Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Урок здоровья в 1 классе
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Урок здоровья в 1 классе

библиотека
материалов

«Босиком ходить – здоровым быть»

Урок здоровья для 1 класса



Тип урока: Сюжетно-игровой.

Цель: Формирование потребностей в здоровом образе жизни у детей. Познакомить детей с упражнениями для профилактики и коррекции плоскостопия.

Задачи урока:

1.Раскрыть значение выражения: «Каждый шаг босиком – лишняя минута жизни».

2.Формировать мотивационную сферу гигиенического поведения.

3.Укрепить мышцы стопы с целью предупреждения развития плоскостопия.

Оборудование: гимнастические палочки, ребристая доска, гимнастические скамейки, большие гимнастические мячи.

Вводная часть урока – 15 минут.

1.Постороение учащихся.

2.Рапорт дежурного ученика. Сообщение задач урока.

3.Беседа.

Учитель:

-Как вы думаете босиком ходить полезно?

(Ответы детей):

В Древней Греции, где физическая культура находилась на большой для того времени высоте хождение босиком являлось своего рода культом.

Так и появилось крылатое выражение: «Каждый шаг босиком – лишняя минута жизни».

Хождение босиком по гладкой и неровной поверхности вызывает сокращение мышц, удерживающих свод стопы, и прежде всего мышц подошвенной стопы, сгибающих пальцы ног. Это приводит их к усиленному развитию, укреплению сухожилий и связок.

4.Комплекс упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия.

Основная часть – 20 минут.

Игра на развитие координации движений, внимания.

5.Игра «Быстро по местам». (Игра со скакалкой).

Упражнения для комплекса дыхательной гимнастики. Назначение упражнения: укрепление дыхательных мышц; увеличение силы и скорости выдоха.

6.Игра «Одуванчик».

Развитие силы, ловкости, внимания и умения расчитывать силы во время броска.

7.Игра «Воздушный футбол».

Методические указания:

Выдох через рот должен быть длинным, упругим и ровным, но одновременно дозированным, т.е. он никогда не выполняется до предела. Вдох осуществляется автоматически носом, не затягивая воздух, бесшумно.

8.Упражнения дыхательной гимнастики.

Заключительная часть – 5 минут.

Учитель: Упражнения для профилактики плоскостопия можно выполнять и дома во время подготовки домашнего задания.

Упр. «Балерина».

Упр. «Обезьянки берут орешки».

Упр. «Обезьянки читают газетку».

Как надо беречь ноги?

-Содержать их в чистоте.

-Носить удобную обувь.

-При плоскостопии выполнять спец.упражнения.

Домашнее задание:

Пусть каждый из вас сделает подушечку с камешками для массажа стоп и принесет в школу.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-124437

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"