Тематическое планирование уроков физкультуры в параллели 7 классов

                                                               ТЕМАТИЧЕСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ 

                                                                                        7 класс

Тема урока

№

Тип урока

Элементы содержания

Требования к       уровню подготовки         обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

Примечания

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Спринтер- ский бег, эстафетный бег (7 ч)

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Высокий старт (до 20-40м), бег с ускорением (30-40м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Игровые задания.

Знать: правила ТБ Уметь:  бегать с максимальной скоростью

2

Совершенст- вования

ОРУ. Высокий старт (до 20-40м), бег с ускорением (40-60м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. Правила соревнований.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

3

Соверш-ия

ОРУ. Высокий старт (до 20-40м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Линейная эстафета.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

4

Соверш-ия

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30м) Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Финиширование.

Уметь: бегать с максимальной скоростью( до 30 м)

5

учетный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (60 м). Игра «Разведчики и часовые»

Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

6

Изучение нового материала

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. Обучение челночному бегу 3*10м. Игровые задания.

Знать: понятие «челночный бег»

7

комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. Челночный бег 3*10м  . Игровые задания.

Уметь: бегать с максимальной скоростью челночный бег 3*10м

Прыжок в длину способом «согнув ноги» ( 4 ч)

8

Комбинирован ный

ОРУ .Прыжок в длину с  9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину.

Уметь: прыгать в длину с разбега

9

Комбинирован- ный

ОРУ .Прыжок в длину с  9-11 беговых шагов. Отталкивание. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Игровые задания.

Уметь: прыгать в длину с разбега

10

Комбинирован- ный

ОРУ. Прыжок в длину с разбега с 9-11 беговых шагов, приземление. Прыжок в длину с места. Игровые задания.

Уметь: прыгать в длину с разбега

11

учетный

ОРУ. Прыжки на месте, с продвижением вперед. Прыжок в длину с разбега на результат. Игровые задания.

Уметь: прыгать в длину с разбега

Метание (4 ч)

12

комплексный

ОРУ. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. Правила соревнований по метанию. Игровые задания.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

13

комплексный

. ОРУ. Метание мяча на дальность и на заданное расстояние. Правила соревнований по метанию. Игровые задания.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

14

учетный

ОРУ. Метание мяча на дальность и на заданное расстояние. Равномерный бег до 5 минут. Игровые задания.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

15

комплексный

ОРУ. Метание мяча на дальность и на заданное расстояние. Игровые задания. Равномерный бег до 6 минут.

Уметь: правильно выполнять метательные движения.

Бег по пересеченной местности (3ч)

16

Изучение нового материала

ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба – 100м).

Уметь: бегать в равномерном темпе дистанцию 1500м

17

учетный

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование бега и ходьбы ( бег 50м, ходьба-100м). Игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе до 10 мин. По слабо пересеченной местности до 1 км.

18

учетный

ОРУ. Равномерный бег . Игра «Третий лишний» Развитие выносливости.

Уметь: бегать на время 1000м

Полоса препятствия (3ч)

19

Соверш-ия

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 8 мин). Игра по станциям. Игра «Лапта»

Уметь: бегать в равномерном темпе

20

Совершенств-ия

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 9 мин). Игра по станциям. Игра «Лапта»

Уметь: бегать в равномерном темпе

21

учетный

ОРУ в движении. Кросс 1500 м.

Уметь: в равномерном темпе.

Эстафеты (6 ч)

22

комплексный

ОРУ в движении. Равномерный бег до 10 мин. Эстафеты с предметами.

Уметь: выполнять эстафетный бег с различными предметами.

23

Совершенство- вания

ОРУ в движении. Равномерный бег до 15 мин. Эстафеты с предметами( кубики, мячи, обручи). Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку.

Уметь: выполнять эстафеты с предметами.

24

25

26

27

Спортивный праздник «Веселые старты»

2 четверть- 21 час                                                                                      

Тема урока	№	Тип урока	Элементы содержания	Требования к       уровню подготовки         обучающихся	Вид контроля	Дата проведения			Примечания
						план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8		9
Волейбол	28	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафета с элементами волейбола. Игра «Пасовка волейболистов».	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	текущий
	29	Совершенство- вания	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Игра с эл-ми в\б «Летучий мяч».	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	30	комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двум руками сверху на месте и после передачи вперед. встречные и линейные эстафеты. Игра «Летучий мяч»	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	31	комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двум руками сверху на месте и после передачи вперед. встречные и линейные эстафеты. Игра «Летучий мяч»	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	32	комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	33	комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	34	Комплексный	. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	35	комплексный			текущий
	36	комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча  двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
	37
	38
	39
	40
	41
	42	комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	текущий
Висы. Строевые упражнения (6 ч).	43	Разучивание нового материала	Инструктаж по ТБ. ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» эстафеты, развитие силовых способностей.	Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе.
	44	Совершенство- вания	ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» эстафеты, развитие силовых способностей. Подтягивание. Упр. на пресс, гибкость.	Уметь: выполнять строевые команды
	45	комплексный	ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» эстафеты, развитие силовых способностей. Подтягивание. Упр на пресс, гибкость.	Уметь: выполнять строевые команды и
	46			Уметь: выполнять строевые команды и подтягивание в висе
	47	Совершенство- вания	ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» эстафеты, развитие силовых способностей.	Уметь: выполнять строевые команды,
	48	комплексный	ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Перекаты в группировке. Полоса препятствия. Игра «Западня».	Уметь: выполнять прыжки через скакалку

3 четверть- 30 часов

Тема урока	№	Тип урока	Элементы содержания	Требования к       уровню подготовки         обучающихся	Вид контроля	Дата проведения		Примечания
						план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Опорный прыжок.(6ч).	49	Изучение нового материала	ОРУ с обручем. Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м). Прыжок способом «ноги врозь» (д). Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь: выполнять опорный прыжок	текущий
	50	Совершенство- вания		Уметь: выполнять опорный прыжок	текущий
	51	Совершенство- вания		Уметь: выполнять опорный прыжок	текущий
	52			Уметь: выполнять опорный прыжок	текущий
	53	Совершенство- вания	ОРУ с обручем. Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м). Прыжок способом «ноги врозь» (д). Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Оценка техники выполнения комплекса ОРУ.
	54	учетный	Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Оценка техники выполнения опорного прыжка
Акробатика. Лазание(6ч).	55	Изучение нового материала	ОРУ с гимнаст. палкой. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи. (д). Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	текущий
	56	Совершенсво- вание		Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	Оценить пресс: М:23-18-14 Д:19-15-11
	57	Совершенство- вания		Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	Оценить гибкость: М:9-7-5 Д:14-12-8
	58	комплексный	ОРУ с гимнаст. палкой. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи. (д). Лазание по шесту в три приема. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема.	Оценить сгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз) М:20-16-13 Д:14-12-7
	59	комплексный			Оценить акробатические элементы по отдельности.
	60	учетный			Оценить лазание по канату.
Подвижные игры на основе баскетбола (18ч).	61	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	текущий
	62	Комбинирован- ный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;	текущий
	63 64	Комбинирован- ный		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;	текущий
	65	Комбинирован- ный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивление защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;	текущий
	66	Комбинирован- ный			текущий
	67	Комбинирован- ный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча  с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	текущий
	68	Комбинирован- ный			текущий
	69	Изучение нового материала	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий
	70	Комбинирован- ный			текущий
	71	Комбинирован- ный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;	Оценить передачи в парах за 30 сек.
	72	Комбинирован- ный			текущий
	73	Комбинирован- ный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;	текущий
	74	Комбинирован- ный			Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением
	75	Комбинирован- ный	.Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.
	76	Комбинирован- ный			Текущий
	77	Комбинирован- ный ный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3*1, 3*2). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.:	текущий
	78	Комбинирован- ный			Оценка техники штрафного броска

4 четверть - 24 часа.

Тема урока	№	Тип урока	Элементы содержания	Требования к       уровню подготовки         обучающихся	Вид контроля	Дата проведения		Примечания
						план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Прыжки в высоту (6ч)	79	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ. ОРУ в движении. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Игра «Посадка картошки».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.	текущий
	80	комплексный	ОРУ в движении. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Игра «Посадка картошки».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.	текущий
	81	комплексный	ОРУ в движении. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки). Игра «Салки маршем».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках	текущий
	82	комплексный		Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках	текущий
	83	комплексный	ОРУ в движении. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Многоскоки. Игра «Удочка»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках	Оценить выполнение прыжка в высоту
	84	комплексный	ОРУ в движении. Прыжок в высоту- учет. Игра «Невод».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках	текущий
Развитие общей выносливости (11ч) Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий.	85	Изучение нового материала	Равномерный бег (15 мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	текущий
	86	комбинированный	Равномерный бег (17 мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Игра «лапта». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин);	текущий
	87	комбинированный	Равномерный бег (17мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий.  Бег в гору.  Игра «лапта». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин);	Текущий
	88	комбинированный			текущий
	89	комбинированный	Равномерный бег (18мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий.  Бег под гору. Игра «лапта». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий
	90	комбинированный	Равномерный бег (18 мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Бег по разному грунту. Игра «лапта». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Оценить прыжок в длину с места. М:190-180-165 Д:175-165-150
	91	комбинированный	ОРУ в движении. Равномерный бег. Бег 500м –учет. Игра «Вызов номеров».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин);	Оценить бег 500м М:1.45-1.55-2.05 Д:1.55-2.05-2.15
	92	комбинированный	Равномерный бег до (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Игра «невод».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин);	Оценить челночный бег 3*10м М: 8.3-8.6-9.1 Д:  8.7-9.2-9.6
	93	комбинированный	Равномерный бег (18мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий.  Бег под гору. Игра «лапта». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин);
	94	комбинированный
	95	комбинированный	ОРУ в движении. Равномерный бег. Бег 500м –учет. Игра «Вызов номеров».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин);
Бег на средние дистанции. (1ч) Спринтерский бег, эстафетный бег (3ч)	96	комплексный	ОРУ. Бег в равномерном темпе (1000м). Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра «лапта»	Знать: правила ТБ Уметь: бегать  на дистанцию 1 км (на результат)	Оценить бег 1000м М: 4.20-4.50-5.50 Д:  4.40-5.40-6.20
	97	комплексный	ОРУ. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег30, 60м. Эстафеты. Игра «Смена сторон». Развитие  скоростных способностей.	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)	Оценить бег 30м М:  5.2-5.6-5.9 Д:   5.3-5.7-6.0
	98	учетный	ОРУ. Бег с ускорением. Встречная эстафета. Бег 60м. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)	Оценить бег 60м М:9.4-10.2-11.0 Д:9.8-10.4-11.2
Прыжки (2ч)	99	комплексный	ОРУ. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной ногой и приземлением на две ноги. Эстафеты. Игра «Парашютисты».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.	текущий
	100	комплексный	ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты. Игра «Прыжок за прыжком».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.	Оценить прыжок в длину с разбега М:360-340-290 Д:340-300-240
Метание (2ч)	101	комплексный	ОРУ. Метание малого мяча в цель с 3-4м. Эстафеты. Игра «Дальние броски»	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель.	текущий
	102	комплексный	ОРУ. Метание малого мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. Игра «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.		Оценить м.м.м М:39-31-23 Д:26-19-16