Внеклассное мероприятие по здоровьесбережению

Цель: формировать здоровый образ жизни через привлечение учащихся к спорту, физкультуре; развивать физические навыки; воспитывать коммуникативные навыки, чувство товарищества и ответственности

Подготовка: приготовить жетончики разных цветов ( у каждой команды свой цвет) с номерами конкуров (1-8); ободки на голову капитанам с буквами «А», «В», «С»; напечатать слова- зарядка, физический труд, бег, спорт, плавание, тренировка, зарядка, витамины, грамоты, мандарины.

Инвентарь: кегли, мячи, шары, пластиковые тарелки

Учитель: Ребята, наступает зима и многие начинают чихать, простывать. А я слышала, что жители далекой «Сказочной» страны знают секреты здоровья и никогда не болеют. Давайте отправимся к ним в гости и спросим, как они остаются здоровыми в любое время года. Путь предстоит нелегкий. Много опасностей может встретиться на пути. Вы готовы к испытаниям?
Дети: Да!
Учитель: В волшебную страну попасть не так-то просто. Но мы с вами дружные, сильные и справимся со всеми трудностями. И прямо сейчас мы отправляемся в путь!
Ходьба в колонне по одному.
Учитель: Интересна и удивительна «Сказочная» страна… Смотрите, а вот гномы идут навстречу:
- Идем, как гномы, - на полусогнутых ногах, руки на коленях.

А теперь мы встретили великанов:
- Идем, как великаны, – на носках, руки вверху.

И снова нас обогнали гномы, а теперь великаны ( игра на внимание: «Гномы-великаны»).
Впереди препятствия, перешагивайте их – ходьба, высоко поднимая колено;
Осторожно, впереди болото, перепрыгивайте с кочки на кочку – прыжки влево-вправо с продвижением вперед.
А вот и река, плывем по реке – ходьба широким шагом, с попеременными круговыми движениями руками.

Устали идти пешком? Дальше едем на лошадях – прямой галоп, руки вместе, вытянуты вперед.
А сейчас пересаживаемся на машины, включаем первую скорость – медленный бег, вторую скорость – бег с ускорением, третью скорость – быстрый бег;
Выходим из машины и идем снова пешком. Немного осталось - шагом марш!

(Входит ребенок в костюме «Доктора Айболита»)

Айболит:Здравствуйте, дети. Я рад видеть вас в нашей сказочной стране. Зачем вы к нам пожаловали?

Дети: Мы ищем секреты здоровья?

Айболит: Да трудно вам будет отыскать их, ведь каждый секрет спрятан в какой-то отдельной сказке. Сможете ли вы преодолеть трудности. А здоровы ли вы? Не болеете ли ангиной?
Дети.
Нет!
Айболит.
Холериной?
Дети.
Нет!
Айболит.
Малярией и бронхитом?
Дети.
Нет!
(Айболит ходит и осматривает детей.)
Учитель:
Доктор, наши дети действительно здоровы.

Айболит:

Молодцы, тогда что вам помогает быть здоровыми?

Учитель:Сейчас они вам об этом расскажут.
(Выходят четверо детей и читают стихи.)
1-й ребенок.
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам.
2-й ребенок.
Широко раскинул ветки
Возле дома старый клен.
Выгнул спину кот соседский,
Ведь зарядку любит он.
3-й ребенок.
Раз, два – шире шаг,
Делай с нами так!
Раз, два – не зевай,
С нами повторяй!
4-й ребенок.
Не надо бояться, что будут смеяться,
Зарядку свою не бросай никогда.
Лишь тот, кто не плачет, добьется удачи,
Ничто не дается легко, без труда.
Айболит: Так что же вам помогает быть здоровыми? (Команды отвечают: «Зарядка»; капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) (1)

Да, ребята,вот это и есть первый секрет – зарядка. Она, действительно, помогает быть нам здоровыми.
Я очень доволен вами, ребята. Но есть и другие секреты здоровья… О них вы узнаете, если пройдете испытания.
Учитель:
Ну что ж, ребята, пора в путь . На нашем пути могут быть кочки, ямки… Придется идти, как по дорожкам, так и по тропинкам… Надо будет отдыхать. Очень приятно отдохнуть в стогу сена…Поэтому вы должны мне сейчас показать , что вам встретится на пути.

(Игра «Кочки, стог, тропинка». По свистку дети разбегаются по залу, а при команде «Кочки» быстро всей командой садятся вокруг капитана, при команде « Стог» встают вокруг капитана, подняв руки над его головой, при команде « Тропинка» встают в одну колонну за капитаном)
Учитель: Ребята, а сейчас мы попали в сказку « Репка». Помните героев этой сказки? Чем они занимались?

Дети: Они вытаскивали репку

Учитель: Давайте поможем им вытянуть репку.

Игра “Посадил дед репку”.
(Бежит дед, обегает репку, пытается ее вытянуть, не получается; бежит за бабкой, берет бабку и бежит вместе с ней к репке, остается около репки; бабка бежит за внучкой, берет за руку внучку и бегут к репке, бабка остается около репки и т.д. )

Учитель: Скажите, в чем секрет здоровья героев этой сказки?

Дети: В том, что они трудятся.

Учитель: Физический труд – это второй секрет здоровья! (Капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) (2)
(Входит Баба-Яга)
Баба-Яга.
А Баба-Яга против! Зачем вы пришли в нашу страну?

Уходите. Не узнаете вы моего секрета. Я его спрятала в дремучем лесу. (убегает)
Учитель:
Ох уж эта Бабка-Ежка! Вечно она какие-то гадости делает. Ничего, ребята мы все равно узнаем все секреты крепкого здоровья!

Сейчас мы познакомимся с героями сказки «Винни-Пух и все-все-все»

Помните, как Пятачок нес шарик Винни- Пуху на день рождения? Вам тоже надо донести шарики и подарить Винни-Пуху

( На пластиковой тарелочке донести шар и отдать Винни-Пуху, убежать, а следующий игрок с этой тарелочкой бежит и приносит шар обратно и т.д)

Учитель: А в чем секрет здоровья героев этой сказки?

Дети: В беге. Они постоянно бегают, тем самым тренируем мышцы ног и правильно дышат.

Учитель: Занятия бегом – это третий секрет здоровья! (Капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) ( 3)
Баба-Яга.
Что я вижу? Вы, все-таки, не ушли? Да неужели вам так важно знать секрет здоровья?
Дети.
Да!
Баба-Яга.
И ничто вам не может помешать?
Дети.
Нет!
Баба-Яга.
И даже то, что я украла последний секрет?
Дети:
Нет!
Учитель.
Мы все равно преодолеем все трудности и испытания и узнаем все секреты здоровья. Потому что мы хотим быть здоровыми.
Баба-Яга.
Здоровыми? Нет я этого не понимаю. У меня-то все болит, все и ломит и трещит.(Показывает на себе)
Учитель.
Конечно, будет болеть. Ты же только тем и занимаешься, что пакости детям делаешь. А про спорт забыла.
Баба-Яга.
Спорт? А что это такое и с чем его едят?

(ответы детей: Спорт- это занятие разнообразными физическими упражнениями для укрепления здоровья)

Учитель.

А какие виды спорта вы знаете?

(дети отвечают, а Баба Яга перебивает: «поедание бутербродов», «лежание на диване», «гляделки в телевизор». Ведущий спрашивает детей о таких видах спорта)

Учитель: Ребята, а ведь мы еще один секрет здоровья узнали.Кто его может назвать?

Дети: Спорт помогает нам быть здоровыми! (Капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) ( 4)

Баба-Яга.

Простите меня! Возьмите меня к себе в спортсмены! Научите, как мне стать здоровой.
Учитель.
Дети, простим Бабу-Ягу?

Дети.

Да

Учитель.

Куда же нам теперь идти? Баба Яга. Не подскажешь?

Баба Яга.

А давайте к водяному, он шибко умный!!! Но нам надо перейти болото!

(Игра: «По кочкам» ( пройти цепочкой всей командой и не упасть )

Учитель.

А водяного нет дома, но я нашла записку, в которой он пишет, что секрет здоровья в воде. Что это значит, ребята?

Дети: Надо плавать, закаляться, умываться. (Капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) ( 5)
Учитель: Ребята, а какой сказочный герой похож на мячик?

Дети: Колобок.

Учитель:Давайте, ребята, узнаем, в чем секрет его здоровья? А вот и записка. В тренировке. У меня зоркие глаза, потому что я постоянно делаю зарядку для глаз.

Вот и вам надо иметь хороший глазомер, чтобы сбить все кегли.

(Конкурс «Сбей кегли») Баба Яга тоже пытается сбить кегли, но у нее ничего не получается.

Учитель: чтобы получалось у Бабы Яги это упражнение, что надо делать?

Дети : Тренироваться (Капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) ( 6)

Учитель.
Да, Баба-Яга, слаба ты еще, ничего не скажешь…
Баба-Яга.
Дети, вы меня окончательно убедили в том, что надо заботиться о своем здоровье. А я кое-что придумала! А пока прочитайте один секрет здоровья, который вам передала Золушка.
(Баба-Яга уходит.)

Учитель.

Что такое физкультура?

-Тренировка и игра!

Что такое физкультура?

-«Физ», и «куль» и «ту» и «ра».

Руки вверх, руки вниз.

-Это - «физ».

Крутим шею словно руль.

- Это- «куль».

Ловко прыгай в высоту.

- Это- «ту».

Бегай полчаса с утра.

- Это – «ра».

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым.

Плюс – хорошая фигура. Вот, что значит…

- Физ-куль-тура.

Учитель: О каком секрете здоровья говорит Золушка?

Дети: О занятии физкультурой! (Капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) ( 7)
Баба-Яга.
А вот и я. Дети, вы меня простите за то, что я последний секрет украла. Вот он.

Мандарины, мандарины –это нам всем …

Дети.

Витамины!!!! (капитаны берут жетончики и бегут к столу жюри) ( 8)

Баба Яга

Угощайтесь!!! А почему у вас такие названия команд? (Версии детей… )

Баба Яга

Есть такие витамины : «А», «В», «С»
(Баба-Яга и Доктор Айболит вручают каждой команде грамоты)