Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физической культуре для 2 класса

Тематическое планирование по физической культуре для 2 класса



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

I. Пояснительная записка

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре является: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укреплениездоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствованиежизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формированиеобщих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитиеинтереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучениепростейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

II. Содержание учебного предмета

Структура и содержание учебного предмета задаются впредлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов:«Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека:

- знания о природе(медикобиологические основы деятельности);

- знания о человеке(психолого-педагогические основы деятельности);

- знанияоб обществе (историко-социологические основы деятельности).

Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержитпредставления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится впрограмме с освоением школьникамисоответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Проведение вале логический экспертизы расписания (чередование предметов по трудности, смена видов деятельности, пик утомляемости, дозирование нагрузок, самостоятельное выполнение упражнений). В таком случае программа по физической культуре выполняет не только образовательную и воспитательную, но и коррекционно – оздоровительную и реабилитационную функции. На занятиях учитывают интересы и склонности детей, их индивидуальные особенности с учётом сопутствующих заболеваний, и в связи с этим обучающимся предоставляется разноуровневый по сложности материал программы, направленный на укрепление здоровья, нормальное физическое воспитание, формирование потребности физического самосовершенствования, подготовки к здоровому образу жизни. Учитывать группы здоровья. При длительном освобождении по состоянию здоровья даются задания по основам знаний, те кто относится ко второй группе здоровья выполняют элементы программы максимум, но с ограничениями, указанными в медицинской справке.

По окончании курса «Физическая культура» предполагается аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.



III. Требования к уровню подготовленности учащихся-

Гимнастика с основами акробатики: Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Гимнастическая комбинация. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Лазание по канату в три приема. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Легкая атлетика: Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Плавание: Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры: На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.

Общеразвивающие упражнения

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6 минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале плавания

Развитие выносливости: повторное проплывание отрезков на ногах, держась за доску; повторное скольжение на груди с задержкой дыхания; повторное проплывание отрезков одним из способов плавания.



IV. Работа с учебниками по «Физической культуре»

Освоение знаний о физической культуре позволит ученикам самостоятельно: - определять и кратко характеризоватьфизическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;- выявлять различия в основных способах передвижения человека;- определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;

- определятьсостав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- пересказывать тексты по истории физической культуры;

- понимать и раскрывать связь физической культуры струдовой и военной деятельностью человека;

- различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость);

- характеризоватьпоказатели физического развития;

- характеризовать показатели физической подготовки;

- выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные занятия позволят ученикам:

- составлять индивидуальный режим дня;

- отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток;

- оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур;

- составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

- моделировать комплексы упражнений с учетом их цели -на развитие силы, быстроты, выносливости.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью позволят ученикам:

- измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями;

- измерятьпоказатели развития физических качеств;

- измерять(пальпаторно) частоту сердечных сокращений.

Самостоятельные игры и развлечения приучат учеников:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;

- организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности;

Физкультурно-оздоровительная деятельность позволит ученикам:

- осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий;

- моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств;

- осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

- осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность обогатит учеников возможностями:

- осваивать универсальные умения, связанные с выполнением спортивных упражнений;

- различать и выполнять строевые команды;

- описывать и осваивать технику разучиваемых упражнений;

- выявлять характерные ошибки при выполнении спортивных упражнений ;

- соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений; - проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости;

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении спортивных упражнений.


V. Список литературы

  1. Физическая культура. Тематическое планирование по 2- и 3- часовой программам 1-11 класс; К.Р. Мамедов; 2006 год; Волгоград

  2. Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников. С.Д. Поляков, С.В. Хрущёв; 2006 год; Москва

  3. Учебник для ВУЗов. Методика преподавания гимнастики в школе. 2000 год; Москва – Владос; П.К. Петров

  4. Новые технологии физического воспитания школьников. 2007 год; Москва;

В.Г. Чайцев, И.В. Пронина



Календарно – тематическое планирование

2 класс

Раздел

Тема

урока

Кол-во

часов

Основные

виды

учебной деятельности

Виды

контроля

(к/р, с/р, тест, мониторинг: IX/II/ V)

Планируемые результаты освоения материала

Дата

Примечание

предметные

метапредметные

личностные

По плану

Факт

1

Лёгкая атлетика

15 часов

ИОТ – 18- 2012г.

Строевые упражнения

1

Правила поведения на спортивной площадке. Оказание первой помощи. Повороты налево, направо, кругом

Текущий

Знать правила поведения и ТБ

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Принимать роль обучающихся, проявлять доброжелательность.

03.09


Распределять нагрузку по группам здоровья и медицинским показателям

2

Строевые упражнения. Бег. Ходьба

1

Строевые упражнения налево, направо, кругом. Перестроение в 1,2,3 колоны. Команды "Шагом марш!", "Класс стой!"

Текущий

Знать и выполнять строевые упражнения.

04.09



3

Высокий старт, специальные упражнения бегуна

1

Специально беговые упражнения - бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени, ускорение, выпрыгива6ние вверх на каждый шаг. Команды на старт, внимание , марш

Текущий

Выполнять правильно упражнения и команды

04.09



4

1

10.09



5

1

11.09



6

Челночный бег 3/10

1

Пробегание отрезков с максимальной скоростью. Челночный бег.

Текущий

Уметь бегать короткие отрезки

11.09



7

Бег 30 м

1

КУ: бег 30м.

Учётный

Уметь бегать 30м

17.09



8

Прыжки в длину с разбега

1

Специальные прыжковые и беговые упражнения.

Текущий.

Уметь прыгать в длину с разбега.

18.09



9

1

18.09



10

Метание в вертикальную цель

1

Развитие скоростно – силовых качеств, координации. Метание в вертикальную цель

Текущий

Выполнять метание в вертикальную цель.

24.09



11

Метание мяча на дальность с места

1

Имитационные упражнения без мяча, с мячом.

Текущий

Уметь метать мяч на дальность

25.09



12

1

25.09



13

1

01.10



14

Метание мяча на дальность(результат)

1

Контроль уровня физической подготовки: метание мяча на дальность с места,

Учётный

08.10



15

Подвижные игры с элементами бега и прыжков

1

Подвижные игры: «Кузнечики», «Два капитана», «Хитрая лиса»

Текущий

Знать и соблюдать правила игр

15.10



16

Акробатика

12 часов

ИОТ – 017 – 2007г.

Выпады и полушпагаты на месте.

1

Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Выпады и полушпагаты на месте. Развитие гибкости

Текущий

Знать ТБ.



22.10



17

Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке. П.И "Кузнечики"

1

Ходьба по гимнастической скамейке с меняющимся темпом и длиной шага. П.И "Кузнечики", Развитие прыгучести, ловкости

Текущий

Выполнять правильно строевые упражнения. Соблюдать правила игр.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

Осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся.

29.10



18

Лазание по гимнастической стенке

1

Лазание по гимнастической стенке. П.И "Посадка картофеля"

Текущий

Уметь лазать на гимнастической стенке

01.04



19

Перекаты на спине, боком. Полушпагат. Равновесие

1

Перекаты на спине, боком. Полушпагат. Равновесие

Текущий

Уметь выполнять правильно упражнения.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

Осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся.

08.04



20

1

15.04



21

Кувырок вперед - назад

1

Перекаты назад, перекаты назад с постановкой рук, группировка и кувырок в полной координации

Текущий

Уметь выполнять правильно упражнения.

22.04



22

1

29.04



23

Плавание

54 часа

ИОТ – 020 – 2012г. Освоение с водой

1

Правила поведения и техника безопасности на уроках плавания. Вхождение в воду -по трапу бассейна, поведение в воде.

Текущий

Знать правила поведения и ТБ

Определять наиболее эффективные пути достижения результата.

Сочувствовать другим людям, развивать навыки самостоятельности.

02.10



24

1

02.10



25

Скольжение на спине, на груди

1

Освоить сильный толчок и горизонтальное положение тела, лежа на груди на спине

Текущий

Правильно выполнять упражнения.

09.10



26

1

09.10



27

Кроль на груди по элементам

1

Кроль на груди по элементам: работа рук, ног, дыхания, в полной координации

Текущий

Правильно выполнять упражнения.

16.10



28

1

16.10



29

Кроль на груди по элементам

1

Кроль на груди по элементам: работа рук, ног, дыхания, в полной координации. Развитие координации

Текущий

Правильно выполнять упражнения.

23.10



30

1

23.10



31

Кроль на груди по элементам

1

Кроль на груди по элементам: работа рук, ног, дыхания, в полной координации. Развитие координации

Текущий

Правильно выполнять упражнения.

30.10



32

1

30.10



33

Кроль на спине по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации

Текущий

Правильно выполнять упражнения.

13.11



34

1

13.11



35

Кроль на спине по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации

Текущий

Правильно выполнять упражнения.

Знать и соблюдать правила игр.

20.11



36

1

20.11



37

Игры на воде

1

Техника безопасности на уроках плавания. Подвижные игры на воде "Караси и карпы", "Лягушата" Развитие координации

Текущий

Знать и соблюдать ТБ

27.11



38

1

27.11



39

Кроль на спине по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации

Текущий

Уметь основные движения способа плавания кроль на груди.

04.12



40

1

04.12



41

Кроль на спине и на груди по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на груди на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации

Текущий

Уметь выполнять имитационные упражнения.

11.12



42

1

11.12



43

Кроль на спине и на груди по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на груди на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации

Текущий


Уметь выполнять имитационные упражнения.

18.12



44

1

18.12



45

Кроль на спине и на груди по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на груди на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации

Текущий

Уметь выполнять имитационные упражнения.

25.12



46

1

25.12



47

Кроль на спине и на груди по элементам

1

Имитационные упражнения кроль на спине на груди на суше, по элементам работа ног, рук, дыхания, в полной координации.

Текущий

Уметь выполнять имитационные упражнения.

13.01



48

1

13.01



49

Игры на воде

1

Подвижные игры на воде "Караси и карпы", "Лягушата" Развитие координации

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

22.01



50

1

22.01



51

Игры на воде

1

"Караси и карпы", «Великаны!», Развитие у детей ориентировки в воде

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

29.01



52

1

29.01



53

Работа рук и ног брассом

1

Брасс по элементам: работа ног, рук, дыхания. Имитационные упражнения на суше, работа ногами держась за бортик, с помощью дощечек

Текущий

Уметь выполнять имитационные упражнения.

05.02



54

1

05.02



55

Работа рук и ног брассом

1

Брасс по элементам: работа ног, рук. Имитационные упражнения на суше, работа ногами держась за бортик, с помощью дощечек

Текущий

Уметь выполнять имитационные упражнения.

12.02



56

1

12.02



57

1

19.02



58

1

19.02



59

Брасс по элементам: работа ног, рук, дыхания

1

Брасс по элементам: работа ног, рук, дыхания. Имитационные упражнения на суше, работа ногами держась за бортик, с помощью дощечек, выдохи в воду

Текущий

Уметь выполнять имитационные упражнения.

26.02



60

1

26.02



61

Брасс по элементам: работа ног, рук, дыхания

1

Брасс по элементам: работа ног, рук, дыхания. Имитационные упражнения на суше, работа ногами держась за бортик, с помощью дощечек, выдохи в воду

Текущий

Выполнять основные движения способа плавания.

05.03



62

1

05.03



63

Погружение в воду ногами вниз

1

Погружение в воду ногами вниз: Имитационные упражнения на суше со скамейке прыжки «солдатиком», группировка после погружения в воду

Текущий

Уметь погружаться в воду. Выполнять основные движения способа плавания.

12.03



64

1

12.03



65

Погружение в воду ногами вниз

1

Погружение в воду ногами вниз: Имитационные упражнения на суше и скамейке, прыжки «солдатиком», группировка после погружения в воду

Текущий

Уметь погружаться в воду. Выполнять основные движения способа плавания.

19.03



66

1

19.03



67

Старт из воды. Игры на воде.

1

Обучение старту из воды. Игры на воде

Текущий

Знать уметь выполнять старт изводы. Соблюдать правила игр.

02.04



68

1

02.04



69

Плавание под водой. Игры на воде.

1

Обучение плаванию под водой. Игры на воде.

09.04



70

1

09.04



71

Проплывание отрезков избранным стилем плавания на выносливость.

1

Проплывание отрезков на выносливость кролем на груди, на спине, брассом. Повторение старта из воды. Плавание под водой

Текущий

Проплывать дистанцию без остановок. Иметь представление о плавании под водой.

16.04



72

1

16.04



73

Проплывание отрезков избранным стилем плавания на выносливость.

1

Проплывание отрезков на выносливость кролем на груди, на спине, брассом. Повторение старта из воды. Плавание под водой

Текущий

Проплывать дистанцию без остановок. Иметь представление о плавании под водой.

23.04



74

1

23.04



75

Проплывание дистанции 25 м. на время кролем на груди, на спине, брассом

1

Проплывание дистанции 25 м. на время кролем на груди, на спине, брассом. Игры на воде.

Текущий

Проплывать дистанцию без остановок. Иметь представление о плавании под водой.

30.04



76

1

30.04



77

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры: «Класс смирно», «Быстро по своим местам», «Салки»

1

Подвижные игры: «Класс смирно», «Быстро по своим местам», «Салки». Развитие скоростно – силовых качеств, выносливости, ловкости.

Текущий

Знать и соблюдать правила игр

12.11



78

Подвижные игры: «Гонка мячей», «Два мороза», «Запрещенное движение»

1

Подвижные игры: «Гонка мячей», «Два мороза», «Запрещенное движение». Развитие скоростно-силовых качеств, Координации, быстроты реакции

Текущий

Знать и соблюдать правила игр

19.11



79

Подвижные игры

Эстафеты с различными предметами

1

Эстафеты с различными предметами(мяч, скакалка, обруч). Прыжки на скакалке, прокати мяч, попади мячом в обруч, переправа, ведение мяча.

Текущий

Знать и соблюдать правила игр

26.11



80

Подвижные игры

Подвижные игры: «Удочка прыжковая», «передал садись»

1

Подвижные игры: «Удочка прыжковая», «передал садись». Развитие прыгучести, ловкости

Текущий

Знать и соблюдать правила игр



03.12



81

Подвижные игры

П. И "Хитрая лиса", "1-2-3-замри!"

1

Игры на развитие выносливости, П. И "Хитрая лиса", "1-2-3-замри!"

Текущий

Знать и соблюдать правила игр



10.12



82

Подвижные игры

Подвижные игры: «Вызов номеров», «Кошки-мышки», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры: «Вызов номеров», «Кошки-мышки», «Бездомный заяц». Развитие скоростных качеств, ловкости, быстроты реакции

Текущий

Знать и соблюдать правила игр



17.12



83

Подвижные игры

Эстафеты с баскетбольными мячами

1

Эстафеты с баскетбольными мячами: в колонне передал садись, прокати мяч, ведение мяча, броски в кольцо, провести мяч между фишек

Текущий

Знать и соблюдать правила игр



24.12



84

Баскетбол

ИОТ – 021 – 2012 ГВедение мяча на месте и в движении

1

Ведение мяча правой, левой рукой, поочередно на месте, в движении: правой – левой рукой, между фишек

Текущий

Уметь выполнять ведение мяча разными способами.



12.01



85

Баскетбол

Ведение мяча на месте и в движении

1

Ведение мяча правой, левой рукой, поочередно на месте, в движении: правой – левой рукой, между фишек

Текущий

Уметь выполнять ведение мяча.

21.01



86

Баскетбол

Передачи мяча разными способами

1

Передачи мяча: от груди, от плеча(с лево, с право), в пол

Текущий

Уметь выполнять передачи мяча

28.01



87

Баскетбол

Передачи мяча разными способами

1

Передачи мяча: от груди, от плеча(с лево, с право), в пол

Текущий

Уметь выполнять передачи мяча

04.02



88

Подвижные игры

Подвижные игры: «Два мороза», «охотники и утки»

1

Подвижные игры: «Два мороза», «охотники и утки». Развитие быстроты рекции, скоростно – силовых качеств, точности


Знать и соблюдать правила игр.

11.02



89

Подвижные игры

Подвижные игры: «К своим флажкам», «Охотники и утки»

1

Подвижные игры: «К своим флажкам», «Охотники и утки». Развитие скорости, ориентироваться в пространстве, точности, координации

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

18.02



90

Подвижные игры

Игра: «Зайцы в огороде»

1

Игра: «Зайцы в огороде». Развитие быстроты, координации

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

25.02



91

Подвижные игры

Подвижная игра: «Лиса и куры»

1

Подвижная игра: «Лиса и куры». Развитие внимания, ловкости, координации, реакции

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

04.03



92

Подвижные игры

Игра: «Третий лишний»

1

Игра: «Третий лишний», развивает внимательность, координацию, ловкость, мышление, реакцию

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

11.03



93

Подвижные игры

Игра «Охотники и утки»

1

Игра «Охотники и утки», развивает ловкость, точность, координацию

Текущий

Знать и соблюдать правила игр.

18.03




94

Лёгкая атлетика

11

ИОТ – 018 – 2012г.

1

Техника безопасности на легкой атлетики, на

спортивной площадке

Текущий

Знать и соблюдать правила поведения и ТБ.

Адекватно оценивать своё поведение и поведение окружающих.

Не создавать конфликты находить пути выхода из спорных ситуаций.

06.05



07.05

95

Бег 30м.

1

Контроль уровня физической подготовленности (30м.). Развитие выносливости, быстроты

Учётный

Уметь бегать на короткие дистанции.

07.05



96

Игры на воздухе

1

Игры на воздухе «Пауки», Развивают ловкость, быстроту реакции

Текущий

Знать правила игр

13.05



97

Метание мяча в вертикальную цель

1

Броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений.

Текущий

Уметь метать мяч в стену

14.05



98

Прыжки в длину с места

1

Прыжки в длину с места: фазы отталкивание, полет, приземление

Текущий

Уметь прыгать в длину с места

14.05



99

Челночный бег 3/10

1

Беговые упражнения с высокого и низкого старта. Челночный бег.

Текущий

Уметь бегать короткие отрезки.

20.05



100

Прыжки на скакалке

1

Прыжки через скакалку на месте на одной, двух ногах, поочередно на правой и левой.

Текущий

Уметь прыгать через скакалку

21.05



101

Кроссовая подготовка

1

Кроссовая подготовка: Равномерный бег до 5 минут, 2 подхода

Текущий

Бег на выносливость.

21.05



102

Игры с элементами бега и прыжков

1

Игры с элементами бега и прыжков. П.И "Кот и мыши", "Подвижная цель". Развитие ловкости, быстроты, координации

Текущий

Знать правила игр

27.05








25





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

IV. Работа с учебниками по «Физической культуре»

Освоение знаний о физической культуре позволит ученикам самостоятельно: - определять и  кратко характеризоватьфизическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;- выявлять различия в основных способах передвижения человека;- определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;

- определятьсостав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- пересказывать тексты по истории физической культуры;

- понимать и раскрывать связь физической культуры струдовой и военной деятельностью человека;

- различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость);

- характеризоватьпоказатели физического развития;

- характеризовать показатели физической подготовки;

- выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные занятия позволят ученикам:

- составлять индивидуальный режим дня;

- отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток;

- оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур;

- составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

- моделировать комплексы упражнений с учетом их цели -на развитие силы, быстроты, выносливости.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью позволят ученикам:

- измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями;

- измерятьпоказатели развития физических качеств;

- измерять(пальпаторно) частоту сердечных сокращений.

Самостоятельные игры и развлечения приучат учеников:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;

- организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности;

Физкультурно-оздоровительная деятельность позволит ученикам:

- осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий;

- моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств;

- осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

- осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

 Спортивно-оздоровительная деятельность обогатит учеников возможностями:

- осваивать  универсальные умения, связанные с выполнением  спортивных  упражнений;

- различать и выполнять строевые  команды;

- описывать и осваивать технику разучиваемых упражнений;

- выявлять характерные ошибки при выполнении спортивных  упражнений ;

- соблюдать  правила техники безопасности при выполнении спортивных  упражнений; - проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости;

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении спортивных  упражнений.

 

Автор
Дата добавления 11.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров187
Номер материала 521086
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх