Статья "Здоровый образ жизни как ценностная основа психического, физического и нравственного здоровья личности"

          Абрамова Г. И.,

директор филиала Областного государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения

 «Рязанский педагогический колледж» в г. Касимове

Здоровый образ жизни как ценностная основа психического, физического и нравственного здоровья личности

       Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, имеющих жизненно важное значение для всего человечества. Термин «здоровье населения» означает: состояние, противоположное болезни, полноту жизненных проявлений человека;  состояние, полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье отдельного человека характеризуется полнотой проявления жизненных сил, ощущения жизни, всесторонностью и долговременностью социальной активности и гармоничностью развития личности.

       В целом можно говорить о трех видах здоровья: психическом, физическом и нравственном. Психическое здоровье характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека.

       Такие факторы как неблагополучие семей, наркомания, алкоголизм, несбалансированное, неритмичное питание, антропогенная нагрузка, информационные и интеллектуальные перегрузки порождают ряд негативных тенденций в состоянии здоровья молодежи и психофизическом развитии подрастающих поколений.

       Согласно результатам внутриучрежденческого мониторинга, проблемы здоровья студентов филиала можно свести к следующему: увеличивается количество студентов с нарушениями здоровья; преимущественная часть обучающихся имеет средний и низкий уровень физического развития. По результатам анкетирования большая часть студентов колледжа свое здоровье оценивает ниже хорошего уровня; многие студенты оценивают уровень своего питания как неудовлетворительный. Из-за ограниченных материальных возможностей студенчества для них остаются недоступными лечебно-профилактические оздоровительные мероприятия. Многие студенты нуждаются в психологической помощи по формированию здорового образа жизни.

         Актуальность проблемы здорового образа жизни обусловлена противоречием между потребностью сохранения здоровья студенчества как потенциального интеллектуального генофонда страны и значительным ухудшением состояния физического и психического здоровья современной молодежи.

       Охрана здоровья студентов – одно из приоритетных направлений деятельности филиала. С этой целью в учебном заведении реализуется проект «Здоровый образ жизни студентов». Деятельность по практической реализации задач данного проекта осуществляется через систему мероприятий одновременно по нескольким направлениям: охрана психологического здоровья; физкультурно-оздоровительная работа и спортивно-массовая работа; повышение эффективности медицинской помощи; укрепление нравственного здоровья.

       Проект направлен на достижение целей:

- сохранение и укрепление здоровья учащейся молодежи в интересах государственного и общественного развития и развития самой молодежи;

         - воспитание у студентов осознанной ответственности за свое здоровье ради будущих поколений в интересах Отечества;

В ходе реализации проекта решаются следующие задачи:

         - создание в филиале благоприятных условий для формирования здорового образа жизни студентов, гарантирующих охрану и укрепление здоровья обучающихся;

         - организация систематических занятий студентов физической культурой и спортом, проведение агитационно-просветительской работы по формированию у молодежи потребности в занятиях массовым спортом;

         - развитие системы социально-психологической, медицинской, спортивно-оздоровительнной служб;

         - развитие направления научно-исследовательской работы студентов в области исследования психического, физического и нравственного здоровья личности;

         - усиление профилактики антисоциального поведения, наркотической и алкогольной зависимости среди молодежи;

         - проведение ряд мер по оптимизации рациона питания, уменьшающих неблагоприятное воздействие химических и физических загрязнителей на здоровье студентов;

         - повышение уровня физической и морально-психологической подготовки студентов к самостоятельной профессиональной деятельности.

       Таким образом, система мер по формированию здорового образа жизни студентов и организация здоровьесберегающего образовательного пространства в филиале обеспечивает повышение интереса обучающихся к здоровому образу жизни и приводит к укреплению здоровья студентов естественным путем.