|
Подготовительный(8 минут)
1. Организационная
часть
1)Построение
Психофизическая
подготовка:
1.Обратить внимание на
одежду, самочувствие, настроение обучающихся.
2.
Задача: мотивировать
учащихся на выполнение поставленных задач.
2.Разминка
:
ОРУ
на месте:
-исходное
положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед,
4-назад
-и.п. –
о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);
-и.п.
– о.с., руки в замок, волнообразные движения кистями влево (на первые 4
счета), то же влево (на следующие 4 счета);
- и.п. –
о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 – выкрут вперед; 3 – и.п.; 4
– выкрут вверх;
- и.п. –
о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6 -8
раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;
- и.п. –
о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же – назад (по 4
раза);
- и.п. –
о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза),
следить за амплитудой движений;
- и.п. –
о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же – влево (по 4
раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от
пола;
- и.п. –
стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны туловища к правой ноге, в
середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в коленях не сгибать, руками
достать пола;
- и.п. –
о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе (15 сек.), прыжки на месте, прыгать на
носках, туловище и ноги прямые;
|
Ознакомить
учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.
Подготовить
организм занимающихся к работе в основной части урока
Упражнения
выполняются в шеренгу по два
Все
упражнения разминки выполнять по 6 повтора.
Размять
кисти рук для дальнейших упражнений
Упражнения
выполнять на максимальной амплитуде
При
выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений
партнером
Наклон
делать глубже, ноги в коленях не сгибать
При
выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию
Корректировка
выполнения
Заданий
разминки.
|
формирование
интереса
Установить
роль разминки при подготовке работы с волейбольными мячами
Умение
выполнять физические упражнения для развития мышц
Правильное выполнение задания
Безопасное
поведение во время выполнения задания
|
Активное
участие в диалоге с учителем.
Самостоятельно
выстраивают версию необходимости занятия бегом.
Сознательное
выполнение определенных упражнений.
Определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Выполняют
команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя
|
Весь
класс во фронтальном режиме слушает учителя
Планировать
путь достижения цели, ставить познавательные задачи.
Произвольно
строим речевое проговаривание упражнений при проведении разминки
|
Ведут
обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Строят
высказывания по теме «Как легкая атлетика помогает развитию быстроты»
Обсудить
ход предстоящей разминки
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками при работе, так и с учителем
|
|
Основной(34
минуты)
1. первичный инструктаж по ТБ, беседа о
безопасности занятий на уроках л/атлетики 2.
Бег в медленном темпе 6 мин. в чередовании с
ходьбой 3.Прыжки через скакалку 4
мин. 4. Беговые упражнения 6
мин. - бег с захлестыванием голени назад. 2
раза - с высоким подниманием бедра. 2 раза - прыжки на правой
(левой) 2 раза - ускорения
5.Эстафеты 8 мин.
Частная
задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты,
развитие морально-волевых качеств.
Методы:
игровой, соревновательный.
|
Инструктаж по технике безопасности на
уроках легкой атлетике. Контроль и самоконтроль за физ. состоянием
организма. Олимпийское движение.
медленно, строем
90м. бег – 90м. шагом
30 сек. прыжки, 15 сек -отдых
по 12 метров
12 метров
30 метров.
2х10м., 2х20м.
Помогает и поправляет
- У вас все получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится, чтобы
быть сильными, здоровыми, ловкими, быстрыми.
|
Соблюдение
правил выполнения заданного двигательного действия, проявление
дисциплинированности.
Повторяют за педагогом и запоминают.
Развитие чувства ритма Оценивают правильность выполнения учебной задачи,
собственные возможности её решения Положительное отношение к занятиям
двигательной деятельностью Внимательно относится к собственным переживаниям при
допущении ошибок
Умение
правильно выполнять бег.
Развитие
координационных способностей в сложных двигательных действиях
Постоянно
совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность их выполнения
Развитие
доброжелательного отношения к учителю и товарищам;
Развитие
трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности.
Активное
включение в выполнение двигательного действия;
взаимодействие
со сверстниками;
развитие
внимания
|
Умение
регулировать свои действия,
взаимодействовать
в группе .Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать
инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять
контроль.
Оценивать
выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.
Сохранять
учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль Самоконтроль правильности
выполнения упражнений Умение отстаивать свою точку зрения.Осуществлять
самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.
|
Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в
целое
Умение
анализировать, выделять и формулировать задачу
Владения
знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовки в соответствии с возрастным нормативом.
Умение
выделять необходимую информацию
Осуществлять актуализацию полученных
ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.
Анализ
полученной информации
Умение
сосредоточиться для достижения цели
|
Распределение
функций обучающихся во время работы по местам занятий
Развиваем
умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и
тактических действий одноклассниками
Уметь
договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.
Находят
адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и
игровой деятельности.
Умение
заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений
Оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам
Взаимодействие
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
Умение
участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу.
Внимательное
отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.
Умение
интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результаты.
|
|
Заключительный-
рефлексия (2
минуты)
1Построение,
медленный бег Упражнения на восстановление
2.
Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия
Рефлексия:
1) Кому
понравилось на уроке?
2) Что не
понравилось на уроке?
3) Назовите
самый интересный момент урока?
4) Назовите
самый сложный момент урока
Подведение
итогов
|
Организация
проведения игр.
Восстанавливаем
пульс, дыхание.
Проверяем
степень усвоения обучающимися УЗ
Ставим
УЗ на дом
Комплекс№4
Выставление
оценок за урок
|
Выполнение
упражнений.
Умение
воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных
систем.
Определить
собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.
|
Условия,
необходимые для достижения поставленной цели
Определить
смысл поставленной на уроке УЗ
Оценивают
свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя
Вычленять
новые знания.
|
Формируем
умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ
Обсуждают
работу на уроке.
Повторяют
новые полученные знания на уроке.
Оценивают
свою деятельность.
|
Обеспечиваем
социальную компетентность и учет позиции других людей
Отвечают
на вопросы учителя
Слушают
одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают
свое мнение об итогах работы на уроке
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.