1. Впервые
советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в …
а)
1952 г. (Хельсинки, Финляндия, ХV Олимпийские игры);
б)
1956 г. (Мельбурн, Австралия, ХVI Олимпийские игры);
в)
1960 г. (Рим, Италия, XVII Олимпийские игры).
2.
Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов
завоевала метательница диска …
а)
Нина Думбадзе;
б)
Елизавета Багрянцева;
в)
Нина Ромашкова (Пономарева).
3.
Какой вид спорта называют «королевой спорта»?
а)
Гимнастику;
б)
легкую атлетику;
в)
тяжелую атлетику.
4.
Длина дистанции марафонского бега равна …
а)
32 км 180 м;
б)
40 км 190 м;
в)
42 км 195 м.
5.
Какая из дистанций не считается стаерской?
а)
1500 м;
б)
5000 м;
в)
10000 м.
6.
Какая из дистанций является спринтерской?
а)
800 м;
б)
1500 м;
в)
100 м.
7.
Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на
короткие дистанции прежде всего …
а)
работой рук;
б)
углом отталкивания ногой от дорожки;
в)
наклоном головы.
8.
При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является …
а)
сильное выталкивание ногами;
б)
разноименная работа рук;
в)
быстрое выпрямление туловища.
9.
Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к
…
а)
повышению скорости бега;
б)
скованности всех движений бегуна;
в)
увеличению длины бегового шага;
г)
более сильному отталкиванию ногами.
10.
Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?
а)
Сокращает длину бегового шага;
б)
увеличивает скорость бега;
в)
способствует выносу бедра вперед-вверх.
11.
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад – бег «самоварчиком») приводит
к …
а)
узкой постановке ступней;
б)
свободной работе рук;
в)
незаконченному толчку ногой.
12.
Широкая постановка ступней при беге влияет на …
а)
улучшение спортивного результата;
б)
снижение скорости бега;
в)
увеличение бегового шага.
13.
Результат
в прыжках в длину на 80-90% зависит от …
а)
максимальной скорости разбега и отталкивания;
б)
способа прыжка;
в)
быстрого выноса маховой ноги.
14.
Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от …
а)
способа прыжка;
б)
направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;
в)
координации движений прыгуна.
15.Для
передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона
передачи»
длиной
…
а)
10 м;
б)
20 м;
в)
30 м.
16.Грамотный
прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?
а)
Метром;
б)
ступнями;
в)
«на
глазок»;
г)
беговыми шагами.
17.Наиболее
эффективным упражнением для развития выносливости служит …
а)
бег на короткие дистанции;
б)
бег на средние дистанции;
в)
бег на длинные дистанции.
18.Повторное
пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития …
а)
выносливости;
б)
быстроты;
в)
прыгучести;
г)
координации движений.
19.Специальная
разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя …
а)
упражнения с отягощениями;
б)
повторное пробегание коротких отрезков;
в)
большое количество общеразвивающих упражнений.
20.Не
рекомендуется проводить тренировки по легкой атлетике …
а)
во второй половине дня;
б)
сразу после еды;
в)
через 1-2 часа после еды.
1 а
2 в
3 б
4 в
5 а
6 в
7 б
8 в
9 б
10 а
11 в
12 б
13 а
14 в
15 б
16 б
17 в
18 б
19 б
20 б
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.