Сервировка должна быть такой, чтобы она вызывала у детей положительные эмоции перед едой. Очень важно создать обстановку спокойного общения, настраивающего детей на еду.

Дети садятся за стол с вымытыми руками, причёсанными и опрятными, не шумят. Можно включить спокойную музыку.

«Настраиваем» организм на еду. Побуждаем малыша принимать пищу с удовольствием. Направляем деликатно и постепенно приучаем к аккуратности, опрятно есть, правильно держать ложку(вилку), пользоваться салфеткой, бесшумно пить и пережевывать пищу, дети должны учиться пережёвывать еду с закрытым ртом.

Темы застольных бесед не должны затрагивать личность ребенка, быть назидательными или возбуждающими. Самая главная ошибка, которую допускают родители, превращать питание в наказание. «Пока не съешь, не выйдешь из-за стола», «Не нравиться, но ешь - это полезно». Потом горькие слезы капают в тарелку, начинаются капризы, истерика, которые могут закончиться рвотой.

Допускается говорить о пище, которую едят дети: из каких продуктов она сделана, откуда эти продукты появились и т. д., но не следует беседу за столом превращать в нравоучение. Не стоит отвлекать детей просмотром мультфильмов.

Здоровое питание – полезная привычка

Привлекательность пищи – это опосредованные сигналы «награды себя за что-либо» на пути к мозгу. Это пути продвижения различных видов удовольствия.

Функции хорошего аппетита – обеспечивать человеку достаточное качество жизни. Аппетит увеличивает удовольствие в радости и дает надежную защиту от болезней в любом возрасте.