Урок-проект "Здоровое питание" (Кулинария)

• 1 слайд

  Кулинария
  Здоровое питание
  

• 2 слайд

  Основные принципы здорового питания
  Принимать пищу только тогда, когда действительно испытываете чувство голода.
  1
  Есть не спеша, тщательно пережёвывая пищу.
  2
  3
  Принимать пищу только сидя.
  Класть еду в рот мелкими кусочками.
  4
  Съедать не более 4 блюд за один приём!
  5
  Стараться не запивать пищу водой и не пить жидкость сразу после еды.
  6
  Основной приём пищи должен быть в обед.
  7
  8
  Еда должна быть свежей.
  Свежие овощи и зелень всегда должны быть на вашем столе!
  9
  Много двигаться, но не за столом!
  10