Части урока
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Деят.уч-ля
|
Деят. уч-ка
|
УДД
|
Формы
|
Подготовительная часть
1.Организационный момент
2. Актулизация знаний
|
1.
Построение, рапорт, приветствие
2.
Наличие формы
3.
2.Сообщение задачи урока
4.
Формирование темы
|
3мин
|
Проводит построение, проверяет готовность, озвучивает задачи,
предлагает озвучит тему
|
Выполняет построение, слушает, обсуждает, выдвигают тему
|
Личностные
|
Фронтал.
|
3.Правила поведения и техники безопасности во время выполнения
|
|
|
Выполнять упражнения по команде учителя правильно и четко
|
|
|
4.Строевые упражнения на месте
|
2мин
|
Проводит разминку
|
Выполнять упражнения по команде учителя правильно и четко
|
|
|
5.Разновидности ходьбы:
-на внутренней стороне стопы
-на внешней стороне стопы
-на носках с хлопками
-на пятках
|
2-3мин
|
|
|
Личностные, регулятивные,
коммуникативные
|
|
6. Медленный бег по залу
|
1-3мин
|
|
|
|
|
7. ОРУ на месте:
А) И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс
-повороты головы влево, вправо
-наклоны головы вперед, назад
|
6-8 раз
|
Организует место для выполнения упражнений
|
Выполняют построение, разминку
|
|
|
Б) И.п.-руки к плечам, круговые движения вперед, назад
|
8-10раз
|
|
|
|
|
В) И.п.-стойка ноги врозь, руки в сторону
-повороты туловища влево, вправо
|
6-8раз
|
|
|
|
|
Г) И.п.-основная стойка
-наклоны туловища вперед, кончиками пальцев достать
|
8-10раз
|
|
|
|
|
|
Д) И.п.-основная стойка
-упор присев
-упор лежа
Г) И.п.-стойка ноги врозь
Руки вперед в сторону
-мах к левой руке, правой ногой
- мах к правой руке, левой ногой
|
6-8раз
6-8раз
|
|
|
|
|
Е) И.п.- прыжки на правой ноге, левой, на обеих
|
6-8раз
|
|
|
|
|
Ж) И.п.-основная стойка
-правая нога назад на носок, руки вверх-вдох
-руки вниз, наклоны вперед-выдох
-
|
5-6раз
|
|
|
|
|
Релаксация – закройте глаза, послушайте
свое дыхание. Все тело расслаблено, дыхание ровное, свободное. По всему тело
распространено тепло. Открываем глаза, улыбаемся и продолжаем
урок. 35сек
|
|
Основная часть
|
I.построение в одну шеренгу, на первый , второй, третий. четвертый
рассчитайся
|
2мин
|
Организация , помощь
|
Выполняют задания по свистку
|
Регулятивные, познавательные
|
Фронтал., индивид.
|
1.Передача эстафетной палочки на месте.
|
3-4раза
|
|
|
|
|
2. Передача эстафетной палочки в движении.
|
3-4раза
|
|
|
|
|
3.Передача правой и левой рукой в движении.
|
2мин
|
|
|
|
|
4.Каждой группе дается задание
|
2мин.
|
|
|
|
|
Молодцы. Все справились с заданием
|
|
|
|
|
|
II Эстафета с ведением мяча ( играющие делятся на 2-3команды. У первых
игроков в руках мяч. По сигналу они ведут мячи, ударяя по ним одной рукой.
Дойдя до фишки , они обегают ее справа (или слева), возвращаются обратно и
передают следующему. Тот принимает мяч и выполняет то же задание
|
6мин
|
Объяснение
|
Выполняют, делятся на команды, соблюдают правило
|
Регулятивные
|
|
Заключительная
часть
|
Релаксация: Сели на лавочку, закрыли
глаза, сделали глубокий вдох. Представьте, что вы сидите возле водопада
(звучит шум водопада), горный воздух, голубое небо, светит солнышко, дует
ветерок. Вам дышится легко и свободно. С каждым вдохом более спокойные. А
теперь подтянитесь, сделайте глубокий вдох и на счет «три» откройте глаза. Вы
полны свежими силами и энергией. Встали и построились.
|
|
1Построение в шеренгу.
|
1мин
|
|
|
|
|
2.Подведение итогов урока
|
2-3мин
|
Как самочувствие?
Если вы полны сил и энергии, 5 раз попрыгайте на месте. Если устали,
присядьте.
Как настроение?
Если веселое, поднимите руку и помашите. Если грустное –спрячьте за
спину.
Что вы испытали, когда работали?
Если было легко-похлопайте в ладоши. Если трудно –потопайте ногами.
3.Над чем надо еще поработать?
|
Отвечают на вопросы, определяют свое эмоциональное состояние ,
оценивают свою работу
|
Личностные, регулятивные
|
Фронтал., индивид
|
3.Д/з Повторить как правильно передавать эстафетную палочку.
4.Протяните вперед правую руку, положите на нее левую и пожмите их.
Вы поблагодарили себя. Я вас тоже благодарю за урок. Спасибо. На право (выход
из зала)
|
|
Мотивирует на выполнения д/з,
благодарит за урок
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.