Урок физкультуры (5 класс)

Открытый урок в 5 классе

Тема урока: баскетбол

Цели: 1. Повторить(с целью совершенствования двигательного умения).            2. Передача мяча в парах(от груди, на месте и после ведения шагом).             3. Учить ведению мяча в движении бегом (в среднем темпе).                            4. Провести игру – эстафету между командами с ведением и приёмом мяча.  (в игре – эстафете совершенствовать технику ведения и передачи мяча)

Задачи: Обучение двигательным действиям, воспитание моральных и волевых качеств, привычка самостоятельно заниматься физическими упражнениями.  Проверить технику ведения и передачи мяча.

Инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учеников, свисток.

Содержание	Дозировка	Примечания
I. Вводная  часть.                                                  Построение и сообщение задач урока, ИТБ.           Ходьба по заданию (на носочках руки на поясе, на пятках руки за головой).                                    Спортивная ходьба.                                                           Бег в медленном темпе (в стойке баскетболиста правым, левым боком).                                     Упражнения на восстановление дыхания в движении.                                                      Беговые и прыжковые упражнения.              Перестроение в колонну по два.            Общеразвивающие упражнения с мячами на месте.       1. 3 оборота мяча вокруг шеи вправо, 3 влево.                 2. То же на уровне пояса.                                                    3. То же на уровне колен.                                                    4. В стойке баскетболиста передавать мяч с руки на руку по восьмёрке вправо вокруг ног, то же влево.                  5. Упражнения без мячей:                                                   1) вращение в коленных суставах вправо, то же в лево.                                                                                 2) вращение в голеностопном суставе в левую и правую сторону поочерёдно левой, правой ногой.	(7-10 мин.) 30 сек.	Спина прямая, руки вдоль туловища. Голову поднять, спина прямая. Следить за дыханием. Выполнять без потери мяча
II. Основная часть.                                                             I. передачи и ловли мяча в парах:                                         - от груди;                                                                                - от правого и левого плеча;                                                   - с отскоком от пола.                                                            II. обучение ведения мяча с изменением направления:                                                                           - ведение мяча на месте правой, левой рукой;                    - ведение мяча без зрительного контроля;                          - ведение мяча с постепенным изменением высоты;                                                                        - выполняется ведение по зигзагу со сменой направления движения;                                                                                - ведение мяча с последующей передачей мяча от груди; - ведение мяча спиной вперёд с передачей с отскоком от пола.                                                                                        – подвижная игра на базе баскетбола.	30 мин. 10 раз по 10 раз 10 раз	Следить за точностью передачи. Следить за правильной работой рук (от плеча)
III. Заключительная часть.                                         Игра на внимание «Летает – не летает».                         Построение.                                                                       Подведение итогов	5 мин. 30 сек. 1 мин.	Учитель называет различные предметы: самолет, птицу, шары, мячи, цветы и т.д. Дети поднимают руки вверх, если предмет летает, не поднимают руки – если не летает. Оценить учащихся.