|
1.Ориентировочно-мотивационный
|
1.Построение,
приветствие, постановка цели урока.
-Ребята,
вначале, давайте определим цель нашего урока.
-Скажите,
что вы видите сейчас на полу спортзала? (набивные мячи).
-
Как выдумаете, зачем они нам понадобятся? (выполнять упражнения, развивать
силу).
-Молодцы!
-Скажите,
без чего нам ни в коем случае нельзя начинать заниматься? (без разминки)
-
Молодцы! А зачем нам обязательно нужно размяться? (чтоб разогреть и
подготовить мышцы к работе, чтоб не травмироваться)
-
Техника безопасности:
-
Расскажите, чего нельзя делать на уроках физкультуры?
-
Правильно, ребята! И мы строго придерживаемся этих правил!
-
Начинаем разминку!
Строевые
упражнения (налево! Направо! кругом!)
2. Упражнения
на развитие правильной осанки в движении шагом:
-ходьба
на носочках, руки вверх;
- ходьба
на пятках, руки за спиной;
3.
Разминочный бег с заданиями:
-бег
с высоким подниманием бедра;
-
бег с захлёстыванием голени;
-
выпрыгивания на каждую ногу (радость).
4.
Упражнения на восстановление дыхания (руки вверх-вдох, вниз-выдох).
5.
Перестроение в 2 шеренги, выполнение ОРУ (общеравивающие упражнения):
-
наклоны головой;
-
рывки руками;
-
вращения прямыми руками;
-
повороты туловища;
-
наклоны вниз;
-
выпад с поворотами;
-
прыжки ноги скрестно.
|
Провести
построение, проверить готовность к уроку, создать эмоциональный настрой к
изучению материала.
Наводящими
вопросами вывести на задачи урока.
Подготовить
организм занимающихся к работе в основной части урока.
Осуществить
контроль за проведением ОРУ.
Обращать
внимание на правильное выполнение упражнений (положение рук, ног, обращать
внимание на осанку)
Создать
эмоциональный настрой к выполнению заданий.
|
Выполнить
построение в шеренгу.
Слушают
наводящие вопросы учителя, отвечают.
Формулируют
тему урока.
Отвечают
для чего это нужно.
Выполняют
команды.
Объясняют
значение разминки.
Рассказывают
правила техники безопасности на уроках физкультуры.
Выполняют
упражнения.
|
Фронтальная,
индивидуальная.
|
Умение
проявлять внимательность и дисциплинированность.
Формирование
представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья,
извлекают
необходимую информацию из рассказа учителя.
Формирование
знаний о значении разминки.
Формирование
умения реагировать на звуковые команды.
Владение
умением предупреждать конфликтные ситуации во время занятия, умением
оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, сохранять правильную
осанку при разнообразных формах движения.
Уметь
контролировать и оценивать свои действия.
Вносить
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и
учета сделанных ошибок.
Умение
технически правильно выполнять двигательные действия.
Формирование
представления о дыхательных упражнениях как о средстве укрепления здоровья.
|
|
2.Операционно-исполнительский
|
1.Упражнения
с набивными мячами.
-
Ребята, сначала послушайте несколько правил для работы с набивным мячом:
-положение
туловища должно быть устойчивым;
-нельзя
терять равновесие;
-внимательно
слушать задания и выполнять упражнения только по команде учителя.
Ребята,
важно быть сильными, уметь контролировать своё тело, здорово быть спортивными
и всё уметь, получать отличные отметки и сдавать все нормативы только на
отлично! Для этого мы сейчас и постараемся, а лень отбросим и даже близко к
себе не подпустим! Начинаем!
-
Поднимание мяча с пола, над головой, через грудь.
-
Повороты с мячом, руки прямые.
-
Наклоны в стороны, в парах (мяч держать двумя руками над головой).
-
Броски мяча снизу точно в руки напарнику.
-
Опускания мяча за голову двумя руками из положения мяч над головой, руки
прямые.
-
Прыжки с мячом.
-
Подброс и ловля мяча.
Опрос
по выполненным упражнениям:
-Ребята,
какие части тела были задействованы больше всего?
-
В каких мышцах вы чувствуете наибольшее напряжение и усталость?
-
Какое упражнение оказалось для вас самым сложным и самым лёгким?
-
У вас получилось сегодня натренировать силу мышц?
2.
Круговая эстафета.
Перестроение
для круговой эстафеты.
Объяснение
правил эстафеты.
Ознакомление
с эстафетной палочкой и её использованием.
Проведение
эстафеты: класс разделён на 2 команды. Обучающиеся перестраиваются на
противоположные стороны спортзала, стартовой линией является линия нападения
волейбольной площадки. Команды построены по направлению друг к другу. Задача
игроков – обежать по спортзалу полный круг, не задевая сигнальные конусы, не
срезая круг, передать эстафетную палочку следующему игроку в команде.
Эстафета заканчивается, когда капитан поднимает вверх эстафетную палочку,
после того как ему передал эстафету последний игрок. Команды соревнуются в
скорости и ловкости (не терять эстафетную палочку во время бега и при
передаче). Первый раз команды проводят тренировочный забег. Второй раз –
соревновательный.
Подведение
итогов эстафеты:
-
поздравление команды-победителя;
-
благодарность проигравшей команде за достойное соперничество;
Опрос:
Ребята,
вам понравилось соревноваться с эстафетной палочкой?
-
С какими сложностями вы встретились?
-Преодолели
сложности?
-Как
вы себя оцените во время проведения эстафеты?
|
Проговорить
правила работы с набивными мячами.
Создать
положительный эмоциональный настрой на выполнение упражнений.
Объяснить
и показать каждое упражнение. Контролировать правильность выполнения
упражнений. Следить за соблюдением правил техники безопасности.
Провести
опрос после выполнения упражнений. Похвалить за старания.
Перестроить
команды для эстафеты.
Объяснить
правила.
Познакомить
с эстафетной палочкой и показать правильное положение палочки в руки,
правильный способ передачи палочки в эстафете.
Призвать
к спортивному соперничеству, к поддержке игроков своей команды. Напомнить о
важности соблюдения правил игры в эстафету.
Определить
победителей эстафеты. Поздравить победителей и похвалить проигравшую команду.
Рассказать о дружеском соперничестве.
Провести
опрос по проведению эстафеты.
|
Внимательно
слушать правила безопасности при работе с набивным мячом.
Старательно
выполнять все упражнения.
Отвечать
на вопросы учителя.
В
эстафете соблюдать правила. Активно участвовать в эстафете, соблюдать все
правила. Быть внимательными и стремиться к победе.
Поздравить
победителей аплодисментами. Победители благодарят аплодисментами проигравшую
команду.
Отвечать
на вопросы учителя, выражать своё мнение.
|
Групповая,
индивидуальная.
|
Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать
выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в
сотрудничестве с учителем.
Овладение
навыками изучаемого двигательного действия в изменяющихся внешних условиях.
Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного выполнения упражнений соблюдать
правила безопасности.
Применение
освоенных двигательных действий в игровой деятельности.
Соблюдение
правил игры.
Умение
взаимодействовать в команде, умение договариваться, находить компромиссы.
Развитие адекватного понимания информации
устного сообщения, умение объективно оценивать результаты собственного и
коллективного выполнения задания, умения контролировать свои эмоции.
Формирование толерантного отношения к
сверстникам; умения сотрудничать в группе, совместно выполнять задания.
|
|
3.Рефлексивно-оценочный
|
1.Построение.
2.
Рефлексия.
|
Организовать построение.
Провести беседу по вопросам:
-Чем занимались на уроке?
- Как хорошо справились с заданиями?
-В какие игры мы с вами играли?
-Что было интересного на уроке?
Отметить активных учащихся.
-Ребята, вы все сегодня большие молодцы! Справились со всеми
трудностями и очень постарались!
Ребята, на этом наш урок закончен, до свидания.
|
Выполнить
построение по команде «в одну шеренгу становись!».
Проанализировать
и оценить свои действия на уроке. Выразить своё мнение о уроке. Ответить на
вопросы.
|
Фронтальная,
индивидуальная.
|
Формирование
умения анализировать и объективно оценивать свои результаты.
Овладение
умением находить компромиссы.
Формирование
умения оценивать свою работу на уроке.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.