Урок Физической культуры (1 класс)

Технологическая карта урока

Предмет физическая культура.  Класс 1

Базовый учебник В.И. Лях «Физическая Культура»

Тема урока: Совершенствовать технику комплекса ОРУ, беговых упражнений, упражнений на гимнастической скамейке,  прыжка со скакалкой, упражнений на гимнастической стенке. Эстафета с обручем. Игра «Выбей из круга».

. Тип урока: Урок повторения и  закрепления, тренировочной направленности.

Цель урока: Овладение гимнастическими упражнениями на гимнастической скамейке, гимнастической стенке, со скакалкой,  закрепление ОРУ.

Задачи урока:

1. Образовательная: формировать навык ходьбы, бега, комплекса ОРУ, совершенствовать технику прыжка со скакалкой, упражнений на гимнастической скамейке, закрепить упражнение на гимнастической стенке, укреплять мышцы ног, рук, спины посредством эстафеты и игры.

2.Воспитательная: воспитывать волевые качества, упорство и потребность к систематическим занятиям гимнастикой, физическими упражнениями, формировать чувства ответственности.

3.Оздоровительная: развивать координацию движений, прыгучесть, силу, гибкость, быстроту.

 Планируемые образовательные результаты:

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

- уметь выполнять комплекс ОРУ на гимнастической скамейке, упражнение на гимнастической стенке, бросок набивного мяча, прыжок в длину с места;

- анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

-соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале при выполнении упражнений;

- оказывать посильную помощь при выполнении учебных заданий;

- доброжелательно объяснять ошибки и способы их устранения;

- организовать здоровьесберегающую деятельность.

Метапредметные (приобретенная компетентность):

- уметь выполнять последовательность действий; уметь отвечать на вопросы, уметь работать индивидуально и в группе, способность вступать в речевое общение, выражать готовность слушать собеседника и вести диалог; уметь контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Личностные:

- осознание личностного смысла учения, развитие доброжелательности и эмоциональной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях; формировать умение выражать готовность к преодолению трудностей при выполнении практических заданий, формировать умение проявлять внимание и дисциплину

Оборудование: гимнастическая стенка.

Спортивный инвентарь: - гимнастические скамейки (3 шт.), скакалка (11 шт.),

                                          - волейбольные мячи (2 шт.)

СТРУКТУРА И ХОД УРОКА

№	Этап урока	Деятельность учителя	Деятельность ученика
1	2	3	4
1	Подготовительный этап (10-11 мин.): 1.      Организационный. -  Построение, приветствие. 2.       Сообщение цели и задач урока (2-3 мин.) 3.      Практическая часть: -Разминка (упражнение в движении) - ходьба на носках- руки на пояс; - ходьба на пятках- руки за спину; - ходьба выпадами-руки за голову; -ходьба в приседе- руки на пояс. Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (для правильной и красивой осанки) Сейчас мы разучим новую подвижную игру «У ребят порядок строгий»:  Взявшись за руки, все участники игры, движутся по кругу и проговаривают: -У ребят-порядок строгий Знают все свои места, Но трубите веселее, тра-та-та, тра-та-та. После этих слов, ребята, вы должны остановиться, разнять руки и ждать моей команды. По положению моей руки вам надо правильно и быстро стать в шеренгу или колонну. Кто ошибается-выходит из игры. И, так начинаем игру!  Ребята, а для чего мы с вами играли в эту игру? Чему эта игра нас учит? Комплекс дыхательных упражнений 1. Выполнить упражнения с гимнастическими палками 1) И. п. –руки на пояс . 1 – руки вверх, правая нога назад на носок, посмотреть на руки (прогнуться); 2 – и. п.;  3 – то же, но левая нога на носок; 4 – и.п.  (Повторить 4 раза.) 2) И. п. – руки к плечам.  1–2 –наклон в лево- руки –выпрямить. 3-4-тоже, в правую сторону. (Повторить 4 раза.) 3) И. п. –руки на пояс. 1-2-наклон вперёд-прогнуться, руки-вперёд2-и.п. 3-наклон назад, 4-и.п. (Повторить 4 раза.) 4) И. п. –наклон вперёд-руки в сторону-упражнение «мельница», правая рука вверх, левая-вниз. Повороты туловища со сменой рук. (Повторить 5-6 раз). 5) И. п. –н.в. 1-наклон к ногам, 2-и.п. 3-(1), 4-и.п. (Повторить 4-5 раз.). 6) И. п. – н.в.  1 –наклон. Руками обхватить голень, 2-и.п. 3-(1), 4-и.п. (Повторить 4 раза.)  7) И. п. – о. с  1 – присед-руки вперёд. 2-и.п. 3-тоже, руки в сторону, 4-и.п. (Повторить 5-6 раз). 8) И. п. – о. с. 4 прыжка ноги врозь- вместе, 4-ноги врозь-скрестно, 4-ноги вперёд-назад.  (Повторить 4 раза.) 9) И. п. – о.с.-ходьба на месте. (Повторить 4 раза.)  Основной этап (22мин). 1. Ребята, сейчас мы выполним упражнение на гимнастической скамейке(демонстрация уч-ся двигательных действий в лазании на животе и ногах, в седе на пятках, в упоре стоя на коленях. дети называют). 2. Повторение упражнений на гимнастической скамейке: (работа классом- поточно): а) в положении стоя-мах ногой с хлопком; б) в положении стоя-выпады, руки на пояс; в) в положении лёжа на животе; г) в положении седа на пятках; д) в положении упора на коленях. 3. Повторение прыжков со скакалкой различным способом: -ноги вместе, скрестно, в приседе, поочерёдные прыжки.  4.Эстафета «Сквозь обруч» Игроки встают в затылок друг другу (в колонне). Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д. Выигрывает команда, которая закончит первой. - Подвижная игра - «Выбей из круга». Рефлексия деятельности ( заключительный этап- 4 мин).  Упражнение на внимание - «Слушай сигнал» Ходьба с различным положением рук по сигналу. Построение. Цель: соотнесение цели урока и его результатов, самооценка работы на уроке. Подведение итогов урока. Д/з; - Составить комплекс утренней гимнастики         для формирования правильной осанки ( 5-6 уп.)	-Дает команду уч-ся на рапорт. Настраивает на урок. Следит за осанкой, за правильным выполнением упражнений, за соблюдением дистанции. Закрепление знаний по двигательным действиям. Научить играть в новую подвижную игру, с элементами строевой подготовки. Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям. Работают индивидуально. Умение проявлять дисциплинированность (Л) Осуществляет контроль за техникой упражнения. Ведёт счет упражнению. Обращает внимание на осанку, методические указания. Восстанавление дыхания.  Закрепление умений по двигательным действиям и исходным положениям.  Индивидуальная работа. Умение проявлять дисциплинированность (Л)  Соотносят задания учителя с двигательными действиями.  Оценка двигательным действиям.  Закрепление прыжка с вращением вперёд и назад. Какой сделаете выаод из урока? Отметить отличившихся ребят. Какие упражнения на уроке вы выполняли? Какие упражнения вам давались с трудом? Какой сделаете выаод из урока? Отметить отличившихся ребят. Какие упражнения на уроке вы выполняли? Какие упражнения вам давались с трудом? Составить комплекс утренней гимнастики для формирования правильной осанки из 5-6 упражнений.	Построение в одну шеренгу. Приветствуют учителя, настраиваются на работу. . Активное участие в диалоге с учителем. Смотрят за учителем и выполняют задание. Запоминают положение руки.  Дети показывают нужные положения и начинают играть, соблюдая правила. Отвечают на поставленный вопрос.  Проявляют дисциплинированность (Л) Развивают быстроту и ловкость. Активно играют, соблюдая правила.  Работают дружно, сплоченно в команде(К).  Уважительно относятся к противнику(Л). Делают вывод и подводят итог урока. Выполняют упражнение, держат спину прямо, ровно. Стоят в шеренге.