Инфоурок Физическая культура Статьи"Стили катания на лыжах. Классификация лыж".

"Стили катания на лыжах"

Скачать материал

ЛЫЖИ. КРИТЕРИИ, КЛАССИФИКАЦИИ, СТИЛИ КАТАНИЯ.


http://fizkultura-na5.ru/images/x_7798ca81.jpgКРИТЕРИИ КЛАССИФИКАЦИИ ЛЫЖ.

При выборе такой спортивной атрибутики как лыжи, нужно помнить, что каждый вид лыж предназначен для определенной спортивной нагрузки.
По этому критерию выделяются следующие виды данного спортинвентаря:


· Лыжи для «любителей» и начинающих спортсменов;
· Лыжи для спортивного туризма Backcountry (годны для прокладывания пути по целине, в отсутствии сформированной лыжной трассы);
· Лыжи для спортивных гонок (профессиональные).

СТИЛИ КАТАНИЯ НА ЛЫЖАХ

http://fizkultura-na5.ru/images/sd.jpgСуществует три стиля катания на лыжах:·

Коньковый (ноги при катании ставятся «елочкой», поочередно друг за другом); Классический (ноги идут по параллельной прямой относительно друг друга, не пересекаясь);
· Комбинированный (смесь двух предыдущих стилей).

Каждый человек предпочитает один из видов катания на лыжах, являющийся наиболее удобным для него.
Соответственно разделение по стилям катания является следующим критерием для классификации производящихся лыж. Коньковому стилю соответствуют коньковые лыжи; параллельному – классические; комбинированному стилю подойдет универсальный тип.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ РАЗЛИЧИЯ ЛЫЖ.

Коньковые лыжи короче по сравнению со всеми остальными и жестче. Имеют тупые мыски. Средняя часть лыжи не касается поверхности лыжни, оставляя зазор в несколько миллиметров для сохранения скорости. Выбирать их размер стоит, прибавляя к росту 10 см.

Классические лыжи имеют самую большую длину из всех и мягкую конструкцию, делающую соприкосновение лыжи с поверхностью максимальным. Выбирать размер этих лыж стоит, приплюсовывая к росту 20 см.

Универсальные лыжи имеют усредненные параметры, они оптимальны для любителей и начинающих спортсменов.

Лыжа имеет скользящую и внешнюю поверхности и «сердцевину». При изготовлении лыж могут применяться как дорогие, так и бюджетные технологии. Внутренности спортивных лыж выполняются из пластика, который соединяется со скользящей поверхностью методом Кап (прессовки). Лыжи для начинающих имеют склеенные скользящую, внешнюю поверхности и сердцевину по принципу «сэндвича».
Эта технология не такая надежная и долговечная по сравнению с прессовкой, но более дешевая и доступная по цене.

УДАЧНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОКУПКИ ЛЫЖ.

Советуем Вам не гоняться за новинками в лыжном ассортименте. Все выпускаемые лыжи сохраняют годность не менее 4 сезонов.
Поэтому оптимально выждать завершения лыжного сезона и приобретать выбранные лыжи. Однозначно не прогадаете, купив лыжи, чей выпуск состоялся в прошлом году.

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЛЫЖ.

Если Вы хотите совершать лыжные прогулки, Вам вполне подойдут классические и универсальные лыжи, выполненные из дерева с добавлением пластика.
Такие лыжи имеют суженную середину и ширину большую, чем у гоночных, что придает им дополнительную устойчивость.
Для любителей лыжи выпускаются с минимальными требованиями по уходу, прежде всего отсутствием необходимости регулярной смазки скользящей поверхности. Вместо смазки для препятствования проскальзыванию делаются насечки.

Если Вы-профессиональный спортсмен, для Вас оптимальны лыжи, выполненные с использованием сотовых технологий и качественного пластика.
Такие лыжи нуждаются в смазке скользящей поверхности перед каждым выездом. В большинстве случаев профессиональные лыжи выпускаются с применением технологии Кап, что препятствует их расслаиванию и растрескиванию.

Если Ваша задача - экстремальный зимний туризм, Вам понадобятся лыжи Backcountry – широкие, с приталиванием, выполненные по технологии Кап, с насечками по всей длине и специальными аксессуарами (креплением и ботинками).

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал ""Стили катания на лыжах. Классификация лыж"."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бренд-менеджер

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 367 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.10.2016 6558
    • DOCX 110.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Львова Людмила Витальевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Львова Людмила Витальевна
    Львова Людмила Витальевна
    • На сайте: 8 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 271271
    • Всего материалов: 61

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Методика физического воспитания в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Моделирование физкультурно-образовательной среды дошкольной организации в соответствии с ФГОС ДО

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 16 регионов
  • Этот курс уже прошли 123 человека

Курс профессиональной переподготовки

Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 171 человек из 49 регионов
  • Этот курс уже прошли 618 человек

Мини-курс

Развитие мотивации к обучению

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 156 человек из 49 регионов
  • Этот курс уже прошли 160 человек

Мини-курс

Стартап: стратегия, развитие, и инвестиции

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Подготовка менеджеров по продажам: аспекты телефонных переговоров

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе