Статья "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-медиков"

Профессионально-прикладная физическая подготовка

студентов   медицинского           колледжа.

Аннотация:

Развитие и совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки в средних учебных заведениях является одним из ключевых факторов развития определенных сторон и свойств будущего специалиста. Необходимо при составлении учебных программ по физическому воспитанию обращать внимание на характер будущей профессии и разделять физическое развитие по специализациям. Так к примеру, для специальности «Стоматология ортопедическая» необходимо больше развивать статическую выносливость и мелкую моторику, для специальности лечебное дело – общую выносливость, координацию и т.д.

В настоящее время расписание учебного процесса в медицинских колледжах составлено так, что на студентов ложится большая учебная нагрузка, которая влияет на функциональное состояние студентов – как физическое, так и психологическое. При составлении рабочих программ необходимо уделять внимание равномерному распределению нагрузки, а также  развитию физических и психологических качеств на занятии таким образом, чтобы наблюдалась динамика положительного влияния на работоспособность студентов-медиков.

 Физическое воспитание всегда было одним из средств подготовки человека к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде. Но не стоит забывать тот факт, что для успешно-развитой физически личности, занятий по физическому воспитанию будет мало, необходимо их желание и ежедневная двигательная активность не менее 2,5 часов в день.

 Труд медицинских работников принадлежит к числу наиболее сложных, напряженных и ответственных видов человеческой деятельности. Он отличается большой умственной нагрузкой, требует внимания, высокой работоспособности и всегда – значительных усилий и выносливости. Эффективность и качество работы мед.работника и врача во многом зависят от состояния его здоровья, функциональной и физической подготовленности.

Основной задачей ППФП медицинского работника является развитие или поддержание определенного уровня профессионально-важных физических и психических качеств.

Следует помнить, что сегодняшние студенты-медики, это завтрашние специалисты и им предстоит уметь быстро принимать решения, брать на себя ответственность за здоровье и жизнь других людей, работать как в статическом так и динамическом состоянии в любых условиях, быть уверенными в своих силах и обладать самодисциплиной и волевыми усилиями. А в ряде специализаций, они своим внешним видом демонстрируют правильный образ жизни.

 Основную массу студентов, обучающихся в медицинском колледже, составляют люди в возрасте 17-25 лет, для организма которых характерны специфические анатомо-физиологические особенности. Так же стоить обратить внимание, что лишь треть студентов относится к основной группе, остальные имеют какие-либо проблемы со здоровьем. Помимо этого у современной молодежи наблюдается рост гиподинамии, которая оказывает влияние на показатели функционального состояния систем организма и общей физической работоспособности студентов, где с каждым годом эти показатели ухудшаются с 1 по 4 курсы.  Предлагаю выделить три группы специальностей:

В связи с тем, что по специальностям лечебного, сестринского дела программа обучения схожи, объединим их в одну группу. Рассмотрим по сформированным группам необходимые физические качества и методы их развития.

  Группа 1 – Лечебное и Сестринское дело: развитие физических качеств; развитие специальных физических качеств. Включает: внимание, координация движений и мышечных усилий, быстрота реакции, устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Развитие данных качеств с помощью методов развития выносливости – передвижение на лыжах, бег, ходьба, кроссы, плавание и игрового метода – баскетбол, волейбол, теннис, а также зимний полиатлон, аэробика, фитбол, упражнения с лентами и резиной для верхнего плечевого пояса.

  Группа 2 – Стоматология ортопедическая: развитие физических качеств; развитие специальных физических качеств; развитие психических качеств. Включает: статическую выносливость, ловкость, мелкую моторику, точность, внимание и быстроту зрительного различения, силовые способности, умение управлять мышечной напряженностью, устойчивость вертикальной позы и правильной осанки, а также волю, уверенность, самообладание. Развитие данных качеств происходит с помощью методов развития выносливости – бег, кроссы, прыжок в длину, статическая –  пулевая стрельба; ловкости - метание мяча левой рукой (для правшей), для развития лучезапястного сустава и кисти - греко-римская борьба, самбо и дзюдо; СФП мелкой моторики, методы развития точности, внимания - стрельба, баскетбол, дартс и скалолазание; сила - тяжелая атлетика (ОФП); мышечный контроль -  аутогенная тренировка. И также можно использовать игровой метод – эстафеты.

 Группа 3 – Лабораторная диагностика, Фармация: развитие физических качеств; развитие специальных физических качеств; развитие психических качеств. Включает: общую выносливость; умение управлять мышечной напряженностью; волю, эмоциональную устойчивость, уверенность. Развитие данных качеств с помощью методов выносливости – круговой метод и ОФП; аутогенной тренировки; соревновательного метода – эстафеты.

Для всех групп необходимо проводить лекции – о профессиональных заболеваниях, профилактике и разборе комплекса упражнений по каждому заболеванию и профессиональных физ. минутках с элементами пропаганды ЗОЖ.

При построении специализированных занятий необходимо обратить внимание на профилактику  у студентов определенной специальности  профессиональных заболеваний. Так, к примеру, к профессиональным заболеваниям зубных техников относятся костно-мышечные деформации, заболевания периферической нервной системы, остеохондроз, нарушение осанки, а также поражения соединительной ткани. Задача специализированных занятий включить блок лечебной-физической культуры при данных заболеваниях и профилактику данных заболеваний (комплексы упражнений и виды спорта, например упражнения для развития осанки,против сколиозов,для укрепления мышечного корсета).

 Для правильного подбора средств ППФП требуется точное описание профессии – профессиограмма. В профессиограмме указываются: условия труда, характер труда. К средствам ППФП относят гимнастику, легкую атлетику, лыжный спорт, спортивные игры и специально-прикладные виды спорта. Не стоит также забывать, что в средне специальных учебных заведениях введены нормативы «Тесты Первого президента»,  соответственно, необходимо строить процесс физического воспитания таким образом, чтобы студенты не только могли проходить ППФП, но и успешно сдавать нормативы.

Так, к примеру, студенты специальности Стоматология ортопедическая (группа №2) в будущей профессии столкнуться с работой в статическом состоянии (определенное рабочее положение в течение дня), где необходима статическая выносливость, и работа  со станками, где необходимо развитие мелкой моторики и укрепление лучезапястного сустава кисти. Лечебное и Сестринское дело (группа №1), у них достаточно широкий выбор специальностей, как со статической выносливостью, так и с динамикой. Поэтому им необходимо развивать как можно больше физических качеств – на общую выносливость (фельдшеры – вызов на дом), координацию и внимательность (все специальности) и т.д. А для лаборантов и фармацевтов (группа №3) необходимо просто ведение здорового образа жизни, поддержание общего физического развития и умение снимать стресс. Так комплексное использование средств ППФП для группы №1 в процессе ФВ студентов-медиков обеспечит повышение умственной и физической работоспособности, позволит снизить утомляемость, повысит уровень сопротивляемости организма к простудным заболеваниям, что положительно скажется на посещаемости занятий и академическую успеваемость.

Использование специально-прикладного вида спорта (выбор за пулевой стрельбой) положительно скажется на группе №2, т.к. пулевая стрельба один из видов спорта, развивающий статическую выносливость, мелкую моторику и психологическую устойчивость с точностью выполнения сформированных движений для завершения поставленной задачи, так необходимую для стоматологов.

 Использование данного плана обеспечит достаточный объем направленной специализированной физической нагрузки и двигательной активности с сохранением положительной динамики показателей физической подготовленности и умственной деятельности.

Для группы №3 использование кругового метода как ключевого, способствует разностороннему развитию всех мышц, а также поддержанию высокого уровня работоспособности, предупреждению психофизических и нервных перегрузок, профилактики возможных заболеваний. Если в нормативы  будут привлечены тест К. Купера или полоса препятствий, то студенты сдадут их.

Соответственно, для воспитания и формирования здоровой личности и успешного специалиста, необходимо не только давать им знания, но и прививать привычки к ППФП, ЗОЖ и быть готовыми к сдаче нормативов. 

В заключении необходимо учитывать, что предоставленные рекомендации и материалы по совершенствованию ППФП будущих специалистов носят ознакомительный характер с возможностью внедрения в учебный процесс и формирования привычки к ЗОЖ у студентов. Осуществление всех рекомендаций зависит от наличия материально-технических баз, возможности квалифицированных специалистов, самосовершенствоваться в новейшей индустрии физической культуры и спорта, возможности внедрения инновационных подходов в учебный процесс. При всем этом, главное, на что стоит обратить внимание это на состояние здоровья студентов и индивидуальную их предрасположенность с учетом противопоказаний к определенным физическим нагрузкам и видам спорта. В совокупности это позволит сохранить или улучшить общее состояние здоровья студентов на протяжении всего учебного процесса и сформировать навыки ЗОЖ на дальнейшую профессиональную деятельность.

Список литературы:

1. Грачев О. К. Физическая культура: Учебное пособие/ Под ред. Доцента Е. В. Харламова. – М.: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2005. – 464 с.
2. Евсеев Ю. И. Физическая культура. – Изд. 9-е, стер. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 444 с.
3. Мандриков В. Б. Методология профилирования физического воспитания студентов в медицинских вузах. - тема диссертации и автореферата по ВАК 13.00.04. – Волгоград. – 2002
4. ППФП студентов – медиков [Электронный ресурс/ Режим доступа] URL: http://www.antonovayu.ru/professionalnay_prikladnay_fizicheskay_podgotovka/PPFP_students_mediks/index.html
5. Решетников Н. В., Кислицын Ю. Л. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений. – 4-е изд., - М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 152 с.