Занятие с элементами тренинга " Какой Я? Какие мы?"

Занятие с элементами тренинга для младших школьников (2-й класс)

Какой Я? Какие мы?

 Цели

1.     Дать ребенку почувствовать свою значимость.

2.     Создание положительного эмоционального настроения и атмосферы принятия каждого

3.     Формирование чувства принадлежности к коллективу, чувства сплоченности

Ход занятия

Упражнение « Мое настроение»

Педагог: Давайте узнаем, какое у вас сегодня настроение. Хлопните в ладоши те, у кого сегодня хорошее настроение, поднимите правую руку, у кого плохое, махните левой рукой те, кто сегодня почему-то злился, дотроньтесь до носа те, кто сегодня удивился чему-то и т. д. (был спокоен, раздражен, получил пятёрку, с кем-то поссорился, кто любит много общаться).

Упражнение «Ладошки».

На партах у детей лежат листы бумаги и карандаши

-Положите свою ладошку на лист бумаги и обведите её.

В центре ладошки нарисуйте, пожалуйста, свой портрет.

-На каждом пальчике напишите  свои хорошие качества: Какой ты?

-Давайте вас послушаем.

Дети зачитывают свои ответы (добрая,  красивая, умная, весёлая, смелый, ответственный, честный).

 Педагог: Сейчас вы уделили внимание себе, похвалили себя, отметили свои лучшие стороны. Вы все очень разные, но, не смотря на это, у Вас есть много общих положительных качеств. Очень важно ценить не только себя, но и помнить об окружающих тебя людях, обращать внимание на их настроение, дела.

Каждый из вас – как яркий   лучик нашего класса! Давайте приклеим получившиеся ладошки так, чтобы получилось солнце (дети вырезают свои ладошки и наклеивают на ватман по контуру круга).

Посмотрите, какое яркое и необычное солнце получилось из ваших ладошек! Каждый из вас особенный, но только все вместе мы смогли сделать такое необычное солнце!

Релаксация

«Космический полет»

(Звучит музыка, легкая, спокойная.) Сядьте удобно, закройте глаза, представьте себе ночное небо с яркими звездами, где далеко-далеко есть жизнь.

Вы – команда межпланетного космического корабля «Земля». Корабль поднимается в небо. Вдох – выдох – 3 раза. Крепко-крепко сожмите штурвалы и сильно надавите ступнями на педали. Держите, держите. Молодцы! А теперь отпустите штурвалы и педали... Вдох – выдох. Чувствуете, как приятная тяжесть растекается по телу, прижимает нас? Корабль взлетает. Нам становится легко. Дышите ровно: вдох – выдох. Хорошо! Мы почти не чувствуем своего тела, оно легкое, невесомое. Вдох – выдох.

Мы летим в космосе. На нас смотрят звезды, а впереди «голубая звезда». Она уже близко, яркая, голубая. Делаем плавную посадку. Снова крепко возьмитесь за штурвалы, сильно надавите на педали. Глубокий вдох – выдох. Отпустите штурвалы и педали. Как плавно и мягко мы сели.

Выходим из корабля. Перед нами океан, где вместо воды цветы: белые, оранжевые, розовые с голубыми лепестками, поэтому планета и кажется голубой. В этом океане цветов живут необычные существа с прозрачными крылышками, огромными голубыми глазами, серебристыми усиками. Это наши соседи, жители «голубой звезды» чистокрылышки. Они предлагают нам свои чистые крылышки. Мы тоже протягиваем руки – и... Чувствуете, как в наше тело входят тепло, покой, доброта?

Пора возвращаться на Землю. Мы возьмем с собой радость и чистоту, которую нам подарили, и поделимся счастьем с родными и друзьями, со всеми землянами.

Подведение итогов

Педагог передает игрушку по кругу, дети делятся своими впечатлениями о занятии

Вопросы:

Что понравилось или не понравилось на занятии?

Какие открытия вы сделали для себя?

Литература

1.     Котова Е. В. В мире друзей: Программа эмоционально-личностного развития детей. – М.: ТЦ Сфера, 2008.

2.     Хухлаева О. В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе (1-4)- М. : Генезис, 2022

3.     Кряжева Н. Л. Развитие эмоционального мира детей. Популярное пособие для родителей и педагогов.-Ярославль: Академия развития, 1996.