387904
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Занятие по АФК "Звездный десант"

Занятие по АФК "Звездный десант"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.



Занятие «Звёздный десант»

Цель: повысить мотивацию к занятиям адаптивной физической культурой.



Задачи:

  • познакомить с комплексом упражнений, контролировать безопасность их выполнения;

  • познакомить с правилами игр и эстафет, контролировать их выполнение;

  • укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки;

  • формировать умение ориентироваться в пространстве;

  • развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость;

  • способствовать позитивному взаимодействию обучающихся в микрогруппах, в ходе выполнения поставленной задачи.



Предварительная работа.

  1. Подбор и изучение литературы по данной теме.

  2. Подбор стихотворений.

  3. Подбор иллюстраций по теме «Космос».

  4. Написание конспекта «Звёздный десант».


Материал к занятию.


  1. Баннер – ватман «55 лет человек в космасе».

  2. Портреты космонавтов, а также изображения небесных тел.

  3. Конспект «Звёздный десант».

  4. Фонограмма согласно теме занятия.


Оборудование к занятию.


  1. Музыкальный центр.

  2. Скамьи спортивные.

  3. Мячи гимнастические.

  4. Медицинболы.

  5. Диски ортопедические массажные.

  6. Вешки разметочные.

  7. Полотно для тренинга «Парашют».

  8. Конспект занятия “Звёздный десант”.



Ход занятия

  1. Организационный момент (настроить обучающих на деловой лад, познакомить с темой занятия.)

Инструктор: Добрый день ребята, здравствуйте! На нашем занятии присутствую гости. Пожалуйста, обратите на них внимание и поприветствуйте. Скажите: «Здравствуйте».

Дети: Здрав-ствуй-те!



  1. Вводная часть (5 Мин.)

Инструктор: Сегодня ребята, у нас не просто занятие по адаптивной физкультуре. Спешу вам сообщить, что в этом 2016г. весь мир отметит знаменательную дату – 12 апреля исполнится 55 лет со дня первого полёта человека в космос. Его имя навсегда вошло в историю – это лётчик – испытатель, космонавт Юрий Алексеевич Гагарин. Ребята, скажите, как называют пилотов, которые управляют космическими кораблями и бороздят просторы на орбите нашей планеты.

Дети: Космонавты!


Инструктор: Ребята, скажите, как называется наша планета?

Дети: Наша планета называется «Земля».


Инструктор: Может кто-то из вас то же мечтает стать космонавтом? Давайте поиграем и представим вот что… Я объявляю набор в отряд юных космонавтов. Каждый из вас пройдёт испытания на смелость, силу и ловкость. Давайте и мы с детства будем готовить себя к полетам в космос.

Мы готовы прямо завтра
Записаться в космонавты.
Космонавтом можешь стать, 
Если будешь много знать.
Сядем смело мы в ракету,
Облетим мы всю планету.

  1. Основная часть (инструктор проводит перекличку)


Инструктор: Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку – космическую тренировку. Для начала проверим личный состав новобранцев прибывших для прохождения вступительных испытаний.

Итак космические рекруты, слушай мою команду! Равняйсь! Смирно! Равнение на середину! По порядку номеров расчитайсь!

Дети: 1-й, 2-й, 3-й…




Инструктор: Каждую тренировку следует начинать с разминки.

(инструктор проводит разминку 5 Мин.)

Движение обучающихся строем по кругу с выполнением комплекса разминочных упражнений:

  • Ходьба с выполнением различных заданий: на носках, руки на поясе; на пятках, руки за головой; на внешней стороне ступни; “гусиным” шагом; “паучки”.

  • Бег с выполнением различных заданий: боковой галоп в правую и левую стороны; с высоким подниманием голени; с высоким подниманием колена. Прыжки на двух ногах, положение рук на поясе.

  • Спокойная ходьба на восстановление дыхания.

  • Вращение рук в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах;



Инструктор: Да, ребята, вы хорошо размялись. Но в космосе надо быть готовыми к любым неожиданностям. Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях. Вот и вас сейчас ждет такой тренинг. При работе на космических станциях бывают ситуации, когда космонавтам приходится переходит из одного отсека в другой. Или из одного летательного аппарата в другой. Вот и у нас следующий испытательный этап имеет название «Тоннель».

(инструктор провод этап «Тоннель» 5 Мин.)

  • Обучающиеся входят друг за другом, под контролем инструктора, в тоннель выполненный из 2-х обручей и болоньевого полотна.


Инструктор: У каждого космонавта должно быть хорошо развита координация. Это значит ребята, что следует уметь держать равновесие, выполнять непривычные движения руками и ногами одновременно. Давайте попробуем! Иногда настоящим космонавтам надо выходить из своих ракет, чтобы изучить чужие планеты. Давайте представим, что на нашем пути кратер древнего вулкана – это огромная яма. Чтобы продвинуться дальше надо преодолеть это препятствие, перейти через кратер.

(инструктор проводит этап «Переправа» 5 Мин.)

  • Обучающиеся выполняют упражнение на равновесие, движение по гимнастической скамье


Инструктор: Хорошо когда в полёте, на космическом корабле дружная команда – экипаж. Сейчас проверим сможете вы быстро организовать свой экипаж?

(инструктор проводит подвижную игру «Экипаж» 5 Мин.)

  • В разных концах зала кладут 4-5 больших обручей. Это посадочные места ракет, готовых отправиться в полет. В одной ракете может поместиться 2-3 космонавта. Всем мест в ракетах не хватает. Дети берутся за руки, идут по кругу хором произносят:



Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам,
На какую захотим – на такую полетим.
Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в одной из ракет. Опоздавшие собираются в центре круга, а занявшие места объявляют свои маршруты (Земля – Луна – Марс; Земля – Марс – Земля и т. д.). затем все собираются в общий круг, берутся за руки. Игра повторяется 2-3 раза.


Инструктор: Ребята при возвращении из космоса на Землю, космонавты используют специальную капсулу. Она опускается на парашюте и плавно доставляет лётчиков – космонавтов на поверхность нашей планеты. Подготовимся к это ситуации и мы. Объявляется этап «Парашют»

(инструктор проводит этап «Парашют» 5 Мин.)

  • Обучающиеся, стоя в кругу, держат в руках болоньевое полотно. По команде инструктора выполняют синхронные движения, приводя полотно в движение. Например, возможные команды: «взлёт» – дети поднимают руки вверх, «посадка» - руки опускают вниз; «метеоритный дождь» - хаотичные махи руками, для перемещения лёгких мячей на парашюте.


  1. Пауза психофизической разгрузки (5мин.)

Инструктор: Ребята, ещё в космосе можно наблюдать такое необычное явление как состояние невесомость – это когда на предметы и на человека не действует притяжение Земли. Давайте представим и потренируемся для этого.

  1. (инструктор проводит этап «Невесомости»)

  • Обучающиеся лежаться на пол и выполняют упражнения из партерной гимнастики.


  1. Рефлексия. (5 мин.)

Молодцы, ребята! Вы все прошли вступительные испытания в отряд Звёздного десанта. Планета Земля рада приветствовать своих юных героев! Будущим космонавтам отличительные знаки вручить! (дети награждаются медалями.)







Использование ЭОР: http://festival.1september.ru

5


Общая информация

Номер материала: ДВ-505940



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.