БФД

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу 2)Қозғалыста жүрген бойы	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -гантельдермен -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Эстафета жарыстары - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз)	5/ 5/ 10/ 3/ 7/			Топтар арасында Қателіктерді айту Ойын ережесі бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - «пресс» жаттығуы

11    сынып

Волейболдан №24 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

             Мақсаты: Жетілдіру. Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  Допты жоғарыдан ойынға қосу

                                      4) БФД

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу 2)Орында тұрып доппен,г/таяқ	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -гантельдермен -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Волейбол ойыны - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз) -Әрі-бері жүгіру 3х10м	5/ 5/ 10/ 3/ 7/			Топтар арасында Қателіктерді айту Ойын ережесі бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - «пресс» жаттығуы

11       сынып

Волейболдан №25 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

  Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару/есепалу

             Мақсаты:  Допты астынан/үстінен алу және қайтару

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Допты астынан/үстінен алу және қайтару

                                      3)  Допты жоғарыдан ойынға қосу

                                      4) БФД

                                      5) Моральдық қасиетке тәрбиелеу (үлкен сыйлау).

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу 2)Қосарланып күш сынасу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 2/ 1/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -сапта -гантельдермен -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Волейбол ойыны - Тартылу (ұл)/есепке алу -г/орындықта дене көтеру (қыз) -Әрі-бері жүгіру 3х10м	5/ 5/ 10/ 3/ 7/			Топтар арасында Қателіктерді айту Ойын ережесі бойынша
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - «пресс» жаттығуы

11      сынып

Волейболдан №26 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

             Мақсаты: Есепке алу.  Волейбол ойнауды меңгерту.

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Эстафета сайыстары

                                      3) БФД

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу 2)Дөңгелене аялдамалар б/ша	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х х 1              5      2              х                 4                     3		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -стадионның диагона-лы бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Эстафета сайыстары - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене  көтеру (қыз)	8/ 8/ 10/ 2/ 2/	х		Қателіктерді айту 2 топтық командаға бөлініп жарысу.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - Дене  көтеру.

11      сынып

Волейболдан №27 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Допты астынан/үстінен алу және қайтару

             Мақсаты:  Волейбол ойнауды меңгерту.

              Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

                                      2) Волейбол ойыны

                                      3) БФД

                                      4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

               Құрал-жабдықтар : волейбол доптары, ысқырық.

                 Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру -сап жаттығу/бір орында/ -сап жаттығу/жүрісте/ - Жүрісте 1қ саптан 2,3,4 қ сап тұзеу -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 4/	х                               х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жинау -сол/оң/жағымен арты-мен,алға, -спорт кешенінің диа-гоналы бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Допты астынан/үстінен алу және қайтару. /жетілдіру/ - Допты жоғарыдан ойынға қосу -Волейбол ойыны -Эстафеталық жарыстар - Тартылу (ұл) -г/орындықта дене көтеру (қыз)	8/ 8/ 10/ 2/ 2//	х   х		Волейбол ойыны ережесі бойынша ойнау
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -бағка қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай - секіру,тартылу.

11    сынып

Гимнастикадан №28 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Гимнастика сабағында техника қауіпсіздігі  

                                                     ТҚ жаттығу істеу уақытында.Бірінші

                                                      медициналық көмек көрсету

             Мақсаты: ТҚ  нұсқау жүргізу,гимнастика сабағында ТҚ,  жаттығу 

                                істеу уақытындағы ТҚ,бірінші медициналық көмек

                                көрсету

              Міндеттері : 1)Сапжаттығулары (2,3,4 қатар болып сап түзеу).

                                      2)ТҚ нұсқау жүргізу.

                                      3)БФД

                                      4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : доптар,ысқырық,

                                                    г/таяқтар

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ Орнында тұрып/доп,г/таяқ/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Гимнастикалық эстафета/4-5 жат. түрлерімен/ -Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/ -Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау -Қозғалмалы ойын	13/ 5/ 10/			Сайыс түрлері бойынша бағалау Уақытын есептеу. Ойын ойнату.
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту,ескерту жасау -сабаққа қатысуына орай -ТҚ нұсқаулары.

11 _ сынып

Спорттық ойындардан №29 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы :Спорттық ойындар/волейбол-допты ойынға қосу

                                        әдістері/үйрету                        

 Мақсаты: волейбол-допты ойынға қосу

                                        әдістері/үйрету                        

  Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                           2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                           3)Волейбол добын ойынға қосу әрекеттерін үйрету

                           4) Ықшамдалған ережемен ойын

                           5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Орнында тұрып/доп,г/таяқ/	30// 1/ 30// 2/ 5/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/)  -Волейбол-допты ойынға қосу әрекеттерін үйрету -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -Секіргішпен секіру

_11  сынып

Спорттық ойындардан №30 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

 Сабақтың тақырыбы : волейбол-допты ойынға қосу

                                           әдістері/бақылау                        

 Мақсаты:  волейбол-допты ойынға қосу әдістері/бақылау                   

 Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                         2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                         3) Допты төменнен,жоғарыдан ойынға қосу

                         4) Игерілген әдістерден ойын әрекетін құруды үйрету

                         5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қозғалыста /жүрген бойы/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты ойынға қосу әрекеттерін  бақылау -Игерілген әдістермен ойын әрекетін құру                                 -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -жаттығулар

11 _ сынып

Спорттық ойындардан №31 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : волейбол-допты ойынға қосу  әдістері/жетілдіру                        

Мақсаты: волейбол-допты ойынға қосу әдістері/жетілдіру                        

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                        2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                        3)ӨҚН нұсқаулықтарымен таныстыру                                       

                        4)Шабуыл соққыларын үйрену

                        5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

              Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қосарланып күш сынасу,     қарсыласу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты ойынға қосу әрекеттерін  жетілдіру -Игерілген әдістермен ойын әрекетін құруын бақылау                                 -Шабуыл соққылары /үйрену                           -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

_11  сынып

Спорттық ойындардан №32 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

 Сабақтың тақырыбы : волейбол-алаңда ауысу тәсілдерін үйрету                        

 Мақсаты:  волейбол-допты ойынға қосу әдістері/есепке алу                   

 Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                         2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                         3) Допты төменнен,жоғарыдан ойынға қосу

                         4) Игерілген әдістерден ойын әрекетін құруды жетілдіру

                         5) ӨҚН нұсқаулықтарымен таныстыру                                       

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қозғалыста /жүрген бойы/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты ойынға қосу әрекеттерін есепке алу -Игерілген әдістермен ойын әрекетін құр/жетілдіру -Алаңда ауысу тәсілдерін жетілдіру                                 -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -жаттығулар

11 _ сынып

Спорттық ойындардан №33 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : волейбол-допты құлай астынан алуды үйрету                        

Мақсаты: волейбол-шабуыл соққыларын/жетілдіру                        

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                        2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                        3)ӨҚН нұсқаулықтарымен таныстыру                                       

                        4)Шабуыл соққыларынжетілдіру

                        5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

              Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қосарланып күш сынасу,     қарсыласу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты құлай астынан алудыүйрету -Игерілген әдістермен ойын әрекетін құруын есепке алу                                 -Шабуыл соққылары /жетілдіру                           -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

11 _ сынып

Спорттық ойындардан №34 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : волейбол-допты құлай астынан алуды бақылау                        

Мақсаты: волейбол-шабуыл соққыларын/есепке алу                        

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                        2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                        3)Ықшамдалған ережемен ойнауға төселдіру                                       

                        4)Шабуыл соққыларынжетілдіру

                        5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

              Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қосарланып күш сынасу,     қарсыласу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты құлай астынан алудыбақылау -Игерілген әдістермен ойын әрекетін құруынжетілдіру                                 -Шабуыл соққылары /есепке алу                           -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

11 _ сынып

Спорттық ойындардан №35 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : волейбол- алаңда ауысу тәсілдерін есепке алу                       

Мақсаты: волейбол- допты құлай астынан алуды /жетілдіру                        

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                        2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                        3) Ықшамдалған ережемен ойнауға төселдіру                                       

                        4)Шабуыл соққыларынжетілдіру

                        5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

              Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қосарланып күш сынасу,     қарсыласу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты құлай астынан алуды жетілдіру -Игерілген әдістермен ойын әрекетін құра ойнау                                 -Шабуыл соққылары /жетілдіру                           -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

11 _ сынып

Спорттық ойындардан №36 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : волейбол-допты құлай астынан алуды есепке алу                        

Мақсаты: волейбол әректтерін меңгеруін одан әрі жетілдіру                        

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                        2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                        3)Ықшамдалған ережемен ойнау                                       

                        4)Шабуыл соққыларынжетілдіру

                        5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : тор,ысқырық,волейбол доптары

              Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қосарланып күш сынасу,     қарсыласу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Волейбол-допты құлай астынан алуды есепке алу -Алаңда ауысу тәсілдерін орындап жаттығу                                 -Шабуыл соққылары /жетілдіру                           -Ықшамдалған ережемен ойнау  -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Өз ережесімен ойнауын бақылау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

11 _ сынып

Гимнастикадан №37 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

        Сабақтың тақырыбы : Гимнастика/алға домалау/домалау түрлері/                          

        Мақсаты: Үйрету. Гимнастикалық жаттығуларды орындау

                                          техникасын  үйрету.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды үйрету

                                      4) ӨҚН нұсқаулықтарымен таныстыру                                       

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру	30// 1/ 30// 2/ 5/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/)  -Алға домалау /домалау түрлері/ үйрету -жамбастай отырған қалыптан артқа  домалау/үйрету -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -Артқа домалау

_11  сынып

Гимнастикадан №38 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

   Сабақтың тақырыбы : Жамбастай отырған қалыптан артқа 

                                                        /домалау түрлері/бақылау                          

  Мақсаты: Бақылау/ Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын 

                                жетілдіру.Домалау түрлерін орындауын бақылау.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды орындауын бекіту

                                      4)  ӨҚН нұсқаулықтарымен таныстыру                                       

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Дөңгелене аялдамалар бойынша	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Алға домалау /домалау түрлері/ бақылау -жамбастай отырған қалыптан артқа  домалау/бақылау -Гимнастикалық эстафета -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -Өрмелеу түрлері

11 _ сынып

Гимнастикадан №39 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Баспен /қабырғада/ тұру  /үйрету/

             Мақсаты: Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын  

                                үйрету. Домалау түрлерін орындауын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру

                                      4) ӨҚН нұсқаулықтарымен таныстыру                                       

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Орында тұрып  орындалатын жаттығулар	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Алға домалау /домалау түрлері/ жетілдіру -жамбастай отырған қалыптан артқа  домалау/жетілдіру -Баспен қабырғада тұру/үйрету -Арқанға өрмелеу /3/ -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

_11  сынып

Гимнастикадан №40 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Жамбастай отырған қалыптан артқа 

                                                        /домалау түрлері/                          

 Мақсаты: бақылау. Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын 

                                жетілдіру.Домалау түрлерін орындауын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды орындауын бекіту

                                      4) БФД

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қозғалыста /жүрген бойы/	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -Алға домалау /домалау түрлері/ есепке алу -жамбастай отырған қалыптан артқа  домалау - Баспен қабырғада тұру/бақылау -Көпірге тұруды үйрету -Гимнастикалық эстафета -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -Өрмелеу түрлері

11 _ сынып

Гимнастикадан №41 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

             Сабақтың тақырыбы : Баспен қабырғада/ тұру  /жетілдіру/

             Мақсаты: Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын  

                                үйрету. Домалау түрлерін орындауын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру

                                      4) БФД

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Қосарланып күш сынасу,     қарсыласу	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) -жамбастай отырған қалыптан артқа  домала/есепке алу -Баспен қабырғада тұру/жетілдіру - Көпірге тұруды/бақылау -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу

11  сынып

Гимнастикадан №42 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Баспен қабырғада/ тұру  /есепке алу

 Мақсаты: бақылау. Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын 

                                жетілдіру.Домалау түрлерін орындауын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыста)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды орындауын бекіту

                                      4) БФД

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру,секіру	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Баспен қабырғада тұру/есепке алу -Көпірге тұрудыжетілдіру -Гимнастикалық орындықта жүру,бұрылу,секіріп түсу/үйрету -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -ескерту жасау -сабаққа қатысқанына орай -Өрмелеу түрлері

11 _ сынып

Гимнастикадан №43 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

 Сабақтың тақырыбы : Көпірге тұруды есепке алу                                                  

 Мақсаты: Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын  

                                 орындауын жетілдіру.

              Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (қозғалыстар)

                                      2) Жалпы дамыту жаттығулары.

                                      3) Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру

                                      4) Қолды тіреп,г.орындықтың жанына айналып түсу                                       

                                      5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

               Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

               Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

№	Мазмұны	уақыт		Ұйымдас-тыру түрі.	әдістемелік нұсқау.
І	Ұйымдастыру кезеңі  (10-12/)  -сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/ Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру Сап жаттығулары -Сапта жүру,тоқтау -Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/ -1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/ -ЖДЖ 1)Дөңгелене аялдамалар бойынша	30// 1/ 30// 2/ 3/ 2/ 3/	х		-түзулен!тік тұр -ескерту жасау -оң-ға!сол-ға! -бұрыл,жазылу,жиналу -сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға, Спорт кешенінің іші бойынша -демалыстары
ІІ	Негізгі кезең  (28-30/) - Көпірге тұруды/есепке алу - Гимнастикалық орындықта жүру,бұрылу,секіріп түсу/бақылау - Қолды тіреп,г.орындықтың жанына айналып түсу /үйрету                                      -Тартылу (ұлдар),отж. (қыздар) - Денені көтеру/1 минутте қыз,ұл/ 3-5кг допты отырыстан лақтыру/есепке алу-	7/ 7/ 7/ 4/ 5/	х		Гимнастикалық жаттығулар орындау Нәтижесін есепке алу
ІІІ	Қорытынды кезең  (3-5/) -спорттық құралдарды жинау -сапқа тұру -қорытынды жасау -баға қою -үй тапсырмасы	30// 30// 2/ 30// 30// 1/	х		-сынып кезекшілері -сынып сапқа тұр!!! -қателерді айту, ескерту жасау -сабаққа қатысуна орай -тартылу