Технологическая карта по физической культуре для 5-го класса .Тема урока: Обучение технике низкого старта

Технологическая карта

по физической культуре для 5-го класса МБОУ – СОШ №7 г. Клинцы

Тема урока:

Обучение технике низкого старта

Цель урока:

Научить правильному выполнению бега с низкого старта.

Показатели результативности:

Большинство учащихся класса могут правильно рассказать,   показать и применить технику выполнения  при выполнении контрольного упражнения. У 80% учащихся при правильном выполнении техники низкого старта улучшились результаты в к. у. на 60м.

Задачи урока:

1. Обучение технике выполнения низкого старта.
2. Воспитание дисциплинированности, целеустремленности, выдержки и самообладания.
3. Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Тип урока: Урок с образовательно-обучающей направленностью.

Вид урока: Легкая атлетика.

Структура урока:

1. Организация подготовки учащихся к уроку.
2. Постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися.
3. Психофизиологическая подготовка учащихся  к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекриационно-двигательная деятельность занимающихся.
4. Обучение двигательным действиям.
5. Снижение физической нагрузки учащихся.
6. Подведение итогов урока.
7. Задание на дом.
8. Организованное завершение.

Технологическая карта

№ п/п	Этап урока	Частная задача этапа	Планируемые результаты		Средства, методы обучения, воспитания, формы организации учебной  деятельности. Методы и формы организации контроля, способы оценивания	Деятельность учителя	Деятельность учащихся
			предметные	УУД
1	Организация подготовки учащихся к уроку	Подготовить учащихся к двигательной деятельности на уроке	Наличие спорт формы.  Готовность помещения. Кол-во присутствующих.  Кол-во освобожденных	Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом	Методы обучения: словесный (распоряжения, команды, указания. Метод контроля- наблюдение. Форма организации: фронтальная.	Приветствует уч-ся, проверяет готовность к уроку.	Подготовка к уроку (психологически настраивается  к активной деятельности на уроке.
2	Постановка цели урока и обеспечение её восприятия учащимися	Мотивировать учащихся к предстоящей деятельности. Создание проблемной ситуации	Участие в обсуждении проблемы.	Познавательные: формирование цели, знания учащихся о беге с низкого старта. Коммуникативные: умение участвовать в диалоге	Методы обучения: словесный (беседа), проблемный (частично-поисковый). Методы воспитания неформально-личностные (пример значимых людей), метод контроля- опрос.	Постановка перед учащимися учебной задачи. Обеспечение ее восприятия. Создает благоприятную обстановку для беседы.	Сосредотачивает внимание на педагогических воздействиях учителя. Активно участвует в беседе.

3

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно- двигательная деятельность занимающихся.

Подготовка организма учащихся к учебной деятельности на уроке.

Логическая связь ОРУ, подготовительных и специальных упражнений Оценивание эффективности выполнения разминки. Внешние показатели. Смысловая ориентация упражнений.

Регулятивные: умение правильно выполнять упражнения по образцу.

Средства обучения: ОРУ на месте, ОРУ в движении, Специальные беговые упражнения. Методы обучения: словесный (распоряжения,  команды. Указания), наглядные( метод непосредственной наглядности), метод упражнения (целостный) Методы воспитания: традиционно принятые (стандартного упражнения), метод контроля- практическое выполнение. Форма организации фронтальная.

Назначает проводящего разминки на месте, дает ОМУ

Выполняют распоряжения учителя. Проводящий проводит разминку.

4

Обучение двигательным действиям

Совершенствование техники выполнения низкого старта.

Технически правильное и свободное выполнение  двигательного действия в целом с соблюдением соответствующих динамических и пространственных характеристик. Устранение типичных ошибок, которые допускают учащиеся, при освоении техники выполнения низкого старта.

Регулятивные: умение действовать по образцу, умение оценивать свою деятельность. Познавательные: сравнение. Нахождение решения конкретной ситуации. Коммуникативные: обоснование решения проблемы.

Средства: подводящие  упражнения. Методы обучения: метод упражнения (расчленено-конструктивный, целостный), проблемный (частично-поисковый), словесные (инструктирования, комментарии и замечания, распоряжения, команды) Методы воспитания: (упражнения, самоанализ. Осознание собственной ценности в реальной действительности, поощрения. Методы контроля Метод упражнения, вызов, Форма организации: фронтальная.

Организовывает учащихся к активной учебной деятельности основной части урока. Показывает подводящие упражнения, дает ОМУ

Выполняет распоряжения учителя, анализирует свою деятельность, делает выводы.

5	Снижение физической нагрузки учащихся	Приведение организма в первоначальное состояние.	Выполнение дыхательных упражнений Внешние показатели.	Познавательная: Владение знаниями о функциональных особенностях организма	Средства: дыхательные упражнения. Метод воспитания: упражнения. Метод контроля- наблюдение. Форма организации: фронтальная	Проводит упражнения для восстановления организма	Выполняют упражнения
6	Подведение итогов урока. Задание на дом.	Анализ проделанной работы	Рефлексия, Наличие шкалы оценивания (карта № 1), инструктивная карта, Организация обсуждения в целом.	Регулятивные: оценка своей деятельности. Познавательные: Рефлексия Коммуникативные: беседа	Методы обучения: словесный(беседа Методы воспитания: поощрение, метод контроля- беседа. Форма организации: фронтальная	Организует беседу, помогает делать выводы, оценивает учащихся. Задает домашнее задание	Получение конкретной информации о качестве собственной учебной деятельности, само- и взаимоанализ оценочных суждений, обсуждение результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем.
7	Организованное завершение	Своевременно и организованно закончить занятие и прокинуть зал.	Настроение учащихся, Своевременное окончание урока	Коммуникативные: адекватно осознавать и оценивать свое поведение на уроке.	Форма организации: фронтальная.	Дает распоряжения и команды	Слушают, осознают. Выполняют.

Карта№1

Шкала оценивания.

«Отлично»- учащийся правильно выполняет команды: « на старт», «внимание», «марш». Правильно осуществляет постановку ног и рук.

«хорошо» - учащийся допускает незначительные ошибки в технике выполнения низкого старта.

«удовлетворительно» - учащийся допускает грубые ошибки в технике выполнения низкого старта, путает команды

Инструктивная карта

Организационный момент	Разминка на месте и в движении	Выполнение подводящих упражнений и низкого старта	Решение проблемы
5 – 4 – 3 – 2 – 1	1 – 2 – 3	1 – 2 – 3 – 4 – 5	1 – 2 – 3
1. Внимательно слушал учителя. 2. Поднимал руку. 3. Отвечал на вопросы. 4. Ответил на 2 и более вопросов. 5.Ответил на 2 и более вопросов, делал выводы (аргументировано, с примером)	1. Показывал упражнение для определенной группы мышц. 2. Выполнял качественно остальные упражнения, предложенные товарищами по группе. 3. Соблюдал дисциплину и уважение в группе при выполнении разминки.	Допускал грубые ошибки в каждом упражнении. Допускал ошибки при постановке рук и ног. Допускал ошибки при постановке рук или ног. Не допустил ошибок при выполнении упражнений. Занял 1 место в соревновательном упражнении.	1.Внимательно слушал учителя и одноклассников. 2. Внимательно слушал и делал выводы. 3. Участвовал в обсуждении, делал выводы, сформулировал для себя домашнее задание

Домашнее задание :__________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

 Общий итог в баллах: ________________

 Шкала оценивания:

 9 баллов и более -  «5»

От 6 до 9 баллов - «4»

Менее 5 баллов – «3»

Отметка за урок: __________________

Приложение №1

 \

Организационный момент:

 Вопросы к уроку:

1. В каком виде спорта применяется низкий старт?
2. Какие дистанции являются короткими или спринтерскими?
3. Каких выдающихся спортсменов-спринтеров современности вы знаете?
4. Как вы думаете, влияет ли правильное выполнение техники низкого старта на результат в беге на короткие дистанции?

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока:

 1. Ходьба на носках.

2. Ходьба на пятках.

3. Ходьба  перекатом с пятки на носок.

4. Легкий бег.

 О. Р.У. в движении:

1. И. п.- руки перед грудью. пальцы в замок, ладони к себе.

1-руки вперед, ладони наружу.

2-И. п.

3-Руки вверх, ладони наружу,

4-И. п.

 И. п. – руки к плечам.

1-4- Круговые вращения руками вперед.

5-8- Круговые вращения руками назад.

1. И. п.- руки перед грудью.

1-2- Отведение рук назад.

3-4- Отведение прямых рук назад.

8. И. п. – правя рука вверху, пальцы в кулак.

1-2 Отведение рук.

3-4 Смена положения рук.

1. И. п. – руки в стороны.

1-Соединить ладони за спиной. Правая рука сверху.

2-И. п.

3-Соединить ладони за спиной, левая рука сверху

О.Р.У. на месте:

1.И. п. – руки за головой.

1-2 – поворот туловища вправо

3-4 – поворот туловища влево.

2. И. п. – руки на поясе.

1-2 – наклон туловища вправо,

3-4 – наклон туловища влево.

1. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-3 – наклон вперед, колени не сгибать.

4 – и. п.

1. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе,

1 -4 – круговые вращения туловищем вправо,

5 -8 – круговые вращения туловищем влево.

1. И. п.- выпад правой,

1-3 – пружинистые движения,

4- смена положения ног.

5-7 – пружинистые движения, левая нога впереди,

8 – и. п.

7.  И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки на поясе

1 – присесть на правую ногу, руки вперед,

2 – и. п.

3 – присесть на левую ногу, руки вперед,

4 – и. п.

8. Прыжки толчком двумя на носках, с поворотами, с  выпадами.

9. Махи правой ногой вперед-назад, амплитуда- максимальная 10 раз

      То же левой ногой.

10. Махи правой ногой вправо-влево с опорой, амплитуда максимальная.

То же левой ногой.

Специальные беговые упражнения:

1.Бег с высоким подниманием бедра с учащением движений

2.Бег с захлестом голеней назад.

3.Подскоки вверх, с продвижением вперед.

4.Многоскоки на правую, левую ноги.

5.Многоскоки.

6.Упражнения для стопы: прямые ноги вперед, носок на себя, приземление на носок.

7.Три прыжка на левой ноге, три прыжка на правой.

8.Прыжки на правой до середины зала, от середины – до конца зала – на левой. Прыжки выполнять как можно дальше.

9.Семенящий бег.

Обучение двигательным действиям:

Подводящие упражнения:

1. Старт с колен, руки на поясе.
2. Старт из упора лежа.
3. Прыжки толчком двумя спиной вперед, по сигналу – ускорение лицом вперед.
4. Прыжки толчком двумя с поворотом на 90 градусов, по сигналу ускорение.
5. Упор присев, упор лежа, по сигналу ускорение.
6. Пробегание отрезка 20м. с высокого старта в парах.
7. Пробегание отрезка с низкого старта в парах
8. Ускорение с низкого старта.

Снижение физической нагрузки учащихся:

 Упражнения на восстановления дыхания в движении.

Игра на восстановление дыхания: ЦСКА – Спартак.