Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / "Тепе-теңдікті сақтау" 4 сынып

"Тепе-теңдікті сақтау" 4 сынып



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

hello_html_658cefde.gifhello_html_m2df8cf47.gifhello_html_m3873a001.gifhello_html_m3873a001.gifhello_html_ma021474.gifhello_html_m3873a001.gifhello_html_m3873a001.gifhello_html_m3873a001.gifhello_html_m44304612.gifhello_html_m7af07cfe.gifhello_html_m4b87534f.gifhello_html_53a72524.gifБекітемін:


Күні:11.12.2015 ж

Сыныбы: 4

Уақыты: 45 минут

Өтілетін жері: Сынып бөлмесі

Сабақтың тақырыбы: Тепе-теңдік жаттығулары.

Құралы: ысқырық, бөрене, доп, шығыршық, гимнастикалық төсеніш,т.б.

Сабақтың мақсаты: А) Білімділік: Оқушыларға тепе –теңдік сақтау арқылы жаттығуларды еркін орындауды үйрету, орындату.

Б) Дамытушылық: Оқушылардың жан-жақты өсіп жетілуі, жылдамдық ептілік қасиеттерін арттыру және батылдық, тапқырлық тез шешім қабылдау қабілеттерін дамыту.

В) Тәрбиелік: Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыра отырып, спортпен шұғылдануға тәрбиелеу.


Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

I. Қызығушылықты ояту:

1.Сапқа тұрғызу. Рапорт қабылдау. Оқушыларды екі топқа бөлу.

2.Үй тапсырамсын тексеру (тест жұмысы).

1. Гимнастиканың отан қай ел?

А/ Греция. Б/ Қазақстан. В/ Ресей.

2. Гимнастика нешеге бөлінеді?

А/ 1. Б/ 2. В/ 3.

3. Негізгі гинастиканың бір түрі?

А/ Гимнастика. Б/ Лақтыру. В/ Жалпы дамыту жаттығулары.

4. Спорттық элементтері бар гимнастиканың бір түрі?

А/ Футбол. Б/ Акробатикалық гимнастика. В/ Секіру.

5. Акробатикалық гимнастика жаттығуларының бір түрі?

А/ Домалау. Б/ Би. В/ Кермеге тартылу.

3. Категориялық топтастыру (жаңа сабаққа дайындық).

Гимнастика түрлері




Спорт.элем.бар гимнастика

Негізгі гимнастика



Спорттық гимнастика

ЖД жаттығуларыhello_html_798c2d04.gifары


Спорттық акроботика

Сап жаттығулары




Көркем гимнастика


Ырғақты гимнастика





Акробатикалық гимнастика



Өрмелеу жаттығулары

Домалау жаттығулары




Тепе-теңдікті сақтау

жаттығулары






15

минут

Сапта дұрыс тұрғанын қадағалау.



Тест жұмысына ойланып жауап берулерін қадағалау.









Дұрыс топтастыруды қадағалау.


2


II. Мағынаны тану:


  1. Жаңа сабақ.

Адам бір орында немесе қозғалыс үстінде белгілі бір

уақыт бойы өз денесін бір қалыпта ұстай алуын тепе-теңдікті сақтау деп атайды. Тепе-теңдікті сақтау әдетте аяқ астындағы тіректің көлеміне, сезім мүшелерінің қалыпты жұмысына байланысты болады.

Тепе теңдікті сақтау адам өмірінің әр кезеңінде әр түрлі болады. Алайда, ол қимыл-қозғалыс әректтерінің көбейуіне, күрделенуіне және жалпы денені дамыту, жетілдіру жұмыстарының сапалы жүргілуіне байланысты болып келеді. Әр түрлі қимыл-қозғалыстар кезінде, әрқандай қалыпта тепе- теңдікті сақтауға арналған жаттығулар ең алдымен адамның зеінін, ойлау қабілеттерін жетілдіреді. Мұндай жаттығулар ептілікке, күрделі қимыл-қозғалыстарды өз еркімен батыл түрде жасауға дағдыландырады.

Тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын үнемі орындау арқылы қабылдау, көру және қозғалыс түйсіктерінің өзара байланысы жетіледі.

Тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын орындау үшін керекті құрал-жабдықтар:

  • гинастикалық төсеніш;

  • бөрене;

  • шығыршық;

  • доп, т.б.





  1. 2. Тепе-теңдікті сақтауға арналған жаттығуларды бөрененің немесе гимнастикалық орындықтың үстінде орындау:
    - бөрененің үстінен қолды екі жаққа соза алға, артқа жүріп өту;
    - сол аяқпен бір адым ілгері аттап, екі қолды екі жаққа соза қарлығаш бейнесін жасау;
    - оң аяқпен бір адым ілгері аттап, сол аяқты алға соза тізені бүгіп отыру және екі қолды екі жаққа созу;
    - екі оқушы «қыл көпірдің» (гимнастикалық бөрененің) үстінде қарама-қарсы келе жатып екеуі де құлап қалмай өтіп кетуі үшін, қарсы келген екі оқушы бір-бірін иығынан немесе белінен ұстап, оң аяқтарын бөрене үстіне қарама-қарсы қойып, оңға айнала бұрылып, сол аяқтарымен әркім өз бағытына қарай жүріп кете беру;
    - бөрене үстімен жүріп келе жатып, допты лақтырып қағып алу;
    - бөрене үстімен тез адымдап, жүгіріп өту;
    - денені бір қалыпта ұстап тұру.







  1. Венн диаграммасы.

Домалау,өрмелеу Ортақ Тепе-теңдікті сақатау

жаттығулары қасиет жаттығулары

Екеуіде акробатикалық жаттығулар

Бөрене, доп,шығыршық сияқты құралдарды қолданады

Доп,арқан,шабақ, баспа сияқты құралдарды қолданады









  1. Сергіту сәті: «Қалашық ойыны»



25 минут












Жаңа сабақты дұрыс тыңдап отыруларын қадағалау.



















Жаттығуларды дұрыс орындауларын қадағалау.





























Қатесіз жазуларын қадағалау.


3


III. Ой толғаныс:

  1. Семантикалық картамен жұмыс.



Жаттығу

түрлері

Арқан

Бөрене

Шабақ

Шығыр

шық

Акробат/қ жаттығу/р

Өрмелеу

жаттығулары

+


+


+

Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары




+




+



+


  1. Оқушыларды бағалау.

Р/с

Аты-жөні

Топ

Тест

Топ/у.

Венн

диаг.

Серг.

сәті

Сем.

карт.

Бағасы

1

Тлекова З


1 топ







2

Есболатқызы Қ







3

Аязбекқызы А







4

Абылаева Л







5

Сансызбай А


2 топ







6

Саттығали Б







7

Құбайдолла Т







8

Какім Р







9

Талғатқызы Н









  1. Үйге тапсырма беру.


  1. Сабақты қортындылау.




5 минут




Семантикалық картамен дұрыс жұмыс жасауларын қадағалау.



















Оқушыларға үйде тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын орындауды тапсыру.












1. Гимнастиканың отан қай ел?

А/ Греция.

Б/ Қазақстан.

В/ Ресей.


2. Гимнастика нешеге бөлінеді?

А/ 1.

Б/ 2.

В/ 3.


3. Негізгі гинастиканың бір түрі?

А/ Гимнастика.

Б/ Лақтыру.

В/ Жалпы дамыту жаттығулары.


4. Спорттық элементтері бар гимнастиканың бір түрі?

А/ Футбол.

Б/ Акробатикалық гимнастика.

В/ Секіру.


5. Акробатикалық гимнастика жаттығуларының бір түрі?

А/ Домалау.

Б/ Би.

В/ Кермеге тартылу.




1. Гимнастиканың отан қай ел?

А/ Греция.

Б/ Қазақстан.

В/ Ресей.


2. Гимнастика нешеге бөлінеді?

А/ 1.

Б/ 2.

В/ 3.


3. Негізгі гинастиканың бір түрі?

А/ Гимнастика.

Б/ Лақтыру.

В/ Жалпы дамыту жаттығулары.


4. Спорттық элементтері бар гимнастиканың бір түрі?

А/ Футбол.

Б/ Акробатикалық гимнастика.

В/ Секіру.


5. Акробатикалық гимнастика жаттығуларының бір түрі?

А/ Домалау.

Б/ Би.

В/ Кермеге тартылу.





Жаттығу

түрлері

Арқан

Бөрене

Шабақ

Шығыршық

Акробатикалық жаттығулар

Өрмелеу

жаттығулары






Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары








Жаттығу

түрлері

Арқан

Бөрене

Шабақ

Шығыршық

Акробатикалық жаттығулар

Өрмелеу

жаттығулары






Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары







Жаттығу

түрлері

Арқан

Бөрене

Шабақ

Шығыршық

Акробатикалық жаттығулар

Өрмелеу

жаттығулары






Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары







Жаттығу

түрлері

Арқан

Бөрене

Шабақ

Шығыршық

Акробатикалық жаттығулар

Өрмелеу

жаттығулары






Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары








Жаттығу

түрлері

Арқан

Бөрене

Шабақ

Шығыршық

Акробатикалық жаттығулар

Өрмелеу

жаттығулары






Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары








Оқушыларды бағалау картасы


Р/с

Аты-жөні

Топ

Тест

Топтастыру

Венн

диаграммасы

Сергіту

сәті

Семантикалық

карта

Бағасы

1

Тлекова З


1 топ







2

Есболатқызы Қ







3

Аязбекқызы А







4

Абылаева Л







5

Сансызбай А


2 топ







6

Саттығали Б







7

Құбайдолла Т







8

Какім Р







9

Талғатқызы Н













Оқушыларды бағалау картасы


Р/с

Аты-жөні

Топ

Тест

Топтастыру

Венн

диаграммасы

Сергіту

сәті

Семантикалық

карта

Бағасы

1

Тлекова З


1 топ







2

Есболатқызы Қ







3

Аязбекқызы А







4

Абылаева Л







5

Сансызбай А


2 топ







6

Саттығали Б







7

Құбайдолла Т







8

Какім Р







9

Талғатқызы Н








Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-249640

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>