Урок №7 физической культуры для учащихся 5 класса по теме: «Освоение спортивной техники плавания брассом. Старт из воды»

Урок физической культуры для учащихся 5 класса по теме:

«Освоение спортивной техники плавания брассом. Старт из воды»

Учитель: Ефимова Заряна Юрьевна

Цель

Обучающий аспект (освоение учебного материала):

знать правила поведения на бортике и в воде;

соблюдать правила личной гигиены;

понимать значимость разминки, уметь подобрать инвентарь к уроку;

знать общие и специальные упражнения для проведения качественной разминки и подготовке к основной работе на уроке (познавательные универсальные учебные действия);

-        закрепить технику плавания кролем на груди, спине освоить технику плавания брассом (познавательные универсальные учебные действия);

-        освоить технику старта из воды при плавании брассом;

-        уметь использовать приобретенный плавательный навык для преодоления дистанции, (познавательные универсальные учебные действия).

Развивающий аспект (развитие физических качеств):

-        способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей;

-        развивать мышечную память в процессе работы на уроке при выполнении специальных упражнений (познавательные универсальные учебные действия);

-        способствовать развитию дыхательной и сердечнососудистой систем организма (регулятивные учебные действия);

Воспитательный аспект (формирование и развитие личности):

-        способствовать развитию самостоятельности, потребности в регулярных занятиях спортом (личностные универсальные учебные действия);

-        формировать познавательный интерес к плаванию и возможностям человеческого организма, выделить плавание как жизненно необходимый навык (личностные универсальные учебные действия).

Тип урока: урок комплексного применения знаний

Этапы урока:

-        Подготовка к активной учебно-познавательной деятельности Пг

-        Применение знаний Пр

-        Итог на рефлексивной основе Ит

Этап урока	деятельность учителя	доз-ка	деятельность ученика
1. ПГ	1.Построение класса 2.Сообщение целей урока 3.Краткий инструктаж по технике безопасности. 4.Проводит общую разминку на суше:  комплекс ОРУ 5.Проводит специальную разминку в воде с доской: плавание на ногах спортивными способами. Дает методические рекомендации по технике движения, корректирует деятельность учащихся: обращает внимание на технику движения ног.	10-12 мин 2х20 2х20 2х20 2х20	Теоретическая часть занятия физической культуры. Беседа построена: вопрос учителя - ответ ученика. Выполняют  разминку наклоны и круговые движения головой; круговые движения плечами вперед и назад; рывки руками в стороны и вверх; круговые движения прямыми руками вперед и назад; тоже с прыжком; «мельница»; наклоны вперед и назад; приседания;  круговые движения стопами. Выполняют упражнения с плавательной доской на груди – ноги кроль на груди – ноги дельфин на спине – ноги кроль на груди – ноги брасс
2.ПР	1.Проводит специальные упражнения для совершенствования спортивной техники плавания кролем на груди, спине и брассом. Дает методические рекомендации по технике движения, корректирует деятельность учащихся. Напоминает правильное положение головы на вдохе при плавании кролем на груди. Обращает внимание на высокое положение тела во время плавания на спине и положение кисти во время входа в воду!!! 2.Объясняет технику выполнения старта из воды при плавании брассом: обращает внимание на исходное положение и упор ногами, в положении группировки; напоминает о мощном отталкивании во время стартовой команды; о правильном положении рук во время отталкивания и входа в воду. Работа на дистанции брассом начинается с гребка руками!!! 3.Плавание в полной координации: равномерные дистанционные отрезки кроль на груди и спине, брасс 4.Во время плавания равномерных дистанционных отрезков, плавание брассом на технику без учета времени 5.Свободное плавание	2х20 2х20 2х20 1х20 1х20 2-3 мин 3х20 3х20 3х20 3-5 мин	Выполняют специальные  упражнения упражнение на технику кроля на груди: скольжение, левая рука впереди, правая вдоль туловища. Вдох в правую сторону – выдох - гребок левой рукой тоже в другую сторону. упражнение на технику кроля на спине: скольжение - правая рука вверх, левая вперед. Ноги – кролем, руки держать в статическом положении, удерживая угол 90 градусов. Обратно другая рука. упражнение на технику брасса: плавание на груди: руки вдоль туловища – ноги брасс (дыхание 1:1) плавание на спине: руки вдоль туловища – ноги брасс Осваивают технику старта из воды при плавании брассом: правильное исходное положение, мощное отталкивание от бортика, выход в скольжение «торпеда», работа начинается с гребка руками Проплывают равномерные дистанционные отрезки спортивными способами в полной координации: кроль на груди кроль на спине брасс Плавание на расслабление
3.ИТ	Фронтальная беседа с учащимися: обсуждение техники спортивного способа брасс, высказывания учащихся по техническому выполнению двигательного действия, обсуждение и корректировка ошибок. Подведение итогов по результатам урока. Выставление отметок. По окончании беседы  напомнить о правилах личной гигиены.

Краткое описание документа:

Серия конспектов уроков по физической культуре для учащихся 5 классов в бассейне.

Конспект урока №7 (кроль на груди и спине, брасс. Старт из воды) – комплексное применение знаний: подготовка, применение, итог.

В конспекте представлены обучающий, развивающий и воспитательный аспекты, тип урока и его этапы. В ходе урока - деятельность учителя и деятельность ученика.