МБОУ «Учхозская СОШ» Колопинское
отделение
Краснослободского муниципального
района
Республики Мордовия
Доклад
«Дифференцированный подход при
развитии двигательных качеств на уроках физической культуры»
подготовила учитель физической
культуры
Девятайкина Р.П.
Колопино 2015
Сегодня,
в век научно-технического прогресса, наши дети перестают заниматься физическими
упражнениями. Ходьбу, бег, игры и прогулки на свежем воздухе заменили
автомобиль, телевизор, компьютер, посудомоечные машины... Даже для того, чтобы
переключить канал телевизора, не нужно вставать с дивана, есть пульт.
Единственное место, где дети всё-таки занимаются физическими упражнениями,
является школа.
Физическая
нагрузка крайне необходима детям! Она не только тренирует сердце, мышцы и
сосуды, но и развивает их. Малоподвижный образ жизни делает организм человека
беззащитным при развитии различных заболеваний. По данным НИИ гигиены и охраны
здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, за последние годы отмечены следующие
особенности негативных изменений здоровья детей (М.М.Безруких, 2004;
Б.Н.Чумаков, 2004):
1.
Значительное снижение числа абсолютно здоровых детей. Среди учащихся их число
не превышает 10–12%.
2.
Стремительный рост числа функциональных нарушений и хронических заболеваний. За
последние десять лет во всех возрастных группах частота функциональных
нарушений увеличилась в 1,5 раза, хронических болезней – в 2 раза. Половина
школьников 7–9 лет и более 60% старшеклассников имеют хронические заболевания.
3.
Изменение структуры хронической патологии. Вдвое увеличилась доля болезней
органов пищеварения, в 4 раза опорно-двигательного аппарата (сколиоз,
плоскостопия), втрое – болезни почек и мочевыводящих путей.
4.
Увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов. Школьники 7-8 лет
имеют в среднем 2 диагноза, 10–11 лет – 3 диагноза, а 20%
старшеклассников-подростков имеют 5 и более функциональных нарушений и
хронических заболеваний.
Вполне
очевидно, что в современном образовательном учреждении необходимо создание
специальных научно обоснованных условий организации и реализации учебного
процесса, особой здоровье формирующей и здоровьесберегающей образовательной
среды. Для того, чтобы дети росли здоровыми, необходимо правильное физическое
воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни.
Одним
из направлений в улучшении физического воспитания учащихся образовательных школ
является использование дифференцированного похода на уроках физической культуры
как важного условия оптимизации процесса обучения и воспитания.
Результаты
научных исследований и практический опыт работы показывают, что во всех классах
существуют группы сильных, слабых и средних учеников, и что между успеваемостью
этих групп есть статистически значимые различия. Однако, изучение и обобщение
опыта учителей физической культуры показали, что методика обучения рассчитана
на так называемого “среднего” ученика. Вследствие этого на уроках физической
культуры учащиеся с высоким и низким уровнями физического развития и физической
подготовленности не могут реализовать своих возможностей в полной мере, что не
соответствует требованиям современной школы. В этой работе проанализирован и
систематизирован комплекс вопросов, относящихся к организации
дифференцированного подхода к учащимся на уроках физической культуры.
Раскрывается система приёмов, направленных на установление взаимосвязи между
содержанием и характером учебных занятий и индивидуальными особенностями
учащихся разного уровня подготовленности. Раскрыта методика взаимного обучения
учащихся и показано важное значение её использования для повышения
эффективности учебного процесса.
Целью данной
работы является приобщение учащихся к физической культуре, потребности к
здоровому образу жизни.
В
рамках поставленной цели решаются следующие задачи:
1. Оздоровительные
задачи физического воспитания.
1.1
Охрана и укрепление здоровья учащихся.
1.2
Достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения.
1.3
повышение умственной и физической работоспособности.
2. Образовательные
задачи физического воспитания.
2.1.
Формирование двигательных умений и навыков.
2.2.
Развитие двигательных способностей.
3. Воспитательные
задачи физического воспитания.
3.1.
Формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями
3.2.
Воспитание активности, самостоятельности и нравственно-волевых черт личности.
В
настоящее время в теории и методике физического воспитания существует несколько
подходов к вопросу об изучении индивидуальных особенностей школьников. В одном
из них указывается, что при организации дифференцированного подхода на уроках
физической культуры необходимо учитывать состояние здоровья и уровень
физического развития учащихся, индивидуальные особенности организма, пол
учащихся, тип нервной системы, темперамент и многие другие качества.
Дифференцированный
подход нужно осуществлять не только на уроке, но и перед уроком, после урока,
дома (при выполнении домашних заданий).
Применение
на практике приёмов организации дифференцированного подхода на занятиях физической
культуры позволяет добиться роста показателей физического развития и физической
подготовленности, улучшения функционального состояния организма, укрепления
здоровья учащихся, эффективной подготовки к сдаче норм и тестов по физической
культуре.
Дифференцированный подход на уроках физической культуры.
В современных
условиях необходимо осуществлять не просто индивидуальный подход к отдельным
ученикам, а создавать оптимальные условия для плодотворного труда учащихся,
располагающих равными возможностями. В связи с этим возникает потребность в
классификации школьников по группам в зависимости от их данных для эффективной
работы на уроке. Физическое развитие и физическая подготовленность являются
закономерным итогом морфологических и функциональных изменений организма,
отражением его физических качеств и способностей, которые претерпевают
изменения в зависимости от генетических причин и условий жизни человека.
Под
дифференцированным подходом на уроках физической культуры понимается
специфический подход к каждой из выявленных групп учащихся в зависимости от их возможностей,
который позволяет достигать оптимального уровня физического развития,
физической подготовленности, а также соответствующего объёма знаний, умений и
навыков.
В
теории и методике физического воспитания проблема организации
дифференцированного подхода признана важной и актуальной. Имеются научные
разработки этого вопроса в разных аспектах, благодаря чему стали очевидными
признаки, лежащие в основе дифференцированного подхода: состояние здоровья и
уровень физического развития, уровень физической подготовленности, степень
биологической зрелости и пол детей, свойства нервной системы и темперамента.
Расширен раздел в группе упражнений на воспитание правильной осанки и
упражнений на укрепление мышц спины и живота. Полностью исключены лазание по
канату, подтягивание и акробатические упражнения. Учебный материал программы
разработан таким образом, чтобы обеспечить последовательную подготовку учащихся
и тем самым создать лучшие условия для перевода в подготовительную или основную
группу.
Тип
нервной системы и уровень развития учащихся.
Психолог
Б.А.Вяткин считает, что при осуществлении дифференцированного подхода в
процессе обучения физическим упражнениям, в первую очередь следует учитывать
степень биологического развития школьников. Обнаружена высокая зависимость
результатов выполнения физических упражнений от биологического развития,
особенно от степени полового созревания. В последние годы появилось достаточно
много работ, в которых дифференцированный подход рассматривается с точки зрения
соотношения между обучаемостью упражнениям, развитием двигательных качеств и
типологическими свойствами нервной системы. Б.А.Вяткин изучал влияние учебных и
соревновательно-игровых мотивов деятельности на развитие физических качеств у
учащихся 5 класса. Он пришел к выводу, что у школьников с сильной нервной
системой в условиях игры результаты значительно лучше, а у школьников со слабой
нервной системой – хуже. На учащихся со слабой нервной системой в процессе
обучения движениям наиболее положительное влияние оказывает похвала, а
наихудшее – порицание и плохая оценка. На успешность обучения школьников с
сильной нервной системой значительнее всего действует порицание и оценка.
Ученики со слабой нервной системой легче усваивают технику движений. Во время
соревнований у них наступает перевозбуждение, что мешает им выполнять
двигательные движения. Поэтому для них в процессе обучения рекомендуется
использовать соревновательный метод. Дифференцированный подход при изучении
раздела программы (метание, прыжки, лыжная подготовка, бег и др.) позволяет
выработать определенный стиль работы для “сильных” и “слабых” учеников.
Возрастно-половые особенности учащихся.
При
проведении уроков физической культуры необходимо учитывать возрастно-половые
особенности учащихся. Уже в младшем школьном возрасте при выборе упражнений и
дозировании физических нагрузок, мальчикам в большем объеме, чем девочкам,
рекомендуется давать упражнения в поднимании и переноске груза, в преодолении
сопротивления, более положительные беговые и лыжные дистанции; увеличивать
высоту прыжков, а так же расстояния до мишеней для метания. Силовые упражнения
для девочек по числу повторений могут быть такими же, как и для мальчиков, но
по напряжению меньшими. Девочкам больше, чем мальчикам, следует выполнять
ритмичные,танцевальные движения.
Учащимся
до 11 лет следует давать упражнения, развивающие быстроту, ловкость,
подвижность в суставах и выносливость; с 11–12 лет нужно увеличить удельный вес
силовых упражнений. В упражнениях, направленных на развитие силы и
выносливости, физическая нагрузка для девочек несколько меньше, чем для
мальчиков. В то же время в упражнениях на быстроту, ловкость им можно давать
более трудные упражнения, чем мальчикам. В подростковом возрасте улучшается
нервная регуляция мышечного аппарата, что создает хорошие условия для овладения
сложными двигательными действиями. Для детей 13–14 лет сокращается число
упражнений, связанных с длительной статистической нагрузкой. На уроках
физической культуры следует постоянное внимание уделять правильному и глубокому
дыханию, укреплению дыхательных мышц, сохранению правильной осанки. Девочкам в
этом возрасте становится трудно выполнять упражнения в подтягивании, лазании,
висах и упорах. С особой осторожностью нужно давать им такие упражнения, как
поднимание тяжестей, прыжки с большой высоты. На уроках продолжительность
медленного бега может составлять у девочек 4–5 мин, а у мальчиков 6–8 мин. Для девочек
нужно сократить длину дистанции и интенсивность бега в 1,5–2 раза по сравнению
с мальчиками.
В
занятиях со старшеклассниками значительное место следует уделять упражнениям,
направленным на совершенствование двигательного анализатора, в, частности, упражнениям,
развивающим точность пространственной и временной ориентировки, оценки силовых
параметров движений, координацию. Старшеклассники обладают высокоразвитым
чувством равновесия, сохранения заданного темпа и ритма движений. В этом
возрасте имеются благоприятные условия для развития силовых качеств. Темпы
роста выносливости к длительной силовой работе и прироста показателей быстроты
движений в старшем школьном возрасте ниже, чем в среднем. Мышечная сила у
девушек меньше, чем у юношей. Поэтому им трудней выполнять такие упражнения,
как подтягивание, разгибание рук в упоре, лазание, перелазание, бег, прыжки,
поднимание ног. Однако все эти упражнения должны использоваться в работе с
девушками, следует лишь облегчить условия для их выполнения.
Девушкам
противопоказаны поднимание и переноска больших тяжестей, прыжки с большой
высоты, но обязательны упражнения с умеренной нагрузкой для укрепления мышц
брюшного пресса, спины, тазового дна. Они располагают меньшими функциональными
резервами для интенсивной и длительной работы, чем юноши. Физическая нагрузка у
них вызывает большое учащение пульса, но меньшее повышение кровяного давления,
а период восстановления этих показателей до исходного уровня длится несколько
дольше, чем у юношей.
Работа с детьми, достигшими определённых результатов в
различных видах спорта.
Проведение
внутришкольных соревнований, а также, учёт всех вышеперечисленных исследований
(состояние здоровья, уровень физического и психического развития, возраст, пол
ребёнка, тип нервной системы и другие), позволяет выявить детей с задатками к
определённым видам спорта и определённым видам физических упражнений. Таким
детям предлагаю заниматься отдельными видами спорта в системе дополнительного
образования и, возможно по индивидуальным программам. Такая дифференциация
позволит максимально укрепить здоровье, не только развить, но и
усовершенствовать двигательные умения и навыки. Позволит одарённым детям
достичь определённых высот в различных областях спорта, самореализоваться и,
возможно, выбрать профессию.
Таким
образом: в процессе физического воспитания существует необходимость кроме
знаний возрастно-половых различий школьников изучать также их индивидуальные
особенности, такие как состояние здоровья, уровень физического развития,
уровень физической подготовленности, степень биологической зрелости, свойства
нервной системы и темперамента. Поэтому при организации дифференцированного
подхода необходимо изучать индивидуальные особенности физического развития и
физической подготовленности школьников как признаки, которые поддаются учету,
контролю и управлению в процессе уроков физической культуры в
общеобразовательной школе. Особенности физического развития являются одним из
показателей физического состояния организма. К тому же в школьном возрасте
размеры и масса тела в большей степени отражают и функциональную дееспособность
организма. Анализ научных данных свидетельствует о том, что учет различных
показателей имеет важное значение для совершенствования процесса физического
воспитания школьников, так как осуществление дифференцированного подхода
позволяет строить обучение и воспитание научно обоснованно, а значит, наиболее
эффективно.
Физическое
развитие и физическая подготовленность являются закономерным итогом
функциональных изменений организма, отражением его физических качеств и
способностей, которые претерпевают изменения в зависимости от генетических
причин и условий жизни человека. Физическая подготовка для формирования
специальных умений и навыков – это постоянная и напряженная работа учителя по
обучению и воспитанию детей. Потому что многое зависит от физической
подготовленности ребенка, и если он справится со своей нагрузкой, то получит
наивысшую степень удовлетворения от урока и приобретет дальнейшую уверенность в
себе и в жизни, что немаловажно в нынешних условиях.
Заключение.
В
наше время технизации человеческого труда, потери истиной связи с природой,
разрушении системности физического воспитания, возникновения многих иных
факторов возникла острая необходимость пересмотра, или усовершенствования
физического воспитания в учебных заведениях, возвращения много необоснованно
забытого. Если учащийся на уроке физической культуры не вспотел, не устал, урок
для него был пустым. С введением в практику дифференцированного подхода в
обучении физической культуры при соответствующей технической спортивной базе ученик
может получить необходимую нагрузку, может совершенствоваться.Проблема
повышения эффективности уроков физической культуры как одной из основных форм
организации физического воспитания в школе, требует решения многих вопросов,
связанных с совершенствованием учебного процесса. Одним из актуальных вопросов
является исследование особенностей организации дифференцированного подхода, как
важного условия оптимизации учебного процесса на уроках физической культуры в
школе.
Литература
1.
Аристов Ю.М. Акселерация
полового созревания и двигательная деятельность подростков / Теория и практика
физической культуры. 2001. № 8. с. 44–47.
2.
Бабанский Ю.К.Требования к современному
уроку / Физическая культура в школе. 1994. №6. с.7–10.
3.
Бандаков М.П. Дифференцированный
подход к учащимся в процессе физического воспитания / Теория и практика
физической культуры. 2000. № 5. с. 31–32.
4.
Вяткин Б.А. Обучая,
помните о типе нервной системы / Физическая культура в школе. 2005. № 1. с.
3–7.
5.
Гужаловский А. А. Физическая
подготовка школьника / Физкультура и спорт. 2003. № 6. с. 31.
6.
Ишмухаметов М.Г. Дифференцированный
подход на уроках физической культуры / Учебное пособие для ВУЗов. Г.Пермь.
1995.
7.
Качашкин В.М. Физическое
воспитание в школе / Пособие для учителей физической культуры. 2-е издание, М.,
Просвещение. 1998. с.28.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.