Тема: Волейбол. Верхняя передача мяча в прыжке

Тема: Волейбол. Верхняя передача мяча в прыжке

Класс: 9

Задачи: 1. Повторить верхнюю передачу мяча в прыжке.

               2. Содействовать развитию прыжковой выносливости.

               3. Содействовать развитию коллективизма.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: 6 волейбольных мячей, 2 обруча,  1 волейбольная сетка, свисток, 4 скакалки.

№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Методические указания	Организационные указания
I 12 мин	Подготовительная часть 1. Построение, приветствие. Сообщение задач урока. 2. Ходьба, его разновидности. 3. Бег, его разновидности. 4. О.Р.У.	1 мин 1 мин 3-4 мин 6-7мин	Следить за правильностью выполнений упражнений	В одну шеренгу, спросить о состоянии здоровья
II 25 мин	Основная часть 1. Подводящие упражнения Броски двумя руками из-за головы, Верхняя передача, Прием мяча снизу, Прием мяча снизу над собой – верхняя передача партнеру. 2. Работа по станциям Верхняя передача мяча над собой, прием снизу над собой, сочетание верхней передачи и приема снизу, Прямой нападающий удар по мячу, подвешенный на лыжном экспандере, Передача мяча после перемещения (верхняя передача и прием снизу по ситуации, можно в прыжке), Прыжки через скакалку. 3. Подача мяча. 4. Двухсторонняя игра	10-12 р 1-2мин 1-2мин 1-2мин по 3 мин. на стан- ции 3х100 2-3мин 10-12 мин	Правильное сочетание работы ног, рук. Провожать мяч кистями, без задержек. Выпрыгивать перед мячом, удар по мячу в верхней точки прыжка. Передача с места. Прыжки на двух ногах. Удар по мячу ладонью. За правильный нападающий удар 3 очка.	Работа в парах. Класс разделить на 4 группы и развести по станциям. На каждой станции карточки с заданиями. Перерыв между подходами 1 мин. Подача в обруч. Класс разделить на две команды.
III 5 мин	Заключительная часть 1. Отметить победителей выделить лучших     игроков по каждому компоненту игры.	2-3 мин	Девочки от стены