Урок физической культуры "Подвижные игры" (2 класс)

Части урока	Содержание	Дозировка	Организационно – методические указания
I.Подготовительная часть 15’ II. Основная часть 25’ III. Заключительная часть 5’	1) Построение в шеренгу 2) Приветствие 3) Сообщение задач урока 4) Выполнение строевых команд - перестроение на месте 5) ОРУ в движении а)Ходьба с различными положениями рук - ходьба на носках, руки за голову - ходьба на пятках, руки за спиной - ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс - ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс                           б)Виды бега - лёгкий бег по кругу - приставные шаги правым, левым боком - бег с захлёстом голени - бег с высоким подниманием бедра - бег скрестным шагом правым, левым боком - бег с изменением направления по сигналу 6) Восстановление дыхания 7) Построение в шеренгу 8) Перестроение в 2 шеренги 9) ОРУ на месте Упр.1. И.п. – основная стойка, руки на поясе 1 – наклон головы вперёд   2 – назад   3 – вправо   4 – влево   Упр.2. И.п. – о.с., руки на поясе. 1, 2, 3, 4– круговое вращение головой в одну сторону 5, 6, 7, 8 - в другую сторону  Упр.3. И.п. – о.с., руки к плечам   1, 2, 3, 4 – круговое вращение локтями вперёд 5, 6, 7, 8 – назад Упр.4. И.п. – о.с., руки в стороны   1, 2, 3, 4 – вращение локтевым суставом к себе 5, 6, 7, 8 – вращение локтевым суставом от себя Упр.5. И.п. – о.с., руки в стороны, кисти сжаты в кулак.   1, 2, 3, 4 - вращение прямыми руками вперёд 5, 6, 7, 8 – назад Упр. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью 1 – 2 – отведение локтей назад 3 – 4 – поворот корпуса вправо, руки прямые в стороны 5 – 6 – отведение локтей назад 7 – 8 – поворот корпуса влево, руки прямые в стороны Упр. 7. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе 1 – наклон туловища вперёд 2 – назад 3 – вправо 4 – влево Упр. 8. И.п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе 1, 2, 3 – наклон вперёд, руки вперёд в замок 4 – И.п. Упр. 9. И.п. - 1, 2, 3 – наклон вперёд, руки касаются пола 4 – И.п. Упр. 10. И.п. – о.с., руки внизу 1 – мах правой ногой вперёд, хлопок под ногой 2 – И.п. 3 – мах левой ногой вперёд, хлопок под ногой. 4 – И.п. Упр. 11. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вперёд - в сторону 1 – мах левой ногой к правой руке 2 – И.п. 3 – мах правой ногой к левой руке 4 – И.п. Упр. 12. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе 1, 2, 3 – выпад правой ногой 4 – И.п. 5, 6, 7 – выпад левой ногой 8 – И.п. Упр. 13. И.п. – нога вверх, согнута, руки на поясе 1 - 4 – вращение коленным суставом по часовой стрелке 5 – 8 – вращение в другую сторону Упр. 14. – И.п. – тоже 1 – 4 – вращение голеностопным суставом в одну сторону 5 – 8 – в другую Упр. 15. – И.п. – ноги вместе, руки на поясе 1, 2, 3 – прыжки на месте на двух ногах 4 – поворот в прыжке на 360’  1) Построение в шеренг 3) Подвижные игры Игра: «День и ночь!» Содержание: Играющие делятся на 2 команды, которые становятся на середину площадки спиной друг к другу на расстоянии 1, 5 м. У каждой команды на своём поле есть свой дом (не всё поле, какая – то часть 8 – 10 м.). Одной команде даётся название «День», другой – «Ночь». Учитель неожиданно произносит название одной из команд, например «День!». Эта команда быстро убегает в свой дом, а другая команда догоняет их и пытается запятнать. Запятнанные игроки переходят в чужую команду. Все становятся на прежние места, учитель снова называет команду. Важно, чтобы не было строгого чередования, тогда играющие не знают, какая команда будет названа, а поэтому предельно внимательны. Перед сигналом учитель, чтобы отвлечь внимание играющих, может предложить им выполнять различные упражнения (смена положения рук, прыжки или шаг на месте и т.п.). Таких забегов должно быть не больше десяти. После этого подводятся итоге – в какой команде осталось больше человек – те и победили. Игра «Стой!» Содержание: Учащиеся становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с мячом в руках стоит в центре круга. Он подбрасывает мяч высоко вверх и называет любой номер, вызванный игрок старается поймать мяч, а остальные разбегаются в стороны. Если игрок ловит мяч, не дав ему упасть, он называет другой номер и подбрасывает мяч снова вверх. Игрок, поймавший мяч с отскоком от пола, кричит «Стой!». Все останавливаются, а водящий пытается попасть мячом в ближайшего игрока, который старается увернуться от мяча, не сходя с места. Если водящий промахнётся, то вновь бежит за мячом и, взяв его в руки, снова кричит «Стой!». И старается осалить мячом ближайшего игрок. Осаленный игрок становится водящим, а игроки снова становятся в круг и игра продолжается. (После команды «Стой!» все игроки останавливаются, а пока водящий не поймал мяч, игрокам разрешается передвигаться по площадке в любом направлении.) Игра «Земля-воздух-вода!» Содержание: Игроки образуют круг, ведущий с мячом становится в центре. Он бросает любому из игроков мяч, называя одно из слов: «земля», «вода» или «воздух». Игрок, поймав мяч, должен быстро назвать животное, рыбу или птицу, обитающих в указанной среде. После этого он возвращает мяч ведущему, а тот бросает мяч следующему ученику, снова называя одно из указанных слов. Ответы игроков не должны повторяться. В конце игры отмечаются ученики, допустившие меньше ошибок. Играющие образуют круг и становятся вплотную друг к другу, руки за спину. У одного игрока в руках маленький мячик или кубик. В центре круга находится водящий. По знаку руководителя играющие начинают передавать друг другу предмет, стремясь делать это незаметно для водящего. Задача водящего — внимательно наблюдая за действиями игроков, отгадать, у кого мячик. Тот, на кого он укажет, вытягивает руки вперед. Если водящий угадал, то этот игрок и водящий меняются ролями. 1)Построение в шеренгу 2) Подведение итогов 4) Перестроение в 2 шеренги 5) Организованный выход из спортзала	30’’ 30’’ 30’’ 30’’ 1’ 1 круг 2’ 30’’ 30’’ 30’’ 4 раза 2 раза        4 раза 4 раза 4 раза 4 раза          4 раза   4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 5 раз 30’’ 4’ 30’’ 30’’ 1’ 1’ 1’	- В одну шеренгу становись - «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!» - Здравствуйте, учащиеся 2 класса. Сегодня урок физической культуры у вас проведу я. Меня зовут Ольга Олеговна. - Сегодня на уроке мы будем выполнять общеразвивающие упражнения, будем играть в подвижные игры.    - «Нале-во!» - раз, два! - «Напра-во!» - раз, два! - «Прыжком кру-гом!» - «Напра-во!» - раз, два! - «Кру-гом!» - раз, два! - За направляющим в обход по залу шагом марш! - Руки за голову, на носках марш! - Руки за спину, на пятках марш! - Руки на пояс, на внешней стороне стопы марш! - Руки на пояс, на внутренней стороне стопы марш! - Легко бегом марш! Во время бега обращаю внимание, что нужно соблюдать дистанцию в два шага друг от друга. - Бег приставными шагами левым боком марш! - Правым боком марш! - Бег с захлёстом голени марш! - Бег с высоким подниманием бедра марш! - Бег скрестным шагом левым боком марш! - Правым боком марш! - По свистку бежим в другую сторону. - Шагом марш! - Идём, восстанавливаем дыхание. Вдох через нос, выдох через рот. - За направляющим на месте шагом марш. - Левой, левой, раз, два, три. - На месте стой, раз, два! - Нале-во! - На первый-второй рассчитайсь! Вторые – два шага вперёд. На вытянутые руки разомкнись. - Медленно наклоняем голову. - Выполняем вращения головой, медленно. - Вращение интенсивнее. - Руки в стороны, сгибаем в локтях. - Руки прямые, больше амплитуду. - Локти больше отводим назад. - Выполняем наклоны. - С помощью рук тянем себя вперёд. - Стараемся ладонями коснуться пола. - Мах сильнее, выше. - Мах ногой к противоположной руке. - Выпад глубже, руками себе не помогаем. Руки на пояс. - Разомнём колени. Ногу поднимите вверх и согните в колене. Вращаем коленным суставом в  одну сторону, затем в другую. - Вращение голеностопным суставом. В одну сторону, в другую. - Прыжки на двух ногах, на 4 поворот 360 градусов. - В одну шеренгу становись. - Поиграем в несколько игр. Организую детей, сообщаю правила игры. Слежу за дисциплиной. Организую детей, сообщаю правила игры. Слежу за дисциплиной. Организую детей, сообщаю правила игры. Слежу за дисциплиной. - В одну шеренгу становись! - Равняйсь! - Смирно! - И так, сегодня мы с вами выполняли ОРУ, поиграли в подвижные игры. - На первый-второй рассчитайсь. Вторые – 2 шага вперёд. - До свидания, учащиеся 2 класса.  Нале-во, двумя колоннами к выходу марш!

Конспект урока физической культуры 2 класс

Тема. Подвижные игры.

Задачи:

1.    Образовательные:

- научить подвижной игре;

- выполнить комплекс общеразвивающих упражнений;

- развивать выносливость.

2.    Оздоровительные:

- развивать и укреплять мышцы ног;

- развивать дыхательную систему.

3.    Воспитательные:

- воспитание трудолюбия, коллективизма;

- прививать интерес к занятиям физической культуры; к здоровому образу жизни.

Оборудование и инвентарь: свисток, часы, мяч.

Место проведения занятия: Лицей 3 им.А.Перегудова  
Подпись учителя: