Упражнения для развития координации и равновесия

Технологическая карта урока 25
Упражнения для развития координации и равновесия

Цели деятельности учителя	Уточнить представления о технике выполнения перекатов; повторить строевые команды: «Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!»; освоить выполнение серии кувырков вперед в сочетании с равновесием «Ласточка»
Тип урока	Решение частных задач
Планируемые образовательные результаты	Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями): научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения перекатов и кувырков; анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; получат возможность научиться: выполнять технические действия акробатических упражнений и применять их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность): познавательные – овладеют способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами; коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; овладевают диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение; регулятивные – овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять. Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях
Методы и формы обучения	Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах
Образовательные ресурсы	Гимнастические маты

Организационная структура урока

Этапы урока	Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Формы совзаимо-действия	Универсальные учебные действия	Виды  контроля
1	2	3	4	5	6	7
I. Организационный момент	Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материал	Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового предмета	Выполняют построение в одну шеренгу. Слушают и обсуждают тему урока	Фронтальная	Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника	Устный опрос
II. Актуализация знаний	Ходьба «змейкой» по периметру зала. Бег по сигналу. Упражнения на восстановление дыхания	Даёт команду: «Шагом марш!». Формулирует задание, организует контроль за его выполнением. После выполнения командует перейти на бег (2 мин). Объясняет, что бег выполняется в быстром и медленном темпе по хлопку. Первый хло-пок – медленный бег, второй хлопок – быстрый. Даёт команду перейти на шаг и проводит упражнения на восстановление дыхания	Выполняют команды учителя. Выполняют упражнения. выполняют дыхательные упражнения	Индивидуальная. Фронтальная. Фронтальная	Личностные: проявляют дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок	Выполнение действий по инструкции. Осуществление самоконтроля по образцу

Продолжение табл.

1	2	3	4	5	6	7
III. Изучение нового материала	Упражнения для развития координации (см. приложение 1). Перекаты назад в группировке. Перекаты вправо и влево в группировке. Выполнение серии кувырков. Кувырки в сочетании с равновесием	Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения. Объясняет и показывает перекаты. Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль. Соединяет маты в одну линию и объясняет, как выполнить серию кувырков по всей длине дорожки. Объясняет задание: кувырок после равновесия «Ласточка». И. п. – о. с. Шаг вперед – «Ласточка», ногу приставить, кувырок, о. с. Повторить	Выполняют упражнения. Выполняют перекаты. (По-вторяют не менее 10 раз.) Выполняют упражнения.Выполняют кувырки. Выполняют упражнение	Фронтальная. Поточная. Индивидуальная. Индивидуальная. Индивидуальная, фронтальная	Познавательные: общеучебные – извлекают необходимую информацию из рассказа учителя; логические – дополняют и расширяют име-ющиеся знания и представления об изучаемом предмете. Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; умеют формулировать вопросы и ответы	Выполнение действий по инструкции. Осуществление самоконтроля по образцу
IV. Первич-ное осмысление и закрепление	Подвижная игра «Тараканчики» (см.Приложение 2)	Формулирует задание, создает эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения	Участвуют в игре	Фронтальная	Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре; принимают инструкцию педагога и четко ей следуют	Выполнение действий по инструкции

Окончание табл.

1	2	3	4	5	6	7
V. Итоги урока. Рефлексия	Обобщить полученные на уроке сведения	Проводит упражнения на координацию движений: – Развести руки в стороны и коснуться кончиком указательного пальца кончика носа сначала правой рукой, затем левой	Выполняют упражнения. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке	Фронтальная	Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала	Оценивание учащихся за работу на уроке

Комплекс упражнений

1. И. п. – о. с. Выполняют круговые движения руками: правой рукой 2 раза вперед, левой 2 раза назад. (Повторить 2 раза.)

2. И. п. – о. с. Выполняют круговые движения руками перед собой: правой рукой 2 раза наружу, левой 2 раза внутрь. (Повторить 2 раза.)

3. И. п. – о. с. Руки в стороны. Выполняют повороты туловища направо-налево. (Повторить 2 раза.)

4. И. п. – широкая стойка ноги врозь с полунаклоном вперед, руки в стороны. «Мельница» – выполняют повороты туловища в левую и правую стороны, стараясь выполнять это упражнение так, чтобы при повороте налево правая рука касалась левой ноги, а при повороте направо левая рука касалась правой ноги. (Повторить 2 раза.)

5. И. п. – о. с. Руки в стороны, одна нога впереди. «Ласточка». Медленно поднимать ногу максимально высоко, при этом спина прямая без наклона.

6. То же самое, но с наклоном вперед до положения «туловище и нога горизонтально».

7. И. п. – о. с. Одна нога вперед на носок. Руки в стороны, нога вперед вверх, стоять на одной ноге, другая согнута впереди.

8. И п. – о. с. Прыжки на левой (4), прыжки на правой (4), прыжки на обеих ногах (4).

Подвижная игра «Тараканчики»

Выбрать водящего. Он начинает игру в положении «на четвереньках», стараясь дотронуться («запятнать») до кого-либо из участников игры. Тот, кого он «запятнал», тоже становится «тараканчиком» и ловит оставшихся. И т. д. Последний становится водящим. Для облегчения задания игру могут начинать два водящих.