Сохранение здоровья учащихся во время образовательного процесса

Здоровьесбережение в образовательном процессе.

Проблема здоровья сейчас остро стоит перед всеми участниками образовательного процесса

Что же такое здоровьесберегающие образовательные технологии?

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ) в расширенном смысле можно понимать все технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. Если же ЗОТ связывать с решением более узкой здоровьесберегающей задачи, то к здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном процессе.

С учетом этого я вижу, что моя задача как учителя ИЗО состоит в следующем: создать условия для включения ребенка в процесс творчества и найти методы, адекватные его психофизиологическим особенностям, помогающие формированию позитивного мышления ребенка и его способности к «конструированию» собственного здоровья.

Поэтому в своей работе использую здоровьесберегающие методы и приемы, благотворно влияющие на психофизическое состояние ученика на уроке.  Провожу уроки различные по своей структуре: комбинированные, в форме беседы, уроки-обобщения,  уроки практического применения знаний и др. И задачи и содержание моих уроков, и структура занятия и методы обучения – всегда направлены на то, чтобы ученик испытал удовлетворение в процессе учебы. Технология организации урока мною соблюдается, учебный план занятий построен с учетом возрастных особенностей детей. Я работаю в тесном контакте с школьной медсестрой и доктором, поэтому состояние здоровья учеников знаю, что очень помогает при проведении уроков.

Идеи педагогики здоровья подвели меня к выводу о том, что в своей работе ощутимые результаты дают уроки-игры, театрализованные уроки, уроки творчества, уроки-экскурсии.

Особенности климатической зоны, в которой мы проживаем, вынуждают меня разнообразить физкультминутки, проводимые во время занятий, и больше внимания уделять зрению учащихся, т.к. полярная ночь и обучение при включенном искусственном свете способствуют развитию  болезней органов зрения. Это проведение мною упражнений для снятия зрительного и статического напряжения на глаза (Приложение №1).

Т.к. на уроках ИЗО дети сидят за партами, то я также в физкультминутки включаю и упражнение на релаксацию.

Упражнения на релаксацию (мышечное расслабление)

Расслабление мышц плечевого пояса:

·        Роняем руки

·        Трясем кистями

·        Стряхиваем воду с пальцев

·        Поднимаем и опускаем плечи

·        Твердые и мягкие руки

·        Мельница

Упражнение для глаз, направленное на  профилактику близорукости.

·        Движения зрачков влево-вправо, вверх-вниз, круговые движения зрачками. Крепко зажмурив глаза на 10-20 секунд. Ослабить мышцы, глаза открыть. Массаж глазных век подушечками пальцев.

·        Слегка поглаживать себя пальцами по века, бровям, вокруг глаз (эти упражнения приносят успокоение, засыпание).

·        Сесть напротив стены на расстоянии 2-5 метров. Наметить на стене 2 точки, одна под другой, на расстоянии 50 см. Перевести взор с точки на точку (самоуправление засыпанием).

Упражнения для  глаз, способствующие профилактике миопии.

·        И.п. - сидя, откинувшись на спинку стула. Глубокий вдох. Наклоняясь вперед, к крышке стола, выдох. Повторить 5-6 раз.

·        И.п. - сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки. Вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз.

·        И.п. - сидя. Смотреть прямо перед собой на любой объект 2-3 секунды, поставить руки по средней линии лица на расстоянии 15-20 см от глаз, перевести взор на кончик среднего пальца и смотреть на него 3-5 секунд, опустить руку. Повторить 5-6 раз.

Релаксационные упражнения для мимики лица

·        Сморщить лоб, поднять брови (удивиться), расслабить его. Совсем расслабить. Постараться сохранить лоб абсолютно гладким хотя бы в течение одной минуты.

·        Нахмуриться (сердитесь) - расслабить брови.

·        Расширить ноздри (вдыхаем - запах; выдыхаем страстно) - расслабление.

·        Сузить глаза (китаец задумался) - расслабиться.

·        Оскалить зубы - расслабить щеки и рот.

·        Оттянуть вниз нижнюю губу (отвращение) - расслабление.

Уроки ИЗО можно с уверенностью отнести к психокоррекционным занятиям, т.к. через рисунок ребенок передает свое внутреннее эмоциональное состояние.

Моим ученикам очень нравятся уроки-экскурсии на природе. Когда мы делаем зарисовки осенней тундры, наблюдаем за состояние погоды и особенно весело и плодотворно проходят такие занятия.

Также в своей работе я часто использую и динамические перемены.

Динамическая перемена

1. Ходьба в чередовании с бегом в умеренном темпе (2-3 мин.)

Выше голову держи,

Шире плечи разверни,

Грудь вперед,

Бодрей смотрите,

Быстрый ветер обгоните!!!

(под чтение первых строк - дети шагают, а на слова пятой строки - бегут).

2. Игра "Закручивание"

Содержание: все дети становят в круг, закрывают глаза и вытягивают руки вперед.

По команде все начинают сходиться, берут друг друга за руки.

Образуется запутанный клубок.

По команде игроки пытаются раскрутиться, не разнимая рук. Чтобы опять образовать круг.

3. Игра "Дерево дружбы"

Содержание: все берутся за руки.

Один человек - "дерево".

Он стоит на месте, а с другого края учитель ведет детей по кругу, постепенно закручивая всех вокруг него.

Игра заканчивается одним большим дружеским объятьем.

На протяжении школьных лет в школе проводятся различные конкурсы рисунков, плакатов на экологическую тему. Ребята принимают в них активное участие, при этом в своей работе они используют различные бытовые отходы при составлении коллажей, учатся бережно обращаться с бумагой. Так же ученики нашей школы принимали участие в республиканских конкурсах по экологической тематике.

В процессе занятий изобразительным искусством я часто использую разные техники – это и некоторые виды монотипий, роспись керамики, лепка глиняной игрушки и многое другое. Самое важное, что они  позволяют эффективно развивать творческие способности ребенка – тем самым осуществляя работу по формированию здорового образа жизни.

Так, осваивая технику декупажа учащиеся работают с изделиями, изготовленными из дерева на уроках труда. Как известно древесина является очень хорошим природным материалом для творческой работы. А влияние различных пород ее на здоровье человека известно еще с древних времен. А кропотливая работа в технике декупаж, развивает мелкую моторику учащихся, что существенно облегчает нагрузку на руки детей, улучшая и почерк ребенка. При работе с красками не ограничивается фантазия ученика, а ведь давно известно, что наиболее интенсивное развитие ребенка идет, когда работа ума и чувств сопровождает практическую деятельность ребенка, опредмечивается в его собственных действиях. Наблюдая за детьми во время урока, я вижу по их лицам, какое чувство удовлетворения они получают от своей работы, как они загораются желанием научиться создавать прекрасное.

Философы говорят, что жизнь человеческая измеряется не количеством прожитых дней, месяцев, лет, а яркими, запоминающимися событиями, впечатлениями от них. Поэтому урок изобразительного искусства должен “увлечь школьников, взволновать их, а, взволновав, заставить задуматься”. Потому что, как подчеркивает Б.М. Неменский “в искусстве же получение подлинных знаний, то есть понимание без радости, без наслаждения абсолютно не реально, не достижимо”.

Давно известно, что игры активизируют процесс обучения. Применение игровых технологий на уроках изобразительного искусства в комплексе с другими методами и приемами организации учебных занятий, дает мне возможность укрепить мотивацию на изучение моего предмета, поддерживать интерес, увлеченность процессом, вызвать положительные эмоции, то есть создать благоприятный эмоциональный настрой урока, увидеть индивидуальность детей. Для учащихся игры – это способ самореализации, самовыражения, самооценки.

Игровые формы, применяемые мною на уроке разнообразны:

· подвижные игры (физкультминутки, игры в животных, игры на внимание);

· игры-соревнования (дети делятся на группы, команды и выполняют условия игры);

Игра "Подари тепло другу".

Содержание: ученики за партами поворачиваются лицом друг к другу. Один ученик раскрывает свои ладошки, а другой накрывает их своими ладонями. Учитель говорит: "Дети, посмотрите так ласково в глаза друг дружке, чтобы ваши ладошки потеплели..... Вы почувствовали тепло рук? А теперь каждый по очереди скажет несколько слов своему товарищу, но так нежно и ласково, чтобы ваши ладошки потеплели еще больше..."

Кричалка «Дерево»

Все стоят в рассыпную. На первые две строки поднимают руки вверх, на 3-4-ю строки - качание поднятыми вверх руками. На строки 5-8 движение качания усиливается, корпус сгибается вправо-влево. С окончанием текста все занимают исходное положение. Во время качания рук следует слегка перебирать пальцами (как колышащиеся листочки на деревьях).

Дерево кончается

Где-то в облаках,

Облака качаются

На его руках.

Эти руки сильные

Рвутся в вышину,

Держат небо синее,

Звезды и луну.

Огромные возможности для поддержания душевного здоровья детей имеет музыкотерапия или оздоровление музыкой.

Поэтому я часто в своей работе использую музыкальное сопровождение при просмотре репродукций, при устном описании времен года как сопроводительный фон.

Музыкотерапия является интереснейшим и перспективным направлением, которое используется во многих странах в лечебных целях. Экспериментально доказано, что музыка может успокоить, но может привести в крайне возбужденное состояние, может укрепляться иммунная система, что приводит к снижению заболеваемости, улучшается обмен веществ, активнее идут восстановительные процессы, и человек выздоравливает. Многие взрослые были бы уравновешеннее, спокойнее и доброжелательнее, если бы в раннем детстве засыпали под колыбельную песню.

Мною замечено, что звучание музыки на уроке дает ребенку возможность успокоиться, снять раздражительность, нервное напряжение.

Таким образом, правильно организованные (с позиции здоровьесбережения) и интересно проводимые занятия играют большую роль в духовном развитии учащихся, в формировании их мировоззрения.

Через чувства, эмоции, самореализация личности ребенка происходит более продуктивно во всех сферах жизнедеятельности и поэтому обогащение учащегося опытом эмоционального отношения к действительности является важнейшим аспектом духовного развития ребенка – его духовного здоровья.