Сценарий конкурсной программы "Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу."

Сценарий конкурсной программы

«Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу».

Цели: дать учащимся представление о том, что такое здоровый образ жизни, помочь задуматься о необходимости  быть здоровым,  приобщение к здоровому образу жизни,  сделать вывод о том, что способствует  здоровью.

Ведущий 1:

Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Пусть дождик осенний стучит к нам в окно,
Но в школе у нас тепло и светло!

Ведущий 2:
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,

Ведущий 1:
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье своё сбережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед! 

Ведущий 2:

Добро пожаловать, гости дорогие!
Веселья вам да радости желаем!
Давно мы вас ждем-поджидаем,
Путешествие без вас не начинаем.

Ведущий 1:

Дорогие ребята!

Мы сегодня отправляемся с вами в удивительное путешествие на сказочный остров, остров Здорового образа жизни.

Ведущий 2:

Но чтобы отправиться нам в эту прекрасную страну, давайте ответим на вопрос. Народная мудрость гласит:  «Здоровье потеряешь – всё потеряешь». Согласны ли вы с этой мудростью.

- От кого зависит в первую очередь здоровье человека? (Ответы)

Ведущий 1:

Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Есть правила, которые помогают человеку вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным, готовым к труду, учёбе и вообще к жизни. - Что же включает в себя здоровый образ жизни?

Ведущий 2: 

- личная гигиена,
- правильное питание,
- закаливание, зарядка,
- режим дня,
-отказ от вредных привычек.

Ведущий 1: Режим дня – это один из наших главных помощников в сохранении здоровья. Правильный режим – это путь к успеху, одна из разгадок долголетия. Чтобы быть здоровым, нужно также соблюдать правила гигиены. Это –
- не есть и не пить на улице;
- мыть руки с мылом;
- мыть руки перед едой;
- мыть фрукты и овощи;
- использовать чистую посуду и др.

Ведущий 2:

Итак, мы начинаем наше путешествие.  Но для этого нашим командам нужно придумать сейчас название и девиз. Вам на это даётся 2 минуты.

Ведущий 1: А сопровождать во время всего пути нас будет жюри:______________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ведущий 2:

Просим команды представиться! (представление команд)

Ведущий 1:

Начинаем наше путешествие.

И первая остановка называется «Чистота – залог здоровья». Сейчас командам предстоит угадать,  что находится в чёрном ящике.

I
Выносится шкатулка или коробка черного цвета.
В о п р о с: это может быть изготовлено из дерева, рога, кости, металла, камня и т. д. Некоторые считают, что это изобрели папуасы, так как у них были очень жесткие, густые волосы в тугих завитках и их нужно было распрямлять. Художники Средних веков старались украсить это, насколько это было возможно. На некоторых из них можно встретить изображения святых, другие украшены стеклом или золотом. Что это?
О т в е т: расческа.

II
В о п р о с: это необходимо каждому из нас ежедневно. Оно легко растворяется в воде. Для изготовления этого используют животные и растительные жиры, различные добавки, в том числе и парфюмерные отдушки с запахами цветов, хвои и т. д. Что за предмет находится в шкатулке?
О т в е т: мыло.

^ III
“Прапрабабушка” этого предмета была известна еще в IV веке до нашей эры. Изготавливали тогда это в виде палочек – лопаточек из мягкой древесины. А в Закавказье и Средней Азии вместо этого предмета использовали кожуру от плодов граната или грецкого ореха. Что находится в шкатулке? (зубная щётка)

IV
– В каком произведении есть такие строки? Кто автор этого произведения?
Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!
О т в е т: “Мойдодыр”, К. И. Чуковский.

Ведущий 2: «Молодцы, ребята!  А как вы думаете, кто главный в городе Гигиены. Правильно, Мойдодыр.

Послушайте его советы:

Ведущий 1: 

n      1-й совет. Умывайтесь по утрам, после сна. Мойте руки, лицо, шею, уши.

n      2-й совет. Мойте руки и ноги перед сном каждый день.

n      3-й совет. Обязательно мойте руки после игр, прогулки, общения с животными, туалета.

n      4-й совет. Не реже одного раза в неделю принимайте ванну.

Ведущий 2: А мы отправляемся дальше. И следующая остановка «Утренняя зарядка».

Ведущий1: Сейчас командам мы раздадим комплекс утренней зарядки. Каждой из команд нужно будет сделать с залом несколько упражнений. Прошу выйти по одному представителю от команды.

Ведущий 1: Каждому из вас даётся по 2 упражнения. Сначала вместе с залом первый делает 2 упражнения, затем второй и т.д. Посмотрим у кого получится лучше. (максимальная оценка 10 баллов)

(проводится зарядка)

Ведущий 2: Вот мы и размялись немного. Теперь можем отправляться дальше.

Ведущий 1: Следующая наша остановка « Правильное питание»  Девиз этой остановки: «Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!»

Ведущий 2: На этой остановке вам нужно будет отгадать загадки. Итак, начинаем. Загадки первой команде:

Он хорош для кислых щей
Помимо прочих овощей. (Щавель)

Целый табун лошадей 
На одной привязи. (Гроздь винограда)

Белым цветёт, 
Зелёным висит, 
Красным падает. (Яблоко)
Голова большая, шея тоненькая. (Капуста)

Толстая барыня,
Барыня-боярыня.
В платье одета
Жёлтого цвета
На макушке колпачок,
Колпачок — набочок.
Надулась на грядке —
Отгадайте, ребятки. (Тыква)

Загадки второй команде:

На зелёном шнуре
Среди летней жары
В золотой кожуре
Подрастают шары. (Дыня)

Горит на грядке светофор,
И люди ждать согласны,
Пока зелёный ...
Не сделается красным. (Помидор)

В чёрном царстве партизан красный. (Морковь)

Как на стёжке на дорожке
Вижу алые серёжки.
За одною наклонилась,
А на десять набрела!
Я клонилась, не ленилась,
Кружку с верхом набрала. (Земляника)
Берега зелёные,
Вода красная,
Рыбки чёрные. (Арбуз)

Загадки третьей команде:

Это зелёный домишко.
Откроешь зелёную дверь — 
Увидишь бурый домишко.
Откроешь бурую дверь —
Увидишь жёлтый домишко. 
Откроешь жёлтую дверь — 
Увидишь белый домишко.
Откроешь белую дверь —
А там сердечко, проверь! (Орех)

Золотой телёнок 
На привязи толстеет. (Дыня)

С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно. (Апельсин)

Разломился тесный домик 
На две половинки, 
И посыпались оттуда 
Бусинки-дробинки. 
Бусинки зелёные, 
Сладкие ядрёные. (Горох)

В землю бросишь крошку, 
Полежит она немножко, 
И гляди — уже растёт 
Самоварчик-корнеплод. (Репа)

Загадки четвёртой команде:

Висит он на ветке и с яблоком схож,
Но красен, как рак, и, как бык, толстокож,
И доверху полон рубиновых бус —
Прозрачных, и сочных, и сладких на вкус. (Гранат)

В огороде
Из земли
Стрелы
К солнцу проросли! (Лук)

В молодости зелёное носят, 
В старости — жёлтое. 
Что это такое? (Огурцы)

Вот на грядке новая загадка:
Сто листов, а вовсе не тетрадка. (Капуста)

Растет в траве Аленка,

В красной рубашонке.

Кто ни пройдёт,

Всяк поклон отдает. (Клубника)

Ведущий 1: Молодцы, ребята.  Обратите внимание на правила рационального питания.

n      Никогда не переедать.

n      Тщательно пережевывать пищу.

n      Не употреблять очень горячую пищу.

n      Не злоупотреблять сладостями.

n      Больше есть зелени, овощей, фруктов.

n      Ужинать за 2 часа до сна.

Ведущий 2:  А мы отправляемся на станцию «Спортивная». Девиз станции: «Чтоб здоровым и сильным быть, надо всем со спортом дружить!»

Ведущий 1:

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,

 зал, каток - везде вам рады.
За старание в награду

будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены 
Каждый день свой непременно

 начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки,

 быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как небывало!

Ведущий 2: Вам сейчас будут предложены анаграммы. В них спрятаны названия спортивных соревнований и всё что с ними связано. Вам нужно их отгадать. На задание 1 мин.

линобатист (биатлонист)

Лобетксаб  (баскетбол)

Либостфут (футболист)

Пироксен (соперник)

Ведущий 1: А сейчас, из предложенных слов, каждой команде нужно составить пословицы о спорте. На задание даётся 3 мин.

Если хочешь быть здоров - закаляйся.

Двигайся больше - проживешь дольше.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

А пока команды готовятся, мы посмотрим выступление 8 «А» класса.

(танец)

Ведущий 2: Просим команды огласить пословицы.

Ведущий 1: А мы отправляемся дальше. На станцию «Положительные Эмоции». Сейчас командам мы раздадим небольшие сценки о здоровом образе жизни. Командам нужно будет их сыграть через 5 мин. То есть на подготовку вам отводиться ровно 5 мин.

Ведущий 2: А мы смотрим выступление 11 «Б» класса.

(выступление)

Ведущий 1: Команды готовы! И мы предлагаем посмотреть небольшой минитеатр.

(выступление команд)

Ведущий 1: Наше путешествие подходит к концу.

Ведущий 2: И пока жюри подводит итоги. Мы с вами поиграем (проводится игра с залом)

Ведущий 1: Просим жюри огласить итоги.

(жюри оглашает итоги).

Ведущий 2: На этом наш конкурс закончен.

Ведущий 1: А еще, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.

                       Давайте хором пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”

Миниатюра "Сменная обувь"

Мальчик 1 (к мальчику 2).

Прозвенел звонок?

Мальчик 2.

Ну, да!

Мальчик 1 (роется в сумке).

Тьфу, ты, что за ерунда!

Девочка 1.

В чём проблема, дорогой?

Мальчик 1.

Да, забыл, урок какой…

Девочка 2.

«Экология», однако. Ну, даёшь ты, Абдризяков.

Мальчик 2.

Тише, шухер! Чел идет!

Ё-о-о, журнал с собой несет!

Входит учитель.

Учитель.

Добрый день, урок начнём,

(смотрит в журнал)

И по списку мы пойдём…

Так… апчхи-апчхи!.. О, Боже,

Да на что это похоже?

Пыль стоит такая в классе,

Вот оазис всей заразе!

Покажите - апчхи! - обувь!

(2-му мальчику) Ты без сменки, Толстолобов?

(2-ой девочке.) Чупачупсова, и ты?!.

Учитель падает на стул.

Мальчик 2.

Всё, учителю кранты!

Девочка 2 (мальчику 2).

Подожди, сейчас очнется,

И такое тут начнется!.

Учитель поднимается.

Учитель.

Та-а-ак! Кхе, кхе, кто пыль поднял?

Кто тут обувь не менял?

Как без сменки вы посмели

В класс явиться, в самом деле?

Пыль висит, всё как в осаде,

Пыль на лёгкие осядет,

А потом - апчхи! - проблемы -

Астмы всякие, экземы…

Ну, ребята, вы даете!

Грязи сколько вы несете,

Пылью дышите, апчхи!

И больные все почти!

(1-ой девочке) Где, вновь спрашиваю я,

Обувь сменная твоя?

Девочка 1.

А! Апчхи! Всё есть у нас!

Можете проверить класс.

Мальчик 2.

С сменкой мы - апчхи! - всегда!

Мальчик 1.

Мы без сменки - никуда!

Учитель.

Удивительный народ!

Сменка - где???

Все ученики (доставая и показывая пакеты со сменной обувью).

Апчхи!!! Да вот!!!

Сценка "В кафе"

На сцене - столики кафе. За одним сидят две девочки - Юля и Диана - это рассказчицы.

В кафе входят две девочки.

Официантка.

Заходите к нам в кафе,

Будем рады мы вам всем!

На любой вкус угощенья -

Соки, чипсы и печенье!

Юля.

Вошли девочки в кафе, сели…

Диана.

…И думают - что бы им заказать?

Камилла.

Я бы фрукты заказала.

Я недавно тут узнала

Все о пользе винограда,

Я поесть его бы рада.

Маргарита.

Я с тобой вполне согласна,

Фрукты свежие - прекрасны!

Можно нам меню взглянуть,

Чтобы выбрать что-нибудь?

Официантка подает меню.

В кафе входят еще девочки- Аня и Оля, садятся за другой стол.

Аня.

Я люблю в кафе сидеть,

«Кириешками» хрустеть.

Оля.

Запивать их «Кока-колой»,

Позабыв уроки, школу!

Аня и Оля громко смеются.

Юля.

Посмотрели девочки меню…

Диана.

… и выбрали себе то, что посчитали нужным.

Маргарита.

Очень соки пить люблю,

Просто обожаю.

И напитка лучшего

Я пока не знаю

Официантка (подходя к первому столику).

Сок. Тарелка винограда.

Обслужить всегда вас рада

Камилла.

А еще хотим покушать

Сочной, спелой, сладкой груши.

Официантка.

Хорошо, все принесу,

Только столик обслужу.

Подходит к другому столику.

Диана.

Что же закажут эти девочки?

Юля.

Интересно!

Аня.

Принесите-ка нам чипсы,

Да побольше, повкусней!

Оля.

А запьем их «кока-колой»

Чтобы было веселей!

Официантка.

Вот вам чипсы, «Кока-кола»!

(в сторону) Ой, дожить бы им до школы!

Аня.

И еще нам кириешек принесите поскорей!

Оля (смеется).

Да-а! Сейчас как наедимся!

Не дойдем и до дверей!

Некоторое время девочки кушают.

Юля (смотрит на девочек за вторым столом).

Что-то с девочками за тем столиком неладное творится! Побледнели, за животы держатся!

Диана.

Сами выбирали себе угощение, никто не заставлял!

Аня.

Ой-ой-ой! Болит живот!

Все, меня больница ждет!

Оля.

А я кириешки больше видеть не могу!

Я сейчас скорее в спешке домой к маме побегу!

Аня и Оля убегают.

Юля.

А что же происходит за этим столиком?

Диана.

Как чувствуют себя эти девочки?

Камилла.

Голова болела очень.

От уроков, между прочим.

А как соку попила,

Головная боль прошла!

Маргарита.

И моя прошла усталость,

Как поела фруктов малость.

Да, любой полезен фрукт,

Много силы нам дают!

На сцену выходят все участники.

Юля.

И вот, что мы хотим вам сказать:

Юля.

Пейте соки, они вам помогут!

Оля.

«Кока-колу» - чуть-чуть, понемногу.

Аня.

И поменьше, пожалуйста, ешьте

Эти вредные кириешки.

Официантка.

Покупайте вы овощи, фрукты,

Ведь полезные эти продукты!

Маргарита.

Вместо торта, конфет - вы бананов купите!

Камилла.

И здоровья себе на всю жизнь получите!

Сценка-реклама "Сохрани себя сам"

Выходит ученица. У нее болит зуб, щека перевязана.

Юля (страдая, держась за щеку).

О-ё-ёй, о-ё-ёй!

Бедный зубик мой больной!

Как я мучаюсь, страдаю,

На глазах я просто таю!

Подходят три девочки.

Камилла.

Юля, что с тобой стряслось?

Глянь, как щеку разнесло!

Влада.

Может, ей водички дать,

И не будет так страдать?

Катя.

Нет, водичка - ерунда,

Не поможет тут вода.

Надо с этим злом покончить сразу -

Раз и навсегда!

С щипцами в руках направляется к Юле. Та в ужасе отпрянула в сторону.

Юля.

Вы чего, с ума сошли?

Лучше способ не нашли?

Тут и так без вас мне тошно,

А вы с шутками. Как можно?.

Подходят еще две девочки.

Камилла.

Эй, девчата, плохо дело,

У нас Юля заболела!

Наташа.

Помощь оказать не прочь!

Юля, чем тебе помочь?

Юля отмахивается от девочек.

Камилла (Показывает в руках длинную иглу.).

Есть идея! Надо Юле

Ковырнуть иголкой в зубе!

Влада.

Ага! Поищите дурака!

(протягивает Юле чеснок)

Съешь головку чеснока!

Юля отмахивается

Юля (садясь на стул).

Ну, чего вы пристаете!

Умереть мне не даете!

Входят еще две девочки.

Оля.

Кто тут умирать собрался?

(Юле) Зуб твой что-ли расшатался?

Аня (доставая веревочку).

Мы свои предпримем меры:

Мы привяжем нитку к двери,

И спасем мы Юлю нашу,

«До свиданья!» зубу скажем!

Юля (ноет от боли).

Вы совсем сошли с ума!

Справлюсь как-нибудь сама!

Катя.

Ой, девчата, а я знаю,

Как нам Юлю излечить!

Взять холодную лягушку -

И за щеку посадить!

Все морщатся, плюются.

Наташа.

Ну о чем вы говорите?

Сделать хуже ей хотите?

(Юле) Что же ты предпринимала?

Травкой, содой полоскала?

Юля (ноет, взявшись за щеку).

И ромашкой полоскала,

Полоскала зверобоем,

Только как я ни старалась -

Зуб еще сильнее ноет!

Диана.

Наш совет тебе один -

Прими срочно анальгин.

Оля.

Зубы, Юля, береги,

В поликлинику беги!

Аня.

Ты послушайся девчат,

Они дело говорят.

Там врачи тебе помогут

И твой зубик сохранят!

Все выстраиваются на авансцене.

Диана.

Жуйте «Орбит» только детский!

Он полезен, уж поверьте!

Юля.

Зубы надо чистить дважды -

По утрам и вечерам!

Чтобы не было однажды

Очень-очень больно вам!

Влада.

Ну, а если вы поймете -

Зуб лечить давно пора -

В поликлинику пойдете,

Вам помогут доктора!

Камилла.

Укрепляйте ваши зубы,

Ешьте яблоки, морковь!

Чтобы с возрастом преклонным

Не остаться без зубов!

Катя.

Береги свое здоровье,

Забывать о нем нельзя!

А еще - когда с тобою

Рядом верные друзья!

Поклон. Уход.

Сценка "Семечки"

Улица. Сидят две тетки, торгуют семечками, разговаривают.

Торговка 1.

Покупателей, что-сь, мало,

Я сидеть уж тут устала.

Провела здесь часа два,

Лишь стаканчик продала!

Торговка 2.

И не говори, соседка,

Что-то к нам подходят редко.

Но бывает иной раз -

Быстро все продам за час!

Торговка 1.

Да, бывает и везенье…

Слышь, недавно, в воскресенье,

Я нашла себе кота,

Он бродяжничал в кустах.

Торговка 2.

Да ты чо-о-о! Кота - с помойки?!

Грязный - будет лазить в койку…

Торговка 1.

Воду я взяла и мыло,

В этом тазике помыла!

Показывает на тазик с семечками.

Торговка 2.

Ну, подруга, учудила.

Сперва кошку тут помыла,

Потом семечки туда,

Торговать сюда пришла!

Торговка 1.

Ой, а ты-то лучше чем?

Расскажу сейчас я всем,

Что ты семечки не моешь,

Жаришь грязные всегда.

И тебя не беспокоит -

Это ж, все-таки, еда!

Подходят Мальчик и Девочка.

Мальчик.

Ой, хочу я семечек!

Торговка 1.

Подходите, девочки!

Торговка 2.

Подходите, мальчики,

Семечки в стаканчиках!

Девочка.

Что ты?! Ты с ума сошел?

Развлечение нашел!

Семечки решил купить,

Чтоб плеваться и сорить!

Мальчик.

Да не буду я плеваться!..

Девочка.

Мог бы сам ты догадаться,

Что от семечек живот

Может разболеться,

И тогда уж от больницы

Никуда не деться!

Мальчик пробует семечки.

Мальчик.

Точно, грязные они

И перекалены.

А еще бывает что

И пересолены.

Девочка.

Их сырыми бы купить,

Хорошенечко помыть,

Да на чистой сковородке

Лишь немножко подсушить.

Мальчик.

Если честно - я люблю

Семечки в подсолнышке,

Они вкусные такие -

Нежные и сочные!

Девочка.

Витамина D в них много,

Солнце щедрое дает.

Мальчик.

Эти семечки - подмога

Тем, кто рыбий жир не пьет!

Все участники выходят на авансцену

Все.

Вы здоровье берегите,

И смотрите, что едите!

Будь разборчивым в еде -

И не быть тогда беде!