Вводный урок. Настольный теннис

План – конспект физической культуры

для учащихся ________класса

Тема: Правила настольного тенниса.

Дата проведения: ___________

Ф.И.О. проводящего: Виноградов Р.М.

Цель урока:1. Выучить правила настольного тенниса

2. Ознакомление учащихся с программными требованиями, а также с правилами настольного тенниса

Задачи урока: 1. Изучение и закрепление техники и тактики игры в  настольный теннис

                                       2. Развитие двигательных качеств.   

Часть урока	Частные задачи	Содержание урока	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
Вводно-подготовительная часть	Орг. Момент 1. Построение, сдача рапорта. 2. Сообщение темы и задач урока. 3. Строевые упражнения в движении. 4. Ходьба и её разновидности: а) ходьба на носках; б) ходьба на пятках; в) ходьба в полуприседе; г) ходьба в приседе; д) прыжки вверх на каждый шаг. 5. Бег и его разновидности: а) бег в медленном темпе; б) бег с захлестыванием голени; в) бег с высоким подниманием бедра; г) бег в шаге; д) ускорение с набеганием.	Построение, сдача рапорта Обратить внимание на готовность класса к уроку. Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды. Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны. Дистанция 2 шага. Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к max  Бег с max усилием.	2 7-8	Спортивная форма
Основная часть	Теоретическая подготовка Изучение техники игры в  настольный теннис	История возникновения и характеристика игры в настольный теннис.  Правила техники безопасности. Изучение элементов стола  и ракетки. Изучение плоскостей вращения мяча. Тактика одиночных игр. Правила игры и разрядные нормативы.	35	Теннисные столы, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного тенниса.
Заключительная часть	Орг. Момент	1. Построение в шеренгу. 2. Домашнее задание. 3. Подведение итогов. 4. Организованный уход.	1