УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШТРАФНЫХ БРОСКАХ

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШТРАФНЫХ БРОСКАХ

1.  Штрафные броски в парах.

    После двух бросков игроки делают рывок

    на противоположную сторону площадки

    и совершают новую серию бросков.

2.  Штрафные броски в парах.

3.  Штрафные броски в начале и в конце  

    тренировки.

4.  Мяч катится от центра поля линии

    штрафного броска. Игрок догоняет мяч,

    подбирает его и выполняет бросок

    в прыжке.

5.  Штрафные броски двумя мячами.   

    Выполняется в тройках, один игрок   

    бросает, двое других подают ему мяч.

6.  Соревнования в парах. Первый игрок  

    бросает штрафные до первого промаха.    

    Второй должен повторить.