Как
помочь ребенку подготовиться к экзамену: советы родителям.
Современные
выпускники походят государственную итоговую аттестацию в форме Единого
Государственного экзамена, который вызывает неоднозначные чувства у ребят и
родителей. В это период старшеклассники, несмотря на видимость взрослости, как
никогда нуждаются в помощи и поддержке со стороны родителей.
Посоветуйте
старшеклассникам сдавать как можно большое количество предметов, что повышает шансы
поступления в ВУЗ за счет выбора факультета. Однако следует отметить, что
чрезмерная нагрузка на подростка и «распыление» усилий может привести к снижению
реального результата на экзамене.
Главное
условие успешной сдачи ЕГЭ – разработать индивидуальную стратегию подготовки,
то есть найти те приемы и способы, которые и эффективны и полезны для вашего
ребенка, позволяют ему добиться наилучших результатов на экзамене. Для этого
ему необходимо осознание своих сильных и слабых сторон, опыт принятия решений,
понимание своего стиля учебной деятельности, умение максимально использовать
ресурсы собственной памяти, особенности мышления и работоспособности, а также
уверенности в собственных силах и установка на успех.
Именно
родители могут помочь своему одиннадцатикласснику наиболее эффективно
распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ.
·
Задолго до экзаменов обсудите с ребенком,
что именно ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся ему наиболее
сложными, почему? Эта информация поможет совместно создать план подготовки – на
какие предметы придется потратить больше времени, а что требует только
повторения.
·
Определите вместе с ребенком его «золотые
часы» (кто он – «сова» или «жаворонок»). Сложные темы лучше изучать в часы
подъема, хорошо знакомые – в часы спада.
·
Договоритесь с ребенком, что вечером накануне
экзамена он прекратит подготовку, прогуляется, искупается и ляжет спать
вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма и
знаний.
·
Следите за тем, чтобы вовремя подготовки
ребенок регулярно делал короткие перерывы. Объясните ему, что отдыхать, не
дожидаясь усталости – лучшее средство от переутомления.
·
Важно, чтобы одиннадцатиклассник обходился
без стимуляторов (кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на
взводе.
·
Немало вреда может нанести, и попытка
сосредоточиться над учебниками в одной комнате с работающим телевизором и
радио. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать,
только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
·
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые
ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не
является показателем его возможностей.
·
Ознакомьте своего ребенка с эффективными
способами борьбы со стрессом:
Примерные
формулировки самопрограммирования для достижения цели:
Экзамен – лишь часть моей жизни.
Я умею полностью расслабиться, а потом быстро
собраться.
Я могу управлять своими внутренними ощущениями.
Я справляюсь с напряжением в любой момент, когда
пожелаю.
Чтобы не случилось, сделаю все от меня зависящее,
чтобы достичь желаемого.
Таким образом, роль родителей в подготовке
старшеклассников к ЕГЭ включает в себя не только конкретные действия по
поддержке ребенка в период экзаменов, но и создание условий для развития
здоровой, успешной, психологически зрелой личности. И помните: самое главное –
это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия
для занятий.
Желаю
удачи!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.